Несладкие, но опасные: 6 продуктов, которые легко могут довести вас до диабета
Если вы не хотите столкнуться со смертельно опасной хронической болезнью, придется следить не только за количеством съеденных шоколадок, но и в целом с умом подходить к выбору продуктов.
http://amp.gs/jGhgM
Если вы не хотите столкнуться со смертельно опасной хронической болезнью, придется следить не только за количеством съеденных шоколадок, но и в целом с умом подходить к выбору продуктов.
http://amp.gs/jGhgM
❤1
«Адски болят глаза и насморк рекой»: иммунолог объяснила, что за странная ОРВИ атакует россиян
Этой осенью россияне начали болеть «странной ОРВИ». Именно так описывают ее сами пациенты. Какими симптомами проявляется болезнь, чем она отличается от коронавирусной инфекции, и как лечиться, «Доктор Питер» узнал у врача.
http://amp.gs/jGhEW
Этой осенью россияне начали болеть «странной ОРВИ». Именно так описывают ее сами пациенты. Какими симптомами проявляется болезнь, чем она отличается от коронавирусной инфекции, и как лечиться, «Доктор Питер» узнал у врача.
http://amp.gs/jGhEW
❤1
Онколог Васильева назвала 5 полезных привычек, которые могут спровоцировать развитие рака
Во всем нужно чувство меры: как ни парадоксально, но даже вроде бы здоровый образ жизни может навредить, если переусердствовать.
http://amp.gs/jGh9J
Во всем нужно чувство меры: как ни парадоксально, но даже вроде бы здоровый образ жизни может навредить, если переусердствовать.
http://amp.gs/jGh9J
❤1
Рюмка водки на столе: сколько алкоголя можно выпивать в неделю, чтобы не угробить печень
Врачи предупреждают, риск все равно есть, но, если следовать правилам, его можно минимизировать. И еще одно важное условие — обязательно нужны «трезвые» дни, когда вы обходитесь безо всякого алкоголя.
http://amp.gs/jGhdn
Врачи предупреждают, риск все равно есть, но, если следовать правилам, его можно минимизировать. И еще одно важное условие — обязательно нужны «трезвые» дни, когда вы обходитесь безо всякого алкоголя.
http://amp.gs/jGhdn
Как понять, чего ты хочешь от жизни на самом деле: психологи назвали 6 способов разобраться в себе
Такой вопрос люди обычно задают себе, когда хотят понять, довольны ли они своей жизнью или почему не чувствуют себя счастливыми. Называют это все по-разному: кризисом, отправной точкой или просто «что-то я запутался».
http://amp.gs/jGhrk
Такой вопрос люди обычно задают себе, когда хотят понять, довольны ли они своей жизнью или почему не чувствуют себя счастливыми. Называют это все по-разному: кризисом, отправной точкой или просто «что-то я запутался».
http://amp.gs/jGhrk
«Диабет, астма, инфаркт не делают вас негодным к военной службе»: кого не смогут мобилизовать по состоянию здоровья
В России объявлена частичная мобилизация. В указе президента нет подробностей — кто именно подлежит призыву с 21 сентября и с какими медицинскими диагнозами в армию не отправят. «Доктор Питер» узнал у юриста, можно ли из-за состояния здоровья отказаться от службы.
http://amp.gs/jGhNi
В России объявлена частичная мобилизация. В указе президента нет подробностей — кто именно подлежит призыву с 21 сентября и с какими медицинскими диагнозами в армию не отправят. «Доктор Питер» узнал у юриста, можно ли из-за состояния здоровья отказаться от службы.
http://amp.gs/jGhNi
С какими болезнями не берут в армию даже в условиях мобилизации в 2022 году: список
Для того, чтобы по результатам медицинской комиссии в военкомате получить категорию «Д», у призывника должны быть по-настоящему серьезные проблемы со здоровьем.
http://amp.gs/jGhqO
Для того, чтобы по результатам медицинской комиссии в военкомате получить категорию «Д», у призывника должны быть по-настоящему серьезные проблемы со здоровьем.
http://amp.gs/jGhqO
«Это главная причина»: эндокринолог Павлова рассказала, что точно поможет сбросить лишние кило
К развитию ожирения могут приводить разные причины — от генетической предрасположенности до малоподвижного образа жизни. Однако, по словам врача, есть одна причина, без которой тут явно не обошлось.
http://amp.gs/jGhi8
К развитию ожирения могут приводить разные причины — от генетической предрасположенности до малоподвижного образа жизни. Однако, по словам врача, есть одна причина, без которой тут явно не обошлось.
http://amp.gs/jGhi8
5 симптомов болезни Паркинсона, которые могут проявиться даже у 40-летних
Есть много симптомов, связанных с болезнью Паркинсона — от изменения почерка до тремора рук. Однако некоторые отклонения можно принять за симптомы других патологий. Эксперты рассказали, как не упустить болезнь на ранних стадиях.
http://amp.gs/jGh0l
Есть много симптомов, связанных с болезнью Паркинсона — от изменения почерка до тремора рук. Однако некоторые отклонения можно принять за симптомы других патологий. Эксперты рассказали, как не упустить болезнь на ранних стадиях.
http://amp.gs/jGh0l
😨2 простых упражнения для снятия тревоги, которые действительно работают
Из-за последних новостей о частичной мобилизации общая тревожность сильно возросла. Попробуйте эти техники: они должны помочь справиться со стрессом.
🦧 «Горилла»
1-2 минуты можно прямо колошматить себя сжатыми кулаками по грудной клетке. Женщинам, конечно, стоит пожалеть себя — бить ладонями и нежнее. Одновременно с этим необходимо издавать рык, нахмуривать брови, сморщивать лицо.
🎈«Воздушный шар»
Лучше это упражнение делать сидя — наполниться воздухом до отказа, словно вы хотите улететь. Далее сделайте вдох — начиная с живота (диафрагмы), потом задействуйте ребра, потом грудную клетку, далее — приподнимаются плечи. Надуйте щеки. Заполните воздухом внутри вас все, что только можно. Потом с удовольствием, спокойно выдохните. Повторите 2-3 раза.
Фото: IStockphoto
Из-за последних новостей о частичной мобилизации общая тревожность сильно возросла. Попробуйте эти техники: они должны помочь справиться со стрессом.
🦧 «Горилла»
1-2 минуты можно прямо колошматить себя сжатыми кулаками по грудной клетке. Женщинам, конечно, стоит пожалеть себя — бить ладонями и нежнее. Одновременно с этим необходимо издавать рык, нахмуривать брови, сморщивать лицо.
🎈«Воздушный шар»
Лучше это упражнение делать сидя — наполниться воздухом до отказа, словно вы хотите улететь. Далее сделайте вдох — начиная с живота (диафрагмы), потом задействуйте ребра, потом грудную клетку, далее — приподнимаются плечи. Надуйте щеки. Заполните воздухом внутри вас все, что только можно. Потом с удовольствием, спокойно выдохните. Повторите 2-3 раза.
Фото: IStockphoto
«Не тратьте эмоции на то, чего еще нет»: психолог объяснил, как сохранить душевное равновесие в трудные дни
Новостная повестка меняется с космической скоростью, окружающая действительность кажется зыбкой и неустойчивой. Как в таких условиях не нервничать? Совсем не нервничать не получится, но попытаться можно — как взять себя в руки, объяснил профессор психологии.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/ne-tratte-emocii-na-to-chego-eshe-net-psikholog-obyasnil-kak-sokhranit-dushevnoe-ravnovesie-v-trudnye-dni-id836616/
Новостная повестка меняется с космической скоростью, окружающая действительность кажется зыбкой и неустойчивой. Как в таких условиях не нервничать? Совсем не нервничать не получится, но попытаться можно — как взять себя в руки, объяснил профессор психологии.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/ne-tratte-emocii-na-to-chego-eshe-net-psikholog-obyasnil-kak-sokhranit-dushevnoe-ravnovesie-v-trudnye-dni-id836616/
ЛОР Зайцев рассказал, что будет, если ходить без шапки
Даже если вам кажется, что без головного убора гулять совсем не холодно, лучше не рисковать — и все-таки носить осеннюю шапку.
http://amp.gs/jGhXn
Даже если вам кажется, что без головного убора гулять совсем не холодно, лучше не рисковать — и все-таки носить осеннюю шапку.
http://amp.gs/jGhXn
Какие лекарства можно купить в аптеке без рецепта, чтобы быстро успокоиться: список
Новый день — новый стресс. Рассказываем, что можно без проблем купить в аптеке, чтобы помочь организму справиться с тревожностью, волнением и «лишними нервами».
http://amp.gs/jGhaj
Новый день — новый стресс. Рассказываем, что можно без проблем купить в аптеке, чтобы помочь организму справиться с тревожностью, волнением и «лишними нервами».
http://amp.gs/jGhaj
Желудок в депрессии: как то, что мы едим, влияет на наше настроение
«Бабочки в животе», «нутром чую» — такие выражения только подтверждают теорию: кишечник наш второй мозг, который чаще всего помогает работать интуиции.
http://amp.gs/jGhM0
«Бабочки в животе», «нутром чую» — такие выражения только подтверждают теорию: кишечник наш второй мозг, который чаще всего помогает работать интуиции.
http://amp.gs/jGhM0
Получить отсрочку по состоянию здоровья при мобилизации можно: в этом случае ее дают на срок до шести месяцев. Потом врачи снова проверят, годен ли человек к службе в армии.
Кому еще положе отсрочка? Краткий ответ в нашей инфографике.
Кстати: с некоторыми заболеваниями вас не смогут мобилизовать. С полным списком можно ознакомиться ЗДЕСЬ.
Фото: Полина Авдошина / Городские порталы
Кому еще положе отсрочка? Краткий ответ в нашей инфографике.
Кстати: с некоторыми заболеваниями вас не смогут мобилизовать. С полным списком можно ознакомиться ЗДЕСЬ.
Фото: Полина Авдошина / Городские порталы
Как уснуть за две минуты, даже если вам тревожно и страшно
Происходящие события в стране могут вызвать тревогу, страх, у многих пропадают аппетит и сон. Но если не спать, то психике станет в разы хуже. Рассказываем о методике, которая поможет быстро заснуть.
http://amp.gs/jGhc4
Происходящие события в стране могут вызвать тревогу, страх, у многих пропадают аппетит и сон. Но если не спать, то психике станет в разы хуже. Рассказываем о методике, которая поможет быстро заснуть.
http://amp.gs/jGhc4
Кожа да кости: что нужно есть, чтобы поправиться и набрать вес
Многие люди в погоне за стройностью доходят до крайности. Они снижают вес настолько сильно, что возникают проблемы со здоровьем. А у некоторых просто не получается набрать нужную массу. И что делать в такой ситуации?
http://amp.gs/jGv1o
Многие люди в погоне за стройностью доходят до крайности. Они снижают вес настолько сильно, что возникают проблемы со здоровьем. А у некоторых просто не получается набрать нужную массу. И что делать в такой ситуации?
http://amp.gs/jGv1o
Пневмония у каждого третьего: врачи рассказали, кого COVID-19 чаще отправляет в больницу этой осенью
В красные зоны больниц только за последние сутки доставили более 4,3 тысячи россиян. И хотя сейчас COVID-19 больше похож на ОРВИ, пневмонии никуда не делись — в Боткинской больнице, наоборот, заметили прирост.
http://amp.gs/jGvY2
В красные зоны больниц только за последние сутки доставили более 4,3 тысячи россиян. И хотя сейчас COVID-19 больше похож на ОРВИ, пневмонии никуда не делись — в Боткинской больнице, наоборот, заметили прирост.
http://amp.gs/jGvY2
Что происходит с психикой, если сильный стресс продолжается дольше трех дней: объясняет психолог
Если правильно проживать негативные эмоции, стресс сможет сделать вас сильнее. А вот в противном случае вы рискуете подорвать физическое здоровье.
http://amp.gs/jGvmi
Если правильно проживать негативные эмоции, стресс сможет сделать вас сильнее. А вот в противном случае вы рискуете подорвать физическое здоровье.
http://amp.gs/jGvmi
Расширяет сосуды и улучшает настроение: диетолог рассказала о пользе черного перца для организма
Молотый, горошком, в смеси с солью, пряностями — черный перец использует практически любая хозяйка. Но всем ли можно ароматную жгучую специю и чем так полезен черный перец, с чем он лучше сочетается?
http://amp.gs/jGvll
Молотый, горошком, в смеси с солью, пряностями — черный перец использует практически любая хозяйка. Но всем ли можно ароматную жгучую специю и чем так полезен черный перец, с чем он лучше сочетается?
http://amp.gs/jGvll