В Свердловской области погибли трое мобилизованных солдат

Двое из них погибли из-за серьезных проблем со здоровьем. Третий призывник совершил самоубийство. В области, где произошла трагедия, уже начались проверки.
http://amp.gs/jGR5U

5 напитков, которые оберегают почки от инфекций и камней: в этом списке есть кофе

Главный залог здоровья почек — не забывать пить. Без достаточного количества жидкости вы будете чувствовать себя плохо.
http://amp.gs/jGRQj

😊Эти 5 привычек есть только у по-настоящему здоровых людей – и они очень простые

🏃🏻‍♀️Использовать любую возможность для движения – выбрать лестницу, а не лифт или эскалатор; пройтись вместо того, чтобы ехать.

🍎Есть настоящее – не полуфабрикаты какие-то, а «живые» продукты, имеющие питательную ценность. Они сделают для вашего здоровья гораздо больше, чем любые самые модные БАДы. Да, придется готовить самому – но это не так и трудно.

💃🏻Отдыхать и снимать стресс – но не алкоголем, а движением, медитацией, приятными хобби. Каждый день находите пару минут на то, чтобы расслабиться – это снизит риск развития болезней сердца.

💧Пить воду – мы состоим из нее больше чем наполовину. Обезвоживание влияет и на уровень энергии, и на настроение, даже на артериальное давление.

😴Высыпаться – недосыпание разрушает организм так же сильно, как курение. Не листайте телефон перед сном, уберите из спальни телевизор, и наслаждайтесь тишиной, темнотой и покоем.

Фото: iStockphoto

Как по глазам распознать бессимптомную гипертонию и риск болезни Альцгеймера

Некоторые врачи, только взглянув в глаза больному, могут поставить предварительный диагноз. Изменения на радужке или сетчатке способны «транслировать» нарушения, которые происходят внутри организма.
http://amp.gs/jGRbk

Что может рассказать о человеке его аватарка в соцсети: мнение психолога

Позирует в одиночестве или в компании друзей, а может, в обнимку с котиком? Все это может рассказать о человеке много интересного. Психолог объяснила, как фотография профиля в соцсетях способна отпугнуть потенциальную «вторую половинку».
http://amp.gs/jGUzm

7 правил самодиагностики: какие места на теле первыми выдают появление опасных болезней

Самодиагностика не заменит вам полноценного обследования у врача. Однако если вы вовремя заметите тревожные признаки и обратитесь за помощью, возможно, внимательность спасет вам жизнь.
http://amp.gs/jGUtn

Маммолог Тамаева объяснила, как стресс сказывается на организме женщины

Наше психологическое состояние напрямую влияет и на физическое здоровье. Из-за стресса, который человек испытывает долгое время, можно «заработать» даже рак. Почему — объясняет врач-маммолог.
http://amp.gs/jGUx5

Имитирует изжогу, которой нет: врач назвал 6 продуктов, вызывающих «аллергию» желудка

Есть целая группа заболеваний ЖКТ, имеющих аллергическое происхождение. Та же изжога не обязательно может быть связана с распространенной рефлюксной болезнью. Под этим симптомом может скрываться нечто иное.
http://amp.gs/jGUfF

Терапевт Сухова рассказала, кому нельзя есть клюкву

Клюква — абсолютный чемпион по полезным свойствам среди всех дикорастущих ягод. Но и у нее есть свои противопоказания.
http://amp.gs/jGUku

17 вещей, которые нужно сделать в течение дня, чтобы крепко спать ночью

Проблемы со сном волнуют нас ближе к вечеру, когда мы начинаем нервничать о том, получится ли у нас уснуть. Эндокринолог Илья Магеря объяснил, почему надо заботиться об этом уже после пробуждения.
http://amp.gs/jGUPO

Как прием глицина во время стресса на самом деле действует на организм: мнение врачей

Сейчас успокоительные буквально нарасхват — тревожные новости дают о себе знать. Но правда ли, что дешевый и безрецептурный глицин поможет заснуть и справиться со стрессом? Разбираемся с врачами.
http://amp.gs/jGUv8

Что произойдет с организмом, если на месяц отказаться от шоколада

Если у вас нет противопоказаний, то нет никаких причин навсегда отказываться от любимого лакомства. Однако если вы все-таки решитесь на время ограничить его потребление, ваше тело будет благодарно.
http://amp.gs/jGUVO

Как быстро сбить температуру у ребенка: советы педиатров

Когда ребенок словно «горит», плачет, то хочется облегчить его страдания как можно быстрее. Врачи рассказали, как надо сбивать температуру, а какие действия, наоборот, сделают малышу только хуже.
http://amp.gs/jGUUO

5 неожиданных способов, которые помогут похудеть в бедрах — легко

Тренировки и диеты чаще сгоняют предательский жирок с груди и талии. Худеет даже лицо, а вот ноги и бедра в объемах не теряют, наоборот, иногда прибавляют. Но безвыходных ситуаций не бывает.
http://amp.gs/jGUNG

100-летние муж и жена вместе 79 лет: 6 секретов их счастливого брака и долголетия

Они родились с разницей в 10 дней, поженились, когда им было по 20 лет, и с тех пор не расстаются.
http://amp.gs/jGUse

Врач Баскова объяснила, как должен проходить медосмотр мобилизованных

Медик разъяснила, как проходит медицинская комиссия мобилизованных, и дала советы, как подготовиться к визиту в пункт мобилизации тем, кто имеет заболевания, полученные уже после службы в армии.
http://amp.gs/jGUJU

Ученые университета Упсала рассказали о неожиданном влиянии тяжелых одеял на организм

В эксперименте приняли участие 26 добровольцев, которых укрывали перед сном обычными одеялами, и одеялами, наполненными отшлифованными стеклянными жемчужинами.
http://amp.gs/jGUHJ

В Университете Саутгемптона выяснили, что рак можно лечить таблетками для улучшения потенции

Во время исследования ученые установили, что такие препараты способны уменьшать размер злокачественных опухолей и усиливать эффект от химиотерапии.
http://amp.gs/jGUXp

Глазунья или всмятку: ученые выяснили, как нужно есть яйца, чтобы похудеть

Оказывается, для стройности способ приготовления яиц не имеет особого значения — важно их количество.
http://amp.gs/jGUcL

Реаниматолог Ханахмедова объяснила, как разные лекарства в сочетании с алкоголем действуют на организм

Что будет, если совмещать спиртное и, например, витамины, таблетки от аллергии, успокоительные, лекарства от диабета? Объясняет врач.
http://amp.gs/jGUbj