Слева на фото новая маска от Ким Кардашьян за 48 долларов (3900 рублей), справа — бандаж для лица с AliExpress за 3 доллара. И хотя бренд Кардашьян позиционирует свой товар как «первую в истории инновацию для лица», суть его проста — это эластичный материал, который утягивает щёки, и, как обещают производители подобных масок, «оказывает лифтинг-эффект».
— рассказывает «Доктору Питеру» пластический хирург Антон Выходцев.
🔴 Отёчность лица почти всегда появляется утроим из-за перераспределения жидкости ночью. Маска сдавливает бока и шею, но оставляет центр лица открытым — отёк просто смещается в носогубки и под глаза. Периферия может визуально уменьшиться, но через час всё возвращается на круги своя.
🔴 К тому же, сдавленная шея мешает нормальному оттоку лимфы и венозной крови. Даже после пластики врачи советуют делать перерывы в ношении компрессионного белья.
🔴 А лифтинг? Лифтинг невозможен без постоянного ношения. Птоз — это гравитационное «сползание» тканей, оно так или иначе происходит в вертикальном положении. Надеть маску на пару часов в день — всё равно что держать зонт 5 минут во время ливня.
🔴 И самое главное: возрастной птоз связан ещё и с разрушением коллагена, а повернуть вспять этот процесс маска уж точно не способна.
Так что, если собрались покупать такую, выкладывайте из корзины — сбережёте деньги.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Компрессионные маски — отнюдь не новинка. Уже многие десятилетия такие же конфигурации компрессионного белья используют после хирургии лица и шеи.
После операции бандаж для лица нужен, чтобы исключить нарастание посттравматического отёка, чтобы придавить ткани лица, если выполнялось разделение слоев. Но зачем носить такие маски просто так, каждый день — непонятно,
— рассказывает «Доктору Питеру» пластический хирург Антон Выходцев.
Так что, если собрались покупать такую, выкладывайте из корзины — сбережёте деньги.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤10✍8
С 3 августа врачи в России больше не обязаны строго следовать клиническим рекомендациям. Формально у них стало больше свободы в принятии решений. На деле — больше рисков и вопросов.
Что будет, если врач подберёт лечение на своё усмотрение, а оно не сработает или сделает хуже? Как теперь эксперты будут оценивать качество медицинской помощи и от чего вообще отталкиваться?
Врач-реаниматолог Вячеслав Афончиков, который сам участвовал в разработке рекомендаций, объясняет, чем такая свобода может обернуться как для медиков, так и для пациентов.
Читайте➡️ в нашем материале на сайте.
Что будет, если врач подберёт лечение на своё усмотрение, а оно не сработает или сделает хуже? Как теперь эксперты будут оценивать качество медицинской помощи и от чего вообще отталкиваться?
Врач-реаниматолог Вячеслав Афончиков, который сам участвовал в разработке рекомендаций, объясняет, чем такая свобода может обернуться как для медиков, так и для пациентов.
Читайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤔5👍2👎1🔥1🤯1
Забыли, куда положили ключи, не можете вспомнить имя знакомого или зачем вошли в комнату? Не всегда это признак деменции, такое случается с каждым из-за переутомления или стресса.
Но если забывчивость случается всё чаще, возьмите на заметку 5 упражнений для тренировки памяти от врача-невролога Ольги Щербиной.
1️⃣ Цепочка слов
Начните с одного слова (например, «море») и стройте цепочку ассоциаций: море → пляж → солнце → отпуск и т. д. До 10 слов. Затем попробуйте воспроизвести их в обратном порядке.
2️⃣ Чтение + пересказ
Прочитайте абзац текста и перескажите его максимально близко к оригиналу. Через пару часов повторите пересказ и сравните с первым вариантом.
3️⃣ Запоминание списка
Напишите 10 случайных слов или предметов. Посмотрите на них 30 секунд, уберите и попробуйте воспроизвести. Усложняйте, увеличивая количество слов.
4️⃣ Что изменилось?
Посмотрите на комнату или фотографию, затем отвернитесь и перечислите всё, что запомнили. Попросите кого-то изменить 2–3 детали, а затем найдите, что именно.
5️⃣ Счёт назад с усложнением
Начните с 100 и считайте назад по 3, затем по 7, по 9.
100, 97, 94, 91…
100, 93, 86, 79…
100, 91, 82, 73…
Это тренирует внимание, концентрацию и рабочую память.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Но если забывчивость случается всё чаще, возьмите на заметку 5 упражнений для тренировки памяти от врача-невролога Ольги Щербиной.
Начните с одного слова (например, «море») и стройте цепочку ассоциаций: море → пляж → солнце → отпуск и т. д. До 10 слов. Затем попробуйте воспроизвести их в обратном порядке.
Прочитайте абзац текста и перескажите его максимально близко к оригиналу. Через пару часов повторите пересказ и сравните с первым вариантом.
Напишите 10 случайных слов или предметов. Посмотрите на них 30 секунд, уберите и попробуйте воспроизвести. Усложняйте, увеличивая количество слов.
Посмотрите на комнату или фотографию, затем отвернитесь и перечислите всё, что запомнили. Попросите кого-то изменить 2–3 детали, а затем найдите, что именно.
Начните с 100 и считайте назад по 3, затем по 7, по 9.
100, 97, 94, 91…
100, 93, 86, 79…
100, 91, 82, 73…
Это тренирует внимание, концентрацию и рабочую память.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤8🔥8
54-летний мужчина больше 30 лет страдал от слабости и одышки. Он лежал в больницах по 3–4 раза в год, врачи лечили хроническую левостороннюю пневмонию и дыхательную недостаточность, но не могли найти источник проблем.
Наконец стало ясно: причина — полная релаксация левого купола диафрагмы. Это редкое состояние, при котором мышца фактически перестаёт работать и мешает дыханию.
Как выяснилось, проблемы у мужчины начались ещё в молодости: в 20 лет получил серьёзную травму лёгкого, а затем ещё и ранение шеи. С годами его состояние ухудшалось, и к моменту госпитализации мужчину мучили постоянный кашель, сильная потливость и невозможность даже минимальных физических нагрузок.
— пояснил Артем Хмара, хирург торакального отделения УКБ № 1 им. Миротворцева Саратовского медуниверситета.
Врачи решились на сложную малоинвазивную операцию: через прокол грудной клетки они укрепили диафрагму, используя собственные ткани пациента.
Уже через несколько месяцев мужчина вернулся к нормальной жизни. Одышка исчезла, обострения прекратились, и он впервые за много лет смог дышать полной грудью.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Наконец стало ясно: причина — полная релаксация левого купола диафрагмы. Это редкое состояние, при котором мышца фактически перестаёт работать и мешает дыханию.
Как выяснилось, проблемы у мужчины начались ещё в молодости: в 20 лет получил серьёзную травму лёгкого, а затем ещё и ранение шеи. С годами его состояние ухудшалось, и к моменту госпитализации мужчину мучили постоянный кашель, сильная потливость и невозможность даже минимальных физических нагрузок.
Мы столкнулись с непростой задачей: диафрагма у пациента была практически парализована, и требовалось не просто восстановить её подвижность, но и предотвратить дальнейшие осложнения»,
— пояснил Артем Хмара, хирург торакального отделения УКБ № 1 им. Миротворцева Саратовского медуниверситета.
Врачи решились на сложную малоинвазивную операцию: через прокол грудной клетки они укрепили диафрагму, используя собственные ткани пациента.
Уже через несколько месяцев мужчина вернулся к нормальной жизни. Одышка исчезла, обострения прекратились, и он впервые за много лет смог дышать полной грудью.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👏28❤12🤯4🔥2
Озвучена официальная причина смерти Оззи Осборна
Рок-легенды не стало 22 июля, ему было 76. А всего за несколько недель до своей смерти фронтмен группы Black Sabbath последний раз вышел на сцену со своими коллегами в Бирмингеме.
Сообщается, что в последние годы у Оззи Осборна было много проблем со здоровьем. Но причиной смерти британского рок-музыканта стали «острый инфаркт миокарда» и «внебольничная остановка сердца». Об этом сообщает The Sun со ссылкой на официальное свидетельство о смерти рок-звезды.
Также в документе среди сопутствующих причин смерти перечислены ишемическая болезнь сердца и болезнь Паркинсона с вегетативной дисфункцией.
Как показывают исследования, за последние 30 лет число случаев ССЗ в мире выросло почти вдвое. По прогнозам, в ближайшие 25 лет оно может вырасти ещё на 90%. Специалисты говорят, что в 2050 году ожидается 35,6 млн случаев смерти от болезней сердца и сосудов, для сравнения — в 2025 году 20,5 млн случаев.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Рок-легенды не стало 22 июля, ему было 76. А всего за несколько недель до своей смерти фронтмен группы Black Sabbath последний раз вышел на сцену со своими коллегами в Бирмингеме.
Сообщается, что в последние годы у Оззи Осборна было много проблем со здоровьем. Но причиной смерти британского рок-музыканта стали «острый инфаркт миокарда» и «внебольничная остановка сердца». Об этом сообщает The Sun со ссылкой на официальное свидетельство о смерти рок-звезды.
Также в документе среди сопутствующих причин смерти перечислены ишемическая болезнь сердца и болезнь Паркинсона с вегетативной дисфункцией.
Как показывают исследования, за последние 30 лет число случаев ССЗ в мире выросло почти вдвое. По прогнозам, в ближайшие 25 лет оно может вырасти ещё на 90%. Специалисты говорят, что в 2050 году ожидается 35,6 млн случаев смерти от болезней сердца и сосудов, для сравнения — в 2025 году 20,5 млн случаев.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
😢9❤5🕊2
ПФАС — «вечные химикаты», которые не разрушаются с годами. Их добавляют в одежду, посуду, упаковку еды, бытовую химию. Сегодня ПФАС обнаруживают даже во льдах Арктики.
Новое исследование экспертов из Университета Луисвилля, Бостонского университета и Массачусетского университета показало : до 60% этих веществ накапливаются в печени и не выводятся месяцами.
Эксперимент проводили на мышах: одну группу грызунов посадили на диету с добавлением 5% этанола (алкоголя), другую кормили обычным кормом. Затем обеим группам в течение 10 дней вводили ПФАС из расчёта 1 мг на 1 кг веса. Это доза, сопоставимая с потенциально накопленной в организме человека.
🚩 Результаты показали, что до 60% ПФАС оседали в печени и не выводились ни через недели, ни через месяцы. У «алкогольной» группы поражения печени были выражены сильнее.
Учёные так же выяснили, что ПФАС:
🔴 нарушают липидный обмен,
🔴 мешают метаболизму жирных кислот,
🔴 подавляют работу естественных защитных систем организма.
Не зря экологи бьют тревогу, а некоторые страны выделяют на изучение ПФАС огромные средства. Германия, Нидерланды, Норвегия, Швеция и Дания уже объявили о своём намерении запретить эти вредные химические вещества.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Новое исследование экспертов из Университета Луисвилля, Бостонского университета и Массачусетского университета показало : до 60% этих веществ накапливаются в печени и не выводятся месяцами.
Эксперимент проводили на мышах: одну группу грызунов посадили на диету с добавлением 5% этанола (алкоголя), другую кормили обычным кормом. Затем обеим группам в течение 10 дней вводили ПФАС из расчёта 1 мг на 1 кг веса. Это доза, сопоставимая с потенциально накопленной в организме человека.
Учёные так же выяснили, что ПФАС:
Не зря экологи бьют тревогу, а некоторые страны выделяют на изучение ПФАС огромные средства. Германия, Нидерланды, Норвегия, Швеция и Дания уже объявили о своём намерении запретить эти вредные химические вещества.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢20❤6👍3✍2👏1
В Дании зоопарк просит приносить домашних животных на корм хищникам
Зоопарк в городе Ольборг вызвал негодование общественности после публикации в соцсетях: там официально предлагают отдавать домашних животных, чтобы скормить их хищным обитателям.
Речь не о кошках и собаках, а, по данным сайта зоопарка, о морских свинках, курах, кроликах и лошадях (не выше 147 см, без болезней и с паспортом).
— объясняют в зоопарке.
«Пожертвованных» животных сначала усыпляют, затем используют как корм.
В качестве компенсации за убитую лошадь обещают оформить налоговый вычет на её стоимость.
Своё сообщение зоопарк сопроводил фотографией тигра, который разрывает кусок мяса. Очень воодушевляет на то, чтобы пожертвовать свою морскую свинку...
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Зоопарк в городе Ольборг вызвал негодование общественности после публикации в соцсетях: там официально предлагают отдавать домашних животных, чтобы скормить их хищным обитателям.
Речь не о кошках и собаках, а, по данным сайта зоопарка, о морских свинках, курах, кроликах и лошадях (не выше 147 см, без болезней и с паспортом).
Хищникам необходимо давать мясо, желательно с мехом и костями. Ради их благополучия мы обеспечиваем нашим животным естественное поведение и питание,
— объясняют в зоопарке.
«Пожертвованных» животных сначала усыпляют, затем используют как корм.
В качестве компенсации за убитую лошадь обещают оформить налоговый вычет на её стоимость.
Своё сообщение зоопарк сопроводил фотографией тигра, который разрывает кусок мяса. Очень воодушевляет на то, чтобы пожертвовать свою морскую свинку...
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🤯16😡13😱5❤3🌚2👎1
В Архангельске будут судить врача-ревматолога, по вине которой погибла 77-летняя пациентка
Женщину с кардиостимулятором направили на МРТ, несмотря на то, что такие устройства являются абсолютным противопоказанием к исследованию.
Как сообщает прокуратура Архангельской области, врач знала об установленном стимуляторе, но всё равно оформила направление и не указала никаких ограничений. В конце августа 2024 года исследование сустава провели, и во время МРТ у женщины произошёл сбой в работе устройства. Сердце остановилось. Спустя три дня она умерла в больнице.
Теперь врачу предъявлено обвинение по ч. 2 ст. 109 УК РФ — причинение смерти по неосторожности. Свою вину она признала.
Как пояснил «Доктору Питеру» врач-рентгенолог Антон Шадрин, заведующий отделом лучевой диагностики Гатчинской клинической межрайонной больницы, к абсолютным противопоказаниям для проведения МРТ относятся:
🔴 имплантированные электронные устройства — кардиостимулятор, нейростимулятор, инсулиновая помпа;
🔴 крупные металлические имплантаты;
🔴 металлические скобки на сосудах;
🔴 металлические инородные тела в глазнице, рядом с магистральными кровеносными сосудами;
🔴 аллергия на контрастное вещество, если нужна МРТ с контрастом.
Важно! Не считаются, по словам врача, противопоказанием к МРТ:
🟢 несъёмные зубные протезы и имплантаты зубов из керамики, титана, диоксида циркония;
🟢 танталовые скобки на грудине;
🟢 протезы суставов и стенты из титана, никелида титана и других немагнитных металлов (качество используемого материала можно уточнить в выписке в медкарте).
— добавил врач.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Женщину с кардиостимулятором направили на МРТ, несмотря на то, что такие устройства являются абсолютным противопоказанием к исследованию.
Как сообщает прокуратура Архангельской области, врач знала об установленном стимуляторе, но всё равно оформила направление и не указала никаких ограничений. В конце августа 2024 года исследование сустава провели, и во время МРТ у женщины произошёл сбой в работе устройства. Сердце остановилось. Спустя три дня она умерла в больнице.
Теперь врачу предъявлено обвинение по ч. 2 ст. 109 УК РФ — причинение смерти по неосторожности. Свою вину она признала.
Как пояснил «Доктору Питеру» врач-рентгенолог Антон Шадрин, заведующий отделом лучевой диагностики Гатчинской клинической межрайонной больницы, к абсолютным противопоказаниям для проведения МРТ относятся:
Важно! Не считаются, по словам врача, противопоказанием к МРТ:
После стентирования коронарных и брахиоцефальных артерий МРТ можно, но рекомендуют взять паузу примерно в полгода,
— добавил врач.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱18👍6❤4👎2🤯2😢1
Оскорбления оставляют на детской психике не менее глубокие следы, чем побои — к такому выводу пришли авторы крупного исследования, опубликованного в British Medical Journal.
Учёные проанализировали данные 7 исследований с участием 20 тысяч взрослых из Англии и Уэльса. Те, кто в детстве сталкивался с физическим или словесным насилием, в зрелом возрасте чаще испытывали тревогу, депрессию, проблемы с алкоголем и агрессией.
🎌 Вероятность низкого психического благополучия у переживших физическое насилие выше на 52%, словесное — на 64%.
Оба вида сразу ещё сильнее увеличивают риск психологического неблагополучия.
Имевшие опыт физического или словесного насилия плохо сходятся с людьми, им сложнее наладить близкие, доверительные отношения. Среди них больше пессимистов, которым трудно расслабиться — они постоянно пребывают в некоем напряжении.
Что считается словесным насилием? Не только крики и оскорбления.
— объясняют авторы.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Учёные проанализировали данные 7 исследований с участием 20 тысяч взрослых из Англии и Уэльса. Те, кто в детстве сталкивался с физическим или словесным насилием, в зрелом возрасте чаще испытывали тревогу, депрессию, проблемы с алкоголем и агрессией.
Оба вида сразу ещё сильнее увеличивают риск психологического неблагополучия.
Имевшие опыт физического или словесного насилия плохо сходятся с людьми, им сложнее наладить близкие, доверительные отношения. Среди них больше пессимистов, которым трудно расслабиться — они постоянно пребывают в некоем напряжении.
Что считается словесным насилием? Не только крики и оскорбления.
Это когда кто-то использует слова, чтобы доминировать, высмеивать, манипулировать, унижать. Такое воздействие влияет на нейробиологическое развитие ребёнка, и последствия могут быть длительными, хоть и незаметными со стороны,
— объясняют авторы.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯13😢10✍3🤔1🤣1
Китай возвращает ковидные меры из-за мощной вспышки вируса чикунгунья
10-миллионный город Фошань стал эпицентром новой эпидемии — по данным BBC, за последние четыре недели здесь более 7 000 случаев заражения вирусом чикунгунья. Вирус переносят комары, но не передают друг другу люди.
В ряде регионов вводят жёсткие меры, похожие на те, что были во времена пандемии коронавируса.
🔴 Заболевших в больницах держат в изоляции под москитными сетками минимум 7 дней.
🔴 Как минимум два города уже ввели 14-дневный «самоконтроль» для приезжих из Фошаня.
🔴 В Шэньчжэне возвращающихся просят сообщать о поездках и симптомах.
🔴 Аптеки обязаны регистрировать покупателей 47 препаратов от лихорадки, сыпи и боли в суставах.
Власти Гуандуна сообщают о стабилизации ситуации, но сезон дождей усложняет контроль. В Фошане уже стартовала недельная операция: дезинфекция, очистка водоемов и пропаганда москитных сеток. Компании, не убравшие стоячую воду, штрафуют на 1000 юаней.
В наиболее пострадавшем Леконге провели массовое тестирование, а в деревнях жителей просят ежедневно жечь антимоскитные спирали.
🎌 В Роспотребнадзоре заявили, что держат ситуацию со вспышкой вируса чикунгунья в Китае под контролем. В России комаров, переносящих заразу, нет, как и случаев завоза инфекции, но в ведомстве признают, что такие риски существуют.
❗️ Если вы отправляетесь в азиатский регион, важно избегать укусов насекомых, используя репелленты, противомоскитные сетки на окнах и над кроватями и выбирая одежду, которая прикрывает кожу, руки и ноги в том числе. Если после поездки в Китай вы почувствовали недомогание, важно сразу обратиться к врачам.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
10-миллионный город Фошань стал эпицентром новой эпидемии — по данным BBC, за последние четыре недели здесь более 7 000 случаев заражения вирусом чикунгунья. Вирус переносят комары, но не передают друг другу люди.
В ряде регионов вводят жёсткие меры, похожие на те, что были во времена пандемии коронавируса.
Власти Гуандуна сообщают о стабилизации ситуации, но сезон дождей усложняет контроль. В Фошане уже стартовала недельная операция: дезинфекция, очистка водоемов и пропаганда москитных сеток. Компании, не убравшие стоячую воду, штрафуют на 1000 юаней.
В наиболее пострадавшем Леконге провели массовое тестирование, а в деревнях жителей просят ежедневно жечь антимоскитные спирали.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢11🤔5❤3✍2🤯1😱1
6 недель в больнице, две операции и необратимые последствия для мозга — вот к чему привела простая трещина в зубе
Впрочем, всё могло закончиться куда печальнее.
61-летний британец Грэм Белл и его жена Сью паковали чемоданы — они вот-вот должны были отправиться в небольшое путешествие на машине. Внезапно женщина заметила, что у её супруга как-то странно перекошено лицо. А сам Грэм пожаловался на сильную головную боль.
Сначала врачи думали, что это инсульт. Но МРТ показало: в мозге — опухоль размером 3 см. Оказалось, что это абсцесс, скопление гноя.
Грэму провели срочную операцию. Ему стало лучше, но через несколько дней снова наступило резкое ухудшение. В итоге — сепсис, вторая операция и мощная антибиотикотерапия. Оказалось, что инфекция попала в мозг из-за треснувшего зуба.
— вспоминает Грэм.
Операция и лечение помогли, но болезнью задеты важные отделы мозга, что привело к нарушениям речи и движений. Грэм заново учится общаться, ходить, и врачи с осторожностью говорят о прогрессе.
Случаи, когда инфекции из ротовой полости доходят до мозга, — редкость, но они документированы. При этом зуб может даже не болеть.
— пишут авторы исследования в журнале Ceteris Paribus.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Впрочем, всё могло закончиться куда печальнее.
61-летний британец Грэм Белл и его жена Сью паковали чемоданы — они вот-вот должны были отправиться в небольшое путешествие на машине. Внезапно женщина заметила, что у её супруга как-то странно перекошено лицо. А сам Грэм пожаловался на сильную головную боль.
Сначала врачи думали, что это инсульт. Но МРТ показало: в мозге — опухоль размером 3 см. Оказалось, что это абсцесс, скопление гноя.
Грэму провели срочную операцию. Ему стало лучше, но через несколько дней снова наступило резкое ухудшение. В итоге — сепсис, вторая операция и мощная антибиотикотерапия. Оказалось, что инфекция попала в мозг из-за треснувшего зуба.
«Это было странно, потому что у меня не было ни боли, ни отёка во рту»,
— вспоминает Грэм.
Операция и лечение помогли, но болезнью задеты важные отделы мозга, что привело к нарушениям речи и движений. Грэм заново учится общаться, ходить, и врачи с осторожностью говорят о прогрессе.
Случаи, когда инфекции из ротовой полости доходят до мозга, — редкость, но они документированы. При этом зуб может даже не болеть.
Обильное кровообращение челюстно-лицевой области обеспечивает хорошую регенерацию, но при этом происходит активное всасывание токсинов в кровь <…> Это ускоряет распространение бактерий в мозг — особенно при наличии вен без клапанов, которые работают как открытые ворота для инфекции,
— пишут авторы исследования в журнале Ceteris Paribus.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🤯15😱13❤2😢1
Учёные выявили белок, который заставляет организм стареть или молодеть
Специалисты из Сеульского национального университета совместно с коллегами из Медицинского колледжа Университета Ёнсе и Университета Тафтса в США провели эксперименты как на человеческих клетках, так и на мышах.
Оказалось, что существует белок, который буквально заражает клетки старостью — это молекула HMGB1. В естественной химической форме он делает клетки дряхлыми, воспалёнными и ленивыми.
❗️ Однако если вмешаться в естественный процесс функционирования HMGB1, то белок можно правильно настроить, чтобы он помогал в заживлении ран и усиливал мышечную активность.
🔴 Эксперименты показали, что если человеческие клетки обработать «плохой» версией HMGB1, то они перестают делиться, выбрасывают воспалительные цитокины.
🟢 Если же они получают «хорошую» версию белка, то становятся более активными и как будто молодеют на глазах.
— комментирует исследование эндокринолог Зухра Павлова.
Эксперты решили проверить уровень белка HMGB1 в крови у людей разных возрастов. Оказалось, что у пожилых его «плохой» формы гораздо больше по сравнению с теми, кому меньше сорока лет. Это доказывает, что тот самый «переключатель старения» есть и у нас.
Это открытие дает надежду на то, что в обозримом будущем старение можно будет замедлять на молекулярном уровне.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Специалисты из Сеульского национального университета совместно с коллегами из Медицинского колледжа Университета Ёнсе и Университета Тафтса в США провели эксперименты как на человеческих клетках, так и на мышах.
Оказалось, что существует белок, который буквально заражает клетки старостью — это молекула HMGB1. В естественной химической форме он делает клетки дряхлыми, воспалёнными и ленивыми.
На мышах эффект был ещё зрелищнее. Молодым грызунам вводили „старящий“ белок, и они буквально увядали на глазах. Однако его другая версия, наоборот, делала пожилых грызунов бодрее, усиливала хватку и заживляла раны быстрее,
— комментирует исследование эндокринолог Зухра Павлова.
Эксперты решили проверить уровень белка HMGB1 в крови у людей разных возрастов. Оказалось, что у пожилых его «плохой» формы гораздо больше по сравнению с теми, кому меньше сорока лет. Это доказывает, что тот самый «переключатель старения» есть и у нас.
Это открытие дает надежду на то, что в обозримом будущем старение можно будет замедлять на молекулярном уровне.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍8🔥3👏1
Некоторые головоломки, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле не дают мозгу почти никакой нагрузки: это лишь веселое развлечение.
Какие же задачки для ума не работают? Отвечает врач-невролог Андрей Черёмухин
1️⃣ Кроссворды одного уровня сложности
Если вы постоянно решаете похожие кроссворды с повторяющимися словами и шаблонами, мозг быстро привыкает к формату и больше не напрягается. Он просто воспроизводит знакомые схемы, а не учится новому.
2️⃣ Простые пасьянсы и популярные игры на телефоне
Если уровень сложности не растёт, мозг работает на автопилоте и не получает нагрузки. Такие игры становятся, скорее, способом отвлечься, а не развивать интеллект.
3️⃣ Пазлы
Многие находят в сборке пазлов медитативный эффект, они помогают расслабиться. Но если вы снова и снова собираете один и тот же рисунок, эффект теряется.
Так что собрали один пазл — покупайте новый или меняйтесь с друзьями.
Мозг как мышцы: чтобы развиваться, ему нужны вызовы и новизна.
🎌 Вот что действительно помогает:
✅ Логические задачи с растущей сложностью
✅ Изучение нового: иностранные языки, музыка, программирование
✅ Сложные стратегические игры и симуляторы, где нужно принимать нестандартные решения и думать наперёд.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Какие же задачки для ума не работают? Отвечает врач-невролог Андрей Черёмухин
Если вы постоянно решаете похожие кроссворды с повторяющимися словами и шаблонами, мозг быстро привыкает к формату и больше не напрягается. Он просто воспроизводит знакомые схемы, а не учится новому.
Если уровень сложности не растёт, мозг работает на автопилоте и не получает нагрузки. Такие игры становятся, скорее, способом отвлечься, а не развивать интеллект.
Многие находят в сборке пазлов медитативный эффект, они помогают расслабиться. Но если вы снова и снова собираете один и тот же рисунок, эффект теряется.
Мозг запоминает, где расположена какая деталь, и процесс становится механическим, — говорит невролог. — Для прокачки когнитивных навыков нужны вариативность и усложнение задач.
Так что собрали один пазл — покупайте новый или меняйтесь с друзьями.
Мозг как мышцы: чтобы развиваться, ему нужны вызовы и новизна.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17✍10❤6
В ПИМУ пришили мужчине отсечённую пилой руку, которая держалась на кусочке кожи
61-летнего пациента доставили в отделение травматологии и ортопедии № 3 из города Семёнова Нижегородской области.
При поступлении состояние мужчины было критическим. Часть его правой руки держалась лишь на лоскуте кожи шириной в 2-3 см. При таких травмах также характерны обильные кровопотери, которые усугубляют состояние пострадавших.
Мужчину забрали на срочную операцию. Врачи провели хирургическое приживление части руки (реплантацию): с помощью специальных инструментов они смогли соединить сосуды, нервы и сухожилия.
— рассказал травматолог-ортопед Университетской клиники Приволжского исследовательского медицинского университета Сергей Петров.
Операция прошла успешно, сейчас мужчина носит гипс, чтобы восстановиться. Пришитая рука кровоснабжается — это уже большая победа.
Через месяц мужчине нужно будет приехать на контрольный осмотр. Если всё будет хорошо, врачи снимут гипс. После этого его ждёт долгая реабилитация, на которую уйдут месяцы.
Пока что хирурги не дают чётких прогнозов, такие серьёзные травмы — это всегда большой риск для здоровья. Есть вероятность, что мужчине в будущем потребуется повторная операция.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
61-летнего пациента доставили в отделение травматологии и ортопедии № 3 из города Семёнова Нижегородской области.
При поступлении состояние мужчины было критическим. Часть его правой руки держалась лишь на лоскуте кожи шириной в 2-3 см. При таких травмах также характерны обильные кровопотери, которые усугубляют состояние пострадавших.
Мужчину забрали на срочную операцию. Врачи провели хирургическое приживление части руки (реплантацию): с помощью специальных инструментов они смогли соединить сосуды, нервы и сухожилия.
Операция длилась 2,5 часа. Процесс кропотливый, можно сказать, ювелирный, но у врачей нашей клиники уже отработана техника подобных оперативных вмешательств,
— рассказал травматолог-ортопед Университетской клиники Приволжского исследовательского медицинского университета Сергей Петров.
Операция прошла успешно, сейчас мужчина носит гипс, чтобы восстановиться. Пришитая рука кровоснабжается — это уже большая победа.
Через месяц мужчине нужно будет приехать на контрольный осмотр. Если всё будет хорошо, врачи снимут гипс. После этого его ждёт долгая реабилитация, на которую уйдут месяцы.
Пока что хирурги не дают чётких прогнозов, такие серьёзные травмы — это всегда большой риск для здоровья. Есть вероятность, что мужчине в будущем потребуется повторная операция.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍17👏12🔥7❤3
Нынешней молодежи не понять, как жилось без пульта от телевизора. Тогда, чтобы переключить канал, приходилось вставать с дивана. Как правило, функцию пульта тогда выполняли самые младшие члены семьи.
Но вот вам причина, почему не стоит искать в своём окружении «мальчика на побегушках».
Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили: частые вставания с дивана (или офисного кресла) снижают артериальное давление. Особенно у женщин в постменопаузу.
⠀
388 женщин с избыточным весом и в постменопаузе разделили на три группы:
🔵 первая старалась меньше сидеть;
🔵 вторая — чаще вставать, но общее время сидения почти не менялось;
🔵 третья — контрольная, ничего не меняла в своих привычках.
⠀
Изначально все участницы в среднем проводили в положении сидя 11 часов в день (661,77 минут), а на ногах находились чуть больше 3 часов. Первая группа из «мало сидящих» на время эксперимента сократила время сидения на 75 минут, а вторая — увеличила количество вставаний в среднем на 26 в день (раньше женщины вставали за день 45 раз, а теперь — 71). При этом сидеть меньше они особо не стали: время в позе сидя сократилось всего на 10 минут по сравнению с контрольной группой.
🎌 Через 3 месяца у «встающей» группы диастолическое давление (нижнее) снизилось в среднем на 2,24 мм рт. ст. Это немного, но достижимо без усилий. У «мало сидящих» тоже были улучшения, но менее заметные.
Авторы подчёркивают, что для подобного результата достаточно вставать два раза в час.
⠀
Увы, уровень сахара в крови за три месяца не изменился. Возможно, для этого нужен более долгий срок.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Но вот вам причина, почему не стоит искать в своём окружении «мальчика на побегушках».
Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили: частые вставания с дивана (или офисного кресла) снижают артериальное давление. Особенно у женщин в постменопаузу.
⠀
388 женщин с избыточным весом и в постменопаузе разделили на три группы:
⠀
Изначально все участницы в среднем проводили в положении сидя 11 часов в день (661,77 минут), а на ногах находились чуть больше 3 часов. Первая группа из «мало сидящих» на время эксперимента сократила время сидения на 75 минут, а вторая — увеличила количество вставаний в среднем на 26 в день (раньше женщины вставали за день 45 раз, а теперь — 71). При этом сидеть меньше они особо не стали: время в позе сидя сократилось всего на 10 минут по сравнению с контрольной группой.
Авторы подчёркивают, что для подобного результата достаточно вставать два раза в час.
⠀
Увы, уровень сахара в крови за три месяца не изменился. Возможно, для этого нужен более долгий срок.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15✍5👍4🔥3
Заразиться от клеща энцефалитом можно и без укуса. Спорим, вы об этом не догадывались?
Периодически происходят случаи заражения клещевым энцефалитом после употребления сырого молока или молочных продуктов, полученных от инфицированных животных. Чтобы убить вирус, молоко, например, советуют кипятить.
Ранее «Доктор Питер» писал о двух петербурженках, которые гостили у родственников в Московской области, выпили там козье молоко из частного хозяйства, а по возвращении домой заболели.
Также можно заразиться и от самого клеща, даже если он вас не кусал. Но для этого необходимо условие.
— предупредила Анна Перевощикова, Аспирант кафедры охраны окружающей среды ПНИПУ.
В этом случае специалист рекомендует защищать такие участки кожи — заклеивать пластырем или накладывать марлевую повязку.
— добавляет эксперт ПНИМУ.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Периодически происходят случаи заражения клещевым энцефалитом после употребления сырого молока или молочных продуктов, полученных от инфицированных животных. Чтобы убить вирус, молоко, например, советуют кипятить.
Ранее «Доктор Питер» писал о двух петербурженках, которые гостили у родственников в Московской области, выпили там козье молоко из частного хозяйства, а по возвращении домой заболели.
Также можно заразиться и от самого клеща, даже если он вас не кусал. Но для этого необходимо условие.
«Возбудители болезней находятся в пищеварительной системе и слюнных железах членистоногого, и для передачи инфекции необходим их прямой контакт с кровью, что и происходит при укусе. Так что простое ползание клеща по коже не приводит к заражению. Но есть одно важное исключение. Если на теле присутствуют свежие повреждения — царапины, ранки, ссадины, зараженный клещ может занести инфекцию в эти места, даже просто коснувшись их»,
— предупредила Анна Перевощикова, Аспирант кафедры охраны окружающей среды ПНИПУ.
В этом случае специалист рекомендует защищать такие участки кожи — заклеивать пластырем или накладывать марлевую повязку.
Дополнительно можно воспользоваться специальными репеллентами или маслами герани и эвкалипта. Главное — при их нанесении не попасть на саму рану, обрабатывайте только кожу вокруг неё,
— добавляет эксперт ПНИМУ.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
😱10❤7✍5🤯2👍1
Спасли тонувшего? Врач скорой помощи АО «Медицина» Светлана Гузь предупреждает: не делайте этих 7 ошибок — от них может зависеть жизнь человека
Даже если пострадавший очнулся и говорит, что всё в порядке, последствия могут развиться позже. Вот чего категорически нельзя делать:
1️⃣ Не оставляйте без внимания
Утонувший может быть в состоянии «тихого утопления»: дыхательные пути заполнены водой, но симптомы появляются с задержкой (через 1–24 часа). Даже при полном внешнем благополучии нужна срочная госпитализация.
2️⃣ Не пытайтесь вытряхнуть воду из лёгких
Качать, переворачивать, трясти — бессмысленно и опасно. Вода уже в альвеолах или всосалась. Эти действия могут вызвать рвоту и удушье. Лучше уложите человека на спину, голову поверните набок и начинайте СЛР, если нет дыхания.
3️⃣ Не откладывайте вызов скорой помощи
«Полежит — отойдёт» не работает. Каждая минута без полноценного дыхания вызывает гипоксию и риск повреждения мозга. Даже при признаках восстановления нужна кислородотерапия и мониторинг в стационаре.
4️⃣ Не давайте ничего пить, есть или глотать лекарства
Рефлексы могут быть нарушены. Высокий риск аспирации — когда жидкость или еда попадает в лёгкие.
5️⃣ Не снимайте мокрую одежду, если нечем согреть
После утопления часто наступает переохлаждение. Снимать одежду можно, только если есть тёплая замена. Важно укрыть пострадавшего, особенно голову.
6️⃣ Не прекращайте СЛР слишком рано
Агональное, прерывистое дыхание — не признак восстановления. Реанимацию продолжают, пока человек не начнёт ровно дышать и реагировать на речь.
7️⃣ Не оставляйте человека одного, даже если он очнулся
Возможны повторная остановка дыхания, судороги, потеря сознания из-за гипоксии мозга. Наблюдайте и поддерживайте контакт до приезда медиков.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Даже если пострадавший очнулся и говорит, что всё в порядке, последствия могут развиться позже. Вот чего категорически нельзя делать:
Утонувший может быть в состоянии «тихого утопления»: дыхательные пути заполнены водой, но симптомы появляются с задержкой (через 1–24 часа). Даже при полном внешнем благополучии нужна срочная госпитализация.
Качать, переворачивать, трясти — бессмысленно и опасно. Вода уже в альвеолах или всосалась. Эти действия могут вызвать рвоту и удушье. Лучше уложите человека на спину, голову поверните набок и начинайте СЛР, если нет дыхания.
«Полежит — отойдёт» не работает. Каждая минута без полноценного дыхания вызывает гипоксию и риск повреждения мозга. Даже при признаках восстановления нужна кислородотерапия и мониторинг в стационаре.
Рефлексы могут быть нарушены. Высокий риск аспирации — когда жидкость или еда попадает в лёгкие.
После утопления часто наступает переохлаждение. Снимать одежду можно, только если есть тёплая замена. Важно укрыть пострадавшего, особенно голову.
Агональное, прерывистое дыхание — не признак восстановления. Реанимацию продолжают, пока человек не начнёт ровно дышать и реагировать на речь.
Возможны повторная остановка дыхания, судороги, потеря сознания из-за гипоксии мозга. Наблюдайте и поддерживайте контакт до приезда медиков.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍19👍7❤6❤🔥1🤔1
Редкую анатомическую аномалию обнаружили у своего пациента врачи Саратовской области во время проведения ему компьютерной томографии. Мужчина и сам о таком даже не подозревал.
При обследовании брюшной полости и забрюшинного пространства оказалось, что органы у мужчины располагаются в зеркальном отображении. Например, сердце — справа, а печень — слева. Аорта и легкие тоже находились зеркально.
Как рассказали специалисты Балаковской городской клинической больницы в телеграм-канале клиники, подобная анатомическая аномалия встречается очень редко — как правило, это случайная находка. За 10 лет практики врачи БГКБ увидели такое впервые.
Между тем, даже такая полная транспозиция органов считается вариантом нормы.
— отметила Елена Магомедова, и. о. заведующей рентгенологическим отделением стационара.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
При обследовании брюшной полости и забрюшинного пространства оказалось, что органы у мужчины располагаются в зеркальном отображении. Например, сердце — справа, а печень — слева. Аорта и легкие тоже находились зеркально.
Как рассказали специалисты Балаковской городской клинической больницы в телеграм-канале клиники, подобная анатомическая аномалия встречается очень редко — как правило, это случайная находка. За 10 лет практики врачи БГКБ увидели такое впервые.
Между тем, даже такая полная транспозиция органов считается вариантом нормы.
На самочувствии пациента это никак не отражается, ни на что не влияет,
— отметила Елена Магомедова, и. о. заведующей рентгенологическим отделением стационара.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🤯13🔥8🤔3❤1👍1
Думаете, ртуть есть только в старых градусниках? Если да, то сильно ошибаетесь! Это токсичное вещество гораздо ближе, чем кажется.
Как объяснил телеканалу «Доктор» врач-терапевт Алексей Хухрев, накапливать ртуть могут и живые организмы. Основной источник токсичного вещества — это рыба. При этом в ней может содержаться органическая ртуть, которая считается самой опасной: она формируется в микроорганизмах, а затем накапливается в рыбе.
— поясняет эксперт.
❗️ Важно: чем крупнее и старше рыба, тем выше в ней концентрация ртути. Теоретически опасна любая морская хищная рыба: барракуда, махи-махи, треска, марлин.
Как рыба становится ядовитой? Сначала ртуть попадает в воду в неорганическом виде, её улавливают водоросли и моллюски. Через какое-то время их едят донные рыбы, а ими уже питаются хищники. С каждым этапом ртуть становится более органической, концентрированной и токсичной. Единожды попав в организм, органическая ртуть уже из него не выводится и никаким кулинарным способом не обеззараживается.
🎌 Значит ли это, что надо отказаться от морской рыбы? Вовсе нет, но старайтесь ограничивать её в рационе, а также покупать тушки небольших размеров.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Как объяснил телеканалу «Доктор» врач-терапевт Алексей Хухрев, накапливать ртуть могут и живые организмы. Основной источник токсичного вещества — это рыба. При этом в ней может содержаться органическая ртуть, которая считается самой опасной: она формируется в микроорганизмах, а затем накапливается в рыбе.
Самый крупный тунец, который вырос до впечатляющих размеров, как раз и будет самым ядовитым. На единицу тунца ртути гораздо больше, чем в маленькой рыбке. Ядовитое вещество в рыбе настолько прочно связывается с белками, что никакое приготовление не способно сделать его безопасным,
— поясняет эксперт.
Как рыба становится ядовитой? Сначала ртуть попадает в воду в неорганическом виде, её улавливают водоросли и моллюски. Через какое-то время их едят донные рыбы, а ими уже питаются хищники. С каждым этапом ртуть становится более органической, концентрированной и токсичной. Единожды попав в организм, органическая ртуть уже из него не выводится и никаким кулинарным способом не обеззараживается.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍12❤10😱6🤯3