Эксперты Роскачества провели исследование и назвали лучшие гели для стирки.

Тестировали, как средства отстирывают масляные, белковые пятна, а также пот, жир, кровь, крахмал, глину и остатки пищи. Оценивали и внешний вид вещи: полиняла ли она, растянулась и так далее.

🎌 Самыми универсальными оказались три торговые марки: Synergetic, Ariel и «Большая стирка». Именно эти гели чаще всего лидировали в разных группах пятен, говорят эксперты. Они эффективно справляются с загрязнениями независимо от температуры воды и времени стирки.

🔵 Средства, показавшие лучший результат против белковых загрязнений (кровь, молоко) — это Synergetic, «Персил», «ВкусВилл».
🔵 Если вам нужно отстирать жир, то с этой задачкой должны справиться гели следующих торговых марок: «Большая стирка», Aroma Drop, Synergetic,
🔵 а для чайных и крахмальных пятен хорошо подходят Ariel, Tide.

Кстати, результаты по гелю Tide оказались весьма неоднозначными. В первом тесте этот продукт показал худший результат: он не смог справиться с пигментно-масляным загрязнением. Это сложные пятна, которые включают жиры, масла и пигменты, проникающие глубоко в волокна ткани. Однако с чаем и крахмалом средство справилось на ура.

🚩 Худшие результаты показали:

🔴 Tide — эффективность 37% при минимуме в 60%. Не может отстирывать жировые пятна при температуре воды 40 °C.

🔴 «Самокат» — 36%. Гель не справляется с белковыми загрязнениями при 40 °C.

🔴 Qualita — 38% для белковых пятен и 55% для крахмальных загрязнений. Даже если стирать в горячей воде, пятна все же останутся.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Косметологи с опытом часто сталкиваются с тем, что пациенты приходят на первую процедуру с доверием, но… без вопросов.

А зря. Уход за кожей — это не просто сеанс релакса, а вмешательство в ваш биологический процесс. От разумного любопытства зависит не только результат, но и ваше здоровье.

Мария Титова, врач клиники La Dental soul, советует задать эти вопросы, прежде чем пользоваться услугами косметолога:

🔵 Какое у вас базовое образование и профессиональная переподготовка?
🔵 Какие показания и противопоказания у процедуры?
🔵 Какой у меня тип кожи и над чем мы работаем?
🔵 Какие ощущения могут быть во время и после процедуры?
🔵 Какие средства или шаги ухода нужно соблюдать после?
🔵 Какие риски и побочные эффекты могут быть?
🔵 Какие препараты/средства вы используете и есть ли у них сертификаты?
🔵 Ведёте ли вы карточку пациента и документируете ли процедуры?

Какие ответы косметолога должны успокоить, а какие насторожить, читайте ➡️ в материале на сайте.

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Хорошая новость: синий свет от экрана перед сном всё-таки не так страшен, как мы думали.
Он действительно снижает выработку мелатонина, но практически не влияет на засыпание: согласно метаанализу исследований, время отхода ко сну увеличивается в среднем на 10 минут. А вот как телефон всё-таки может повлиять на качество сна, рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Зависимость от смартфонов может привести к кариесу и проблемам с прикусом у детей.
Казалось бы, какая связь? Меньше слюны, больше сладкого, плохая гигиена и искривление шеи от постоянного наклона головы — подробнее объясняет стоматолог ➡️ здесь.

🔹 В Китае мужчине удалили из кишечника зубную щётку, которую он проглотил 52 года назад.
Ребёнок испугался рассказать о произошедшем родителям и прожил с инородным предметом до пенсии. Почему врачи считают это уникальным случаем и как предмет удалось достать без последствий, читайте ➡️ здесь.

🔹 Яд амазонского скорпиона может убивать раковые клетки в груди — но пока только в лаборатории.
Учёные с помощью генной инженерии выделили цитотоксичное соединение, которое разрушает опухоли. Подробности исследования ➡️ здесь.

🔹 В Китае родился мышонок от двух отцов.
Генетики обошли механизмы импринтинга и получили жизнеспособных малышей без генного материала матери. Почему это невероятно сложно и вряд ли применимо к людям, читайте ➡️ здесь.

Какая новость удивила, расстроила или обрадовала больше всего? Делитесь в комментариях.

Самомассаж шеи и плеч помогает расслабить мышцы, снять усталость и улучшить осанку. Это одни из самых напряженных зон, где скапливается стресс.

Правильную технику выполнения рассказала врач-физиотерапевт Ольга Демичева.

1️⃣ Положите ладони на плечи и мягко поглаживайте их вниз, к лопаткам. Повторите 5–7 раз.

2️⃣ Схватите мышцы плеч большим и указательным пальцами и слегка разминайте их, как бы катая. Уделите внимание болезненным участкам.

3️⃣ Используя подушечки пальцев, энергично растирайте мышцы шеи от основания черепа к плечам.

4️⃣ Найдите точки на шее и плечах, которые вызывают болезненные ощущения. Массируйте эти точки круговыми движениями в течение 10–15 секунд. Особое внимание уделите точкам в верхней части шеи, в области основания черепа.

5️⃣ Используйте пальцы противоположной руки, чтобы массировать трапециевидную мышцу, находящуюся в верхней части спины. Разминайте, поглаживайте и растирайте эту область.

6️⃣ Завершите массаж легкими поглаживающими движениями по шее и плечам.

Сделайте сами и скиньте инструкцию друзьям. 😉

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Мойте руки регулярно — это простое, но эффективное средств защиты от вирусов, бактерий и паразитов.

Наши руки ежедневно касаются дверных ручек, денег, телефонов и других поверхностей, на которых скапливаются миллионы микробов.

Мыть руки обязательно:
🔵 перед едой;
🔵 после посещения туалета;
🔵 по возвращении с улицы;
🔵 после контакта с животными.

Используйте тёплую воду и мыло, мойте не менее 20 секунд, не забывайте намыливать не только ладони, но и между пальцами и под ногтями.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье