Эти 6 вещей нужно сделать до Нового года, чтобы встретить его счастливыми
Диетолог Петтукола объяснила, что такая подготовка позволит, не дожидаясь 1 января, настроиться на позитивный 2023 год. И даст вам силы хорошо отметить главный праздник.
http://amp.gs/jGHJJ
Диетолог Петтукола объяснила, что такая подготовка позволит, не дожидаясь 1 января, настроиться на позитивный 2023 год. И даст вам силы хорошо отметить главный праздник.
http://amp.gs/jGHJJ
🌏131-ый прыжок оказался неудачным: врачи спасли космонавта, сделав ему новый позвонок из ребра
💪🏼Михаил Корниенко — герой России. Он совершил два космических полета, причем в открытом космосе провел более 12 часов. Сейчас ему 62 года. Он активно увлекается спортом, в том числе парашютным.
😱В день ВДВ космонавт прыгал с парашютом. Это был его 131-ый полет, но в этот раз он неудачно приземлился. Пострадал позвоночник: от одного из позвонков остались сплошные осколки.
🩺Спасали космонавта хирурги новосибирского НИИТО им.Цивьяна. Врачи заменили поврежденный позвонок, взяв часть кости у самого же пострадавшего.
- Мы использовали трансплантат из ребра пациента. С единственной целью — создать условия для формирования костного сращения в правильном положении, — объясняет заведующий травматолого-ортопедическим отделением Алексей Ластевский.
😊Операция прошла успешно. Сейчас мужчина чувствует себя хорошо и быстро восстанавливается.
Фото: Александр Ощепков (НГС); предоставлено Михаилом Корниенко.
💪🏼Михаил Корниенко — герой России. Он совершил два космических полета, причем в открытом космосе провел более 12 часов. Сейчас ему 62 года. Он активно увлекается спортом, в том числе парашютным.
😱В день ВДВ космонавт прыгал с парашютом. Это был его 131-ый полет, но в этот раз он неудачно приземлился. Пострадал позвоночник: от одного из позвонков остались сплошные осколки.
🩺Спасали космонавта хирурги новосибирского НИИТО им.Цивьяна. Врачи заменили поврежденный позвонок, взяв часть кости у самого же пострадавшего.
- Мы использовали трансплантат из ребра пациента. С единственной целью — создать условия для формирования костного сращения в правильном положении, — объясняет заведующий травматолого-ортопедическим отделением Алексей Ластевский.
😊Операция прошла успешно. Сейчас мужчина чувствует себя хорошо и быстро восстанавливается.
Фото: Александр Ощепков (НГС); предоставлено Михаилом Корниенко.
Невролог Меркулова рассказала, кто больше рискует получить инсульт до 30 лет — спорим, вы не знали?
Врачи уже давно говорят, что получить инсульт рискуют не только люди в возрасте, страдающие гипертонией или атеросклерозом. Но и совсем молодые. Случаи острого нарушения мозгового кровообращения в 20-30 лет перестали быть редкостью.
http://amp.gs/jGH33
Врачи уже давно говорят, что получить инсульт рискуют не только люди в возрасте, страдающие гипертонией или атеросклерозом. Но и совсем молодые. Случаи острого нарушения мозгового кровообращения в 20-30 лет перестали быть редкостью.
http://amp.gs/jGH33
Иммунолог Крючков рассказал, какие симптомы вызывает пришедший в Россию «цербер»
В России выявили случаи заражения новым вариантом омикрон-штамма коронавируса с ярким названием «цербер». В США и Европе он уже разворачивает активные действия, составляя серьезную конкуренцию своим «собратьям».
http://amp.gs/jGH5p
В России выявили случаи заражения новым вариантом омикрон-штамма коронавируса с ярким названием «цербер». В США и Европе он уже разворачивает активные действия, составляя серьезную конкуренцию своим «собратьям».
http://amp.gs/jGH5p
Как правильно вычеркивать друзей из своей жизни и зачем это делать — объясняют психологи
Не всех тех, с кем мы вынуждены регулярно общаться, можно назвать близким кругом. Если вам надоело вымученно улыбаться людям, которых давно хочется послать ко всем чертям, возможно, пора провести ревизию своих социальных связей.
http://amp.gs/jGHQf
Не всех тех, с кем мы вынуждены регулярно общаться, можно назвать близким кругом. Если вам надоело вымученно улыбаться людям, которых давно хочется послать ко всем чертям, возможно, пора провести ревизию своих социальных связей.
http://amp.gs/jGHQf
Растопит жир и успокоит нервы: эндокринолог назвала 9 продуктов, богатых холином
Покалывания в пальцах рук и ног, проблемы с памятью и мышлением, перепады настроения — иногда это могут быть признаки нехватки холина. Подобный сценарий возможен, если ваше питание однообразно.
http://amp.gs/jGHb1
Покалывания в пальцах рук и ног, проблемы с памятью и мышлением, перепады настроения — иногда это могут быть признаки нехватки холина. Подобный сценарий возможен, если ваше питание однообразно.
http://amp.gs/jGHb1
7 простых вечерних привычек, которые помогут сохранить молодость кожи
Ровная, сияющая кожа без морщин и высыпаний — это не так сложно, как кажется. Да, придется приучить себя к некоторым несложным ритуалам. Но результат точно не заставит себя ждать, говорят врачи.
http://amp.gs/jG2jp
Ровная, сияющая кожа без морщин и высыпаний — это не так сложно, как кажется. Да, придется приучить себя к некоторым несложным ритуалам. Но результат точно не заставит себя ждать, говорят врачи.
http://amp.gs/jG2jp
Даже легкая форма ковида в 10 раз повышает риск умереть от тромбоза: масштабное исследование
В выборку включили людей, которые перенесли вирус в легкой форме. У них вероятность возникновения тромбоза оказалась выше в несколько раз, чем у неболевших.
http://amp.gs/jG218
В выборку включили людей, которые перенесли вирус в легкой форме. У них вероятность возникновения тромбоза оказалась выше в несколько раз, чем у неболевших.
http://amp.gs/jG218
Почувствовать заранее: эти 5 вещей происходят с вашим телом перед сердечным приступом
Надвигающуюся сердечную катастрофу многие связывают с болью в груди. Но не всегда это самый первый признак. А на те, что реально предупреждают об опасности, мы не обращаем внимания.
http://amp.gs/jG2ZO
Надвигающуюся сердечную катастрофу многие связывают с болью в груди. Но не всегда это самый первый признак. А на те, что реально предупреждают об опасности, мы не обращаем внимания.
http://amp.gs/jG2ZO
Названа питьевая привычка, из-за которой появляется серьезный дефицит железа в организме
На нехватку этого микроэлемента организм реагирует неприятно: появляется слабость, сильная усталость, проблемы со сном и даже головокружения. И спровоцировать это всё может безобидная, на первый взгляд, привычка.
http://amp.gs/jG2Gn
На нехватку этого микроэлемента организм реагирует неприятно: появляется слабость, сильная усталость, проблемы со сном и даже головокружения. И спровоцировать это всё может безобидная, на первый взгляд, привычка.
http://amp.gs/jG2Gn
🥛Как есть йогурт, чтобы он действительно укреплял кости?
💪🏼Йогурт поставляет нашему организму не только полезные для кишечника лактобактерии, но еще и витамин D и кальций – они полезны в деле укрепления костей.
❗️Наилучшим образом эти вещества усваиваются, если вы совмещаете йогурт с черносливом, такое сочетание идеально для костей. В нем содержатся калий, магний, витамин К и другие биологически активные вещества, которые помогают предотвратить потерю костной массы.
🍯Лучше всего добавлять в йогурт предварительной запаренный в горячей воде чернослив. Для вкуса можно подсластить медом или сахарозаменителем, добавить корицу.
🍓Если не любите чернослив, можно добавить и другие фрукты – или даже смесь из них: это могут быть клубника, бананы, киви, черника, как свежие, так и замороженные.
☕️Оказывается, йогурт нельзя совмещать с кофе! Утренний напиток препятствует усвоению кальция, сводя на нет практически всю пользу йогурта.
Фото: iStockphoto
💪🏼Йогурт поставляет нашему организму не только полезные для кишечника лактобактерии, но еще и витамин D и кальций – они полезны в деле укрепления костей.
❗️Наилучшим образом эти вещества усваиваются, если вы совмещаете йогурт с черносливом, такое сочетание идеально для костей. В нем содержатся калий, магний, витамин К и другие биологически активные вещества, которые помогают предотвратить потерю костной массы.
🍯Лучше всего добавлять в йогурт предварительной запаренный в горячей воде чернослив. Для вкуса можно подсластить медом или сахарозаменителем, добавить корицу.
🍓Если не любите чернослив, можно добавить и другие фрукты – или даже смесь из них: это могут быть клубника, бананы, киви, черника, как свежие, так и замороженные.
☕️Оказывается, йогурт нельзя совмещать с кофе! Утренний напиток препятствует усвоению кальция, сводя на нет практически всю пользу йогурта.
Фото: iStockphoto
Врач Галунова рассказала, по какому показателю обычного анализа крови можно заподозрить рак
Если в организме развивается злокачественная опухоль, он может повышаться. И когда нет других видимых причин, а показатель высокий — лучше перестраховаться и обследоваться на рак.
http://amp.gs/jG2kI
Если в организме развивается злокачественная опухоль, он может повышаться. И когда нет других видимых причин, а показатель высокий — лучше перестраховаться и обследоваться на рак.
http://amp.gs/jG2kI
С начала 2022 года россияне потратили 18,9 млрд на антидепрессанты и успокоительные
Если считать в упаковках, это почти на 50 процентов больше, чем годом раньше. В лидерах по антидепрессантам Москва и Петербург, по успокоительным — Псковская и Тверская области.
http://amp.gs/jG2Pj
Если считать в упаковках, это почти на 50 процентов больше, чем годом раньше. В лидерах по антидепрессантам Москва и Петербург, по успокоительным — Псковская и Тверская области.
http://amp.gs/jG2Pj
Врач Кобозева рассказала, как восполнить дефицит главного «гормона молодости»
Старение — неизбежный процесс, отменить который никто не в силах. Однако можно влиять на скорость появления малоприятных внешних признаков старости и даже слегка «омолаживать» организм.
http://amp.gs/jG2vL
Старение — неизбежный процесс, отменить который никто не в силах. Однако можно влиять на скорость появления малоприятных внешних признаков старости и даже слегка «омолаживать» организм.
http://amp.gs/jG2vL
«Метод охранника»: найден лучший способ восстановить память
Он способен помогать даже в запущенных случаях, когда нарушение когнитивных способностей уже началось, — об этом заявили ученые Колумбийского университета.
http://amp.gs/jG24x
Он способен помогать даже в запущенных случаях, когда нарушение когнитивных способностей уже началось, — об этом заявили ученые Колумбийского университета.
http://amp.gs/jG24x
Уравнение с двумя переменными: что нужно знать, если хотите увеличить грудь
По наблюдениям пластических хирургов, россиянки не страдают гигантоманией. Большинство — за естественность и разумный подход, а самый востребованный размер — третий. Мы собрали полезную информацию, которая пригодится, если вы решили добавить силуэту привлекательности и объема.
http://amp.gs/jG2Rq
По наблюдениям пластических хирургов, россиянки не страдают гигантоманией. Большинство — за естественность и разумный подход, а самый востребованный размер — третий. Мы собрали полезную информацию, которая пригодится, если вы решили добавить силуэту привлекательности и объема.
http://amp.gs/jG2Rq
Тест на куриную слепоту: за сколько секунд зрение должно адаптироваться к сумраку
Проверьте себя — если на адаптацию вам требуется больше времени, то это повод обратиться к офтальмологу за консультацией, чтобы исключить серьезное заболевание.
http://amp.gs/jG2rY
Проверьте себя — если на адаптацию вам требуется больше времени, то это повод обратиться к офтальмологу за консультацией, чтобы исключить серьезное заболевание.
http://amp.gs/jG2rY