Пережил две войны, испанку и ковид: 5 привычек долгожителя, которому исполнилось 110 лет

Джон Альфред Тиннисвуд — самый старый мужчина Великобритании. Три дня назад ему исполнилось 110 лет. Сейчас Джон, как и много лет назад, продолжает читать утренние газеты, смотреть футбол и есть любимую рыбу с картошкой каждую пятницу.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/perezhil-dve-voiny-ispanku-i-kovid-5-privychek-dolgozhitelya-kotoromu-ispolnilos-110-let-id831521/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=perezhil-dve-voyny--ispanku-i-kovid-5-pr

Названы продукты, которые усиливают депрессию и тревогу

Оказывается, есть и такие — кажется, что эти продукты утешают, а на самом деле они только расшатывают психику. Полностью отказываться от них, может, и не надо, но свести к минимуму все-таки стоит.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/8-produktov-kotorye-usilivayut-depressiyu-i-trevogu-id831539/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nazvany-produkty--kotorye-usilivayut-depr

Топ-5 болезней сентября: чего ожидать в начале осени

С приходом осени традиционно повышается заболеваемость, и у врачей за годы наблюдений даже сложились своеобразные рейтинги. В сентябре из года в год закономерно повышается заболеваемость определенными болезнями.
https://doctorpiter.ru/zdorove/top-5-boleznei-sentyabrya-chego-ozhidat-v-nachale-oseni-id830058/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=top-5-bolezney-sentyabrya-chego-ozhidat-v

Психолог Долгов рассказал, почему у нас не получается начать «новую жизнь», даже если очень хочется

Каждый из нас хотя бы раз хотел что-то изменить в своей жизни, начать заново. Например, бросить курить или наконец-то заняться спортом. Однако даже при сильном желании такая попытка может увенчаться неудачей.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/psikholog-dolgov-rasskazal-pochemu-u-nas-ne-poluchaetsya-nachat-novuyu-zhizn-dazhe-esli-ochen-khochetsya-id831548/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=psiholog-dolgov-rasskazal--pochemu-u-nas

ГИБДД обнародовала список болезней, за которые будут лишать водительских прав

Некоторые болезни формируют неприятные симптомы или требуют приема сильнодействующих лекарств, что ограничивает вождение автомобиля. Сегодня у медиков есть документально закрепленный список, а сами правила вступят в силу с марта 2013 года.
https://doctorpiter.ru/zdorove/gibdd-obnarodovala-spisok-boleznei-za-kotorye-budut-lishat-voditelskikh-prav-id831576/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=gibdd-obnarodovala-spisok-bolezney--za-k

Гастроэнтеролог Лопатин перечислил овощи и фрукты, которые после 50 лучше не есть

Нам всегда говорили, что фрукты полезны и нужно есть их как можно больше. Но как оказалось, это утверждение не всегда верно, особенно, если вам уже больше 50 лет и ваше здоровье далеко от идеала.
https://doctorpiter.ru/zdorove/gastroenterolog-lopatin-perechislil-ovoshi-i-frukty-kotorye-posle-50-luchshe-ne-est-id830736/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=gastroenterolog-lopatin-perechislil-ovoschi

Что произойдет с вашим телом, если вы будете бегать каждое утро

Бег — это отличный вид физнагрузки, не требующий особых затрат. К сожалению, даже этот нехитрый спорт подойдет далеко не всем.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/chto-proizoidet-s-vashim-telom-esli-vy-budete-begat-kazhdoe-utro-id830957/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=chto-proizoydet-s-vashim-telom--esli-vy-bu

Прогноз магнитных бурь на сентябрь — 2022: 5 дней непрерывного шторма в начале месяца

На Солнце начался крупный всплеск активности, такого не было уже несколько месяцев. Вспышки подобного класса последний раз регистрировали только в марте-апреле этого года.
https://doctorpiter.ru/zdorove/prognoz-magnitnykh-bur-na-sentyabr-2022-5-dnei-nepreryvnogo-shtorma-v-nachale-mesyaca-id831703/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=prognoz-magnitnyh-bur-na-sentyabr--202

Вы пьете его каждый день: ученые рассказали о свойстве популярного напитка продлевать жизнь

Исследователи изучили взаимосвязь употребления черного чая со смертностью от всех причин. Выводы весьма обнадеживающие — тем, кто хочет жить долго, литрами пить бодрящий напиток даже не придется.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vy-pete-ego-kazhdyi-den-uchenye-rasskazali-o-svoistve-populyarnogo-napitka-prodlevat-zhizn-id831702/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vy-piete-ego-kazhdyy-den-uchenye-rasskaz

Дышите глубже: почему самый популярный способ успокоиться делает только хуже

Нейробиологи предупреждают: если вы желаете кому-то добра, никогда не предлагайте сделать глубокий вдох, если этот человек нервничает. Хуже может быть только слово «успокойся».
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/dyshite-glubzhe-pochemu-samyi-populyarnyi-sposob-uspokoitsya-delaet-tolko-khuzhe-id831712/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=dyshite-glubzhe-pochemu-samyy-populyarnyy-s

Как быстро вылечить ОРВИ и избавиться от кашля и насморка: 10 советов терапевта

Не все народные средства от простуды на самом деле работают. Впрочем, как и не все препараты от ОРВИ, которые пытаются продать вам в аптеке.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-bystro-vylechit-orvi-i-izbavitsya-ot-kashlya-i-nasmorka-10-sovetov-terapevta-id831700/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-bystro-vylechit-orvi-i-izbavitsya-ot

Два компонента в кремах для лица, которые заставляют нас быстрее стареть

По словам косметолога Ребекки Грин, даже люксовые марки иногда содержат компоненты, которые не лучшим образом влияют на кожу.

Первый компонент – это спирт. Алкоголя в креме не должно быть ни в каком виде, так что если видите его в составе – оставьте баночку на полке.

Спирт в составе косметических средств заставляет их впитываться (точнее, испаряться) быстрее, и кажется, будто кожа свежеет. А на самом деле она сохнет, ведь спирт испаряется вместе с влагой, которую отбирает у нашей кожи.

Второй запретный ингредиент – это минеральное масло. «Это все равно что намазать лицо вазелином», - поясняет косметолог. Вазелин – это ингредиент, который получают из продуктов переработки нефти. Да, это органика, все только натуральное, но не все натуральное полезно для кожи.

«Сперва может показаться, что кожа становится гладкой, но на самом деле вы ее просто закупориваете пленкой», - говорит Ребекка.

Фото: iStockphoto

Сомнолог Бузунов рассказал, как влияет на организм сон на жестком матрасе

Многие уверены, что спать на жестком — полезно для здоровья. Однако, по словам врача, для большинства людей жесткий матрас абсолютно не нужен. Наоборот, он может сделать только хуже.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/somnolog-buzunov-rasskazal-kak-vliyaet-na-organizm-son-na-zhestkom-matrase-id831714/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=somnolog-buzunov-rasskazal--kak-vliyaet-n

Диетолог Энтони: если есть яйца трижды в неделю, можно похудеть даже без диеты

Чтобы не страдать от лишнего веса совсем не обязательно мучить себя строгими диетами и изнуряющими тренировками. Достаточно скорректировать свой рацион, говорят диетологи.
https://doctorpiter.ru/zdorove/dietolog-entoni-esli-est-yaica-trizhdy-v-nedelyu-mozhno-pokhudet-dazhe-bez-diety-id831690/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=dietolog-entoni-esli-est-yaytsa-trizhdy-v

Неожиданно: ученые выяснили, в каком настроении нам чаще всего хочется выпить

Исследователям во время эксперимента удалось сделать еще одно открытие: мужчины и женщины тянутся к алкоголю в совершенно противоположных ситуациях.
https://doctorpiter.ru/zdorove/neozhidanno-uchenye-vyyasnili-v-kakom-nastroenii-nam-chashe-vsego-khochetsya-vypit-id831760/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=neozhidanno-uchenye-vyyasnili--v-kakom-nas

Назван минерал, дефицит которого сгущает кровь и провоцирует ишемический инсульт

Виновником серьезных проблем со здоровьем зачастую становится дефицит витаминов и минералов. И чем дольше ваш организм страдает от этого, тем серьезнее могут быть последствия.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nazvan-mineral-deficit-kotorogo-sgushaet-krov-i-provociruet-ishemicheskii-insult-id831735/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nazvan-mineral--defitsit-kotorogo-sguschaet

Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ

Для того, чтобы наш организм мог лучше справиться с болезнью или вовсе не заразиться, не требуется ничего есть, пить или втирать. Достаточно просто смотреть.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-povysit-immunitet-uchenye-raskryli-ochen-prostoi-sposob-id831829/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-povysit-immunitet-uchenye-raskryli

Вопрос врачу: «После 60 лет у нас с мужем пропал секс. Это нормально?»

Сразу две читательницы «Доктора Питера» задали нашим экспертам похожие вопросы.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vopros-vrachu-posle-60-let-u-nas-s-muzhem-propal-seks-eto-normalno-id831645/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vopros-vrachu-posle-60-let-u-nas-s-muzhe

Что будет с организмом, если каждый день выпивать по стакану свекольного сока

Соки из овощей пользуются популярностью у поклонников ЗОЖ. Их пьют на завтрак, используют как основу смузи или применяют в схемах похудения, очищения организма. Один из осенних овощей — свекла.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/chto-budet-s-organizmom-esli-kazhdyi-den-vypivat-po-stakanu-svekolnogo-soka-id831784/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=chto-budet-s-organizmom--esli-kazhdyy-den

«Заняты почти все койки»: врачи рассказали о нетипичном течении ковида в шестую волну

В России продолжается подъем заболеваемости COVID-19 — спады хоть и бывают, но недолгие. Как болеют в шестую волну петербуржцы, рассказали врачи городских больниц.
https://doctorpiter.ru/zdorove/zanyaty-pochti-vse-koiki-vrachi-rasskazali-o-netipichnom-techenii-kovida-v-shestuyu-volnu-id831849/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=zanyaty-pochti-vse-koyki-vrachi-rasskaza