Главный нарколог Подмосковья рассказал о смертельной опасности алкоголя на ночь
Привычку выпивать бокальчик вина или рюмочку чего покрепче вечером некоторые оправдывают просто: это «для хорошего сна». Но на самом деле алкоголь только портит сон. И это еще не самое страшное.
http://amp.gs/jG3zN
Привычку выпивать бокальчик вина или рюмочку чего покрепче вечером некоторые оправдывают просто: это «для хорошего сна». Но на самом деле алкоголь только портит сон. И это еще не самое страшное.
http://amp.gs/jG3zN
Доктор Джордано перечислил признаки начавшейся деменции, которые вы можете не замечать
Некоторые моменты мы принимаем за обычную забывчивость и рассеянность, тем временем так начинает проявлять себя слабоумие, из-за которого наши когнитивные возможности снижаются.
http://amp.gs/jG3tr
Некоторые моменты мы принимаем за обычную забывчивость и рассеянность, тем временем так начинает проявлять себя слабоумие, из-за которого наши когнитивные возможности снижаются.
http://amp.gs/jG3tr
Против инфаркта и гипертонии: врач Юзуп объяснила, как чесночная вода влияет на организм
Что такое чесночная вода, зачем ее пить и как правильно готовить? Объясняет кандидат медицинских наук.
http://amp.gs/jG3el
Что такое чесночная вода, зачем ее пить и как правильно готовить? Объясняет кандидат медицинских наук.
http://amp.gs/jG3el
Вы пьете его каждый день: эксперт рассказал о напитке, который вызывает боль в коленях
Суставы воспаляются и отекают, ходить становится практически невозможно. Виноватым может быть наш привычный рацион. Некоторые продукты способны провоцировать боль.
http://amp.gs/jG37G
Суставы воспаляются и отекают, ходить становится практически невозможно. Виноватым может быть наш привычный рацион. Некоторые продукты способны провоцировать боль.
http://amp.gs/jG37G
Врач Негм назвала три зоны, которые выдают возраст, — даже если вы ходите к косметологу
Даже если женщина следит за собой и регулярно делает бьюти-процедуры, то ее возраст могут выдать предательские подсказки. Какие методы омоложения помогут их скрыть? Объясняет врач.
http://amp.gs/jG3yH
Даже если женщина следит за собой и регулярно делает бьюти-процедуры, то ее возраст могут выдать предательские подсказки. Какие методы омоложения помогут их скрыть? Объясняет врач.
http://amp.gs/jG3yH
Лептиновая диета: как поднять уровень гормона, подавляющего аппетит
Гормоны контролируют все метаболические процессы организма, в том числе набор и потерю веса. Одним из гормонов, отвечающих за регуляцию аппетита, является лептин — гормон, который производят жировые ткани организма. Как он работает?
http://amp.gs/jG3vF
Гормоны контролируют все метаболические процессы организма, в том числе набор и потерю веса. Одним из гормонов, отвечающих за регуляцию аппетита, является лептин — гормон, который производят жировые ткани организма. Как он работает?
http://amp.gs/jG3vF
Ученые университета Иллинойса: смартфон может предупредить о скорой смерти
Смартфоны научились определять, как скоро умрет их владелец — для этого человеку достаточно пройтись в течение 6 минут. Умное устройство просто анализирует походку.
http://amp.gs/jG393
Смартфоны научились определять, как скоро умрет их владелец — для этого человеку достаточно пройтись в течение 6 минут. Умное устройство просто анализирует походку.
http://amp.gs/jG393
Биолог Якутенко объяснила, от чего на самом деле мог умереть не мывшийся 60 лет иранец
Отшельник не был в душе больше полувека, питался падалью и курил трубку, набитую экскрементами животных. Однако умер мужчина вскоре после помывки. Посмотрите, как он выглядел (спойлер: кадры очень впечатляют).
http://amp.gs/jG3dc
Отшельник не был в душе больше полувека, питался падалью и курил трубку, набитую экскрементами животных. Однако умер мужчина вскоре после помывки. Посмотрите, как он выглядел (спойлер: кадры очень впечатляют).
http://amp.gs/jG3dc
Кто сказал «мяу»: ученые выяснили, что люди умеют разговаривать на кошачьем
Питомцы распознают, когда хозяева обращаются именно к ним, а когда — общаются про них с другими людьми. В последнем случае животные предпочитают не реагировать на речь.
http://amp.gs/jG3AG
Питомцы распознают, когда хозяева обращаются именно к ним, а когда — общаются про них с другими людьми. В последнем случае животные предпочитают не реагировать на речь.
http://amp.gs/jG3AG
Как каждый день сжигать больше на 200 калорий, не занимаясь спортом: 7 способов
💪Мытье посуды – 44 калории за 20 минут возник у раковины. Для разнообразия можно делать это в наушниках и пританцовывать.
💪Поход за покупками – 20 минут, которые вы потратите на то, чтоб занести продукты в дом и разложить их по полкам, сожгут 61 калорию.
💪Приготовление пищи – 20 минут у плиты сжигают 49 калорий. А если вы затеяли взбивание теста вручную или что-то в этом роде, расход калорий увеличивается до 86.
💪Уборка, глажка, развешивание одежды на просушку – 180 ккал за полчаса. Бонус – в доме чисто.
💪Садоводство. Дачные дела сжигают 105 калорий за 20 минут. А полив комнатных растений – 37 калорий за 20 минут.
💪Поход в офис – пройдитесь немного пешком, километровая прогулка – то есть, максимум 10 минут – сжигает 55 кКал. Полчаса неспешной езды на велосипеде избавит вас от 140 кКал.
💪Наведение порядка в шкафу и комоде – это занятие сжигает 128 кКал за 25 минут. И приносит успокоение, кстати.
Фото: iStockphoto
💪Мытье посуды – 44 калории за 20 минут возник у раковины. Для разнообразия можно делать это в наушниках и пританцовывать.
💪Поход за покупками – 20 минут, которые вы потратите на то, чтоб занести продукты в дом и разложить их по полкам, сожгут 61 калорию.
💪Приготовление пищи – 20 минут у плиты сжигают 49 калорий. А если вы затеяли взбивание теста вручную или что-то в этом роде, расход калорий увеличивается до 86.
💪Уборка, глажка, развешивание одежды на просушку – 180 ккал за полчаса. Бонус – в доме чисто.
💪Садоводство. Дачные дела сжигают 105 калорий за 20 минут. А полив комнатных растений – 37 калорий за 20 минут.
💪Поход в офис – пройдитесь немного пешком, километровая прогулка – то есть, максимум 10 минут – сжигает 55 кКал. Полчаса неспешной езды на велосипеде избавит вас от 140 кКал.
💪Наведение порядка в шкафу и комоде – это занятие сжигает 128 кКал за 25 минут. И приносит успокоение, кстати.
Фото: iStockphoto
Когда нет времени ждать: в чем отличие экспресс-тестов на ковид от ПЦР
Современные экспресс-тесты помогают не только быстро и эффективно диагностировать коронавирус, но и определяют, не вызваны ли симптомы гриппом.
http://amp.gs/jG3qa
Современные экспресс-тесты помогают не только быстро и эффективно диагностировать коронавирус, но и определяют, не вызваны ли симптомы гриппом.
http://amp.gs/jG3qa
Стало известно, у кого мозг стареет быстрее — у родителей мальчиков или девочек
Какой будет ваша старость — в здравом уме и твердой памяти или нет, зависит от того, кого вы воспитывали — мальчика или девочку. Мозг людей, имеющих детей разного пола, стареет по-разному. Об этом заявили ученые из Праги и Нью-Йорка.
http://amp.gs/jG3Df
Какой будет ваша старость — в здравом уме и твердой памяти или нет, зависит от того, кого вы воспитывали — мальчика или девочку. Мозг людей, имеющих детей разного пола, стареет по-разному. Об этом заявили ученые из Праги и Нью-Йорка.
http://amp.gs/jG3Df
Педиатр Одинаева предупредила о самой опасной детской игрушке в ванной
Почти все дети любят воду и купаться в ванне, особенно с игрушками. Некоторые из них могут представлять реальную опасность для здоровья малышей.
http://amp.gs/jG3KA
Почти все дети любят воду и купаться в ванне, особенно с игрушками. Некоторые из них могут представлять реальную опасность для здоровья малышей.
http://amp.gs/jG3KA
Не только у курильщиков: 8 признаков кашля, по которым можно заподозрить рак легких
Кашель — один из самых частых симптомов, который встречается при разных заболеваниях органов дыхания. Особенно в сезон гриппа и ОРВИ. Однако есть так называемые «красные флаги» при кашле, которые не стоит игнорировать.
http://amp.gs/jG3Fe
Кашель — один из самых частых симптомов, который встречается при разных заболеваниях органов дыхания. Особенно в сезон гриппа и ОРВИ. Однако есть так называемые «красные флаги» при кашле, которые не стоит игнорировать.
http://amp.gs/jG3Fe
Названы 7 самых важных витаминов для эффективной работы головного мозга
Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность.
http://amp.gs/jG3ov
Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность.
http://amp.gs/jG3ov
❗️А вы знали, что магазинные овощи и фрукты почти не принесут пользы без правильной обработки?
🍅🥒Дачный сезон закончился, теперь помидоры, огурцы, яблоки, морковь и другие полезные продукты мы покупаем в магазине. Чтобы они хранились как можно дольше, продавцы их обрабатывают специальными составами, которые как раз и блокируют всю пользу урожая.
- Фрукты и овощи лучше всего замочить на некоторое время в холодной воде. Это поможет избавиться от вредных веществ снаружи и внутри плодов, - говорит спортивный врач Александа Пурига.
🍊🥝После этого фрукты и овощи необходимо сполоснуть под проточной водой. И еще важная деталь: как только помыли яблоко или огурец, сразу ешьте. Если же сложить их в холодильник, то они быстро испортятся.
Фото: iStockphoto
🍅🥒Дачный сезон закончился, теперь помидоры, огурцы, яблоки, морковь и другие полезные продукты мы покупаем в магазине. Чтобы они хранились как можно дольше, продавцы их обрабатывают специальными составами, которые как раз и блокируют всю пользу урожая.
- Фрукты и овощи лучше всего замочить на некоторое время в холодной воде. Это поможет избавиться от вредных веществ снаружи и внутри плодов, - говорит спортивный врач Александа Пурига.
🍊🥝После этого фрукты и овощи необходимо сполоснуть под проточной водой. И еще важная деталь: как только помыли яблоко или огурец, сразу ешьте. Если же сложить их в холодильник, то они быстро испортятся.
Фото: iStockphoto
Кардиолог Кореневич рассказала о максимальной нагрузке, которую может вынести сердце
Есть ли максимум ударов в минуту, после которого мышца просто перестанет справляться и остановится? Разбираемся с экспертом, с какой предельной нагрузкой может работать сердце
http://amp.gs/jG3cI
Есть ли максимум ударов в минуту, после которого мышца просто перестанет справляться и остановится? Разбираемся с экспертом, с какой предельной нагрузкой может работать сердце
http://amp.gs/jG3cI
Используйте таймер: 10 способов избавиться от привычки, которая ведет к набору веса
Казалось бы, все так просто: ешь меньше, двигайся больше — и похудеешь обязательно! Однако на самом деле мы можем сами не замечать, как некоторые привычки отдаляют нас от фигуры мечты.
http://amp.gs/jGHta
Казалось бы, все так просто: ешь меньше, двигайся больше — и похудеешь обязательно! Однако на самом деле мы можем сами не замечать, как некоторые привычки отдаляют нас от фигуры мечты.
http://amp.gs/jGHta
Психолог Лупак назвала 5 верных признаков, что партнер вам изменяет
Даже если тот, кого вы подозреваете в неверности, измену категорически отрицает, есть ряд «симптомов», которые могут подсказать, что ваши опасения небеспочвенны. О них рассказала психолог.
http://amp.gs/jGHZ1
Даже если тот, кого вы подозреваете в неверности, измену категорически отрицает, есть ряд «симптомов», которые могут подсказать, что ваши опасения небеспочвенны. О них рассказала психолог.
http://amp.gs/jGHZ1
Какой должна быть экстренная медпомощь, чтобы пациенты были довольны, а врачам хотелось работать
Когда счет идет на минуты, то от действий медиков в буквальном смысле зависит жизнь человека. Для самих врачей это и большая ответственность, и одновременно возможность по максимуму раскрыть свои профессиональные качества. Теперь такой шанс появился у большего числа специалистов.
http://amp.gs/jGHlz
Когда счет идет на минуты, то от действий медиков в буквальном смысле зависит жизнь человека. Для самих врачей это и большая ответственность, и одновременно возможность по максимуму раскрыть свои профессиональные качества. Теперь такой шанс появился у большего числа специалистов.
http://amp.gs/jGHlz