Эти вроде бы не самые глобальные утренние привычки могут сделать отвратительным весь день и пустить под откос все планы. Какие ошибки не стоит допускать, если вы долго хотите быть энергичным и эффективным.

Как только вы заметили первые возрастные изменения, к домашнему уходу нужно подключать процедуры у косметолога — это поможет сохранить молодость еще очень надолго. Разбираемся, какие бывают типы старения и какие процедуры помогают справиться с каждым из них.

Психика человека менялась на протяжении всей истории. Менялись и методы работы с ней. Впрочем, нельзя сказать, что эти методики стали совсем бесполезными — но некоторые уже не применяют.

Выезды на природу, шашлыки, баня — самые популярные развлечения на майских праздниках. Можно ли позволить себе такой отдых, если перенес инфаркт? Вот, что говорят на этот счет врачи.

Клетчатка необходима для насыщения и хорошего метаболизма. А еще она помогает худеющим сбросить вес, поэтому некоторые налегают на курагу, геркулес и бобовые, не задумываясь что избыток может сильно навредить.

Несмотря на желание помочь незнакомому человеку на улице, который упал без сознания или подавился, важно всегда помнить: главное, не сделать пострадавшему еще хуже. Но и ничего не делать — тоже не выход.

Как выяснили ирландские исследователи, риск деменции можно определить по биомаркеру — уровню определенного белка в крови. И сделать это можно еще до появления проблем с памятью и перемен в поведении.

Знаете, какие эндокринные заболевания занимают второе место после диабета? Проблемы щитовидной железы, связанные с нехваткой йода. И немудрено, 80% нашей территории расположено в местности, где йода мало.

Уборка — отличная альтернатива спортзалу. Давайте уточним, сколько калорий сжигают конкретные домашние дела — от стирки, мытья посуды и пола до вытирания пыли.

По словам мануального терапевта, вертебролога, такая боль чаще всего вызвана двумя причинами.

Что немаловажно, все они вкусные — давиться нелюбимым шпинатом или сухой гречкой во имя стройности не придется.

Врачи давно говорят: одно из первых правил для желающих похудеть, кроме ограничений в еде, — полноценный сон, без которого трудно сбросить лишние килограммы. А вечерние привычки могут как раз его нарушить.

Ишемический инсульт или иначе инфаркт мозга — одна из частых причин инвалидности и смерти среди тех, кому за 45. Все происходит быстро, поэтому на счету каждая минута — надо успеть вовремя распознать опасные симптомы и вызвать скорую.

Американский президент Джо Байден — известный чудак. Но его неординарному поведению есть свое медицинское объяснение, считает врач-невролог Ирина Волкова.

В соцсетях нередко можно увидеть рекомендации «диванных медиков» о том, как полезно пить воду с содой. На самом ли деле у этого напитка есть чудодейственные свойства и можно ли бесконтрольно назначать его себе и близким, объяснила врач.

Считать овец в этот список не входит. Несмотря на древность этого способа, даже сомнологи подтверждают: он работает и полностью безвреден. Чего не скажешь о некоторых других методах.

Когнитивные нарушения, которые развиваются после COVID-19, эквивалентны тем, что наблюдаются при старении на 20 лет, установили исследователи Британии.

По словам врача, с особенным вниманием к этим симптомам нужно отнестись людям с высоким артериальным давлением. Не нужно терпеть дискомфорт — лучше пройти обследование.