Даже не пытайтесь: 6 самых опасных диет в истории

В погоне за стройностью некоторые люди нередко пренебрегают здравым смыслом и рисками для здоровья, используя опасные диеты и крайне сомнительные методы похудения. Некоторые могут грозить попаданием в больницу.
http://amp.gs/jGTLo

Не говорите слово «ты»: психолог объяснила, как нужно ругаться, чтобы добиться своего

В споре, как известно, рождается истина. Но чтобы разрешить разногласия без оскорблений и крика, придется использовать несколько психологических приемов.
http://amp.gs/jGTcP

5 признаков, что вам категорически нельзя пить вино

Не стоит относиться к вину как к наименее опасному, а то и безобидному алкогольному напитку. Оно не хуже других может разрушить ваше здоровье и стать причиной зависимости.
http://amp.gs/jGz8h

6 популярных специй, которые снижают аппетит и помогают похудеть

Специи и приправы помогают не только улучшить вкус блюда. Они могут стать отличными союзниками в борьбе с лишним весом, говорит профессиональный массажист Владимир Яременко.
http://amp.gs/jGzYA

Нефролог Садовская назвала 7 бытовых привычек, которые день за днем разрушают здоровье

Наши ежедневные ритуалы могут стать виновниками инфекционных болезней, воспаления в организме и даже онкологии. Эксперт рассказала, что мы делаем не так.
http://amp.gs/jGzBt

Только кажется безобидной: эта приятная привычка повышает риск жировой болезни печени

По данным ученых из Китая, люди, которые в течение дня то и дело спят, с большей вероятностью столкнутся с таким диагнозом.
http://amp.gs/jGzfC

«К терапевту не записаться, на дом не дождаться»: в соцсетях жалуются на нехватку врачей в поликлиниках

Проблема с долгим ожиданием медпомощи в России принимает весьма серьезные масштабы. Особенно это заметно на фоне роста заражений коронавирусом  — даже в столицах пациенты не могут попасть на прием. А в регионах люди и вовсе умирают, так и не дождавшись врача. Чиновники тем временем считают, что о новой волне ковида говорить еще рано.
http://amp.gs/jGz7L

Кардиолог Райт назвал опасный симптом сердечного приступа, который многие игнорируют

Важно вовремя вызвать скорую, если внезапно случился сердечный приступ. Но не все знают о его симптомах и некоторые из них — не самые типичные, но нередкие — воспринимают не всерьез или даже не замечают. Но это смертельно опасно.
http://amp.gs/jGz9w

Чего не хватает организму, если хочется чипсов, шоколада и мороженого

Как утверждают диетологи, тяга к чипсам может говорить, как ни странно, об обезвоживании. Попробуйте выпить стакан воды - может, рука перестанет тянуться к пакетику с холестериновый бомбой? Другая причина - дефицит натрия, который, впрочем, встречается редко, ведь соли мы обычно едим предостаточно.

Шоколад - тяга к нему может сигналить о нехватке магния в организме. Это довольно распространенный вид дефицита, большая часть людей испытывает нехватку магния. Запасы этого микроэлемента истощаются, если вы живете под нагрузкой - психической или физической. Восполнить дефицит магния можно, если есть побольше листовой зелени, орехов и семян.

Ну а любовь к мороженому - это просто любовь к мороженому. Как его не любить? Впрочем, если вам даже в самый промозглый день хочется слопать стаканчик пломбира, это может говорить о нехватке в организме кальция. Восполнить его помогут греческий йогурт, темная листовая зелень и тофу.

Фото: IStockphoto

Просто сладость или лекарство? Терапевт Фаррахов объяснил, кому нельзя есть гематоген

Изначально гематоген совсем не напоминал десерт: его продавали в виде микстуры из бычьей крови и яичного желтка. Однако потом продукт нужно было сделать привлекательным для детей.
http://amp.gs/jGzAn

Выдают истинный возраст: какие части тела стареют быстрее лица, и как это остановить

Даже у женщин, которые очень тщательно ухаживают за собой, возраст можно определить по некоторым особенностям. Косметолог Анна Лебедева перечислила несложные процедуры, способные скрыть очевидное.
http://amp.gs/jGzDb

Психолог Лабковский объяснил, как тревога и нелюбимая работа заставляют нас болеть

Негативные эмоции — наши друзья, а не враги. Но увы, мы так привыкли их игнорировать, что потом долго страдаем от последствий подобной стратегии поведения — и не может понять, в чем же дело.
http://amp.gs/jGzHV

Заболеваемость ковидом в последние недели стремительно растет, в некоторых областях даже вернули масочный режим. Минздрав РФ настаивает: чтобы обезопасить себя, необходимо ревакцинироваться. Эксперты Всемирной организации здравоохранения тоже не против прививок, но советуют ревакцинироваться от COVID-19 не больше трех раз.

Отсюда вытекает вопрос: что думаете вы по поводу ревакцинации? Собираетесь ли записываться на повторную прививку?

Боль в пояснице и еще 7 симптомов, которые могут указать на рак мочевого пузыря

Опасная патология на первых стадиях умело маскируется под другие болезни. Эксперты рассказали, как не пропустить тревожные звоночки.
http://amp.gs/jGzWb

Больше половины заразившихся «омикроном» не подозревают, что больны: эти симптомы должны насторожить

Исследователи обнаружили, что заражение «омикроном» часто протекает без каких-либо серьезных симптомов. Причем, цифры, которые это подтвердили, впечатляют. Ученые также объяснили, какие признаки могут говорить, что и вы перенесли ковид на ногах.
http://amp.gs/jGzbm

Что будет, если вместо кофе пить чай: какие перемены произойдут в организме

Кофе многие медики признают полезным напитком, но с условиями: как минимум, им нельзя злоупотреблять, лучше остановиться на одной небольшой чашке в день. А лучше и вовсе отдать предпочтение чаю.
http://amp.gs/jG1TW

Что произойдет с организмом, если съедать по яблоку каждый день

Яблоки — доступные и полезные фрукты и поэтому чаще других оказываются на нашем столе — особенно в сезон. Но стоит ли есть их ежедневно? В чем польза и вред яблок?
http://amp.gs/jG1gd

Временная грудь и новые ладошки: 11 самых странных запросов пластическому хирургу

«Хочу губы Джоли, нос Джессики Альбы и раздвоенный язык». Это не самые удивительные запросы, с которыми приходят к пластическим хирургам. Но есть ли такие желания, при которых врач откажет?
http://amp.gs/jG1Ew

Эксперт по ОМС Громут объяснила, какие медицинские анализы вам обязаны сделать бесплатно

Многие уверены, что ряд медицинских анализов в обычной районной поликлинике можно сдать бесплатно, а некоторые исследования врачи назначат только за деньги. Так это или нет, и какой вопрос надо задать врачу, чтобы за анализ не пришлось платить, рассказывает эксперт по ОМС.
http://amp.gs/jG19k