Из него растут камни: 8 причин, почему образуется песок в желчном пузыре

Как говорят врачи, в течение ближайших двух лет в 14 процентах случаев он превращается в камни, а в 6 процентах — вызывает приступы желчной колики.
https://doctorpiter.ru/zdorove/iz-nego-rastut-kamni-vrach-nazvala-8-prichin-pochemu-obrazuetsya-pesok-v-zhelchnom-puzyre-id831973/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=iz-nego-rastut-kamni-8-prichin--pochemu-o

Никакого голодания! 5 правил питания, чтобы не набрать вес после 40

С возрастом метаболизм замедляется — это естественный процесс. Поэтому питаться так как раньше и держать вес под контролем после 40 вряд ли получится. Но и голодание не выход.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nikakogo-golodaniya-5-pravil-pitaniya-chtoby-ne-nabrat-ves-posle-40-id832061/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nikakogo-golodaniya!-5-pravil-pitaniya--cht

А вы знали, что скорость нашего метаболизма меняется сама по себе всего лишь 4 раза за всю жизнь?

К такому выводу пришла группа европейских ученых.

Эксперты выяснили, что у младенца в первые дни жизни такой же метаболизм, как и у матери. Но потом в организме что-то меняется, скорость обмена веществ резко возрастает. Она становится на 50% выше, чем у взрослого человека.

Легкое замедление происходит только к 20 годам, без каких-любо всплесков в период полового созревания.

Потом целых 40 лет все остается без изменений. То есть с 20 до 60 лет наш метаболизм стабилен.

И только на седьмом десятке происходит его медленное снижение. Каждый год метаболизм замедляется примерно на 0,7%. У девяностолетнего старика скорость обмена веществ занижена примерно на 26%, заключили ученые.

Фото: iStockphoto

Ученые из университета Нотр-Дам объяснили, почему ставить будильник на повтор — опасно для жизни

Каждый раз, когда вы решаете поспать еще 10 минут, вы не только нарушаете свой сон и портите свой день, но еще и наносите серьезный вред своему здоровью.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uchenye-iz-universiteta-notr-dam-obyasnili-pochemu-stavit-budilnik-na-povtor-opasno-dlya-zhizni-id831974/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=uchenye-iz-universiteta-notr-dam-obyasnil

Иногда они возвращаются: 6 причин, почему нам снятся бывшие возлюбленные

Большинству из нас в какой-то момент снились бывшие возлюбленные — экс-супруг или любовница, даже первая школьная любовь. А бывает и такое, что эти персонажи приходят в наши сны регулярно. Что это означает? Объясняют эксперты.
https://doctorpiter.ru/zdorove/inogda-oni-vozvrashayutsya-psikhologi-nazvali-6-prichin-pochemu-nam-snyatsya-byvshie-vozlyublennye-id830814/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=inogda-oni-vozvraschayutsya-6-prichin--pochem

Невролог Мосин назвал 5 смертельно опасных болезней, которые проявляются болью в спине

Когда болит спина, мы привычно списываем это на остеохондроз или перенапряжение мышц, длительное сидение за компьютером. Но иногда появление боли — это симптом опасных, порой смертельных заболеваний.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nevrolog-mosin-nazval-5-smertelno-opasnykh-boleznei-kotorye-proyavlyayutsya-bolyu-v-spine-id831356/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nevrolog-mosin-nazval-5-smertelno-opasn

Не только термометр: какие медицинские приборы должны быть в каждом доме

Сегодня аптеки и магазины медицинских изделий предлагают широкий выбор различных как простых, так и технически сложных приборов и медицинских изделий. Что из этого действительно стоит положить в домашнюю аптечку? «Доктор Питер» разбирался с экспертом.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ne-tolko-termometr-kakie-medicinskie-pribory-dolzhny-byt-v-kazhdom-dome-id831632/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=ne-tolko-termometr-kakie-meditsinskie-p

Кардиолог Такканд перечислила признаки, что вы перенесли инфаркт на ногах

Даже если с этого момента прошло несколько дней или недель, надо обязательно обратиться к врачу. Возможно, еще удастся восстановить проходимость сосуда и избежать трагедии.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kardiolog-takkand-obyasnila-kak-ponyat-chto-vy-perenesli-infarkt-na-nogakh-id831947/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kardiolog-takkand-perechislila-priznaki

Как группа крови влияет на наш характер: объясняют психолог и гематолог

В Японии большое внимание уделяют не гороскопам, а тому, с какой группой крови родился человек. Считается, что именно по ней можно определить положительные и отрицательные стороны личности.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kak-gruppa-krovi-vliyaet-na-nash-kharakter-obyasnyayut-psikholog-i-gematolog-id832010/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-gruppa-krovi-vliyaet-na-nash-harakter

В Китае 10-летний мальчик 30 раз сдал кровь и перенес тяжелую операцию, чтобы спасти маму от рака

Ребенок оказался единственным подходящим донором из всей семьи. Мама десятилетнего Цао Сюаньи тяжело болела, но сын сделал все возможное, чтобы спасти ей жизнь.
https://doctorpiter.ru/zdorove/v-kitae-10-letnii-malchik-30-raz-sdal-krov-i-perenes-tyazheluyu-operaciyu-chtoby-spasti-mamu-ot-raka-id832161/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=v-kitae-10-letniy-malchik-30-raz-sdal-kr

Врач Тяжельников рассказал, как резкое похолодание сказывается на людях со слабым сердцем

Осень может стать настоящим испытанием даже для здоровых людей. Поэтому в межсезонье так важно позаботиться о своем организме: правильно питаться и высыпаться почаще.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vrach-tyazhelnikov-rasskazal-kak-rezkoe-pokholodanie-skazyvaetsya-na-lyudyakh-so-slabym-serdcem-id832155/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vrach-tyazhelnikov-rasskazal--kak-rezkoe-p

Как без теста понять, что началась овуляция: гинеколог назвала 7 признаков

У здоровой молодой женщины овуляция должна происходить каждый месяц. Впрочем, и отсутствие ее в течение 1-2 циклов в году тоже не считается отклонением.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kak-bez-testa-ponyat-chto-nachalas-ovulyaciya-ginekolog-nazvala-7-priznakov-id832107/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-bez-testa-ponyat--chto-nachalas-ovulya

☕️Почему не стоит пить кофе даже с растительным молоком? А еще – сочетать с ним сыр, творог или йогурт?

🥛Все дело в том, что кофе блокирует усвоение кальция организмом. Рассчитывали получить дневную норму из сыра и творожка? Выждите хотя бы час между ними и кофе. Наливаете молоко в кофе – смиритесь с мыслью, что делаете это просто ради вкуса.

По словам генетика-метаболиста Светланы Перес де Монтес Ратхерик, кофе блокирует всасывание кальция не только из молочных продуктов, но и из растительных. Например, из кунжутного молока – в нем кальция очень много, но весь он пойдет насмарку.

❗️С мнением коллеги согласна и эндокринолог Зухра Павлова. Она тоже советует делать паузу между кальцийсодержащими продуктами и кофе: все-таки микроэлемент важный, пренебрегать им не стоит.

🥓Кстати, кофе врачи не советуют пить и с мясными продуктами, сочетать его с сырокопченой колбасой тоже не стоит. Потому что напиток обладает способностью мешать усвоению не только кальция, но и железа.

Фото: iStockphoto

Доктор Голубенко объяснила, сколько шоколада можно съесть без вреда для здоровья

Вы удивитесь, но человек без хронических болезней может позволить себе довольно большую порцию шоколада — и при этом отлично себя чувствовать и не толстеть.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/doktor-golubenko-obyasnila-skolko-shokolada-mozhno-sest-bez-vreda-dlya-zdorovya-id832215/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=doktor-golubenko-obyasnila--skolko-shoko

В Канаде создали таблетку от диабета, которая заменит инъекции инсулина

Ученым удалось добиться того, чтобы гормон доходил до печени, а не разрушался в желудке. Достичь этого смогли благодаря особому верхнему слою, который напоминает мембрану.
https://doctorpiter.ru/zdorove/v-kanade-sozdali-tabletku-ot-diabeta-kotoraya-zamenit-inekcii-insulina-id832229/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=v-kanade-sozdali-tabletku-ot-diabeta--ko

6 симптомов, которые могут указать на агрессивную опухоль в кишечнике

Когда мы долго игнорируем симптомы онкологии, то опухоль может распространиться на другие органы и ткани. И тогда лечение будет сложнее, а прогноз — куда менее оптимистичным.
https://doctorpiter.ru/zdorove/6-simptomov-kotorye-mogut-ukazat-na-agressivnuyu-opukhol-v-kishechnike-id832197/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=6-simptomov--kotorye-mogut-ukazat-na-ag

Мы все делаем это: ежедневная привычка, которая заставляет нас стареть быстрее

Некоторые вещи, кажущиеся абсолютно безопасными и естественными, на самом деле довольно сильно вредят нашему здоровью и запускают нежелательные процессы в организме.
https://doctorpiter.ru/zdorove/my-vse-delaem-eto-ezhednevnaya-privychka-kotoraya-zastavlyaet-nas-staret-bystree-id832192/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=my-vse-delaem-eto-ezhednevnaya-privychka

Ученые Кембриджа назвали симптомы «омикрона», которые видны по глазам

Обычно мы подозреваем ковид, когда появляется высокая температура, кашель и недомогание. Но самыми первыми признаками могут быть проблемы с глазами.
https://doctorpiter.ru/zdorove/uchenye-kembridzha-nazvali-simptomy-omikrona-kotorye-vidny-po-glazam-id832281/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=uchenye-kembridzha-nazvali-simptomy-omikr

Врач назвал 5 способов похудеть в области живота без диет, спорта и пластики

Бывает так, что фигура в целом стройная, но живот предательски торчит и никак не уходит. Неужели убрать его может только пластический хирург? Можно ли похудеть только в области живота и как это сделать?
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vrach-nazval-5-sposobov-pokhudet-v-oblasti-zhivota-bez-diet-sporta-i-plastiki-id828480/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vrach-nazval-5-sposobov-pohudet-v-oblast

«Лучшее решение — рвать отношения»: психологи назвали 18 фраз, которые с головой выдают абьюзера

Абьюзер — это далеко не только тот человек, кто доказывает свою правоту силой. Его главная особенность — желание подчинить себе человека, сломать его, стать «главным» — любым способом. Какие характерные фразы выдают абьюзера и какие виды психологического насилия бывают? Разбираемся с психологами.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/luchshee-reshenie-rvat-otnosheniya-psikhologi-nazvali-18-fraz-kotorye-s-golovoi-vydayut-abyuzera-id831531/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=luchshee-reshenie--rvat-otnosheniya-psih