Коронавирус может оставлять после себя не только усталость или потерю обоняния. Не так давно учёные обнаружили, что длительный ковид способен нанести тяжёлый удар по почкам.

COVID-19 может вызывать острое повреждение почек, и несколько исследований сообщили о повышенном риске хронической болезни почек (ХБП) после коронавируса, предполагая, что ХБП может быть проявлением длительного ковида. Кроме того, пациенты с ХБП чаще болеют коронавирусом в тяжёлой и затяжной форме, 

— говорится в медицинском обзоре, опубликованном в журнале Nature Reviews Nephrology.

Более того, у пациентов с ХБП, заболевших ковидом, может развиться терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН), требующая диализа.

Что считать длительным коронавирусом? По словам авторов, ковид считается затяжным, если «симптомы и долгосрочные эффекты сохраняются в течение не менее 3 месяцев после острой инфекции и не могут быть объяснены альтернативным диагнозом».

Исследования показали, что коронавирус может напрямую проникать в почечные клетки, где он начинает активно размножаться. Шиповидные белки вируса вызывают воспаление в клетках, нарушая фильтрационную функцию почек и повреждая этот орган.

🎌 Так что, если у вас уже есть проблемы с почками, примите меры профилактики.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Косметику сегодня можно купить в аптеке, магазине или на маркетплейсе по цене от ста рублей до бесконечности.

Громкие заявления об экологичности, лечебном эффекте и волшебном омоложении запутывают потребителя, который хочет решить свою проблему. Понять, что такое аптечная косметика и чем она отличается от космецевтики, а также от профессиональной косметики, довольно сложно.

Участники круглого стола «Доктора Питера» рассказали, как отделить одно от другого, не вестись на рекламу и правильно читать состав.

➡️ Читайте у нас на сайте.

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, где мы рассказываем, что к чему.

🔹 Учёные всерьёз взялись за главную подростковую проблему — акне. Уже начались первые испытания вакцины от прыщей на добровольцах. Почему прививка принесёт пользу не только молодым людям, но и всему человечеству, объясняем ➡️ здесь.

🔹 Посмотрите на свой язык и узнайте, есть ли у вас проблемы с печенью. Трещины должны насторожить — в одном исследовании у 58% пациентов они оказались связаны с заболеваниями этой железы. Какие ещё признаки искать на языке и что они значат, читайте ➡️ здесь.

🔹 Когнитивная скорость не падает резко после 30 лет. Исследование более чем миллиона человек показало: пик обработки информации приходится на 30 лет и остаётся стабильным до 60. После этого возраста действительно наступает замедление. Подробности этой хорошей новости ➡️ здесь.

🔹 Белок необходим, но его избыток может быть опасен. Увлечение протеиновыми диетами повышает риск проблем с почками и даже «белкового отравления». Что это, рассказали ➡️ здесь.

🔹 Осенью волосы выпадают больше, и это нормально. Причина — гормональные изменения, которые запускают переход фолликулов в фазу покоя. Дополнительный вклад вносит стресс, ультрафиолет и даже «эволюционный след» сезонной линьки. Подробности ➡️ здесь.

Какая новость удивила, обрадовала или опечалила больше всего?

Медицина давно заметила: именно в первый рабочий день недели число инфарктов и инсультов резко возрастает.

Так, исследование в BMJ (2013), охватившее 1,6 млн госпитализаций, показало: риск инфаркта в понедельник утром выше на 20%, чем в любой другой день.

Аналогичные данные публиковали NEJM и Heart: пик приходится на утренние часы — с 6:00 до 12:00.

🚩 Почему так происходит?

🔴 утром организм переживает гормональный всплеск: повышаются давление, пульс и вязкость крови;
🔴 стресс перед началом рабочей недели усиливает нагрузку на сердце;
🔴 резкая смена режима.

В выходные мы спим дольше, ложимся позже, а в итоге получаем чувство разбитости в понедельник. Изменение режима касается не только сна. Многие люди чрезмерно насыщают выходные, из-за чего в понедельник чувствуют усталость,

— объясняет кандидат психологических наук Валерия Демарева.

🎌 Не стоит нагружать понедельник важными делами и стрессовыми встречами. Если есть возможность, дайте организму время на разгон — это реально полезно и для психики, и для сердца.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Запах ацетона изо рта или от тела — это явный признак, что с обменом веществ что-то пошло не так.

Одним людям он скорее напоминает кисловатый аромат гниющих яблок, другим — нечто сладковатое, но однозначно одно: это не норма.

Характерный ацетоновый запах возникает в результате накопления кетоновых тел, которые образуются при расщеплении жиров,

— объясняет эндокринолог, нутрициолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Анастасия Калмурзина.

❗️ В норме кетоны — это резервный источник энергии, который выводится лёгкими, почками и кожей. Но если их становится слишком много, развивается кетоацидоз — состояние, опасное для сердца, мозга и дыхания.

🚩 Возможные причины запаха ацетона:

🔴 Слишком мало углеводов в рационе. Такое случается, если вы, например, сидите на кетодиете. При резком ограничении углеводов кетоз запускается искусственно, и запах может быть естественной реакцией.

🔴 Сахарный диабет. Недостаток инсулина заставляет организм сжигать жиры, уровень кетонов резко растёт. Такой запах — тревожный симптом и повод срочно обратиться за помощью.

🔴 Эндокринные нарушения. Тиреотоксикоз или аддисонический криз могут резко ускорять обмен веществ.

🔴 Болезни печени. При гепатитах, циррозе или жировой болезни нарушается переработка кетонов.

🔴 Патологии почек. Организм перестаёт выводить продукты распада, и запах усиливается.

❗️ Маскировать запах бессмысленно. Если он появился без изменения рациона — это повод как можно скорее обратиться к эндокринологу, сдать анализы на глюкозу, инсулин и кетоновые тела. При необходимости подключаются нефролог, гастроэнтеролог или гепатолог.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В России с 1 сентября изменился порядок медосмотров детей

🔴 Осмотр в 1 месяц упрощён. Из перечня обязательных специалистов для этого возраста исключены невролог и стоматолог. Теперь ребенка будут осматривать только педиатр, хирург и офтальмолог.

🔴 Новый график осмотров у невролога. Первый визит к этому специалисту теперь рекомендован в 3 месяца, следующий — в 1 год. В полтора года (18 месяцев) осмотр у невролога будет проводиться только для детей, входящих в группу риска по развитию определенных заболеваний.

🔴 Введён новый экспресс-тест на холестерин. Для ранней диагностики факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний введено новое исследование — измерение уровня холестерина в крови экспресс-методом. Оно будет проводиться в 6 и 10 лет с помощью специальных тест-полосок для детей из групп риска. Это поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина, в будущем.

🔴 Ещё одно новшество касается осмотра девочек врачом-гинекологом, мальчиков — урологом-андрологом. Ранее впервые он был обязателен для детей в три года. Сейчас он перенесён на возраст 6 лет. Но далее визиты к гинекологу и урологу-андрологу станут ежегодными с 13 лет. Это изменение позволит сконцентрироваться на своевременном выявлении проблем репродуктивного здоровья в более осознанном возрасте.

«Доктор Питер» выяснил, что сами медики скептично настроены в отношении нововведений. В чём может быть загвоздка и как инициатива будет реализована на практике, ➡️ читайте в нашем материале на сайте.

Смартфоны сделали жизнь проще, но серьёзно ударили по нашему вниманию. Ещё в 2015 году исследование Microsoft показало: средняя концентрация внимания сократилась с 12 до 8 секунд.

Это на одну секунду меньше, чем у золотой рыбки!

Даже в футболе появилось «правило восьми секунд» — вратарю запрещено держать мяч дольше этого времени. Формально — чтобы ускорить игру. Но есть версия: зрители просто не выдерживают скучных пауз.

🎌 Почему так?
На нас постоянно сыплются уведомления, сообщения, ролики с котиками. Мозг вынужден переключаться, что снижает продуктивность и делает нас более нервными.

Но действительно ли мы стали хуже концентрироваться, чем рыбки?

Мы упускаем из виду, что есть множество форм внимания, и не все они ослабевают,

— говорит Барбара Жаклин Саакян, профессор клинической нейропсихологии Кембриджского университета.

Она объясняет:
🔵 есть устойчивое внимание — способность долго фокусироваться на задаче;
🔵 неустойчивое — то самое, что длится 8 секунд;
🔵 разделённое — умение переключаться между объектами;
🔵 визуальное сканирование — важно, например, в спорте.

Наш мозг не стал глупее — просто разные типы внимания работают по-разному.
И ключ к концентрации часто кроется в мотивации: дети часами играют в игры, но с трудом садятся за учебники. Поэтому задача хорошего преподавателя или руководителя — не просто дать информацию, а сделать её увлекательной.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

«Поцелуйные клопы» — звучит мило, но это один из самых опасных паразитов в мире. Своё название эти мерзкие букашки получили из-за того, что кусают чаще всего вокруг рта и иногда глаз. Но самое страшное — не укус, а то, что они оставляют после него. В их испражнениях обитают смертельные паразиты Trypanosoma cruzi — возбудители болезни Шагаса.

🎌 Болезнь долгое время считали «южноамериканской проблемой». Но сегодня о ней говорят как о глобальной угрозе. Только в США триатомовых клопов нашли уже в 32 штатах. Случаи заражения регистрируются в Канаде, Европе, Австралии и Японии. По оценкам ВОЗ, в мире инфицированы до 10 миллионов человек, ежегодно болезнь уносит около 12 тысяч жизней.

Опасность Шагаса в том, что первые месяцы он маскируется под простуду: лихорадка, слабость, сыпь, отёк век. А потом наступает затишье. Паразит поселяется в сердце, печени, кишечнике, нервной системе. И лишь годы спустя у трети переболевших развиваются тяжёлые последствия: от сердечной недостаточности до внезапной остановки сердца.

До сих пор не существует вакцины или высокоэффективного лечения для примерно 10 миллионов человек, инфицированных T. cruzi. У трети из них разовьётся потенциально смертельная кардиомиопатия,

— говорит биолог Кевин Бонни из Городского университета Нью-Йорка.

Пока в России поцелуйные клопы не встречаются. Но учёные предупреждают: некоторые их виды вполне могут освоиться в нашем климате, особенно на юге. А заражение болезнью Шагаса возможно и другими путями — через переливание крови, пересадку органов или заражённые продукты.

То, что раньше считалось «экзотической тропической болезнью», сегодня стремительно превращается в проблему глобального масштаба.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье