Как отмечать Новый год, если остался в одиночестве: инструкция от психотерапевта

Новогодняя ночь — это большая компания, веселье, танцы. Только случается так, что человек может остаться совершенно один. Как радоваться, когда совсем не хочется? Почему Новый год в одиночестве — это бесценный опыт? Рассказывает врач.
https://doctorpiter.ru/id-856361-tgmpub

Эта поза для сна поможет быстро избавиться от изжоги

Если вы плотно поели незадолго до сна, то жжение в груди и тошнота вполне объяснимы — началась изжога. С неприятными ощущениями можно быстро распрощаться, говорит эксперт. И поможет вам в этом определенная поза.
https://doctorpiter.ru/id-858412-tgmpub

Диетолог Чарышкина назвала 2 самых вредных новогодних блюда

Старт новогоднего застольного марафона неумолимо приближается, и некоторые уже вовсю режут салаты. Традиционно в праздничном меню самые тяжелые блюда практически неизменны.
https://doctorpiter.ru/id-696585-tgmpub

Стали известны причины смерти Пеле, Вивьен Вествуд и композитора Артемьева

Три мировые легенды скончались в один день, 29 декабря. К сожалению, их смерть не была внезапной для родных. Пеле, Вивьен Вествуд и Эдуард Артемьев страдали от тяжелых хронических заболеваний.
https://doctorpiter.ru/id-858947-tgmpub

Психолог Галигабаров рассказал, как правильно ставить цели на год

Когда вы думаете о том, чего хотите достичь, обязательно следите, чтобы цели отражали именно ваши желания. А не желания ваших родственников или общества.
https://doctorpiter.ru/id-858537-tgmpub

В России разрешили продавать рецептурные лекарства онлайн: какие препараты не попали в список одобренных

В 2023 году лекарства по рецепту можно будет купить дистанционно — постановление подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин. Однако распространится это не на все препараты: кому-то все же придется самому дойти до аптеки.
https://doctorpiter.ru/id-858959-tgmpub

Диетолог Титова назвала 9 способов побаловать желудок во время новогоднего застолья

Как встретить праздники без изжоги и тяжести в животе, и не устраивая тяжкое испытание для органов пищеварения, читателям «Доктора Питера» рассказала диетолог Светлана Титова.
https://doctorpiter.ru/id-647516-tgmpub

Кардиолог Кореневич объяснила, как по ощущениям понять, что из-за алкоголя уже страдают сердце и сосуды

Стоит быть очень внимательными к тому, какие сигналы подает организм в дни, когда в него «загружают» много разной еды и алкоголя. Кардиолог перечислила симптомы, которые нельзя пропускать и рассказала, что делать, если отравление уже произошло.
https://doctorpiter.ru/id-858954-tgmpub

8 питьевых привычек, которые заставляют наш мозг стариться быстрее

Если хотите до глубокой старости остаться в трезвом уме, обратите внимание на то, что и как вы пьете. И это касается не только спиртных напитков.
https://doctorpiter.ru/id-858690-tgmpub

Бывают даже у Деда Мороза: как не пропустить инфаркт и инсульт после выпитого и съеденного

Под Новый год бывают не только чудеса. Алкоголь, суета, стресс, толпа в магазинах — в такой обстановке легко пропустить признаки приближающегося инфаркта или инсульта. А они бывают даже у Дедов Морозов.
https://doctorpiter.ru/id-858980-tgmpub

Не оливье единым: врач перечислила 10 самых полезных продуктов для новогоднего стола

Добавьте к традиционным салатам и горячему эти продукты — и ваш праздничный ужин будет не только очень вкусным, но и полезным для здоровья, а утро — добрым.
https://doctorpiter.ru/id-858952-tgmpub

Чудеса бывают: как съесть гамбургер с картошкой фри и не навредить фигуре

Даже если дома ждет вкусный обед, иногда так хочется купить бургер, картошку, а потом еще и мороженое. В этом нет ничего плохого — все мы люди. Более того, можно и фастфуда поесть, и фигуру сохранить. Как это сделать, рассказала диетолог.
https://doctorpiter.ru/id-858987-tgmpub

Сомнолог Тарасова рассказала, как 1 января проснуться бодрыми и свежими

Самый первый день нового года довольно часто бывает еще и тяжелым. Это расплата за ночной праздник. Но если следовать советам эксперта «Доктора Питера», то утро станет на самом деле добрым.
https://doctorpiter.ru/id-702847-tgmpub

Поделить оливье на порции и еще 5 советов, как провести Новый год без вреда для здоровья

Не нужно отказывать себе в удовольствии насладиться праздничными угощениями. Просто подготовьтесь к застолью заранее. Придумайте меню и предусмотрите подачу, даже если будете отмечать в узком семейном кругу.
https://doctorpiter.ru/id-854702-tgmpub

Педиатр Михайлова перечислила новогодние блюда, которые нельзя давать детям

Дети всегда очень ждут Нового года, ведь это веселье, подарки и сладости. Педиатр Алена Михайлова рассказала, какие нюансы важно учесть, чтобы оставить у малыша от праздника только приятные впечатления.
https://doctorpiter.ru/id-702350-tgmpub

Терапевт Древаль объяснила, как снизить вред от спиртных напитков

Если не хотите проснуться с мучительной головной болью утром 1 января, пить во время новогоднего застолья нужно с умом. А в идеале — не пить вообще.
https://doctorpiter.ru/id-859028-tgmpub

После шампанского — опасно: доктор Горенков объяснил, чем нельзя заниматься в Новый год

Если вы планируете отмечать Новый год наедине со своей второй половинкой, возможно, вам стоит отказаться от спиртных напитков.
https://doctorpiter.ru/id-859150-tgmpub

«Доедалкин день»: сколько можно хранить салаты, мясо, заливное после Нового года

Какую самую частую фразу слышат мужчины первого января? Правильно — «доедай, а то пропадет». Завтрак, обед и ужин состоят из блюд, приготовленных к праздничному столу и почти не съеденных. Стоит ли доедать?
https://doctorpiter.ru/id-855089-tgmpub

Иммунолог Парецкая объяснила, как новогодние праздники крадут здоровье и нарушают биоритмы

Перед праздниками и в каникулы легко поддаться искушению и спать до обеда, ложиться за полночь, не выходить из дома. В результате можно получить десинхроноз, из-за чего пострадает весь организм.
https://doctorpiter.ru/id-854806-tgmpub

Такого доктора лучше не слушать: 10 признаков, что вы попали к плохому врачу

Все мы хотим лечиться у медиков, которые сразу же поставят правильный диагноз, назначат работающие лекарства и дадут полезные советы. К сожалению, везет далеко не каждому.
https://doctorpiter.ru/id-858249-tgmpub