Врач Яковлева объяснила, как наш организм реагирует на мороженое в жару

Не только боль в горле, но и проблемы с сосудами и сердцем, сложности с желудком — холодная еда в знойный день чревата серьезными последствиями для всего организма.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vrach-yakovleva-obyasnila-kak-nash-organizm-reagiruet-na-morozhenoe-v-zharu-id740357/

Гематолог Голубенко: 6 признаков, что у вас в крови не хватает тромбоцитов

Если бы у нас не было системы свертывания, малейшее кровотечение привело бы человека к гибели. Он бы буквально истек кровью даже от небольшого пореза. Помогают остановить кровь тромбоциты, но их роль не только в этом.
https://doctorpiter.ru/zdorove/gematolog-golubenko-6-priznakov-chto-u-vas-v-krovi-ne-khvataet-trombocitov-id739999/

Во сколько надо пить лекарства, есть и заниматься сексом — объясняет ученый

Наши биологические часы регулируют работу практически всех систем организма. И к ним стоит прислушиваться!
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vo-skolko-nado-pit-lekarstva-est-i-zanimatsya-seksom-obyasnyaet-uchenyi-id740270/

В Петербурге из-за жары нагрузка на скорую выросла на четверть

Здоровье петербуржцев «подкосила» жара. Звонков в скорую помощь стало на порядок больше. Связано это с погодными условиями, считают местные власти.
https://doctorpiter.ru/zdorove/v-peterburge-iz-za-zhary-nagruzka-na-skoruyu-vyrosla-na-chetvert-id740440/

Утиные блохи и еще 4 паразита, которых часто привозят с отдыха на природе

Лето — это время, когда мы с детьми выезжаем на отдых. Это не обязательно заграничные курорты. Многие проводят время на даче, ездят на турбазы к реке, озеру или даже купаются в деревне, на пруду, и привозят домой неприятные «подарки».
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/utinye-blokhi-i-eshe-4-parazita-kotorykh-chasto-privozyat-s-otdykha-na-prirode-id738468/

Диетолог Бердов перечислил напитки, от которых стоит отказаться в жару

В жаркие дни наше здоровье и бодрость напрямую зависит от того, что мы едим. Неправильные продукты и напитки способны вызвать головную боль, простуду и проблемы с желудком.
https://doctorpiter.ru/zdorove/dietolog-berdov-perechislil-napitki-ot-kotorykh-stoit-otkazatsya-v-zharu-id740455/

5 маленьких чудес, которые холодный душ может сотворить с нашей кожей

Холодный душ — это стресс, считают многие. Но это не совсем так. Вот эти пять фактов о холодном душе могут изменить ваше отношение к нему.
https://doctorpiter.ru/zdorove/5-malenkikh-chudes-kotorye-kholodnyi-dush-mozhet-sotvorit-s-nashei-kozhei-id740367/

😴4 пищевые привычки, которые мешают уснуть

1. Есть на ночь глядя. Легкий перекус за полчаса до сна – это ок. Если перекус действительно легкий: стакан молока, несколько миндальных орешков, йогурт. А вот более плотно поесть стоит за два часа до сна, не позже.

2. Выпивать перед сном. Алкоголь вроде бы помогает расслабиться и уснуть, разве нет? Нет. Сон алкоголика тяжек и прерывист – не зря так говорят. Уснете вы легко, однако во второй половине ночи с большой долей вероятности вы будете то и дело просыпаться.

3. Углеводы, жирное и острое на ужин. Жирное и острое может вызвать изжогу – она гарантированно нарушает сон. К тому же такая пища долго переваривается, повышает температуру. А углеводы поспособствуют тому, что утром вы проснетесь вялым.

4. Чай и кофе после обеда. Если ложитесь спать в 23.00, последняя чашка чая или кофе должна быть выпита не позднее 15.00. Иначе велики шансы, что глубокого сна вам не дождаться – а именно в эти фазы мы отдыхаем по-настоящему.

Фото:Unsplash

В Петербурге врачи пытаются спасти годовалого малыша, проглотившего батарейку

Ребенок проглотил плоскую батарейку, но родители забили тревогу только спустя несколько дней. Малыш в реанимации, врачи пока затрудняются давать прогнозы.
https://doctorpiter.ru/zdorove/v-peterburge-vrachi-pytayutsya-spasti-godovalogo-malysha-proglotivshego-batareiku-id740469/

Дефицит каких витаминов может спровоцировать проблемы с кровотоком и варикоз

Если вашему организму не хватает витаминов, то со здоровьем могут начаться серьезные проблемы. Разбираемся, почему могут появиться варикозное расширение вен и плохо заживающие раны.
https://doctorpiter.ru/zdorove/deficit-kakikh-vitaminov-mozhet-sprovocirovat-problemy-s-krovotokom-i-varikoz-id740452/

Не сладкоежка, а мутант: ученые выяснили, почему в России любят мороженое и шоколад

В исследовании на генетическую мутацию участвовали 59 тысяч человек. Оказалось, что у четверти жителей страны тяга к сладкому закладывается уже при рождении.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ne-sladkoezhka-a-mutant-uchenye-vyyasnili-pochemu-v-rossii-lyubyat-morozhenoe-i-shokolad-id740495/

Сомнолог Бузунов посоветовал бороться с бессонницей с помощью уборки и глажки

Как ни удивительно, но если заснуть у вас никак не получается — лучше не лежать в кровати, а пойти заниматься домашними делами.
https://doctorpiter.ru/zdorove/somnolog-buzunov-posovetoval-borotsya-s-bessonnicei-s-pomoshyu-uborki-i-glazhki-id740453/

Дело в квасе: самые вредные и самые полезные летние супы

Любой из них в любом случае лучше бутербродов на обед. Но выбирая, что приготовить, обращайте внимание на ингредиенты.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/delo-v-kvase-samye-vrednye-i-samye-poleznye-letnie-supy-id740432/

Ученые вычислили разницу в продолжительности жизни политиков и их избирателей

Исследование оказалось масштабным: 11 развитых стран и более 57,5 тысячи представителей политической элиты.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uchenye-vychislili-raznicu-v-prodolzhitelnosti-zhizni-politikov-i-ikh-izbiratelei-id740426/

Высокое давление могут снизить простые упражнения для рук

Ученые выяснили, что тренировка кистей спустя несколько недель нормализует артериальное давление. Результат сохраняется надолго. Терапевтическое действие сравнивают с действием лекарств.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vysokoe-davlenie-mogut-snizit-prostye-uprazhneniya-dlya-ruk-id740587/

Маммолог Вагабова рассказала, как бюстгальтер может спровоцировать рак

Как правильно выбирать бюстгальтер, может ли он стать причиной рака груди, и какие мифы о ношении лифчика уже давно пора развенчать — мнение врача-маммолога.
https://doctorpiter.ru/zdorove/mammolog-vagabova-rasskazala-kak-byustgalter-mozhet-sprovocirovat-rak-id739708/

Зевота, горящие щеки и еще 10 признаков, что у вас в крови не хватает кислорода

Без еды можно прожить пару недель, без воды — пару суток, а вот без кислорода жизнь продлится не более 4-6 минут. Но это если поступление кислорода полностью прекратится. Если же объем кислорода уменьшен, наступает гипоксия. Она убивает медленно.
https://doctorpiter.ru/zdorove/zevota-goryashie-sheki-i-eshe-10-priznakov-chto-u-vas-v-krovi-ne-khvataet-kisloroda-id738594/

«Упертый как баран»: 3 фразы, которые делают из ребенка патологически упрямого взрослого

В психологии таких людей называют ригидными. Они не хотят менять свою точку зрения и когда-то принятые решения, упрямы и зациклены на своем, невзирая ни на какие разумные аргументы. Какие ошибки родителей порождают таких упертых, как бараны, взрослых, объясняет психолог.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/upertyi-kak-baran-3-frazy-kotorye-delayut-iz-rebenka-patologicheski-upryamogo-vzroslogo-id737614/

Что гормоны делают с нашим телом, пока мы спим

Многие из нас ошибочно считают, что когда засыпают, организм прекращает свою работу. Между тем, даже мозг не спит, а продолжает активную работу, пока вы видите десятый сон. А помогают ему контролировать тело — гормоны.
https://doctorpiter.ru/zdorove/chto-gormony-delayut-s-nashim-telom-poka-my-spim-id737710/