Вопрос врачу: «Как вернуться в форму, когда начать тренировки после родов?»


https://doctorpiter.ru/id-855283-tgmpub

Американские ученые назвали 2 заболевания, которые повышают риск болезни Альцгеймера

Оказалось, что у военных и у тех, кто часто бился головой в детстве, значительно выше риск столкнуться со слабоумием в старости.
https://doctorpiter.ru/id-857381-tgmpub

Терапевт Ромасов перечислил 9 способов восполнить недостаток солнца, когда вокруг снег и темно

Солнечный свет нужен нам не только для хорошего зрения, настроения и бодрости. От него зависит очень многое. Даже лишний вес и женские болезни могут быть связаны с его недостатком.
https://doctorpiter.ru/id-857279-tgmpub

Врач Шарафеев объяснил, почему стоит отказаться от алкоголя за неделю до Нового года

Доктор наук рассказал, что нужно знать о работе сердца, чтобы наслаждаться новогодними каникулами без ущерба для здоровья. И при каких симптомах необходима срочная помощь врача.
https://doctorpiter.ru/id-701140-tgmpub

Постоянно хочу есть: эндокринолог Чемекова рассказала, как избавиться от чувства голода

Голод — это сигнал организма о том, что ему пора пополнить запасы энергии. Но это справедливо только для здоровых людей. Бывают ситуации, когда человек постоянно хочет есть при избыточном весе. И это проблема.
https://doctorpiter.ru/id-854563-tgmpub

Дольше всех в России на ЭКМО: как врачи спасали женщину со 100-процентным поражением легких

59-летняя сибирячка заболела ковидом в прошлом году. Тяжелое течение болезни, реанимация, ЭКМО. Женщина потеряла треть своего веса, но продолжала бороться: врачи ЛФК занимались с ней даже тогда, когда она была подключена к аппарату.
https://doctorpiter.ru/id-857769-tgmpub

Почему надо поплакать накануне Нового года, чтобы следующий был счастливым

Праздничное настроение в канун Нового года — это миф. Совершенно не обязательно его чувствовать, даже наоборот, — вы вполне можете себе позволить погоревать и потосковать, считает психолог.
https://doctorpiter.ru/id-857771-tgmpub

В Лаборатории солнечной астрономии предупредили о магнитных бурях 27 декабря

Астрономы сообщили: последний вторник уходящего года выдастся непростым для тех, кто плохо себя чувствует во время магнитных бурь. «Штормить» будет практически весь день.
https://doctorpiter.ru/id-857796-tgmpub

Польза и вред консервированного горошка: эксперты назвали неожиданную опасность продукта

Из-за одной своей особенности весьма низкокалорийный горошек может стать причиной лишних килограммов, считают в Роспотребнадзоре. Но польза продукта все равно перевешивает вред.
https://doctorpiter.ru/id-857759-tgmpub

✨Как загадывать желания под Новый год, чтобы они сбылись: инструкция от психотерапевта

Настоящее желание, «выстраданное» и отправленное в новогоднюю ночь в космос, с большой долей вероятности исполнится, говорит специалист НМИЦ им. Бехтерева Татьяна Караваева.

Однако надо знать несколько правил:
💥Вам надо точно понять, что вы хотите пожелать;
☃️Новогоднее желание должно быть одно (максимум два) и только на следующий год (а не на ближайшую пятилетку);
🦄Для желания не стоит придумывать что-то глобальное;
💫Желание должно быть выполнимое, иначе оно может исполниться чисто символически;
🎄Желание надо четко себе представить — как оно будет выглядеть, когда исполнится;
🥂К бою курантов желание должно быть четко сформулировано;
🎁Техника загадывания может быть разной — кто во что верит;
🎉Об исполнении желания можно подумать уже после праздников. Если хочется, составить своеобразный план воплощения, разбив его на этапы и дедлайны.

Фото: iStockphoto

Лор Зайцев предупредил о необычном способе заразиться гриппом

Заболеть опасным гриппом можно, не только оказавшись рядом с кашляющим и чихающим человеком. Есть и более необычные способы. Поэтому будьте аккуратны, чтобы не слечь перед Новым годом.
https://doctorpiter.ru/id-857830-tgmpub

Отсутствие новогоднего настроения может быть симптомом этого заболевания

Стараясь все успеть перед Новым годом, мы часто сталкиваемся с тревогой и стрессом, из-за которых пропадает ощущение праздника. Как вернуть себе новогоднее настроение? Почему может совсем не хотеться отмечать? Рассказывает эндокринолог Зайцева.
https://doctorpiter.ru/id-857842-tgmpub

«Зимнее сокровище»: что произойдет с организмом, если каждый день есть печень трески

Съев всего 100 граммов печени трески, вы получите четыре с половиной суточные нормы витамина А, половину дневной нормы витамина Е и пятую часть — витамина D. Неплохо, да? Однако с этим жирным продуктом надо быть осторожным — не всем он пойдет на пользу.
https://doctorpiter.ru/id-857922-tgmpub

Эффект Пигмалиона: почему на самом деле сбываются желания, загаданные в Новый год

Психологи признают способность человека «нажелать» и «напророчить» себе жизненные события. Но как правильно это делать?
https://doctorpiter.ru/id-699728-tgmpub

Этот ночной симптом приближающегося инсульта появляется у 8 из 10 человек

Если внимательно отслеживать все изменения, которые происходят с вами, то можно предотвратить множество заболеваний. В их числе и такое опасное, как инсульт.
https://doctorpiter.ru/id-857919-tgmpub

Высушенные иголки от елки могут останавливать рост раковых опухолей — исследование

Испанское исследование показало, что лютеолин, который содержится в высушенной хвое, способен замедлять рост раковых клеток. Первые результаты видны уже через 24 часа.
https://doctorpiter.ru/id-857867-tgmpub

Диагност Сафонова рассказала, как не заразиться гриппом, если вокруг все болеют

Сезон гриппа и ОРВИ в России в разгаре — Москва и Петербург лишь недавно преодолели пики заболеваемости. Как не подхватить вирус, если вокруг многие болеют, и как можно скорее вылечиться, если все же заразился? Объясняет врач.
https://doctorpiter.ru/id-857967-tgmpub

Врач Асанов назвал 3 правила подготовки к Новому году, которые спасут от депрессии после праздников

Перед праздниками всегда куча дел — надо много чего успеть. Однако не стоит слишком усердствовать. К Новому году, может, и успеете все сделать. Но уже за накрытым столом вас может ждать неприятный сюрприз.
https://doctorpiter.ru/id-857954-tgmpub

Сколько конфет в день может съесть ребенок из сладкого подарка без вреда для здоровья

Детям не просто можно давать сладкое — конфеты и печенье необходимы для роста и развития ребенка. Главное — выбирать качественные угощения и помнить о чувстве меры.
https://doctorpiter.ru/id-858091-tgmpub

Квартира для человека, а не наоборот: как сохранить здоровье в собственном жилье

Если к рабочим местам существуют установленные требования с точки зрения охраны здоровья, то о влиянии на организм микроклимата и обстановки в квартире, где мы проводим большую часть времени, а иногда и работаем, редко задумываются.
https://doctorpiter.ru/id-858098-tgmpub