Доктор Питер
7.48K subscribers
11.6K photos
185 videos
3 files
17.3K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Антидепрессанты предложили включить в ОМС

С инициативой выступили депутаты фракции «Новые люди» Ксения Горячёва, Сардана Авксентьева и вице-спикер Госдумы Владислав Даванков. Обращение направлено министру здравоохранения Михаил Мурашко.

Считаем целесообразным рассмотреть возможность расширения лекарственного обеспечения по системе обязательного медицинского страхования и включения антидепрессантов, назначаемых по медицинским показаниям при амбулаторном лечении депрессивных расстройств, в перечень препаратов, предоставляемых гражданам, которые имеют финансовые трудности для их приобретения, бесплатно либо с частичной оплатой,

— сказано в обращении.

По мнению депутатов, своевременное лечение депрессии помогает людям быстрее возвращаться к работе и привычной жизни. А с учётом распространённости депрессивных расстройств даже даже частичное субсидирование лекарственной терапии может снизить нагрузку на систему здравоохранения в долгосрочной перспективе.

Что думаете об инициативе?

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🔥18🤔9👏8👍4
Укус медузы на отдыхе два года назад едва не сделал пенсионерку инвалидом.

Как рассказала 70-летняя женщина врачам, два года назад её ужалила в ногу медуза. Вскоре в месте укуса у неё образовалась шваннома — это редкая опухоль, которая растёт из собственной нервной ткани человека.

По словам Екатерины Аристовой, врача-нейрохирурга Первой республиканской клинической больницы, где позже спасали ногу женщины, такая опухоль встречается в 5% случаев среди всех образований. Опасна же она тем, что может нарушать двигательные функции и даже привести к инвалидности. Кроме того, эта опухоль часто болит, поэтому есть риск заработать осложнения из-за частого приёма анальгетиков.

Как рассказали в министерстве здравоохранения Удмуртской Республики, укус медузы дал о себе знать почти сразу после инцидента: на этом месте начала расти опухоль, к которой невозможно было даже прикоснуться из-за боли. Пострадавшую пытались вылечить амбулаторно, но ничего не получилось. В итоге было решено проводить операцию, иначе пенсионерка рисковала остаться с одной действующей ногой — ужаленная могла попросту отняться.

Нейрохирурги Первой РКБ в Ижевске взялись помочь пострадавшей на курорте женщине. Во время операции, которая длилась 2,5 часа, нейрохирург Екатерина Аристова смогла аккуратно выделить опухоль из нервной оболочки и удалить новообразование, сумев полностью сохранить нерв.

Сообщается, что сейчас идёт процесс восстановления после вмешательства, но нога у женщины болеть перестала. Кроме того, она уже может сама ходить.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
😱86🤯32
Мы привыкли говорить о вреде курения как о «долгоиграющей истории» — рак лёгких, ХОБЛ, ишемическая болезнь сердца формируются годами. Но сигарета на морозе может навредить здесь и сейчас.

О рисках такого сочетания рассказала изданию LIFE Ольга Наумовна Бродская, к.м.н. доцент кафедры госпитальной терапии ИМД РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

🔴 Холодный воздух и табачный дым действуют на дыхательные пути в одном направлении: усиливают выработку слизи и вызывают спазм бронхов. Это может спровоцировать приступ кашля, одышку и сухие хрипы. У людей с бронхиальной астмой или ХОБЛ риск обострения возрастает многократно.

🔴 Есть и сосудистый эффект. И никотин, и мороз сужают периферические сосуды. В результате повышается вероятность отморожения пальцев и ушей, а у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут возникнуть приступы стенокардии или симптомы перемежающейся хромоты.

🔴 Кроме того, холод и табачный дым нарушают работу ресничек эпителия дыхательных путей. Они хуже выводят слизь и микробы — а значит, повышается риск ОРВИ, бронхита и даже пневмонии.

Курение вредно всегда, но на морозе оно становится не просто вредной привычкой, а фактором немедленного риска для лёгких, сосудов и сердца.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54👍4💯3😱1
В России к концу февраля отмечают снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом. Сейчас цифры такие, как были в начале октября 2025 года, когда вирусы только начали «разгон» и только появлялись сообщения о гонконгском гриппе.

Но эпидемиологи не советуют расслабляться: к началу весны может развернуться во всю силу штамм В.
Даже при более медленном распространении потенциально он может спровоцировать новую волну заболеваемости в весенний период,

— предупредили в Роспотребнадзоре.

Петербургский врач-терапевт Елена Черненко рассказала «Доктору Питеру», что особой разницы, какой штамм гриппа вы подхватили — А или В, нет. Но если вы подозреваете, что болезнь не банальная простуда, можно сделать тест из аптеки, не грипп ли это, чтобы подобрать эффективную терапию. В арсенале российских медиков есть препараты против гриппа с доказанной эффективностью, но назначить их может только врач.

Симптомы гриппа В:

🔴 резкий подъём температуры, чаще лихорадка с цифрами выше 38 градусов,
🔴 возможно начало болезни с сильной головной болью,
🔴 рвота или диарея,
🔴 сухой кашель,
🔴 выраженная слабость и ломота в мышцах и суставах.

Генетик Дмитрий Прусс предупреждает, что с составом вакцины в этом году промахнулись: грипп B представлен штаммом пятилетней давности. Но отказываться от вакцинации против гриппа всё же не стоит — она работает.

На практике самые сильные вакцины защищают лучше, несмотря на устаревший состав, — это назальная детская вакцина и рекомбинантные/концентрированные вакцины для пожилых,

— говорит эксперт.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢751
Похоже, скоро в кинотеатрах будут хрустеть овощным салатом. Китайские учёные вывели сорт томатов, которые пахнут попкорном.

Сегодня Китай — главный в мире поставщик помидоров. В 2023 году эта страна произвела более 70 миллионов тонн томатов, что составило более трети мирового объёма. Однако количество ударило по качеству: вкус и аромат помидоров становятся всё более пресными.

Китайские учёные решили исправить этот недочёт. Однако они не пытались вернуть продукту былые качества. Вместо этого они наделили помидоры запахом попкорна.

Мы создали первые необычайно ароматные томатные растения, одновременно мутировав гены SlBADH1 и SlBADH2, 

— рассказывает один из авторов исследования Пэн Чжэн, доцент лаборатории Сянху.

Растения выращивали в теплице. По словам учёных, в процессе роста помидоры внешне существенно не отличались от обычных. Время цветения, высота растений, масса плодов — всё было схожим. Состав помидоров также не отличался от традиционных по содержанию растворимых сахаров (глюкозы, фруктозы, сахарозы), органических кислот (лимонной и яблочной кислоты) или витамина С. При этом томаты источали манящий запах попкорна с маслом.

Теперь учёные намерены внедрить аромат попкорна в элитные коммерческие сорта томатов, чтобы «повысить сложность их вкуса» и тем самым привлечь потребителей.

Попробовали бы такой помидор?

🔥 — звучит интересно, с удовольствием!
🤔 — максимально странное сочетание...
🤔27👎8🔥54
Почему у одних людей от музыки или стихов бегут мурашки, а другие остаются совершенно спокойными? Оказалось, дело не только в утончённом вкусе, но и в генах.

Исследователи из Институт психолингвистики Общества Макса Планка опубликовали работу в PLOS Genetics, где проанализировали ДНК 15 606 участников крупного нидерландского проекта Lifelines. Добровольцы сообщили, испытывают ли они «эстетические мурашки» от музыки, поэзии или визуального искусства.

Выяснилось, что до 29% различий в склонности к таким сильным физиологическим реакциям можно объяснить генетикой. Причём примерно четверть этого вклада связана с распространёнными наследуемыми вариантами генов.

Ранее было известно, что во время «мурашек» активируются те же нейронные системы, что и при реакции на биологически значимые стимулы — например, вкусную еду. Но теперь стало ясно: чувствительность к искусству частично «записана» в ДНК.

Некоторые генетические факторы оказались общими для музыки, поэзии и живописи — они связаны с чертой личности «открытость новому опыту» и интересом к искусству. Другие же оказались уникальными для каждой сферы, что говорит о разных биологических механизмах восприятия.

Так что, если от любимой мелодии у вас мурашки, — возможно, это не просто впечатлительность, а особенность вашей нервной системы.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🔥105🤔4🤓1
В Москве школьник попал в реанимацию после того, как вдохнул присыпку для тортов

Повезло, что 10-летний ребёнок сразу же позвонил маме и сказал, что ему плохо. Благодаря быстрому вызову скорой помощи для мальчика эта история закончилась хорошо.

Как рассказал сам мальчик, после школы ему захотелось чего-то вкусненького, вот он и взял на кухне присыпку для украшения тортов. Потом его стало тошнить, и он сразу же позвонил маме.

По словам Шамиля Гитинова, врача-пульмонолога Морозовской больницы, в стационар ребенок поступил уже с выраженной дыхательной недостаточностью и смешанной одышкой. Пациента сразу же положили в отделение реанимации и начали лечить с помощью высокопоточной оксигенотерапии. Проведенный комплекс обследований показал: в лёгких мальчика идёт серьёзный воспалительный процесс.

Как сообщили в телеграм-канале столичного департамента здравоохранения, в случае с этим школьником всё закончилось хорошо благодаря быстрому вызову родителями скорой помощи.

Спустя три дня из реанимации школьника перевели в отделение пульмонологии. Как рассказал юный пациент, сейчас он чувствует себя хорошо. Его уже выписали, и он смог вернуться к занятиям в школе.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏10😱932🤔1
Может ли спокойное хобби «прокачать» мозг не хуже спорта или музыки? Учёные из Йоркский университет решили проверить это на примере бёрдвотчинга — наблюдения за птицами. Работу опубликовали в The Journal of Neuroscience.

В исследовании участвовали 58 человек от 22 до 79 лет: половина — эксперты по птицам, половина — новички. Испытуемых поместили в томограф и показывали фото птицы на 4 секунды, а затем предлагали выбрать её среди четырёх похожих изображений. В тест включили 18 видов — местных и экзотических.

Эксперты ожидаемо справились лучше: они верно распознали 83% знакомых видов и 61% незнакомых. Новички — около 44% в обеих категориях.

Но самое интересное обнаружилось на МРТ. У опытных бёрдвотчеров при распознавании активировались префронтальная кора (внимание и решения), внутритеменная борозда (рабочая память) и затылочно-височная кора (зрительный анализ). У новичков такой слаженной работы не было.

Более того, у экспертов выявили более выраженную толщину коры и лучшую целостность белого вещества — признаки более «организованных» нейронных связей. А возрастные изменения у них выглядели менее выраженными, что может говорить о развитии когнитивного резерва.

Правда, исследование фиксировало мозг в один момент времени, поэтому причинно-следственная связь пока не доказана. Но похоже, даже спокойное хобби способно стать тренировкой для мозга и потенциально защитой от возрастных изменений.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🔥93🥰31🤔1
Имплантация без иллюзий: 5 вопросов, которые стоит задать врачу

«Имплант за один день», «Улыбка как на обложке» — маркетинговые обещания в стоматологиях звучат громко, но слепо доверять им не стоит. В новом материале — 5 конкретных вопросов, которые помогут отличить профессиональный подход от красивых слов. А также мнение практикующего челюстно-лицевого хирурга, который установил более 7000 имплантатов. Он объясняет, почему важны не акции, а планирование, диагностика и контроль после лечения. И почему серьезные специалисты работают с проверенными системами имплантации.


ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

#реклама

ООО «Осстем», ИНН 7724556324
2👍2
Вакцины против разных форм рака могут включить в систему ОМС. Об этом сообщил председатель правительства России Михаил Мишустин, выступая с отчётом в Государственная дума РФ.

По его словам, российские учёные добились серьёзных результатов в медицине. В числе достижений он назвал вакцину от болезни Бехтерева, а также ряд инновационных разработок, которые сейчас проходят клинические испытания. Речь идёт о 14 лекарственных препаратах и 23 медицинских изделиях, не имеющих зарубежных аналогов. Их планируют запустить в промышленное производство к 2027 году.

Это вакцина от аллергии, в частности, на пыльцу березы и пищевую. Это препараты для лечения рака, в частности, мочевого пузыря, купирования болевых синдромов, медизделия для коррекции нейрокогнитивных нарушений,

— рассказал Мишустин.

Отдельно премьер отметил, что уже зарегистрированы вакцины для разных форм рака. В дальнейшем их планируется включить в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи — то есть сделать доступными в рамках обязательного медицинского страхования.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
👍1181🔥1
В Великобритании женщина смогла родить здорового малыша после пересадки матки от мёртвого донора. Это первый подобный случай в стране и всего второй в Европе.

Грейс Белл ещё в 16 лет узнала, что у неё Синдром Майера — Рокитанского — Кустера — Хаузера — редкое состояние, при котором матка недоразвита или отсутствует. Шансов выносить ребёнка не было.

Спустя годы, уже в браке, супруги решили попробовать трансплантацию. Донорскую матку передала семья погибшей девушки, выполнив её прижизненную волю о донорстве органов. Операцию провели в Оксфордский центр трансплантации — она длилась около семи часов.

После пересадки Грейс прошла лечение бесплодия, и в декабре 2025 года путём кесарева сечения на свет появился мальчик Хьюго весом 3,1 кг. Ребёнок родился здоровым.

Это просто чудо. Я никогда не думала, что это будет возможно. Я самый счастливый человек,

— призналась молодая мама.

Семья донора назвала решение дочери «чистым и щедрым выбором», который помог другим людям даже после её смерти.

Матка пересаживается временно: после рождения одного-двух детей её удаляют, чтобы пациентке не пришлось пожизненно принимать иммунодепрессанты.

Ранее, в 2023 году, в стране уже проводили пересадку матки от живого донора — тогда орган пациентке передала сестра. Но случай с посмертным донорством стал медицинской вехой и дал надежду женщинам с врождённым отсутствием матки.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
11🔥10🤯6👍2
Часто пазлы считают детским развлечением. Но они полезны и для взрослых — это настоящий тренажер для мозга.
 
По словам невролога ФКНЦ ФМБА Юлии Варламовой, пазлы ускоряют мышление и развивают кратковременную память.
Подобные головоломки помогают улучшать навыки решения различных задач: учат строить прогнозы, тестировать разные варианты решений, вырабатывать собственные стратегии действий.

Каждое полушарие мозга отвечает за определённые рабочие процессы. Левое представляет конечный результат, а правое ищет пути его достижения. Регулярное собирание пазлов способствует развитию обоих полушарий, что значительно повышает производительность мозга,

— отмечает врач-невролог.

Чем больше и сложнее картина, тем сильнее эффект. Не случайно после завершения сложного пазла возникает чувство удовлетворения: мозг получает дофамин как награду за проделанную работу. Плюс снижается уровень стресса — падает кортизол, возвращается психологическое равновесие.

Для людей старшего возраста пазлы особенно полезны: они поддерживают память, развивают мелкую моторику и формируют так называемый когнитивный резерв. А регулярная умственная активность снижает риск возрастных нарушений памяти.

🎌 Как собирать эффективнее?
• Начинайте с рамки — она задаёт границы.
• Сортируйте детали по цветам или фрагментам.
• Делите изображение на зоны и собирайте по частям.
• Работайте при хорошем освещении.
• Каждые 30 минут делайте паузу и разминайтесь.

Главное правило — собирать с удовольствием. Польза для мозга появляется там, где есть интерес и вовлечённость.

А вы любите пазлы?
❤️‍🔥 — да, собираю регулярно.
🗿 — нет, скучно.
🤓 — теперь попробую, раз так полезно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥18🤓17🗿952🙏2🤔1
Семилетний мальчик умер от осложнений кори спустя шесть лет после заражения. Трагический случай описали врачи из Калифорнийского университета.

Ребёнка госпитализировали в одну из американских клиник с тяжёлыми неврологическими симптомами: судорогами, снижением когнитивных функций, нарушением речи и реакции на окружающее. За последние три месяца состояние резко ухудшилось. Выяснилось, что в возрасте семи месяцев он переболел корью в Афганистане.

МРТ выявила отёк и поражение лобных долей мозга с вовлечением коры, белого вещества и мозолистого тела. На ЭЭГ обнаружили характерные комплексы Радермекера. Диагноз — подострый склерозирующий панэнцефалит (ПСПЭ).

Это редкое, но крайне тяжёлое осложнение кори, которое может развиться через 6–8 лет после инфекции. Заболевание всегда заканчивается летально. Спасти ребёнка не удалось.

То есть вирус за счёт слабости иммунной системы не смог вывестись из организма, более того — проник в мозг и там спровоцировал воспалительный процесс. По мере того, как воспаление развивалось, страдал всё больший объем мозга. Как печальный итог — смерть,

— комментирует патофизиолог, педиатр Елена Парецкая.

Специалисты подчёркивают: единственная надёжная защита — вакцинация. Первую прививку от кори детям делают в 12 месяцев, вторую — в 6–7 лет.

Взрослым, рождённым после 1970 года, рекомендуется ревакцинация, если они не прививались или получили только одну дозу.
😱10😢7🙏1🕊1
В интернете часто пугают страшными последствиями плесени в ванной. Мы и сами несколько раз писали здесь про мукормикоз, так называемую «чёрную плесень» в органах дыхания. Вот только в приведённых нами клинических случаях у пациентов был ослаблен иммунитет из-за рака и получаемой химиотерапии.

А среднестатистическому человеку легко ей заразиться? Можно ли отравиться плесенью в ванной, если её просто видно на швах?

Спросили у врача-токсиколога Михаила Кутушова.

Увидеть плесень в ванной — это ещё не значит сразу отравиться, но и игнорировать её, конечно же, нельзя.
Плесень — это грибок. Она живёт во влажной среде и постоянно выпускает споры в воздух. Мы их вдыхаем. У здорового человека с нормальным иммунитетом это чаще всего никак не проявляется — максимум лёгкое раздражение слизистых или ощущение неприятного запаха,

— успокаивает врач.

Но если плесень стоит давно и помещение сырое, эффект уже становится хроническим. Могут появляться насморк без простуды, першение в горле, кашель, головные боли, ощущение тяжёлого воздуха. У аллергиков и астматиков реакция выраженнее, у детей и пожилых людей симптомы могут быть более заметными.

❗️ Важно понимать: это не острое химическое отравление, а постепенная нагрузка на дыхательные пути и иммунную систему. Некоторые виды плесени выделяют микотоксины — биологически активные вещества, которые в больших количествах способны раздражать организм. В бытовых условиях их концентрация обычно невысокая, но длительный контакт повышает риск.

Паниковать не стоит, но важно убрать плесень с швов, обработать их противогрибковым средством, наладить вентиляцию и снизить влажность. Профилактика всегда проще, чем лечение последствий.

— советует Михаил Кутушов.

Если после контакта появляются стойкий кашель, свистящее дыхание, выраженная аллергия или ухудшение самочувствия — обязательно покажитесь врачу.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍54
Малыш рано распробовал прелесть оливок и угодил на операцию

Столичные медики спасли 6-летнего ребёнка, который проглотил целиком, не жуя, огромную оливку — размером 3х2 сантиметра. На следующий день после такого эксперимента у маленького москвича появилась тошнота, с чем его и доставили в Детскую больницу имени З. А. Башляевой.

Проведённое в стационаре обследование показало: виной недомогания стала та самая гигантская оливка, которая застряла у ребёнка в желудке. За это время она успела разбухнуть и грозила вызвать закупорку кишечника.

Как сообщает телеграм-канал «Московская медицина», врачи провели юному пациенту эндоскопию под наркозом и успешно извлекли инородное тело. Сейчас с дошкольником всё в порядке, его выписали домой в хорошем самочувствии и с дальнейшими рекомендациями.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏12😱62👍1👏1
Почему чистый воздух дома — новая база здорового образа жизни

Мы привыкли считать, что забота о здоровье — это питание, спорт и сон. Но есть фактор, который влияет на нас 24/7, — воздух в собственной квартире. Исследования показывают: в домах крупных городов уровень CO₂ нередко превышает норму, а в воздухе присутствуют мелкие частицы PM2.5 и PM10, аллергены и летучие соединения. Особенно уязвимы дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями.

Почему обычного проветривания уже недостаточно и как создать безопасный микроклимат без сквозняков и уличного шума — разбираемся вместе с врачами и экспертами в новом материале. А также рассказываем о современных решениях для чистого воздуха в квартире мегаполиса.


#реклама

АО «Тион Умный микроклимат», ИНН: 5408281283
👍74🔥4
В Австралии 64-летняя женщина больше года жила с загадочными симптомами — в итоге врачи обнаружили в её мозге живого червя.

Всё началось с болей в животе и диареи. Спустя несколько недель появились сухой кашель и ночная потливость. КТ выявила участки «матового стекла» в лёгких, поражения печени и селезёнки. В бронхиальной жидкости — высокий уровень эозинофилов, что бывает при аллергии или паразитах. Но ни опухолей, ни инфекций, ни гельминтов анализы не показали. Диагноз — эозинофильная пневмония неясной природы. Назначили стероиды.

Лекарство частично облегчило симптомы, однако спустя три недели пациентка вернулась в больницу с кашлем и лихорадкой. Как показали дальнейшие исследования, пораженные участки лёгких, печени и селезёнки не восстановились. При этом причину дыхательной недостаточности обнаружить вновь не удалось. Женщине продлили курс стероидов и на всякий случай назначили препарат от глистов, так как когда-то она путешествовала по Африке и Азии.

Так прошёл год. Позже у пациентки начались провалы в памяти и депрессия. Эпизоды амнезии натолкнули на мысль, что проблема кроется в мозге. МРТ обнаружила образование в правой лобной доле. Во время открытой биопсии хирурги извлекли неожиданную находку — живого подвижного гельминта длиной 8 см.

Как сообщается в журнале Emerging Infectious Diseases, это личинка третьей стадии Ophidascaris robertsi — паразита, который обычно обитает в ковровых питонах. Что удивительно, это первое заражение человека, ранее о подобных случаях не сообщалось.

Хотя в окрестностях дома на берегу озера, где жила женщина, такие питоны обитают, она никогда с ними не контактировала, но призналась, что часто собирала дикорастущую зелень. Предположительно, яйца паразита попали на растения из окружающей среды, а затем — в организм. Личинка мигрировала через внутренние органы в мозг.

После удаления червя и курса противопаразитарной терапии пациентка пошла на поправку. Через полгода лёгкие и печень восстановились, кашель исчез.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
😱31🤯1332🔥2🙏2👍1
Почему людям нравится алкоголь? Возможно, потому что мы потомки «пьяных обезьян».

Так называемую гипотезу о «пьяной обезьяне» предложили биологи из Калифорнийского университета в Беркли. Согласно ей, предки человека регулярно ели перезрелые и слегка забродившие фрукты — а значит, постоянно получали небольшие дозы этанола. Эволюция могла закрепить способность хорошо его перерабатывать — и даже тягу к нему.

Недавно в журнале Biology Letters вышла работа, частично подтверждающая эту идею. Учёные отправились в национальный парк Кибале в Уганде и в течение 11 дней наблюдали за дикими шимпанзе. Приматы активно поедали плоды дерева Gambeya albida — «звёздного яблока».

🎌 Исследователи собрали 20 образцов мочи 19 шимпанзе. В 17 из них обнаружили этилглюкуронид — прямой метаболит этанола. Причём у большинства уровень превышал 500 нг/мл — показатель, который у человека соответствует употреблению одной-двух стандартных порций алкоголя за последние сутки.

По расчётам, шимпанзе могут получать до 14 граммов этанола в день — примерно как стопка водки или маленькая банка пива. Учитывая, что они способны съедать до 4,5 кг фруктов в сутки, это вполне реалистично.

Правда, пока нет доказательств, что обезьяны специально ищут более забродившие плоды. Но факт остаётся фактом: алкоголь в природе — не редкость. И, возможно, наша любовь к нему имеет куда более древние корни, чем принято думать.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10🤔3🤯31🍾1
Есть одна деталь в чистке зубов, о которой редко говорят.

❗️ Как обращает внимание стоматологический гигиенист с 30-летним стажем Анна Паршина, нить логичнее использовать до чистки зубов или сразу после еды.
Если сначала пройтись щёткой и пастой, а потом удалить межзубный фрагмент пищи, паста просто не успевает подействовать в этой зоне,

 — уточняет эксперт.

Как говорит врач, для человека без брекетов и сложных ортопедических конструкций базовый гигиенический набор для дома оказывается довольно простым:
мягкая ровно подстриженная зубная щётка,
правильно подобранная паста,
зубная нить,
монопучковая щётка для труднодоступных зон — зубодесневой борозды, зубов мудрости, межзубных промежутков.

Именно монопучок Анна Паршина считает самым недооценённым инструментом домашней гигиены — компактная головка позволяет тщательно очищать область шейки зуба и дальние участки.

Однако специалист подчёркивает: какой бы тщательной ни была домашняя гигиена зубов, она не заменяет профессиональную, а дополняет её.
Профессиональная гигиеническая чистка в клинике не ограничивается снятием твёрдых зубных отложений. Это комплексная диагностика, использование эффективных и безопасных технологий, обучение технике домашнего ухода и индивидуальный подбор средств,

— заключает гигиенист.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
97👍4🤔1