Что делать с куличами и яйцами, оставшимися после Пасхи, если есть их уже нет сил? Ведь верующим выбрасывать освящённую еду нельзя.
✅ Самый простой вариант — посушить кулич на сухари. Для этого нужно нарезать их ломтиками шириной 1–1,5 см и сушить в духовке при 160 °C 25–30 мин с переворотом каждые 5–7 мин.
✅ Можно заморозить кулич. Нарежьте его на части, заморозьте и доставайте по куску.
✅ Либо разделите куличи с другими. Отнесите на работу или ещё куда, где как чайки расхватают, советует врач-диетолог Альбина Комиссарова.
✅ В крайнем случае освящённые куличики можно отдать птицам.
А что приготовить из яиц, смотрите в карточках.⬆️ У нас есть три интересных рецепта, а вы делились своими в комментариях.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
А что приготовить из яиц, смотрите в карточках.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6✍3❤2
В Якутии вернули к жизни мужчину, который уснул на морозе и умер на 5 часов.
Весенние −20 °C для Якутии — обычная погода. Житель города Мирный шёл домой после застолья, по дороге устал, сел на скамейку и уснул. Сколько он пролежал на морозе, неизвестно. Когда прохожие вызвали скорую, сердце уже не билось: пульса не было, на ЭКГ прямая линия.
К счастью, в больнице пациента ждал анестезиолог-реаниматолог Дмитрий Босиков, который когда-то внедрял методику постепенного размораживания при клинической смерти от переохлаждения. Это принципиально важно: резкое тепло может повредить сосуды и привести к гибели.
Температура тела мужчины была всего 24 °C. Его медленно «размораживали» около четырёх часов, доведя до 34 °C. Только после этого начали реанимацию.
— рассказывают в больнице.
Через 25 минут появилась электрическая активность сердца, затем — фибрилляция. Разряд дефибриллятора «перезапустил» ритм.
По оценке медиков, пациент находился в состоянии клинической смерти около пяти часов. Несмотря на риск тяжёлых последствий, уже через сутки он пришёл в сознание, а через пять дней был выписан домой.
Парадоксально, но холод сыграл защитную роль: на морозе из-за переохлаждения сердце остановилось, однако низкие температуры замедлили обмен веществ в организме, защитив клетки мозга и других органов от гибели.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Весенние −20 °C для Якутии — обычная погода. Житель города Мирный шёл домой после застолья, по дороге устал, сел на скамейку и уснул. Сколько он пролежал на морозе, неизвестно. Когда прохожие вызвали скорую, сердце уже не билось: пульса не было, на ЭКГ прямая линия.
К счастью, в больнице пациента ждал анестезиолог-реаниматолог Дмитрий Босиков, который когда-то внедрял методику постепенного размораживания при клинической смерти от переохлаждения. Это принципиально важно: резкое тепло может повредить сосуды и привести к гибели.
Температура тела мужчины была всего 24 °C. Его медленно «размораживали» около четырёх часов, доведя до 34 °C. Только после этого начали реанимацию.
Когда температура поднялась до 34 градусов, началась расширенная сердечно-легочная реанимация: непрямой массаж сердца, искусственная вентиляция легких, введение стимулирующих кровообращение препаратов,
— рассказывают в больнице.
Через 25 минут появилась электрическая активность сердца, затем — фибрилляция. Разряд дефибриллятора «перезапустил» ритм.
По оценке медиков, пациент находился в состоянии клинической смерти около пяти часов. Несмотря на риск тяжёлых последствий, уже через сутки он пришёл в сознание, а через пять дней был выписан домой.
Парадоксально, но холод сыграл защитную роль: на морозе из-за переохлаждения сердце остановилось, однако низкие температуры замедлили обмен веществ в организме, защитив клетки мозга и других органов от гибели.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
👏13🔥9❤5🤯4🙏3👍2
Сотрудники с сезонной аллергией могут проситься на временную удалёнку.
Как пояснил юрист-медиатор Дмитрий Хрулёв изданию Газета. ру, работодатель обязан обеспечивать безопасные условия труда. На это прямо указывает Трудовой кодекс РФ: если рабочая среда может вредить здоровью, её нужно адаптировать.
— отметил эксперт.
Позиция сотрудника становится сильнее, если есть медицинское заключение. В этом случае включается Трудовой кодекс РФ, по которой работодатель обязан рассмотреть перевод на работу без противопоказаний. Но дистанционный формат — лишь один из вариантов.
— поясняет Хрулёв.
Достигнутые договорённости фиксируются официально — дополнительным соглашением к трудовому договору.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как пояснил юрист-медиатор Дмитрий Хрулёв изданию Газета. ру, работодатель обязан обеспечивать безопасные условия труда. На это прямо указывает Трудовой кодекс РФ: если рабочая среда может вредить здоровью, её нужно адаптировать.
У работника есть не право в одностороннем порядке перевести себя домой, а право поставить вопрос об изменении условий труда,
— отметил эксперт.
Позиция сотрудника становится сильнее, если есть медицинское заключение. В этом случае включается Трудовой кодекс РФ, по которой работодатель обязан рассмотреть перевод на работу без противопоказаний. Но дистанционный формат — лишь один из вариантов.
Сотрудник подаёт письменное заявление, прикладывает меддокументы и предлагает два-три варианта: временная удалёнка на пик цветения, гибридный режим, сдвиг графика, чтобы сократить дорогу в часы максимальной концентрации пыльцы, неполное рабочее время или иная не противопоказанная работа. После этого проводится встреча с руководителем и HR, на которой обсуждается не диагноз, а организация процесса: срок, объём задач, способ связи, отчётность, техника и дата возврата в офис,
— поясняет Хрулёв.
Достигнутые договорённости фиксируются официально — дополнительным соглашением к трудовому договору.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
✍3❤3👍2
Принято считать: если холестерин в норме, сердце в безопасности. Но это не совсем так. Инфаркт может случиться даже при «хороших» анализах, и у этого есть объяснение.
Как отмечает кардиолог Анна Мастеркова, важно смотреть не только на общий холестерин, а на весь липидный профиль. Ключевую роль играют липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды — именно они участвуют в формировании атеросклеротических бляшек.
🚩 Процесс начинается с повреждения внутренней стенки сосудов. В это место проникают ЛПНП, запускается воспаление, формируется «жировое ядро», которое со временем покрывается плотной оболочкой — фиброзной крышкой. Проблема в том, что такая бляшка может долго никак себя не проявлять.
Из-за стресса или физической нагрузки фиброзная крышка лопается, организм воспринимает это как травму и запускает каскад свёртывания. Моментально образуется тромб, который может полностью перекрыть просвет сосуда и вызвать инфаркт.
При этом бляшка может быть небольшой, но инфаркт может возникнуть:
🔴 из-за спазма артерии (например, на фоне стресса);
🔴 при «эрозии» бляшки (чаще у курящих);
🔴 на фоне хронического воспаления в организме — например, при ревматоидном артрите, псориазе, воспалительных заболеваниях кишечника, тяжёлых инфекциях.
К дополнительным факторам риска относятся:
курение (включая электронные сигареты);
лишний вес;
диабет и гипертония;
хронический стресс и недосып;
дефицит витаминов группы B (через рост гомоцистеина).
❗️ Ориентироваться только на «общий холестерин — ошибка. Для реальной оценки риска нужны анализы на липидный профиль, гликированный гемоглобин, С-реактивный белок, гомоцистеин, тиреотропный гормон щитовидной железы, скорость свёртываемости.
— делает вывод Анна Мастеркова.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как отмечает кардиолог Анна Мастеркова, важно смотреть не только на общий холестерин, а на весь липидный профиль. Ключевую роль играют липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды — именно они участвуют в формировании атеросклеротических бляшек.
Из-за стресса или физической нагрузки фиброзная крышка лопается, организм воспринимает это как травму и запускает каскад свёртывания. Моментально образуется тромб, который может полностью перекрыть просвет сосуда и вызвать инфаркт.
При этом бляшка может быть небольшой, но инфаркт может возникнуть:
К дополнительным факторам риска относятся:
курение (включая электронные сигареты);
лишний вес;
диабет и гипертония;
хронический стресс и недосып;
дефицит витаминов группы B (через рост гомоцистеина).
Ежегодный чекап организма позволит выявить проблемы на ранней стадии и компенсировать дефициты,
— делает вывод Анна Мастеркова.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5✍5😱2🙏1
Если кто-то всё ещё переживает, что своей яичницей губит нерождённых цыплят, то спешим успокоить: из яиц, купленных в магазине, ничего не вылупится, так как они неоплодотворённые.
Механика простая: курице, как и человеку, не нужен партнёр, чтобы «произвести» яйцеклетку. У женщин это происходит раз в месяц, у кур — каждые сутки, рассказывает птицевод Елена Смирнова. Разница в том, что у курицы яйцеклетка не разрушается, а превращается в привычное нам яйцо.
Чтобы внутри начал развиваться эмбрион, нужен петух. На птицефабриках его обычно нет — поэтому и «сюрпризов» в яйцах не бывает.
Можно ли отличить оплодотворённое яйцо? Снаружи — нет. Но если разбить яйцо, можно заметить так называемый зародышевый диск:
🔵 маленькая точка — яйцо неоплодотворённое;
🔵 светлый кружок — оплодотворённое.
А вот кровяные вкрапления — не признак «будущего цыплёнка». Чаще это просто следы повреждённых сосудов у курицы.
Есть ли разница в пользе? Нет. По словам птицевода, наличие петуха не влияет на питательную ценность яйца. Куда важнее порода курицы и условия её содержания.
Иногда оплодотворённые яйца всё же могут попасть в продажу — например, если птиц держат на полу и в стаде есть несколько петухов. Но вероятность этого невелика.
Так что обычная яичница — это не «несостоявшийся цыплёнок», а просто яйцо.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Механика простая: курице, как и человеку, не нужен партнёр, чтобы «произвести» яйцеклетку. У женщин это происходит раз в месяц, у кур — каждые сутки, рассказывает птицевод Елена Смирнова. Разница в том, что у курицы яйцеклетка не разрушается, а превращается в привычное нам яйцо.
Чтобы внутри начал развиваться эмбрион, нужен петух. На птицефабриках его обычно нет — поэтому и «сюрпризов» в яйцах не бывает.
Можно ли отличить оплодотворённое яйцо? Снаружи — нет. Но если разбить яйцо, можно заметить так называемый зародышевый диск:
А вот кровяные вкрапления — не признак «будущего цыплёнка». Чаще это просто следы повреждённых сосудов у курицы.
Есть ли разница в пользе? Нет. По словам птицевода, наличие петуха не влияет на питательную ценность яйца. Куда важнее порода курицы и условия её содержания.
Иногда оплодотворённые яйца всё же могут попасть в продажу — например, если птиц держат на полу и в стаде есть несколько петухов. Но вероятность этого невелика.
Так что обычная яичница — это не «несостоявшийся цыплёнок», а просто яйцо.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓5❤3✍2
К 2050 году болезни печени могут затронуть почти каждого четвёртого
Учёные предупреждают: неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБ) стремительно распространяется по миру и уже стала одной из самых быстро растущих угроз здоровью. По прогнозам, к 2050 году с патологиями печени столкнутся до 1,8 млрд человек — это около 22,5% населения планеты.
Международная команда исследователей проанализировала данные из 204 стран за период с 1990 по 2023 годы. Результаты опубликованы в The Lancet Gastroenterology & Hepatology.
Если в 1990 году НАЖБ была у 500 млн человек, то к 2023-му — уже у 1,3 млрд. Рост за 30 лет составил 143%, и, по оценкам, он продолжится.
Главная проблема — болезнь долго не даёт симптомов. При этом она постепенно разрушает печень и может привести к циррозу и раку.
Основные факторы риска хорошо знакомы:
🔴 ожирение и малоподвижный образ жизни;
🔴 высокий уровень сахара (преддиабет и диабет);
🔴 повышенный холестерин;
🔴 курение и избыток ультраобработанных продуктов.
Хотя пик заболеваемости приходится на пожилой возраст, болезнь всё чаще находят у людей 35–40 лет.
Особенно высокие показатели зафиксированы в Северной Африке и на Ближнем Востоке, но рост есть и в других регионах. Например, в Великобритании с 1990 по 2023 год распространенность выросла на 33%, а в США — на 20%.
Меньше всего людей с НАЖБ проживает в Восточной Азии (Китай, Монголия, Япония, КНДР).
Учёные подчёркивают: это во многом «болезнь образа жизни». Контроль веса, физическая активность и регулярные анализы — это не абстрактная профилактика, а реальный способ снизить риск одной из самых массовых болезней будущего.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Учёные предупреждают: неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБ) стремительно распространяется по миру и уже стала одной из самых быстро растущих угроз здоровью. По прогнозам, к 2050 году с патологиями печени столкнутся до 1,8 млрд человек — это около 22,5% населения планеты.
Международная команда исследователей проанализировала данные из 204 стран за период с 1990 по 2023 годы. Результаты опубликованы в The Lancet Gastroenterology & Hepatology.
Если в 1990 году НАЖБ была у 500 млн человек, то к 2023-му — уже у 1,3 млрд. Рост за 30 лет составил 143%, и, по оценкам, он продолжится.
Главная проблема — болезнь долго не даёт симптомов. При этом она постепенно разрушает печень и может привести к циррозу и раку.
Основные факторы риска хорошо знакомы:
Хотя пик заболеваемости приходится на пожилой возраст, болезнь всё чаще находят у людей 35–40 лет.
Особенно высокие показатели зафиксированы в Северной Африке и на Ближнем Востоке, но рост есть и в других регионах. Например, в Великобритании с 1990 по 2023 год распространенность выросла на 33%, а в США — на 20%.
Меньше всего людей с НАЖБ проживает в Восточной Азии (Китай, Монголия, Япония, КНДР).
Учёные подчёркивают: это во многом «болезнь образа жизни». Контроль веса, физическая активность и регулярные анализы — это не абстрактная профилактика, а реальный способ снизить риск одной из самых массовых болезней будущего.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6✍3😢2
В России завершено клиническое исследование отечественного препарата «Утжефра» для лечения злокачественных заболеваний крови.
Ожидается, что его могут зарегистрировать уже в 2026 году, сообщила глава НМИЦ гематологии Минздрава России Елена Паровичникова.
Речь идёт о терапии на основе CAR-T-клеток — это метод, при котором собственные иммунные клетки пациента «перепрограммируют», чтобы они находили и уничтожали раковые клетки. В данном случае препарат нацелен на опухоли с маркером CD19 — острые лимфобластные лейкозы и В-клеточные лимфомы.
— рассказала Паровичникова.
Как подчеркнула эксперт, это высокий процент, учитывая, что некоторые участники уже прошли по 6-7 линий лечения без ремиссии.
На данном этапе готовится пакет документов для регистрации препарата. Применение «Утжефры» от злокачественных заболеваний крови будет бесплатным.
— сказала Паровичникова.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Ожидается, что его могут зарегистрировать уже в 2026 году, сообщила глава НМИЦ гематологии Минздрава России Елена Паровичникова.
Речь идёт о терапии на основе CAR-T-клеток — это метод, при котором собственные иммунные клетки пациента «перепрограммируют», чтобы они находили и уничтожали раковые клетки. В данном случае препарат нацелен на опухоли с маркером CD19 — острые лимфобластные лейкозы и В-клеточные лимфомы.
В клиническое исследование включено было 55 человек, которые получили CAR-T-клеточную терапию. Общий положительный ответ был получен в 70%,
— рассказала Паровичникова.
Как подчеркнула эксперт, это высокий процент, учитывая, что некоторые участники уже прошли по 6-7 линий лечения без ремиссии.
На данном этапе готовится пакет документов для регистрации препарата. Применение «Утжефры» от злокачественных заболеваний крови будет бесплатным.
Сейчас, как мы знаем, в программу госгарантий идёт пункт, когда государство берет на себя обязательство финансировать каждый случай применения CAR-T-клеточного продукта для пациентов. Это будет бесплатно,
— сказала Паровичникова.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
❤7👍4🤔2🔥1🌚1
Тяжесть в ногах по утрам, слабость и онемение — симптомы, которые легко списать на возраст или усталость. Именно так сначала подумала 50-летняя медсестра Светлана. Но за несколько месяцев её состояние резко ухудшилось — и оказалось, что дело куда серьёзнее.
Женщина обратилась к врачам НИИТО им. Цивьяна, когда усталость стала постоянной, а к ней добавились нарушения чувствительности. Изначально подозревали рассеянный склероз, но обследование показало другую причину — интрадуральная менингиома в шейно-грудном отделе позвоночника.
— делится эмоциями Светлана.
Такие образования растут внутри оболочек спинного мозга и могут сдавливать нервные структуры. Случай Светланы оказался одним из самых сложных вариантов для оперирования.
— объясняет врач-нейрохирург Иван Копылов.
Операцию провели с использованием нейромониторинга — системы, которая в режиме реального времени отслеживает работу нервной системы. Это позволило контролировать каждое движение хирургов.
Несмотря на сложность, вмешательство прошло успешно. Светлана хорошо перенесла операцию и уже идёт на восстановление.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Женщина обратилась к врачам НИИТО им. Цивьяна, когда усталость стала постоянной, а к ней добавились нарушения чувствительности. Изначально подозревали рассеянный склероз, но обследование показало другую причину — интрадуральная менингиома в шейно-грудном отделе позвоночника.
С одной стороны, я обрадовалась, что это не рассеянный склероз. Но вторая новость — об опухоли в спине — была не лучше, я даже дар речи потеряла. Много мыслей сразу пролетело,
— делится эмоциями Светлана.
Такие образования растут внутри оболочек спинного мозга и могут сдавливать нервные структуры. Случай Светланы оказался одним из самых сложных вариантов для оперирования.
Особенно сложными считаются вентрально расположенные менингиомы, то есть опухоли, расположенные спереди по отношению к спинному мозгу — как в случае нашей пациентки. Поскольку их удаление сопряжено с риском высоких неврологических осложнений, ограничением доступа во время операции и визуализацией опухолей,
— объясняет врач-нейрохирург Иван Копылов.
Операцию провели с использованием нейромониторинга — системы, которая в режиме реального времени отслеживает работу нервной системы. Это позволило контролировать каждое движение хирургов.
Несмотря на сложность, вмешательство прошло успешно. Светлана хорошо перенесла операцию и уже идёт на восстановление.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏10❤7👏7👍1
Лейкоциты — это клетки иммунной системы, которые защищают организм от инфекций. В норме их уровень у взрослого примерно 4–10 × 10⁹/л. Но отклонения не всегда повод для паники.
Лейкоцитоз (повышение уровня лейкоцитов) бывает двух типов.
🎌 Физиологический — безопасный. Возникает из-за внешних факторов:
🔵 интенсивной физической нагрузки,
🔵 стресса,
🔵 резкого изменения погоды,
🔵 менструации у женщин.
В этом случае увеличиваются все виды лейкоцитов сразу.
🚩 Патологический — сигнал, что в организме есть проблема. Растёт только один тип клеток:
🔴 эозинофилы — при аллергии;
🔴 нейтрофилы — при бактериальных инфекциях;
🔴 лимфоциты — при вирусах;
🔴 моноциты — если недавно переболели серьёзной инфекцией, но иногда может быть признаком онкологии;
🔴 базофилы — при сбоях щитовидной железы или проблемах ЖКТ. Также наблюдается у беременных.
🚩 А если лейкоциты снижены (лейкопения), это может говорить об:
🟠 ослаблении иммунитета;
🟠 дефиците питательных веществ;
🟠 «перерасходе» клеток при длительной инфекции;
🟠 нарушении работы костного мозга (в том числе при онкологии).
Чтобы результат был точным:
✅ сдавайте кровь утром натощак (8–12 часов без еды);
✅ за два дня до анализов откажитесь от алкоголя, жирных, жареных и копчёных блюд.
✅ избегайте интенсивных физических нагрузок накануне;
✅ не курите перед анализом;
✅ постарайтесь не нервничать.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Лейкоцитоз (повышение уровня лейкоцитов) бывает двух типов.
В этом случае увеличиваются все виды лейкоцитов сразу.
Чтобы результат был точным:
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍10👍4❤2
В детскую областную больницу Иркутска маленькую пациентку перевели из другого учреждения после срочной телемедицинской консультации. Девочка жаловалась на двоение в глазах и снижение зрения. Причиной этих симптомов оказалась большая опухоль в так называемой пинеальной области головного мозга.
Врачам ИГОДКБ предстояло решить очень сложную задачу, причём быстро — под угрозой было не только зрение, но и жизнь ребёнка.
Как рассказали в стационаре, объёмное образование находилось слишком глубоко, в области шишковидной железы — это прямо в середине головного мозга. Там проходит много вен, поэтому от нейрохирургов требовалась ювелирная работа: сохранялся риск сильного кровотечения. Чтобы лучше контролировать ситуацию, хирургам пришлось не положить, а посадить пациентку. Оперировал главный внештатный детский нейрохирург Иркутской области Александр Семёнов, а ассистировал ему заведующий нейрохирургическим отделением Артём Журкин.
— говорят специалисты ИГОДКБ.
Врачи признаются, что подобные вмешательства у детей — редкость. По разным данным, в России выполняется около десяти таких в год, а для иркутского стационара оно стало первым в практике. Операция длилась около 6 часов и, по словам хирургов, прошла успешно: опухоль удалось вырезать полностью без осложнений.
Уточняется, что у ребёнка перестало двоиться в глазах и вернулось зрение. Сейчас девочка в порядке и уже находится дома.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Врачам ИГОДКБ предстояло решить очень сложную задачу, причём быстро — под угрозой было не только зрение, но и жизнь ребёнка.
Как рассказали в стационаре, объёмное образование находилось слишком глубоко, в области шишковидной железы — это прямо в середине головного мозга. Там проходит много вен, поэтому от нейрохирургов требовалась ювелирная работа: сохранялся риск сильного кровотечения. Чтобы лучше контролировать ситуацию, хирургам пришлось не положить, а посадить пациентку. Оперировал главный внештатный детский нейрохирург Иркутской области Александр Семёнов, а ассистировал ему заведующий нейрохирургическим отделением Артём Журкин.
Особая сложность — нужны были длинные микрохирургические инструменты и специальная скоба для фиксации головы. Недавно такое оборудование поступило в наш госпиталь. Именно это оснащение дало нам возможность выполнить операцию,
— говорят специалисты ИГОДКБ.
Врачи признаются, что подобные вмешательства у детей — редкость. По разным данным, в России выполняется около десяти таких в год, а для иркутского стационара оно стало первым в практике. Операция длилась около 6 часов и, по словам хирургов, прошла успешно: опухоль удалось вырезать полностью без осложнений.
Уточняется, что у ребёнка перестало двоиться в глазах и вернулось зрение. Сейчас девочка в порядке и уже находится дома.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
👏8🙏8❤7
Пить большие дозы витамина С за один раз абсолютно бесполезно.
— рассказывает эксперт «Озон Фармацевтика» Валентина Милованова.
Организм не умеет накапливать витамин С впрок, как жиры. Он распределяется по тканям, которые больше всего в нём нуждаются: надпочечники, иммунные клетки, хрусталик глаза. «Лишний» витамин быстро отфильтровывается почками и выводится.
🚩 Что мешает усвоению витамина С:
🔴 Доза. Чем больше вы пьёте за раз, тем хуже процент усвоения. Дробный приём (по 100 мг 3–4 раза в день) эффективнее, чем одна большая таблетка.
🔴 Сахар. Если запивать витамин С сладким чаем или принимать вместе с едой, богатой сахаром, всасывание снижается. Транспортёры, которые «затаскивают» витамин С в кровь, частично «отвлекаются» на глюкозу.
🔴 Состояние кишечника. При воспалительных заболеваниях (болезнь Крона, колит) или после приема антибиотиков усвоение может падать. В таких случаях иногда требуются более высокие дозы или даже инъекционные формы.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Наш кишечник всасывает витамин С не бесконечно, а через специальные «входы» — белки-транспортёры. В организме человека есть специальные белки, которые «затаскивают» витамин С внутрь клеток. Они называются SVCT1 и SVCT2 (sodium-dependent vitamin C transporters). Пока вы принимаете небольшие дозы (до 100–200 мг за раз), усваивается до 90%. Но как только доза превышает эту цифру, «входы» перегружаются, и большая часть витамина просто проходит транзитом,
— рассказывает эксперт «Озон Фармацевтика» Валентина Милованова.
Организм не умеет накапливать витамин С впрок, как жиры. Он распределяется по тканям, которые больше всего в нём нуждаются: надпочечники, иммунные клетки, хрусталик глаза. «Лишний» витамин быстро отфильтровывается почками и выводится.
Поэтому высокие дозы 1000–2000 мг за один приём — это чаще всего «дорогая моча», но не лечение, — подчеркивает Валентина Милованова. — Кроме того, если вы принимаете более 1000 мг в сутки регулярно, это увеличивает риск образования камней в почках и может вызвать диарею.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍5❤3👍3🤯1
Имплантация сегодня считается золотым стандартом восстановления утраченных зубов. Но это не единственный способ.
Около 30% пациентов интересуются альтернативными возможностями восполнить утраченное: от съёмных протезов до «мостов». У каждой конструкции есть плюсы и минусы, как и показания к установке.
Участники круглого стола «Доктора Питера» рассказали:
🔵 Какие альтернативные способы восстановления зубов существуют.
🔵 В чём особенности каждого способа.
🔵 Когда стоит выбрать именно имплантацию.
🔵 Почему могут возникнуть осложнения после имплантации и как их предотвратить.
🔵 Как уход за зубами и образ жизни влияют на долговечность имплантов.
Читайте➡️ в материале у нас на сайте.
Около 30% пациентов интересуются альтернативными возможностями восполнить утраченное: от съёмных протезов до «мостов». У каждой конструкции есть плюсы и минусы, как и показания к установке.
Участники круглого стола «Доктора Питера» рассказали:
Читайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍2❤1
В Китае родственники 80-летней женщины создали цифровую копию её сына, чтобы скрыть его смерть и поберечь чувства больной матери.
Мужчина погиб в автокатастрофе в прошлом году. Он был единственным ребёнком в семье. Переживая за чувства бабушки, у которой и без того серьёзные проблемы с сердцем, внук решил создать цифрового двойника своего отца и обратился к специалистам по искусственному интеллекту.
На основе фото, видео и аудиозаписей они создали реалистичного «двойника». Виртуальный сын не просто говорит его голосом, но и повторяет привычки — например, наклоняется вперёд во время разговора.
Теперь ИИ-клон ежедневно выходит с женщиной на видеосвязь. Она не знает о подмене: «сын» объяснил своё отсутствие работой в другом городе и обещает вернуться, когда заработает достаточно денег.
— говорит изданию South China Morning Post Чжан Цзэвэй, создавший цифровую копию погибшего. Однако многие критикуют внука, который таким образом обманывает бабушку.
Подобные технологии в Китае уже получили название «цифрового воскрешения». Некоторые люди сознательно создают аватары умерших близких, чтобы продолжать с ними «общаться».
С одной стороны, общение с цифровыми копиями погибших дают некое утешение. Однако психологи предупреждают: такие практики мешают проживанию утраты, могут вызывать эмоциональную зависимость и искажать образ умершего.
— говорит в своем исследовании доктор Масаки Ивасаки из Сеульского национального университета.
А вы что думаете о таких ИИ-двойниках умерших людей?
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Мужчина погиб в автокатастрофе в прошлом году. Он был единственным ребёнком в семье. Переживая за чувства бабушки, у которой и без того серьёзные проблемы с сердцем, внук решил создать цифрового двойника своего отца и обратился к специалистам по искусственному интеллекту.
На основе фото, видео и аудиозаписей они создали реалистичного «двойника». Виртуальный сын не просто говорит его голосом, но и повторяет привычки — например, наклоняется вперёд во время разговора.
Теперь ИИ-клон ежедневно выходит с женщиной на видеосвязь. Она не знает о подмене: «сын» объяснил своё отсутствие работой в другом городе и обещает вернуться, когда заработает достаточно денег.
Наша задача — утешать живых,
— говорит изданию South China Morning Post Чжан Цзэвэй, создавший цифровую копию погибшего. Однако многие критикуют внука, который таким образом обманывает бабушку.
Подобные технологии в Китае уже получили название «цифрового воскрешения». Некоторые люди сознательно создают аватары умерших близких, чтобы продолжать с ними «общаться».
С одной стороны, общение с цифровыми копиями погибших дают некое утешение. Однако психологи предупреждают: такие практики мешают проживанию утраты, могут вызывать эмоциональную зависимость и искажать образ умершего.
К тому же создание цифровых клонов часто предполагает использование персональных данных без явного согласия умершего. И это вызывает опасения по поводу конфиденциальности и прав личности,
— говорит в своем исследовании доктор Масаки Ивасаки из Сеульского национального университета.
А вы что думаете о таких ИИ-двойниках умерших людей?
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🤯8😱5😢4💔2
Подростковый возраст — время бурных изменений: гормоны, рост, нагрузка. Поэтому слабость, головокружение или скачки давления часто списывают на «переходный период». Но иногда за этим могут скрываться реальные проблемы с сердцем.
Детский кардиолог Светлана Шмулевич предупреждает: есть симптомы, которые требуют внимания.
1️⃣ Давление выше 130 или ниже 90
— рассказала врач.
3️⃣ Шум в ушах и головокружение
Особенно если это происходит при резком вставании. Такая реакция может быть вариантом нормы, но если повторяется регулярно — лучше проверить сердце и сосуды.
3️⃣ «Мушки» и потемнение в глазах
Если это случается чаще 2–3 раз в неделю, важно исключить аритмии и гипоплазию сосудов.
Не каждый симптом — болезнь. По словам Шмулевич, с 11 до 18 лет происходит гормональная перестройка и гигантский скачок роста. Часто речь идёт о вегетативной дисфункции, которая проходит с возрастом. Но задача родителей — не гадать, а проверить.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Детский кардиолог Светлана Шмулевич предупреждает: есть симптомы, которые требуют внимания.
Для подростков характерна лабильность давления, но если верхнее (систолическое) давление стабильно превышает 130-140 миллиметров ртутного столба или, наоборот, держится ниже 90 миллиметров ртутного столба при наличии головных болей, это требует выяснения причины (гипертония может быть симптомом коарктации аорты или других патологий),
— рассказала врач.
Особенно если это происходит при резком вставании. Такая реакция может быть вариантом нормы, но если повторяется регулярно — лучше проверить сердце и сосуды.
Если это случается чаще 2–3 раз в неделю, важно исключить аритмии и гипоплазию сосудов.
Не каждый симптом — болезнь. По словам Шмулевич, с 11 до 18 лет происходит гормональная перестройка и гигантский скачок роста. Часто речь идёт о вегетативной дисфункции, которая проходит с возрастом. Но задача родителей — не гадать, а проверить.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5✍2👍1
Знакомая ситуация: кот с аппетитом ел один и тот же корм месяцами — и вдруг демонстративно отворачивается от миски? При этом явно голоден, ходит за вами хвостом и требует накормить.
Японские учёные наконец подтвердили то, о чём давно догадывались владельцы: дело не во вкусе, а в запахе.
В эксперименте кошкам давали любимый корм короткими сессиями. С каждым разом они ели всё меньше. Но стоило предложить новый корм — аппетит резко возвращался, даже если этот корм раньше нравился меньше.
Чтобы понять, что важнее — вкус или запах, исследователи провели хитрый тест. Кошки ели один корм, а под ним лежал другой — только для запаха. И этого оказалось достаточно: животные снова начинали есть больше. Значит, ключевой фактор — именно новизна аромата.
Более того, даже простое «знакомство» с новым запахом между кормлениями частично возвращало интерес к еде.
🎌 Учёные объясняют это эволюцией: предки кошек — одиночные охотники. Им приходилось ловить разную добычу по нескольку раз в день. Чувствительность к новым запахам помогала не терять мотивацию к охоте.
Как эту информацию использовать владельцам кошек:
✔️ чередуйте разные корма, даже если один идеально «зашёл»;
✔️ не кормите строго по одному сценарию — новизна важна;
✔️ можно слегка подогреть корм в микроволновке: запах усилится, и он снова станет привлекательным.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Японские учёные наконец подтвердили то, о чём давно догадывались владельцы: дело не во вкусе, а в запахе.
В эксперименте кошкам давали любимый корм короткими сессиями. С каждым разом они ели всё меньше. Но стоило предложить новый корм — аппетит резко возвращался, даже если этот корм раньше нравился меньше.
Чтобы понять, что важнее — вкус или запах, исследователи провели хитрый тест. Кошки ели один корм, а под ним лежал другой — только для запаха. И этого оказалось достаточно: животные снова начинали есть больше. Значит, ключевой фактор — именно новизна аромата.
Более того, даже простое «знакомство» с новым запахом между кормлениями частично возвращало интерес к еде.
Как эту информацию использовать владельцам кошек:
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3✍2🔥1💯1🗿1
Артроз (остеоартроз) — одно из самых распространённых хронических заболеваний суставов. С возрастом и под нагрузками хрящи изнашиваются, кости деформируются, возникает боль и скованность. Современная медицина может лишь замедлить процесс или облегчить симптомы — полностью восстановить сустав пока невозможно.
Но исследователи из Колорадского университета заявили о прорыве. Команда под руководством Стефани Брайант разработала экспериментальный препарат, который в испытаниях на животных смог обратить артроз вспять.
🎌 Речь идёт о специальной инъекции прямо в сустав. Система доставки постепенно высвобождает модифицированные белки, которые «перезапускают» собственные клетки организма и стимулируют восстановление повреждённых тканей.
В экспериментах суставы у животных полностью восстанавливались за 4–8 недель. По словам учёных, наблюдалась «полная регенерация» хряща и костных дефектов, при этом серьёзных побочных эффектов не выявили. Дополнительно терапию протестировали на человеческих клетках — эффект также оказался регенеративным.
Исследование пока не опубликовано, но команда планирует сделать это до конца года. Клинические испытания на людях могут начаться уже через 18 месяцев.
Если результаты подтвердятся, подход может изменить лечение артроза: вместо пожизненного контроля симптомов — потенциально одно вмешательство с восстановлением сустава. Однако до применения у пациентов ещё предстоит пройти долгий путь проверок безопасности и эффективности.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Но исследователи из Колорадского университета заявили о прорыве. Команда под руководством Стефани Брайант разработала экспериментальный препарат, который в испытаниях на животных смог обратить артроз вспять.
В экспериментах суставы у животных полностью восстанавливались за 4–8 недель. По словам учёных, наблюдалась «полная регенерация» хряща и костных дефектов, при этом серьёзных побочных эффектов не выявили. Дополнительно терапию протестировали на человеческих клетках — эффект также оказался регенеративным.
Исследование пока не опубликовано, но команда планирует сделать это до конца года. Клинические испытания на людях могут начаться уже через 18 месяцев.
Если результаты подтвердятся, подход может изменить лечение артроза: вместо пожизненного контроля симптомов — потенциально одно вмешательство с восстановлением сустава. Однако до применения у пациентов ещё предстоит пройти долгий путь проверок безопасности и эффективности.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍6🙏4❤3🤔1
Вакцинацию от клещевого энцефалита в России можно получить бесплатно, но всё зависит от региона и эпидемиологической ситуации.
Как сообщили в Минздраве России, прививка входит в календарь по эпидпоказаниям. Это значит, что её оплачивает региональный бюджет — но только если главный санитарный врач субъекта выпустил соответствующее постановление.
— говорится в сообщении ведомства.
Если такого решения в регионе нет, сделать прививку всё равно можно — но уже за свой счёт в лицензированных клиниках.
— ранее сообщили специалисты Роспотребнадзора.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как сообщили в Минздраве России, прививка входит в календарь по эпидпоказаниям. Это значит, что её оплачивает региональный бюджет — но только если главный санитарный врач субъекта выпустил соответствующее постановление.
Вакцинация против клещевого вирусного энцефалита входит в календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям и показана жителям эндемичных регионов, гражданам, выезжающим на такие территории, а также лицам, представляющим отдельные профессии, например, специалистам по лесозаготовке, сельскохозяйственной промышленности, геологам и другим.
Вакцинация проводится за счёт средств бюджета субъекта РФ и возможна только в случае издания соответствующего постановления главным государственным санитарным врачом региона или его заместителем,
— говорится в сообщении ведомства.
Если такого решения в регионе нет, сделать прививку всё равно можно — но уже за свой счёт в лицензированных клиниках.
В России 49 регионов считаются эндемичными по клещевому энцефалиту. В группу высокого эпидемиологического риска на основе анализа заболеваемости КВЭ включены 17 субъектов: Костромская, Вологодская, Архангельская, Кировская, Тюменская, Томская, Новосибирская, Иркутская области, Республики Карелия, Тыва, Алтай, Хакасия, Бурятия, Удмуртия, а также Пермский, Красноярский и Забайкальский края,
— ранее сообщили специалисты Роспотребнадзора.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
✍3👍3❤2😡1
Ленивый кишечник часто воспринимают как мелочь. Но если стул нерегулярный, это влияет на самочувствие, кожу, уровень энергии и со временем может привести к проблемам вроде геморроя.
Эндокринолог Илья Магеря выделяет три базовых шага, чтобы кишечник работал как надо.
1️⃣ Добавьте «грубую» клетчатку
Правы те, кто переходит на правильное питание и старается налегать на овощи. Вот только салат из огурцов и помидоров кишечнику не поможет: клетчатки в них почти нет, одна вода.
— говорит Илья Магеря.
Причём при варке, тушении или запекании, следите, чтобы овощи оставались сыроватыми.
2️⃣ Пейте воду
Недостаток жидкости — частая причина запоров. Вода делает содержимое кишечника мягче и облегчает его продвижение. Даже идеальный рацион без жидкости не сработает.
3️⃣ Двигайтесь каждый день
Физическая активность напрямую влияет на работу ЖКТ. Подойдёт даже обычная ходьба.
— отмечает Магеря.
Отдельный момент — питание. Если в рационе много быстрых углеводов, которые усваиваются ещё «на входе», кишечник получает меньше стимулов для работы.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Эндокринолог Илья Магеря выделяет три базовых шага, чтобы кишечник работал как надо.
Правы те, кто переходит на правильное питание и старается налегать на овощи. Вот только салат из огурцов и помидоров кишечнику не поможет: клетчатки в них почти нет, одна вода.
Чтобы достичь суточной нормы по клетчатке для взрослых в 30 граммов, надо съесть минимум 3,5 килограмма огуречно-помидорного салата. Гораздо эффективнее будет добавить в рацион жмых, свёклу, цельнозерновые крупы, вымоченные в воде, морковь и капусту,
— говорит Илья Магеря.
Причём при варке, тушении или запекании, следите, чтобы овощи оставались сыроватыми.
Недостаток жидкости — частая причина запоров. Вода делает содержимое кишечника мягче и облегчает его продвижение. Даже идеальный рацион без жидкости не сработает.
Физическая активность напрямую влияет на работу ЖКТ. Подойдёт даже обычная ходьба.
Самое лучшее упражнение для кишечника — приседания. Они помогают восстановить моторику,
— отмечает Магеря.
Отдельный момент — питание. Если в рационе много быстрых углеводов, которые усваиваются ещё «на входе», кишечник получает меньше стимулов для работы.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6✍5👍2🔥2