Изменения начнутся через 20 минут: что происходит с организмом, когда вы бросаете курить — разбираем по часам

Организм начинает очищаться от табачного дыма практически сразу. И если набраться силы воли и выдержать хотя бы трое суток, вы почувствуете, что стало легче дышать.
http://amp.gs/jGqFw

Что можно рассказать о характере человека по форме лица: объясняет психолог

Если вы считаете, что можете по внешним признакам определить, что у человека на уме и каков он на самом деле, то пришло время узнать, возможно ли это на самом деле.
http://amp.gs/jGqaF

Чем заменить пшеничную муку: врач назвала 9 вариантов, которые гораздо полезнее

Пшеничная мука — не единственная, на основе которой можно печь хлеб и прочие булки. Сегодня существует масса альтернатив, от вполне доступных до экзотических. Какие из вариантов самые лучшие?
http://amp.gs/jGqQF

Косметолог Карпова раскрыла 5 крутых домашних хитростей для красоты и здоровья

Врач объяснила, как реально работают несколько популярных женских домашних лайфхаков, которые многие применяют для сохранения молодости и красоты, и на самом ли деле они так эффективны.
http://amp.gs/jGsjn

Это не опасно: кардиолог назвала 3 признака, когда высокое давление — не повод для паники

В норме артериальное давление в покое не должно превышать 140 на 90 мм рт.ст. Когда оно выше, врачи говорят уже о гипертонической болезни — она в разы повышает риск инсульта и инфаркта. Однако не всегда высокое давление опасно для здоровья.
http://amp.gs/jGsTD

Будете сами виноваты: 7 советов, которые нельзя давать даже из самых лучших побуждений

Когда кто-то из наших друзей или близких оказывается в сложной жизненной ситуации, хочется помочь. Как? Многие любят сразу дать совет, который, по их мнению, поможет решить проблему. Но лучше этого делать.
http://amp.gs/jGsYB

Генетик Перес объяснила, какие сладкие продукты на самом деле понижают сахар в крови

Мы привыкли, что сладкое — это враг диабетика. Но на самом деле есть продукты, которые даже полезны людям с повышенным уровнем сахара. Какие и почему, объясняет врач.
http://amp.gs/jGsBH

Почему болит живот слева: врач назвала 5 причин, и одна из них смертельно опасна

Если болит в правой половине живота, ближе к ребрам, мы грешим на печень и желчный пузырь, если внизу — подозреваем аппендицит. Но с болью в левой части живота сложнее — там может болеть и сердце, и кишечник.
http://amp.gs/jGsGy

Не только мясо и яйца: врач рассказала о «белковых бомбах» среди растительных продуктов

Когда речь заходит об источниках белка, сразу представляешь кусок мяса, яйца или творог. Однако на самом деле немалая часть поставщиков белка есть и среди растительных продуктов.
http://amp.gs/jGsfK

«Старость — это болезнь»: профессор назвал 8 способов ее вылечить

Ученые не одно столетие бьются над поиском средства, которое сможет хотя бы на время остановить старение. Хотя существуют простые варианты, чтобы оставаться молодыми как можно дольше.
http://amp.gs/jGseX

И никакого голодания: 5 простых и комфортных способов обмануть мозг и съедать меньше

Вы удивитесь, но для того, чтобы уменьшить количество поедаемого за день, необязательно вешать замок на холодильник. Достаточно просто внести некоторые коррективы в свой рацион и стиль жизни.
http://amp.gs/jGshR

Проблемы с зубами и еще 3 необычных признака диабета, о которых многие не знают

Китайские специалисты говорят, что эти четыре проблемы со здоровьем часто указывают на сахарный диабет — в 9 из 10 случаев.
http://amp.gs/jGsE7

Почему русские не ходят в больницу: психолог раскрыла 3 главные причины

Многие не любят обращаться к врачам. И происходит это по самым разным причинам. «Доктор Питер» выяснил у клинического психолога Юлии Моховой, почему так происходит и какую роль в этом играет менталитет.
http://amp.gs/jGsVJ

Турецкие врачи перечислили доступные продукты с противораковыми свойствами

Чтобы не развился рак, одной лишь диеты, даже самой лучшей, будет недостаточно — у него слишком много факторов риска. Однако некоторые продукты все же эффективнее других помогают в профилактике этой болезни.
http://amp.gs/jGsUC

Ученые выяснили, какое из чувств на самом деле умирает последним

Родственникам умирающих людей часто советуют продолжать говорить с ними, сказать им последние слова утешения и любви. Оказывается, не просто так.
http://amp.gs/jGsr2

Вопрос врачу: «Можно ли забеременеть с внутриматочной спиралью?»


http://amp.gs/jGsid

Гастроэнтеролог Грек рассказала, что будет с организмом, если каждый день есть имбирь

Обезболит, избавит от тошноты и снимет воспаление — этот корень положительно влияет на проблемы со здоровьем. Но не всегда и не для всех. Разбираемся с экспертом, когда стоит есть имбирь.
http://amp.gs/jGsDg

Сомнолог Шабалина перечислила 6 хитростей, которые помогут легко просыпаться по утрам

Проснуться сразу после звонка будильника — задача не из легких. Кому-то не хватает и пары часов, чтобы как следует «раскачаться». Сомнолог Анастасия Шабалина рассказала, как можно легко проснуться, даже если вы совсем не выспались.
http://amp.gs/jGsJW

В лекарстве от ковида нашли вещество, заставляющее светиться глаза и волосы: оно есть в продуктах, которые мы едим каждый день

Пищевой краситель Е171, он же диоксид титана, обвинили в повреждении печени, дыхательной системы и даже структуры ДНК. А ведь его добавляют в состав таблеток, порошков и даже конфет и хлеба. Опасно ли это?
http://amp.gs/jGsH1

9 признаков, что ваш организм потратил все свои ресурсы на стресс

В современном мире практически невозможно оградиться от плохих новостей. Но делать это нужно хотя бы потому, что постоянный стресс, чувство страха как кувалдой, кирпичик за кирпичиком, рушат ваше тело.
http://amp.gs/jGsF0