Педиатр Одинаева предупредила о самой опасной детской игрушке в ванной

Почти все дети любят воду и купаться в ванне, особенно с игрушками. Некоторые из них могут представлять реальную опасность для здоровья малышей.
http://amp.gs/jG3KA

Не только у курильщиков: 8 признаков кашля, по которым можно заподозрить рак легких

Кашель — один из самых частых симптомов, который встречается при разных заболеваниях органов дыхания. Особенно в сезон гриппа и ОРВИ. Однако есть так называемые «красные флаги» при кашле, которые не стоит игнорировать.
http://amp.gs/jG3Fe

Названы 7 самых важных витаминов для эффективной работы головного мозга

Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность.
http://amp.gs/jG3ov

❗️А вы знали, что магазинные овощи и фрукты почти не принесут пользы без правильной обработки?

🍅🥒Дачный сезон закончился, теперь помидоры, огурцы, яблоки, морковь и другие полезные продукты мы покупаем в магазине. Чтобы они хранились как можно дольше, продавцы их обрабатывают специальными составами, которые как раз и блокируют всю пользу урожая.

- Фрукты и овощи лучше всего замочить на некоторое время в холодной воде. Это поможет избавиться от вредных веществ снаружи и внутри плодов, - говорит спортивный врач Александа Пурига.

🍊🥝После этого фрукты и овощи необходимо сполоснуть под проточной водой. И еще важная деталь: как только помыли яблоко или огурец, сразу ешьте. Если же сложить их в холодильник, то они быстро испортятся.

Фото: iStockphoto

Кардиолог Кореневич рассказала о максимальной нагрузке, которую может вынести сердце

Есть ли максимум ударов в минуту, после которого мышца просто перестанет справляться и остановится? Разбираемся с экспертом, с какой предельной нагрузкой может работать сердце
http://amp.gs/jG3cI

Используйте таймер: 10 способов избавиться от привычки, которая ведет к набору веса

Казалось бы, все так просто: ешь меньше, двигайся больше — и похудеешь обязательно! Однако на самом деле мы можем сами не замечать, как некоторые привычки отдаляют нас от фигуры мечты.
http://amp.gs/jGHta

Психолог Лупак назвала 5 верных признаков, что партнер вам изменяет

Даже если тот, кого вы подозреваете в неверности, измену категорически отрицает, есть ряд «симптомов», которые могут подсказать, что ваши опасения небеспочвенны. О них рассказала психолог.
http://amp.gs/jGHZ1

Какой должна быть экстренная медпомощь, чтобы пациенты были довольны, а врачам хотелось работать

Когда счет идет на минуты, то от действий медиков в буквальном смысле зависит жизнь человека. Для самих врачей это и большая ответственность, и одновременно возможность по максимуму раскрыть свои профессиональные качества. Теперь такой шанс появился у большего числа специалистов.
http://amp.gs/jGHlz

Гинеколог Дьяченко назвала 6 продуктов, которые разрушают женское здоровье

На женское здоровье и сексуальность влияет масса факторов — в том числе и то, что вы едите каждый день. Поэтому стоит сегодня же пересмотреть свое меню и содержимое холодильника.
http://amp.gs/jGHlQ

Эти люди не восстанавливаются после инсульта — и вот почему

Для кого последствия инсульта могут быть фатальными «Доктору Питеру», объяснила заведующая неврологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн Мария Привалова.
http://amp.gs/jGHGl

Ученые выяснили, какая специя защитит от «плохого» холестерина и болезней сердца

Специи — это не только вкусное дополнение, которое заставит любое блюдо раскрыться, придаст ему яркий вкус и аромат. Это еще и помощники нашего здоровья, говорят врачи.
http://amp.gs/jGHCF

Ученые придумали способ, как найти потерянную вещь в доме — лучше всего это делать во сне

Этот метод советуют всем, кто постоянно забывает, куда и что положил. Правда, для этого понадобится помощник.
http://amp.gs/jGHe5

5 симптомов, которые могут указать на опасную инфекцию в головном мозге

Патологии головного мозга очень коварны: развиваются стремительно, а лечение может быть долгим и сложным. Рассказываем, как выглядят первые тревожные звоночки.
http://amp.gs/jGHP5

Врач Поздняков предупредил об опасности растительных препаратов для поднятия иммунитета

Поздняя осень — время, когда пора готовиться к сезону простуд и гриппа. Однако, чтобы поддержать свой иммунитет в холода, вовсе не обязательны какие-то особенные средства и стимуляторы.
http://amp.gs/jGHEh

👍🏻Упражнение, которое делают долгожители – вам оно тоже под силу

👨🏻‍⚕️Исследование провели ученые Южной Кореи – они изучили данные более 7 тысяч человек в возрасте старше 85 лет, чтобы понять, какая физическая нагрузка действительно продлевает жизнь. Длился эксперимент пять лет.

🏃🏻‍♀️Самым популярным упражнением среди пожилых людей вполне предсказуемо оказалась ходьба. 57% опрошенных неспешно гуляли, стараясь делать это каждый день. 8,5% ходили по часу, 12% - от часа до двух, еще почти 9% ходили пешком 2-3 часа в неделю, а 13% - больше трех часов. 999 участников исследования вдобавок к ходьбе еще и зарядку делали.

❗️Оказалось, что такая нехитрая нагрузка помогает продлевать жизнь людям пожилого возраста. Всего 9 минут в день – и риск смерти снижается на 40%.

🙂«Главная мысль в том, что ходить нужно всегда, каждый день, в любую погоду. Тогда ходьба действительно продлевает жизнь даже в пожилом возрасте», - отмечает доктор Джин, одна из авторов исследования.

Фото: iStockphoto

Пора прощаться: 10 признаков, которые предупреждают о скорой смерти

Мы никогда не бываем морально готовы к этому, даже если кто-то из наших близких неизлечимо болен. Тем не менее, врачи и психологи советуют смотреть правде в глаза и обращать внимание на признаки, которые предупреждают о скорой кончине.
http://amp.gs/jGHRx

Они все мутанты: ученые нашли поломку в генах, которая делает людей долгожителями

Благодаря этой мутации в пожилом возрасте улучшается чувствительность к инсулину. Правда, есть в ней и побочное действие — лишний вес: вы будете жить долго, но с округлой фигурой.
http://amp.gs/jGHrF

Сила воли не поможет: врач Волкова назвала серьезные 4 причины, заставляющие нас объедаться

Тем, для кого еда стала главной радостью в жизни и постоянной потребностью, стоит задуматься о своем здоровье. За вечным желанием что-нибудь пожевать могут скрываться не только психологические проблемы.
http://amp.gs/jGHsn

Эти 6 вещей нужно сделать до Нового года, чтобы встретить его счастливыми

Диетолог Петтукола объяснила, что такая подготовка позволит, не дожидаясь 1 января, настроиться на позитивный 2023 год. И даст вам силы хорошо отметить главный праздник.
http://amp.gs/jGHJJ