Видеоигры по 3 часа в день могут сделать из ребенка гения — исследование ученых
Проблемы с психикой, депрессии, агрессивность — именно этими проблемами со здоровьем грозит чрезмерное увлечение видеоиграми. Но это уже устаревшая информация.
http://amp.gs/jGKwX
Проблемы с психикой, депрессии, агрессивность — именно этими проблемами со здоровьем грозит чрезмерное увлечение видеоиграми. Но это уже устаревшая информация.
http://amp.gs/jGKwX
😬Грязнее, чем сиденье унитаза: 5 привычек, из-за которых кухня превращается в рассадник заразы
На кухню «стекаются» все бактерии, здесь они размножаются в идеальной для их жизни среде – тепло, влажно.
Рассказываем, чего точно делать не стоит:
🍔Заходить на кухню в уличной обуви. На на полу остаются остатки собачьих фекалий, полусгнивших листьев, насыщенная токсинами уличная пыль и бог знает что еще.
🌭Вытирать столешницы губкой для мытья посуды. Для разных поверхностей – разные тряпки. А губку вообще надо менять каждую неделю и тщательно просушивать после мытья.
🍗Забывать чистить ручки – ящиков, холодильника, на дверцах. Выключатели сюда тоже относятся.
🥩Провоцировать перекрестное загрязнение – это происходит, когда вы на одной и той же доске или одним и тем же ножом нарезаете мясо и овощи.
🍳Неправильно складывать продукты в холодильнике – мясо должно лежать отдельно, рыба тоже. И никогда – просто в пакете, всегда кладите такие продукты в миску или на тарелку.
Фото: iStockphoto
На кухню «стекаются» все бактерии, здесь они размножаются в идеальной для их жизни среде – тепло, влажно.
Рассказываем, чего точно делать не стоит:
🍔Заходить на кухню в уличной обуви. На на полу остаются остатки собачьих фекалий, полусгнивших листьев, насыщенная токсинами уличная пыль и бог знает что еще.
🌭Вытирать столешницы губкой для мытья посуды. Для разных поверхностей – разные тряпки. А губку вообще надо менять каждую неделю и тщательно просушивать после мытья.
🍗Забывать чистить ручки – ящиков, холодильника, на дверцах. Выключатели сюда тоже относятся.
🥩Провоцировать перекрестное загрязнение – это происходит, когда вы на одной и той же доске или одним и тем же ножом нарезаете мясо и овощи.
🍳Неправильно складывать продукты в холодильнике – мясо должно лежать отдельно, рыба тоже. И никогда – просто в пакете, всегда кладите такие продукты в миску или на тарелку.
Фото: iStockphoto
Начните с самого простого: 4 ежедневных привычки, которые приблизят вас к идеальному весу
Иногда проблема с лишними килограммами кажется слишком трудной, чтобы начать что-то делать. Пугают высчитывание калорий, постоянные ограничения. На самом деле достаточно начать с простых вещей, и уже скоро вы увидите результат.
http://amp.gs/jGKWO
Иногда проблема с лишними килограммами кажется слишком трудной, чтобы начать что-то делать. Пугают высчитывание калорий, постоянные ограничения. На самом деле достаточно начать с простых вещей, и уже скоро вы увидите результат.
http://amp.gs/jGKWO
Назван ночной симптом, который может предупредить о серьезных проблемах с печенью
Симптомы заболевания печени не всегда появляются сразу, а иногда их может и вовсе не быть. О предупреждающем признаке, который проявляется по ночам, рассказали врачи.
http://amp.gs/jGK5O
Симптомы заболевания печени не всегда появляются сразу, а иногда их может и вовсе не быть. О предупреждающем признаке, который проявляется по ночам, рассказали врачи.
http://amp.gs/jGK5O
Психолог Охотникова объяснила, как коридор затмений может изменить нашу жизнь
В мире стартовал период, которого многие ожидали с опаской, считая, что он может оказать влияние на здоровье и на психологическое состояние. «Доктор Питер» поговорил на эту тему с экспертом.
http://amp.gs/jG3IT
В мире стартовал период, которого многие ожидали с опаской, считая, что он может оказать влияние на здоровье и на психологическое состояние. «Доктор Питер» поговорил на эту тему с экспертом.
http://amp.gs/jG3IT
Главный нарколог Подмосковья рассказал о смертельной опасности алкоголя на ночь
Привычку выпивать бокальчик вина или рюмочку чего покрепче вечером некоторые оправдывают просто: это «для хорошего сна». Но на самом деле алкоголь только портит сон. И это еще не самое страшное.
http://amp.gs/jG3zN
Привычку выпивать бокальчик вина или рюмочку чего покрепче вечером некоторые оправдывают просто: это «для хорошего сна». Но на самом деле алкоголь только портит сон. И это еще не самое страшное.
http://amp.gs/jG3zN
Доктор Джордано перечислил признаки начавшейся деменции, которые вы можете не замечать
Некоторые моменты мы принимаем за обычную забывчивость и рассеянность, тем временем так начинает проявлять себя слабоумие, из-за которого наши когнитивные возможности снижаются.
http://amp.gs/jG3tr
Некоторые моменты мы принимаем за обычную забывчивость и рассеянность, тем временем так начинает проявлять себя слабоумие, из-за которого наши когнитивные возможности снижаются.
http://amp.gs/jG3tr
Против инфаркта и гипертонии: врач Юзуп объяснила, как чесночная вода влияет на организм
Что такое чесночная вода, зачем ее пить и как правильно готовить? Объясняет кандидат медицинских наук.
http://amp.gs/jG3el
Что такое чесночная вода, зачем ее пить и как правильно готовить? Объясняет кандидат медицинских наук.
http://amp.gs/jG3el
Вы пьете его каждый день: эксперт рассказал о напитке, который вызывает боль в коленях
Суставы воспаляются и отекают, ходить становится практически невозможно. Виноватым может быть наш привычный рацион. Некоторые продукты способны провоцировать боль.
http://amp.gs/jG37G
Суставы воспаляются и отекают, ходить становится практически невозможно. Виноватым может быть наш привычный рацион. Некоторые продукты способны провоцировать боль.
http://amp.gs/jG37G
Врач Негм назвала три зоны, которые выдают возраст, — даже если вы ходите к косметологу
Даже если женщина следит за собой и регулярно делает бьюти-процедуры, то ее возраст могут выдать предательские подсказки. Какие методы омоложения помогут их скрыть? Объясняет врач.
http://amp.gs/jG3yH
Даже если женщина следит за собой и регулярно делает бьюти-процедуры, то ее возраст могут выдать предательские подсказки. Какие методы омоложения помогут их скрыть? Объясняет врач.
http://amp.gs/jG3yH
Лептиновая диета: как поднять уровень гормона, подавляющего аппетит
Гормоны контролируют все метаболические процессы организма, в том числе набор и потерю веса. Одним из гормонов, отвечающих за регуляцию аппетита, является лептин — гормон, который производят жировые ткани организма. Как он работает?
http://amp.gs/jG3vF
Гормоны контролируют все метаболические процессы организма, в том числе набор и потерю веса. Одним из гормонов, отвечающих за регуляцию аппетита, является лептин — гормон, который производят жировые ткани организма. Как он работает?
http://amp.gs/jG3vF
Ученые университета Иллинойса: смартфон может предупредить о скорой смерти
Смартфоны научились определять, как скоро умрет их владелец — для этого человеку достаточно пройтись в течение 6 минут. Умное устройство просто анализирует походку.
http://amp.gs/jG393
Смартфоны научились определять, как скоро умрет их владелец — для этого человеку достаточно пройтись в течение 6 минут. Умное устройство просто анализирует походку.
http://amp.gs/jG393
Биолог Якутенко объяснила, от чего на самом деле мог умереть не мывшийся 60 лет иранец
Отшельник не был в душе больше полувека, питался падалью и курил трубку, набитую экскрементами животных. Однако умер мужчина вскоре после помывки. Посмотрите, как он выглядел (спойлер: кадры очень впечатляют).
http://amp.gs/jG3dc
Отшельник не был в душе больше полувека, питался падалью и курил трубку, набитую экскрементами животных. Однако умер мужчина вскоре после помывки. Посмотрите, как он выглядел (спойлер: кадры очень впечатляют).
http://amp.gs/jG3dc
Кто сказал «мяу»: ученые выяснили, что люди умеют разговаривать на кошачьем
Питомцы распознают, когда хозяева обращаются именно к ним, а когда — общаются про них с другими людьми. В последнем случае животные предпочитают не реагировать на речь.
http://amp.gs/jG3AG
Питомцы распознают, когда хозяева обращаются именно к ним, а когда — общаются про них с другими людьми. В последнем случае животные предпочитают не реагировать на речь.
http://amp.gs/jG3AG
Как каждый день сжигать больше на 200 калорий, не занимаясь спортом: 7 способов
💪Мытье посуды – 44 калории за 20 минут возник у раковины. Для разнообразия можно делать это в наушниках и пританцовывать.
💪Поход за покупками – 20 минут, которые вы потратите на то, чтоб занести продукты в дом и разложить их по полкам, сожгут 61 калорию.
💪Приготовление пищи – 20 минут у плиты сжигают 49 калорий. А если вы затеяли взбивание теста вручную или что-то в этом роде, расход калорий увеличивается до 86.
💪Уборка, глажка, развешивание одежды на просушку – 180 ккал за полчаса. Бонус – в доме чисто.
💪Садоводство. Дачные дела сжигают 105 калорий за 20 минут. А полив комнатных растений – 37 калорий за 20 минут.
💪Поход в офис – пройдитесь немного пешком, километровая прогулка – то есть, максимум 10 минут – сжигает 55 кКал. Полчаса неспешной езды на велосипеде избавит вас от 140 кКал.
💪Наведение порядка в шкафу и комоде – это занятие сжигает 128 кКал за 25 минут. И приносит успокоение, кстати.
Фото: iStockphoto
💪Мытье посуды – 44 калории за 20 минут возник у раковины. Для разнообразия можно делать это в наушниках и пританцовывать.
💪Поход за покупками – 20 минут, которые вы потратите на то, чтоб занести продукты в дом и разложить их по полкам, сожгут 61 калорию.
💪Приготовление пищи – 20 минут у плиты сжигают 49 калорий. А если вы затеяли взбивание теста вручную или что-то в этом роде, расход калорий увеличивается до 86.
💪Уборка, глажка, развешивание одежды на просушку – 180 ккал за полчаса. Бонус – в доме чисто.
💪Садоводство. Дачные дела сжигают 105 калорий за 20 минут. А полив комнатных растений – 37 калорий за 20 минут.
💪Поход в офис – пройдитесь немного пешком, километровая прогулка – то есть, максимум 10 минут – сжигает 55 кКал. Полчаса неспешной езды на велосипеде избавит вас от 140 кКал.
💪Наведение порядка в шкафу и комоде – это занятие сжигает 128 кКал за 25 минут. И приносит успокоение, кстати.
Фото: iStockphoto
Когда нет времени ждать: в чем отличие экспресс-тестов на ковид от ПЦР
Современные экспресс-тесты помогают не только быстро и эффективно диагностировать коронавирус, но и определяют, не вызваны ли симптомы гриппом.
http://amp.gs/jG3qa
Современные экспресс-тесты помогают не только быстро и эффективно диагностировать коронавирус, но и определяют, не вызваны ли симптомы гриппом.
http://amp.gs/jG3qa
Стало известно, у кого мозг стареет быстрее — у родителей мальчиков или девочек
Какой будет ваша старость — в здравом уме и твердой памяти или нет, зависит от того, кого вы воспитывали — мальчика или девочку. Мозг людей, имеющих детей разного пола, стареет по-разному. Об этом заявили ученые из Праги и Нью-Йорка.
http://amp.gs/jG3Df
Какой будет ваша старость — в здравом уме и твердой памяти или нет, зависит от того, кого вы воспитывали — мальчика или девочку. Мозг людей, имеющих детей разного пола, стареет по-разному. Об этом заявили ученые из Праги и Нью-Йорка.
http://amp.gs/jG3Df
Педиатр Одинаева предупредила о самой опасной детской игрушке в ванной
Почти все дети любят воду и купаться в ванне, особенно с игрушками. Некоторые из них могут представлять реальную опасность для здоровья малышей.
http://amp.gs/jG3KA
Почти все дети любят воду и купаться в ванне, особенно с игрушками. Некоторые из них могут представлять реальную опасность для здоровья малышей.
http://amp.gs/jG3KA
Не только у курильщиков: 8 признаков кашля, по которым можно заподозрить рак легких
Кашель — один из самых частых симптомов, который встречается при разных заболеваниях органов дыхания. Особенно в сезон гриппа и ОРВИ. Однако есть так называемые «красные флаги» при кашле, которые не стоит игнорировать.
http://amp.gs/jG3Fe
Кашель — один из самых частых симптомов, который встречается при разных заболеваниях органов дыхания. Особенно в сезон гриппа и ОРВИ. Однако есть так называемые «красные флаги» при кашле, которые не стоит игнорировать.
http://amp.gs/jG3Fe
Названы 7 самых важных витаминов для эффективной работы головного мозга
Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность.
http://amp.gs/jG3ov
Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность.
http://amp.gs/jG3ov