Доктор Питер
✔
7.47K subscribers
12K photos
205 videos
3 files
17.7K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Событийный туризм — в пятерке главных причин для поездки в Петербург. Эксперты проекта «(От)Личный Петербург – Новая туристская география» назвали десятку лучших в 2026 году.

🟠 Спектакли в экспозиционно-выставочном комплексе «Горэлектротранс»
🟠 фестиваль медиаискусства «Цифровой дождь»
🟠 ярмарка Port Art Fair (PAF) в Севкабеле
🟠 фестиваль «Опера — всем»
🟠 марафон «Белые ночи»
🟠 Санкт-Петербургский международный книжный салон
🟠 концерты «Императорский полдень» в Капелле
🟠 VK Fest
🟠 фестиваль воздушных змеев «Фортолёт»
🟠 «Международный Джазовый фестиваль»

Выбирайте лучшие на сайте https://guide-spb.fontanka.ru/ и изучите полный список интересного на официальном портале https://visit-petersburg.ru/.

Организаторы проекта «(От)Личный Петербург – Новая туристская география» — Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга и «Фонтанка.ру».

📷: Лицензионный фотобанк Спб ГБУ «ГТИБ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
После этой операции врачи Боткинской больницы решили сделать красноречивый снимок: удалённую почку положили рядом с мужским кроксом. На фоне разросшегося органа шлёпанец выглядел как детская тапочка. Мы не будем шокировать вас этой фотографией — поверьте на слово, почка выглядела как нечто из фильма ужасов. Но если всё-таки хотите посмотреть, вот ссылка на пост больницы.

У 46-летнего москвича был поликистоз почек — наследственное заболевание. Если оно есть у одного из родителей, риск передачи ребёнку составляет 50%. Из-за генетических мутаций в почках образуются кисты — заполненные жидкостью мешочки, которые постепенно замещают здоровую ткань. Это может привести к хронической болезни почек и почечной недостаточности.

У мужчины заболевание вызвало тяжёлую почечную недостаточность, поэтому ему потребовался гемодиализ. Впереди была пересадка почки, но сначала собственные органы пришлось удалить: они настолько увеличились, что занимали всё пространство в брюшной полости.
Без удаления донорскую почку просто некуда было пересаживать,

— объяснил уролог Виген Малхасян.

Почки удаляли в два этапа — сначала правую, затем левую. Обе операции провели лапароскопически, через проколы и мини-разрезы.

❗️ Каждая удалённая почка весила 5 кг, то есть обе — 10 кг. Для сравнения: здоровая почка взрослого человека весит около 150 г. Таким образом, общий вес больных органов превышал норму более чем в 33 раза.

Сейчас мужчина продолжает проходить гемодиализ. Вскоре хирурги Боткинской больницы пересадят ему новую почку.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯3🙏3😱1
Сегодня, 9 сентября, Всероссийский день лука. И у привычной луковицы есть как минимум один повод для гордости: по содержанию природных сахаров она может обойти яблоки и груши.

В некоторых сортах их до 14% — почти как в сладком арбузе. Особенно заметно это при жарке: сахара карамелизуются, поэтому лук становится сладковатым и ароматным.

❗️ Но самое интересное — больше всего сахара не в сладком, а в остром луке.
Биохимический парадокс лука заключается в том, что сладкие на вкус сорта содержат меньше сахара, чем острые. Их мягкий вкус объясняется не высокой сахаристостью, а пониженным уровнем эфирных масел и горечи, которые в острых разновидностях маскируют сладость,

— объясняет Никита Фаустов, ассистент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ.

В жгучих луковицах сахара больше 9%, в полуострых — 7–8%, а в сладких — около 6%.

Есть у лука и ещё один любопытный бонус: он богат фруктанами. Это углеводы-пребиотики, которыми питаются полезные бактерии кишечника. Их содержание в разных сортах может составлять от 1 до 17%.
Рекомендуемая суточная норма пребиотиков — около 25–35 г, но одного лука для этого недостаточно, его стоит рассматривать как часть разнообразного рациона. Важно помнить, что эти углеводы не перевариваются в тонком кишечнике и могут вызывать неприятные симптомы. Особенно чувствительны к ним люди с синдромом раздражённого кишечника и другими функциональными расстройствами ЖКТ,

— предупреждает эксперт.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
В России выявили штамм туберкулёза, устойчивый к лекарствам. Речь идёт о варианте возбудителя EurA1.1, который, по данным исследователей, связан с распространением лекарственно-устойчивой инфекции.

О появлении этого штамма в России сообщают Известия со ссылкой на исследование ирландских учёных. Согласно опубликованным данным, EurA1.1 способен противостоять нескольким противотуберкулёзным препаратам, что может осложнять лечение заболевания.

Лекарственно-устойчивый туберкулёз особенно опасен тем, что стандартная схема терапии в таких случаях может оказаться неэффективной. Врачи вынуждены подбирать другие комбинации препаратов, а лечение может становиться более длительным и сложным.

Исследователи связывают появление нового варианта в России с его распространением из стран Европы. При этом сам факт выявления устойчивого штамма не означает, что речь идёт о новой эпидемии: туберкулёз остаётся заболеванием, которое поддаётся лечению, если инфекцию своевременно обнаружить и правильно подобрать терапию.

К сожалению, подавляющее большинство туберкулёзов устойчивы к лекарствам. Это хроническая бактериальная инфекция, лечится антибиотиками. И, к сожалению, контингент больных такой специфический. Туберкулёз — серьёзное заболевание, но появление этого штамма не грозит какой-то катастрофой,

— прокомментировал новость эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
😱2❤1😢1🙏1
Анемию обычно диагностируют, когда гемоглобин опускается ниже установленного ВОЗ уровня. Но новое исследование показывает: даже нижняя граница нормы уже связана с повышенным риском смерти.

Учёные из Университета Глазго проанализировали данные 502 188 взрослых из британского Биобанка. За участниками наблюдали в среднем 13,6 года и изучали связь между уровнем гемоглобина и риском смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Оказалось, что эта связь имеет U-образную форму: риск был минимальным у людей, чей гемоглобин превышал границу анемии на 1–3 г/дл. А при снижении показателя к нижней границе нормы риск начинал увеличиваться.
Риск начинает расти уже при пограничной анемии — ещё до того, как уровень гемоглобина упадет ниже границы, установленной ВОЗ,

— отметил ведущий автор исследования Малек Ахмад.

Гемоглобин содержится в эритроцитах и переносит кислород по организму. Его снижение может быть связано, например, с дефицитом железа, витамина B12 или фолиевой кислоты.

При этом исследователи не предлагают менять действующие нормы диагностики. Однако, авторы надеются, что их работа поможет врачам быть внимательнее к пациентам с лёгкой или пограничной анемией.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
❤4✍2👍1
Что участвует в пищеварении? Большинство назовёт желудок, печень, поджелудочную железу, может, вспомнят про кишечную микрофлору. На деле же процесс питания затрагивает практически весь организм.

Приём пищи включает в себя не только поступление продуктов в пищеварительный тракт, но и слюноотделение, глотание, перемещение жидкости, работу иммунной системы, транспорт жиров по лимфатическим сосудам и распределение питательных веществ между тканями,

— говорит доктор Хосе Мигель Сориано дель Кастильо из Университета Валенсии.

Особый интерес ученых вызывают три не так давно открытые структуры в организме:

🔵 Трубчатые слюнные железы обнаружили в 2021 году в задней части носоглотки. Они поддерживают влажность участка, который участвует в глотании. Их повреждение, например при лучевой терапии, потенциально может влиять на способность нормально глотать.

🔵 Интерстиций — это сеть заполненных жидкостью микропространств между тканями. Структуру открыли в 2018 году, на тот момент это был «самый новый орган», как назвали его журналисты. Через неё проходят вода, электролиты, глюкоза, аминокислоты, жирные кислоты и другие вещества, помогая им добраться от кровеносных и лимфатических сосудов до тканей.

🔵 Брыжейка. Ещё несколько лет назад её представляли как каркас кишечника — ряд складок брюшины, которые удерживают орган в определённом положении. Но оказалось, что в ней проходят сосуды, нервы, лимфатические узлы и находится жировая ткань. Через неё питательные вещества попадают из кишечника в организм. Здесь же начинается путь жиров: сначала они поступают в лимфу, а затем — в кровь. Кроме того, брыжейка участвует в работе иммунной системы и взаимодействии кишечника с микробиотой.

А вы слышали хотя бы про один из этих органов?

🤯 — впервые слышу!
🤓 — да, встречались такие названия.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯9🤓4🔥2❤1
В НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе спасли 28-летнюю женщину, которая на мотоцикле столкнулась с автомобилем такси.

Женщина попала в НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе через 57 минут после аварии. Она управляла мотоциклом и врезалась в автомобиль такси. Как позже вспоминала пострадавшая, самой аварии она не помнила — была в шоке. Говорит, что ехала в крайнем левом ряду, когда внезапно справа через все полосы стал перестраиваться автомобиль такси.
Шлем от столкновения слетел, это чудо, что я не повредила голову и позвоночник,

— рассказала она.

Состояние пациентки было тяжёлым: массивная кровопотеря, травматический шок III степени и множественные повреждения головы, груди, рук, ног и таза. Тяжесть травм по шкале ISS составила 41 балл.

Закрытая травма таза с нестабильным повреждением тазового кольца — типичная для мотоциклистов, когда они цепляются за что-то ногой, и происходит серьёзнейшее повреждение таза с нарушением непрерывности как в переднем, так и в заднем отделе тазового кольца,

— рассказывает хирург-травматолог, д. м. н. Игорь Кажанов.

Ситуацию осложнил разрыв мочевого пузыря в области шейки.

Сначала врачи стабилизировали таз с помощью аппарата внешней фиксации и специальных винтов. После этого урологи прооперировали мочевой пузырь, а переломы костей рук зафиксировали пластинами и стержнями.

Последний этап операции на тазу провели только через три недели, когда снизился риск инфекционных осложнений. Всего в больнице женщина провела 40 дней.

Это история про то, что тебе дали второй шанс на пожить и ты должен все свои ресурсы направить на жизнь,

— говорит пациентка.

📷: НИИ им. Джанелидзе

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🙏4😱2👍1
Шашлыки на выходных — привычный для многих ритуал. Но не все осознают, что дым от мангала содержит мелкие частицы и опасные вещества, в том числе угарный газ. А если мангал стоит в закрытой беседке или летней кухне, всё может закончиться печально.

Так случилось в городе Обнинск Калужской области. После семейных посиделок 13-летняя Даша и её младшая сестра решили переночевать в летней кухне, где остывала дровяная мангальная печь. Девочки закрыли окна и двери, чтобы не замёрзнуть. Утром взрослые нашли обеих без сознания.

Младшая сестра пострадала меньше, так как спала ближе к источнику свежего воздуха, а у Даши из-за отравления продуктами горения и кислородного голодания развилось тяжёлое поражение головного мозга. Девочку доставили в Российскую детскую клиническую больницу в Москве.

Врачи столкнулись не только с нарушением сознания и движений, но и с синдромом пароксизмальной симпатической гиперактивности — так называемыми «вегетативными бурями». При них резко учащаются сердцебиение и дыхание, повышаются давление, температура и мышечный тонус.

Дашу лечила мультидисциплинарная команда. Среди прочего врачи применили краниоцеребральную гипотермию — охлаждение головного мозга.
Холод стабилизирует клеточные мембраны, тормозит токсичные химические реакции, которые разрушают мозговые ткани. Метаболизм замедляется, и это снижает потребность нейронов в кислороде и питательных веществах. В острые периоды ишемии или кислородного голодания охлаждение мозга позволяет защитить его клетки и начать процесс их восстановления,

— объяснил реаниматолог Глеб Брюсов.

Только через полтора месяца у Даши восстановилось ясное сознание и двигательные функции. Сейчас она самостоятельно ходит, говорит, наверстывает школьную программу и мечтает вернуться в художественную гимнастику, которой профессионально занималась до несчастного случая.

📷: Российская детская клиническая больница

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱6🙏4❤2💔1
Депутаты Госдумы от КПРФ предложили каждый день выдавать ученикам 1–9 классов молоко, кефир или сок прямого отжима отечественного производства. Соответствующий законопроект направили на отзыв в правительство.

Школьники массово сидят на чипсах, фастфуде и газировках, вместо того, чтобы питаться правильно,

— прокомментировал свою инициативу сенатор Айрат Гибатдинов.

Согласно документу, продукты должны выдавать в индивидуальных упаковках, а финансировать программу предлагается из консолидированного бюджета России.

Определять нормы и критерии обеспечения школьников такой продукцией авторы предлагают поручить Минздраву. При этом, по замыслу депутатов, нужно учитывать возможные аллергии и другие ограничения на употребление отдельных продуктов.

Авторы законопроекта отмечают, что в некоторых регионах программа «Школьное молоко» действует ещё с 2005 года. Теперь похожую инициативу они предлагают распространить на федеральном уровне.
Мы должны обеспечить всем школьникам равную заботу, независимо от того места, где они живут,

— заявил парламентарий.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
👍4❤1😁1
Кто-то регулярно и с удовольствием заходит в секонд-хенды, ведь это и вклад в экологию, и возможность отыскать дорогую брендовую вещь по смешной цене. Но для многих эти доводы неубедительны: люди просто брезгуют покупать ношенную одежду, даже после специальной обработки.

Учёные из Университета Радбода в Нидерландах решили проверить, может ли здесь помочь обычный запах свежевыстиранного белья.

Исследователи предположили, что подержанная одежда может вызывать у людей так называемую поведенческую иммунную реакцию — желание избегать потенциальных источников инфекции. Поэтому запах, который ассоциируется с чистотой, теоретически способен снизить настороженность.

Эксперимент провели в секонд-хенде в Арнеме. В течение трёх недель в магазине распространяли запах свежего белья, цитрусов или не использовали ароматизаторы. В исследовании участвовали 257 покупателей.

Результат оказался любопытным. В дни, когда в магазине пахло свежим бельём, посетители в среднем тратили 28,71 евро, при отсутствии запаха — 22,86 евро, а с цитрусовым ароматом — всего 20,41 евро.

❗️ Дополнительные эксперименты показали: запах свежего белья делал подержанные вещи привлекательнее, повышал их предполагаемую стоимость и снижал опасения по поводу бактерий, грибков и других возможных загрязнений.

Учёные считают, что дело не просто в приятном аромате. Запах свежести может служить сигналом: «эту вещь уже постирали, она чистая».

При этом, естественно, аромат не делает одежду объективно безопаснее. Он лишь меняет наше восприятие возможного риска.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2👀2🔥1
Айву незаслуженно забыли, а ведь железа в ней больше, чем в тех же яблоках. И польза этим не ограничивается: ещё пять полезных свойств этого фрукта перечислила врач-терапевт Полина Шубина.

✅ Помогает желудку. Пектиновые и дубильные вещества придают айве обволакивающие свойства. Её можно употреблять при диарее и даже язвенных заболеваниях. А вот при склонности к запорам лучше отказаться.

✅ Поддерживает сердце и сосуды. В 100 г айвы содержится около 13–15 мг витамина С, витамины группы B и 3 мг железа. Эти вещества важны для нормальной работы организма и поддержания уровня гемоглобина.

✅ Может повышать либидо. Айву исторически считали афродизиаком, а одно исследование действительно подтвердило такой эффект. Правда, пока только на крысах.

✅ Может помогать при кровотечениях. В айве есть витамин К, участвующий в свёртывании крови. Фрукт даже иногда используют местно благодаря его антисептическим и противовоспалительным свойствам.

✅ Помогает при тошноте и изжоге. Айву изучали как средство при рвоте и изжоге у беременных и детей. Но исследования проводились на небольших группах, поэтому делать однозначные выводы пока рано.

❗️ При всей пользе, беременным советуют ограничиться одним фруктом раз в два-три дня, иначе айва может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка. Детям младше трёх лет её тоже не рекомендуют.

А вы едите айву?
❤️ — да, люблю айву!
🤔 — если честно, вообще забыл(а) о её существовании.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔10❤5
Учёные предложили необычный способ борьбы с вирусом Эбола: не разрушать его, а сделать настолько жёстким, чтобы он не смог проникнуть в клетку.

Вирус использует поверхностный белок GP, чтобы попасть внутрь клетки. Для этого белок должен изменить форму — распрямиться, чтобы мембраны вируса и клетки слились. Исследователи искали молекулу, которая могла бы помешать этой перестройке.

Для этого они проверили 4,73 млрд соединений и после нескольких этапов отбора получили молекулу MWAC-3634. Она связывается с GP сразу в двух местах и удерживает его в исходном состоянии. В результате вирусный белок не может выполнить необходимое для заражения движение.

В экспериментах с вирусом Эбола молекула подавляла инфекцию уже в очень небольшой концентрации и при этом не повреждала клетки даже в дозах, значительно превышающих эффективную.
А главное, подход сработал на мышах. В контрольной группе после заражения выжили 28,6% животных. Среди получавших препарат внутрь — 85,7%, а при введении в брюшную полость выжили все подопытные. Вирусная нагрузка в крови при этом существенно снизилась.

До лекарства для людей ещё далеко: предстоит оптимизировать соединение и проверить его на других моделях, в том числе на человекообразных приматах. Но исследование, опубликованное в Nature Communications, показало принципиально новый способ остановить Эболу.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
❤2🔥2👏2
Учёные из Китая обнаружили новый вирус, который передаётся человеку через укус инфицированного клеща. Его назвали найровирусом азиатского длинноногого клеща (ALTNV). Исследование опубликовано в The New England Journal of Medicine.

Вирус нашли случайно при изучении другого заболевания — острой лихорадки с тромбоцитопеническим синдромом (SFTS). Учёные заметили, что примерно у трети пациентов с похожими симптомами не удавалось обнаружить основной известный возбудитель — Dabie bandavirus. Тогда исследователи обнаружили ALTNV, который тоже вызывает слабость и нарушения работы пищеварительной системы.

❗️ Пока не установлено, насколько смертелен вирус, но при одновременном заражении ALTNV и Dabie bandavirus 7 из 38 пациентов умерли.

По словам эпидемиолога, академика РАН Геннадия Онищенко, для России обнаружение вируса пока не представляет угрозы.
Китайцы смогут сами определить, насколько им это опасно. У них достаточно сильно развита вирусология и эпидемиология. У нас такого типа вируса нет, так что не переживайте. В данном случае это интересно для науки. А для нас это сигнал, чтобы, может быть, более пристально следить за нашей территорией,

— сказал Онищенко ТАСС.

Он также отметил, что человеку до сих пор удалось изучить не более 7% окружающего микромира.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱3✍2👍1
Чем бы вы ни кормили питомца — сухим кормом или натуралкой, он всё равно будет голодными глазами смотреть в вашу тарелку. Виноград давать нельзя, грибы, баклажаны и лук тоже под запретом...

Чем же угостить кошку или собаку, чтобы было полезно? Узнали у ветеринара Лидии Лисичкиной.

✅ Кабачок. В нём много воды, клетчатки, а также низкий процент щавелевой кислоты.
А это один из важных участников формирования оксалатов в мочевом пузыре. Снижаем количество щавелевой кислоты в еде — следовательно, снижаем риски образования оксалатов, то есть камней. Это доказали исследования. Только прежде чем дать кабачок, очистите его от семян и кожуры,

— говорит ветеринар.

✅ Капуста разных видов, но маленькими порциями, чтобы избежать вздутия и метеоризма;

✅ Морковь. Она содержит калий, хлор, натрий, клетчатку. Овощ может частично способствовать очищению зубов за счет плотной структуры;

✅ Огурцы. Хороший источник воды и клетчатки.

✅ Свёкла. Может служить дополнительным источником калия, хлора, железа. Шерсть, кстати, свёкла не окрашивает, это миф.

Овощи можно давать как в сыром виде, так и в отварном, тут уже все зависит от предпочтений животного.

❗️Соблюдайте меру: если овощей в рационе животного слишком много, возможна диарея.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍5❤2🥰1
Общественные пространства становятся новыми точками притяжения в Петербурге. Эксперты проекта «(От)Личный Петербург – Новая туристская география» назвали десятку лучших в 2026 году. А вы там уже были?

🟠 Большая Лахта
🟠 Флагшток
🟠 Остров Фортов
🟠 Линейный парк
🟠 Набережная реки Карповки
🟠 Новая Голландия
🟠 Сад-трансформер на Исаакиевской площади
🟠 Севкабель порт
🟠 пляжи Курортного района
🟠 скейт-парк под мостом Бетанкура

Выбирайте лучшие на сайте https://guide-spb.fontanka.ru/ и изучите полный список интересного на официальном портале https://visit-petersburg.ru/.

Организаторы проекта «(От)Личный Петербург – Новая туристская география» — Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга и «Фонтанка.ру».

📷: Лицензионный фотобанк Спб ГБУ «ГТИБ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Врачи из США описали случай полного исчезновения опухолей у трёхлетнего мальчика с тяжёлой формой гепатобластомы — самого распространённого рака печени у детей. Результаты опубликованы в Nature Cancer.

У ребёнка была крупная опухоль печени и метастазы в лёгких. Он прошёл химиотерапию и операцию, но болезнь вернулась и перестала отвечать на лечение.

Тогда врачи применили экспериментальную иммунотерапию на основе собственных Т-клеток мальчика. Учёные изменили их генетически так, чтобы клетки распознавали белок GPC3 на поверхности опухолевых клеток и уничтожали их. Дополнительно в конструкцию добавили гены интерлейкинов-15 и -21, которые помогают Т-клеткам дольше сохраняться в организме.

Мальчик получил две инфузии препарата с интервалом в восемь недель. После первого введения рост опухолей замедлился, а после второго метастазы исчезли. Сейчас ребёнок находится в ремиссии уже больше года.

Этот случай показывает, что стойкого полного ответа при химиорезистентной солидной опухоли можно добиться полностью амбулаторно, без системной токсичности,

— заявил первый автор исследования доктор Дэвид Стеффин.

Учёные продолжат наблюдать за ребёнком. Они надеются, что подобный подход в будущем можно будет широко применять для лечения опухолей, устойчивых к стандартной терапии.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏7🔥5❤2
Принято считать: чем больше двигаешься, тем лучше для здоровья мозга. Но новое масштабное исследование показало, что далеко не любая физическая активность защищает от деменции.

Учёные проанализировали 74 исследования с участием более 4,2 млн человек из 30 стран и выяснили вот что:

Риски деменции снижаются:
🟢 на 24% при высоком уровне физической активности в свободное время;
🟢 на 15% при выполнении домашних обязанностей.

Риски деменции повышаются:
🔴 на 20% при физической активности на рабочем месте, причём риск увеличивается по мере увеличения объёма физического труда. Это может быть связано с высоким стрессом и низкой оплатой такой работы, вредными производственными факторами: шумом и загрязнением воздуха. Кроме того, многие виды физического труда монотонны и не стимулируют мозг.

🔴 на 10%, если вы активно двигаетесь по дороге на работу — речь про длительную ходьбу или езду на велосипеде. Но только если это экономическая необходимость, а не ваш личный выбор. Вред может быть связан ещё и с влиянием загрязнения воздуха.

Большинство исследований рассматривают все виды движений как одинаковые. Более детальный анализ указывает на «парадокс физической активности». Пользу приносит активность в свободное время, а вот физически тяжёлая работа может быть вредной,

— рассказал PsyPost Натан Фетер из Университета Южной Калифорнии.

При этом абсолютный риск деменции зависит не только от активности, но и от возраста, генетики, состояния сердечно-сосудистой системы, образования и других факторов.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😢2💯1