Стоматолог Лосев перечислил 4 причины, почему желтеют зубы

Причины изменения цвета эмали зубов могут быть самые разные — и не всегда они связаны с плохим здоровьем, объясняет врач-стоматолог.
https://doctorpiter.ru/zdorove/stomatolog-losev-nazval-4-prichiny-pochemu-zhelteyut-zuby-id738291/

Ученые выяснили, какой режим питания помогает продлить жизнь на треть

Согласно результатам нового исследования, важно отказаться от плотного ужина и последний прием пищи устраивать чуть раньше.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uchenye-vyyasnili-kakoi-rezhim-pitaniya-pomogaet-prodlit-zhizn-na-tret-id738737/

Эндокринолог Павлова назвала 5 идеальных блюд на завтрак

А также посоветовала отказаться от чая и кофе во время еды, чтобы эти напитки не мешали усвоению полезных веществ. По словам доктора, свой завтрак она запивает горячей водой с лимоном.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/endokrinolog-pavlova-nazvala-5-idealnykh-blyud-na-zavtrak-id738749/

«А потом они угробят ваши колени»: назван срок годности кроссовок

Кроссовки из спортивной обуви уже давно превратились в повседневную, их носят не только на работу, надевают даже на приемы. Чем грозит такое повальное увлечение?
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/a-potom-oni-ugrobyat-vashi-koleni-nazvan-srok-godnosti-krossovok-id738537/

Люди глупеют: невролог назвала неизбежное следствие эволюции для мозга

Ассистент кафедры факультетской терапии Санкт-Петербургского государственного университета объяснила, почему человеческий мозг уменьшается, и что произойдет с ним дальше.
https://doctorpiter.ru/zdorove/lyudi-glupeyut-nevrolog-nazvala-neizbezhnoe-sledstvie-evolyucii-dlya-mozga-id735306/

Помогает сердцу и заставляет толстеть: что делает с организмом привычка дремать после еды

Во многих странах, особенно с жарким климатом, есть традиции послеобеденного сна — сиесты. Но есть ли польза от подобного отдыха, может ли он поддержать здоровье, укрепить иммунитет или снять стресс?
https://doctorpiter.ru/zdorove/pomogaet-serdcu-i-zastavlyaet-tolstet-chto-delaet-s-organizmom-privychka-dremat-posle-edy-id738514/

Как измерить давление, если под рукой нет тонометра: видео

Повышенное и пониженное давление может проявляться очень похожими симптомами. Но что, если тонометра под рукой нет? Как измерить давление без прибора, в том числе, по пульсу и при помощи иглы и линейки, объяснила терапевт.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-izmerit-davlenie-esli-pod-rukoi-net-tonometra-video-id738545/

Названы компоненты шампуней, которые могут вызвать выпадение волос и даже рак

Каждый раз, когда мы принимаем душ и моем волосы шампунем, мы не задумываемся о том, что входит в состав этого средства. Помимо аллергии, которая бывает не часто, шампунь может навредить здоровью, если его выбирать неправильно.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nazvany-komponenty-shampunei-kotorye-mogut-vyzvat-vypadenie-volos-i-dazhe-rak-id738170/

10 токсичных привычек, которые отравляют жизнь вам и вашим близким

Даже если мы испытываем к членам своей семьи безграничную любовь, порой не можем удержаться от того, чтобы не потрепать им нервы.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/10-toksichnykh-privychek-kotorye-otravlyayut-zhizn-vam-i-vashim-blizkim-id738369/

Тренер Майятт рассказал о нескучной тренировке «лестница», которая поможет быстро похудеть

Достаточно всего 20 минут интенсивной тренировки в домашних условиях, чтобы расправиться с лишними килограммами и предательским животиком. Об эффективном и нескучном упражнении «лестница» рассказал тренер Энтони Майятт.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/trener-maiyatt-rasskazal-o-neskuchnoi-trenirovke-lestnica-kotoraya-pomozhet-bystro-pokhudet-id738794/

Сколько часов в день надо сидеть, чтобы умереть раньше времени

Ученые из нескольких стран провели масштабное исследование: в нем приняли участники более 105 тысяч человек. По итогам — офисные работники под серьезной угрозой.
https://doctorpiter.ru/zdorove/skolko-chasov-v-den-nado-sidet-chtoby-umeret-ranshe-vremeni-id738807/

❗️3 заболевания, которые могут спровоцировать инсульт в будущем

Инсульт возникает, когда нарушается кровоснабжение части головного мозга. Если поступление вместе с кровью кислорода и питательных веществ ограничивается или прекращается, его клетки начинают отмирать.
Исследования ученых подтвердили, что у людей, которые страдали от хронической боли, в будущем риск инсульта повышается на 30%. В течение 4 лет испытуемые постоянно принимали обезболивающие препараты.

Как выяснили ученые, риск заполучить инсульт возрастал, если:

- человек страдал от артрита;
- человека мучали последствия травм позвоночника;
- человек жил с постоянной головной болью, вызванной, например, мигренью.

Когда у людей такие заболевания, они вынуждены часто принимать обезболивающие лекарства, которые не продают без рецепта. Это и может спровоцировать инсульт или инфаркт. Поэтому тем, кто находится в группе риска, особенно важно следить за своим здоровьем и при первых тревожных симптомах обращаться к врачу.

Фото: iStockphoto

8 простых привычек, которые помогут уберечься от кишечной инфекции на отдыхе

Не хотите провести долгожданный летний отдых, сидя на унитазе? Придется отучить себя есть грязными руками кукурузу, купленную у торгашей на пляже.
https://doctorpiter.ru/zdorove/8-prostykh-privychek-kotorye-pomogut-uberechsya-ot-kishechnoi-infekcii-na-otdykhe-id738791/

Онколог Гамбург назвал учащенное сердцебиение ранним симптомом рака легкого

По его словам, на смертельно опасный диагноз якобы может указать нетипичный симптом — учащенное сердцебиение. Причем появляется оно на ранних стадиях болезни. Разбираемся, так ли это на самом деле.
https://doctorpiter.ru/zdorove/onkolog-gamburg-nazval-uchashennoe-serdcebienie-rannim-simptomom-raka-legkogo-id738802/

Психолог Лабковский рассказал, как пережить 4 кризиса, разрушающих отношения

Иногда кажется, что проблему уже не решить, а единственный выход — это разорвать отношения. Не спешите с выводами, говорит психолог Михаил Лабковский. Очень вероятно, что вы столкнулись с очередным кризисом, который преодолели уже тысячи пар.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/psikholog-labkovskii-rasskazal-kak-perezhit-4-krizisa-razrushayushikh-otnosheniya-id738834/

Доктор Уильямс назвала неочевидную причину, по которой у мужчины может пропасть либидо

Если ваш муж или партнер начал жаловаться на болезненные ощущения во время интима и вообще избегать постельных утех, есть вероятность, что его нужно отвести к врачу.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/doktor-uilyams-nazvala-neochevidnuyu-prichinu-po-kotoroi-u-muzhchiny-mozhet-propast-libido-id738819/

Доктор Парецкая объяснила, как еда из микроволновки может навредить здоровью

Вопреки распространенным мифам, приготовленная в микроволновке еда вряд ли вас убьет. Но есть вариант, при котором она все же сможет вызвать серьезные болезни.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/doktor-pareckaya-obyasnila-kak-eda-iz-mikrovolnovki-mozhet-navredit-zdorovyu-id738878/

Психотерапевт Бройнинг назвала простые способы повысить уровень гормонов счастья

Восстановить выработку эндорфина, дофамина, серотонина и окситоцина можно. Оказалось, что вернуть гормоны в норму помогает растяжка, смех и объятия.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/psikhoterapevt-broining-nazvala-prostye-sposoby-povysit-uroven-gormonov-schastya-id738944/