Кофе уже давно перестали демонизировать и даже доказали его пользу — до 4 чашек в первой половине дня ускоряет обмен веществ и снижает риск сердечно-сосудистых катастроф.
Можно кофе и при аритмии — опять же, если соблюдать меру.
А теперь могут порадоваться любители бодрящего напитка возраста 40+. Учёные из Китая выяснили, что у кофеманов ниже вероятность развития деменции.
Изучив за 9-летний период медкарты более 200 тысяч жителей Британии в возрасте от 40 до 69 лет, учёные разделили всех участников эксперимента на пять групп. Оказалось, что те, кто пьёт кофе с кофеином, реже страдают от болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и связанного с ними слабоумия.
🎌 По сравнению с теми, кто вообще не пьёт кофе, у любителей этого напитка на 34% меньше вероятность развития болезни Альцгеймера и связанных с ней заболеваний, на 37% — болезни Паркинсона, и на 47% меньше вероятность умереть от нейродегенеративного заболевания.
❗️ Но есть один нюанс: чтобы кофе защитил вас от слабоумия, важно, чтобы он не был сладким и декофеинизированным (декаф). Исследователи полагают, что именно свойства кофеина дают такой удивительный эффект для мозга, а сахар как раз может его нивелировать. Но для точного ответа потребуются дополнительные исследования.
— объясняют исследователи в статье для научного журнале Science Direct.
Мы пойдём нальём себе кофейку, а вы?
🔥 — обожаю кофе!
🤔 — предпочитаю другие напитки.
❤️ — ровно дышу, но теперь буду иногда пить.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Можно кофе и при аритмии — опять же, если соблюдать меру.
А теперь могут порадоваться любители бодрящего напитка возраста 40+. Учёные из Китая выяснили, что у кофеманов ниже вероятность развития деменции.
Изучив за 9-летний период медкарты более 200 тысяч жителей Британии в возрасте от 40 до 69 лет, учёные разделили всех участников эксперимента на пять групп. Оказалось, что те, кто пьёт кофе с кофеином, реже страдают от болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и связанного с ними слабоумия.
Множественные механизмы указывают на потенциальную связь между употреблением несладких и кофеинсодержащих напитков и снижением риска нейродегенеративных заболеваний. Добавление сахара или даже искусственных подсластителей в кофе может иметь вредные последствия, и к этому следует подходить осторожно,
— объясняют исследователи в статье для научного журнале Science Direct.
Мы пойдём нальём себе кофейку, а вы?
🔥 — обожаю кофе!
🤔 — предпочитаю другие напитки.
❤️ — ровно дышу, но теперь буду иногда пить.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74🤔15❤7👍2
59-летняя женщина стала первой россиянкой, которая получила две дозы нового инновационного лекарства от агрессивного рака крови, который разработали в НМИЦ гематологии. Он получил название «Утжефра».
Диагноз пациентке поставили больше года назад. Причём, у женщины обнаружена генетическая мутация, которая определяет неблагоприятный прогноз заболевания. Лечение, которое поначалу дало эффект, не помогло — болезнь, к сожалению, вернулась. После этого пациентке предложили стать участницей клинического исследования отечественного CAR-T-клеточного препарата «Утжефра». Он уже прошел все фазы доклинических исследований. Две дозы лекарства пациентка получила 12 и 13 декабря.
Разработанный в НМИЦ гематологии препарат «Ужтефра» (непатентованное название — гемагенлеклейцел) производится на основе собственных Т-лимфоцитов пациента.
После забора клетки генетически модифицируются при помощи вирусного вектора.
В результате на их поверхности появляется рецептор (CAR), который способен распознать мишень на поверхности раковой клетки и уничтожить её.
Женщине, которая решилась первой испытать препарат на себе, пришлось неделю после введения «Утжефры» находиться в отделении реанимации — этого требовал протокол исследования. Но никаких серьёзных осложнений у пациентки не было.
— рассказала главный исследователь, заведующая отделом клеточной и иммунной терапии НМИЦ гематологии Минздрава России Ольга Алешина.
Теперь работу препарата будут оценивать в долгосрочной перспективе. Женщина будет проходить осмотры, делать анализы крови — ей придется оставаться под наблюдением врачей в течение 15 лет.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Диагноз пациентке поставили больше года назад. Причём, у женщины обнаружена генетическая мутация, которая определяет неблагоприятный прогноз заболевания. Лечение, которое поначалу дало эффект, не помогло — болезнь, к сожалению, вернулась. После этого пациентке предложили стать участницей клинического исследования отечественного CAR-T-клеточного препарата «Утжефра». Он уже прошел все фазы доклинических исследований. Две дозы лекарства пациентка получила 12 и 13 декабря.
Разработанный в НМИЦ гематологии препарат «Ужтефра» (непатентованное название — гемагенлеклейцел) производится на основе собственных Т-лимфоцитов пациента.
После забора клетки генетически модифицируются при помощи вирусного вектора.
В результате на их поверхности появляется рецептор (CAR), который способен распознать мишень на поверхности раковой клетки и уничтожить её.
Женщине, которая решилась первой испытать препарат на себе, пришлось неделю после введения «Утжефры» находиться в отделении реанимации — этого требовал протокол исследования. Но никаких серьёзных осложнений у пациентки не было.
Она переведена в гематологическое отделение и далее наблюдалась в условиях дневного стационара. Мы отслеживаем показатели крови, работу CAR-T-клеток, состояние жизненно важных органов,
— рассказала главный исследователь, заведующая отделом клеточной и иммунной терапии НМИЦ гематологии Минздрава России Ольга Алешина.
Теперь работу препарата будут оценивать в долгосрочной перспективе. Женщина будет проходить осмотры, делать анализы крови — ей придется оставаться под наблюдением врачей в течение 15 лет.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍36🔥9❤6
Рост заболеваемости ОРВИ и гриппом отмечается в России — за неделю случаев стало больше почти на 30%
С чем связана вспышка и когда ситуация стабилизируется, рассказал врач-инфекционист Андрей Поздняков.
Россияне больше болеют и гриппом — преобладают вирусы свиного гриппа А (H1N1)pdm09. Также наблюдается рост числа заболевших COVID-19 — на 2,8% выше, чем неделей ранее.
— объясняет Андрей Поздняков.
Что касается ковида-19 в России, то сейчас хоть и отмечается рост, но цифры заболеваемости далеки от взрывных, и сравнимы с теми, что были в 2022 и 2023 годах, отмечает врач.
По словам инфекциониста Позднякова, на фоне роста ОРВИ и гриппа вполне обычная практика — закрывать на карантин школы и детские сады, ведь риску подвергаются не только дети, но и педагоги. Такой подход является рациональным, поскольку предотвращает тотальное распространение инфекции, объяснил врач.
Ранее внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов заявил, что один болеющий ОРВИ в среднем может заразить до 22 человек — в зависимости от возбудителя болезни. Важное значение имеют влажность воздуха в помещении, где находится заболевший, а также стадия его болезни.
Так что сейчас очень важно регулярно проветривать помещения, где работают сразу несколько человек.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
С чем связана вспышка и когда ситуация стабилизируется, рассказал врач-инфекционист Андрей Поздняков.
Россияне больше болеют и гриппом — преобладают вирусы свиного гриппа А (H1N1)pdm09. Также наблюдается рост числа заболевших COVID-19 — на 2,8% выше, чем неделей ранее.
В большинстве регионов России — относительно тёплая зима, это создаёт благоприятные условия для распространения инфекций. Такой температурный режим усиливает распространение вирусов — как респираторных, так и кишечных,
— объясняет Андрей Поздняков.
Что касается ковида-19 в России, то сейчас хоть и отмечается рост, но цифры заболеваемости далеки от взрывных, и сравнимы с теми, что были в 2022 и 2023 годах, отмечает врач.
По словам инфекциониста Позднякова, на фоне роста ОРВИ и гриппа вполне обычная практика — закрывать на карантин школы и детские сады, ведь риску подвергаются не только дети, но и педагоги. Такой подход является рациональным, поскольку предотвращает тотальное распространение инфекции, объяснил врач.
Я думаю, что ситуация по ОРВИ стабилизируется через месяц, по респираторным заболеваниям и ковиду — через месяц-полтора, — прогнозирует врач Поздняков. — Однако мы ещё ожидаем грипп, который может вызвать новый подъём заболеваемости. В целом, традиционно вся ситуация нормализуется к концу марта.
Ранее внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов заявил, что один болеющий ОРВИ в среднем может заразить до 22 человек — в зависимости от возбудителя болезни. Важное значение имеют влажность воздуха в помещении, где находится заболевший, а также стадия его болезни.
Так что сейчас очень важно регулярно проветривать помещения, где работают сразу несколько человек.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍11✍5❤3
А что если заразить комаров какой-нибудь болезнью, которую они будут передавать друг другу во время спаривания? Примерно такой ход мысли был у американо-африканской группы учёных, которые задумали истребить малярийных комаров.
По оценкам ВОЗ, в 2023 году этой малярией заразились 263 миллиона человек в 83 странах мира. Из них 597 тысяч скончались. Самое страшное, что около 76% всех случаев смерти от малярии пришлось на детей до пяти лет. Кроме того, болезнь очень тяжело протекает у беременных и больных ВИЧ.
Конечно, можно защититься от комаров с помощью репеллентов и противомоскитных сеток. Однако на открытом воздухе на этих кровососов управы нет. И вот учёные придумали способ заставить комаров самоуничтожаться.
Исследователи использовали энтомопатогенные грибы — паразитические грибы, поражающие насекомых, в основном кровососущих. Для эксперимента взяли два штамма грибов — диких и генетически модифицированных, которыми заразили самцов малярийных комаров.
Выращенных из личинок насекомых обработали грибковыми спорами, а затем позволили им спариваться с незараженными самками.
До 90% самок умерло в течение двух недель после заражения модифицированными грибами. Дикие грибы оказались чуть менее эффективны: они поразили только 68% комарих.
Что примечательно, самки не заражались грибковыми инфекциями при контакте с зараженными поверхностями, а вот от комаров — да.
❗️ Важно добавить, что для человека такие грибы неопасны. В сельском хозяйстве уже используют подобное средство в качестве биопестицидов. Однако, как показало это исследование, грибы могут быть куда эффективнее для борьбы с комарами, если будут передаваться половым путём.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
По оценкам ВОЗ, в 2023 году этой малярией заразились 263 миллиона человек в 83 странах мира. Из них 597 тысяч скончались. Самое страшное, что около 76% всех случаев смерти от малярии пришлось на детей до пяти лет. Кроме того, болезнь очень тяжело протекает у беременных и больных ВИЧ.
Конечно, можно защититься от комаров с помощью репеллентов и противомоскитных сеток. Однако на открытом воздухе на этих кровососов управы нет. И вот учёные придумали способ заставить комаров самоуничтожаться.
Исследователи использовали энтомопатогенные грибы — паразитические грибы, поражающие насекомых, в основном кровососущих. Для эксперимента взяли два штамма грибов — диких и генетически модифицированных, которыми заразили самцов малярийных комаров.
Выращенных из личинок насекомых обработали грибковыми спорами, а затем позволили им спариваться с незараженными самками.
До 90% самок умерло в течение двух недель после заражения модифицированными грибами. Дикие грибы оказались чуть менее эффективны: они поразили только 68% комарих.
Что примечательно, самки не заражались грибковыми инфекциями при контакте с зараженными поверхностями, а вот от комаров — да.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11😁7👏3❤2
Птичий грипп, вспышка которого случилась на фермах США в прошлом году, переключился на домашних животных.
За последние дни тяжело пострадали или даже погибли не менее 13 кошек у восьми хозяев.
Но каким образом домашние животные могли подхватить вирус, главным переносчиком которого являются птицы?
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) считает, что источник заразы — корма для кошек и собак, в которых используют сырые или непастеризованные продукты: яйца, мясо и молоко. Напомним, что вирус мутировал и теперь поражает и крупный рогатый скот. Поэтому пить сырое молоко сейчас тоже опасно.
56-летний Джозеф Джорнелл из Калифорнии потерял из-за птичьего гриппа сразу двух любимцев. А его третий кот после долгого и тяжёлого лечения остался слепым с парализованными задними лапами. Всем животным он давал сырое молоко.
— поделился Джозеф с местным телеканалом. Мужчина считал, что сырое молоко укрепляет иммунитет, что оно полезнее, чем пастеризованное.
Болеют кошки не только в Калифорнии. Известны случаи заболевания и гибели питомцев в Колорадо, Орегоне и штате Вашингтон.
— говорят эксперты FDA.
🚩 По словам специалистов, кошки обычно болеют птичьим гриппом тяжелее, чем собаки. При заражении у них могут быстро проявиться неврологические признаки (проблемы с координацией, тремор, судороги) и развиться слепота. Среди других симптомов: обильные выделения из глаз и носа, одышка, чихание или кашель.
Пока в США неизвестно о заражении вирусом собак, но в других странах смертельные случаи уже регистрировались.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
За последние дни тяжело пострадали или даже погибли не менее 13 кошек у восьми хозяев.
Но каким образом домашние животные могли подхватить вирус, главным переносчиком которого являются птицы?
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) считает, что источник заразы — корма для кошек и собак, в которых используют сырые или непастеризованные продукты: яйца, мясо и молоко. Напомним, что вирус мутировал и теперь поражает и крупный рогатый скот. Поэтому пить сырое молоко сейчас тоже опасно.
56-летний Джозеф Джорнелл из Калифорнии потерял из-за птичьего гриппа сразу двух любимцев. А его третий кот после долгого и тяжёлого лечения остался слепым с парализованными задними лапами. Всем животным он давал сырое молоко.
Ужасно, когда понимаешь, что именно ты дал им молоко, которое их убило,
— поделился Джозеф с местным телеканалом. Мужчина считал, что сырое молоко укрепляет иммунитет, что оно полезнее, чем пастеризованное.
Болеют кошки не только в Калифорнии. Известны случаи заболевания и гибели питомцев в Колорадо, Орегоне и штате Вашингтон.
Вирус птичьего гриппа H5N1 может передаваться кошкам и собакам, когда они едят продукты от заражённой птицы или крупного рогатого скота (например, непастеризованное молоко, сырое мясо или непастеризованные яйца), которые не прошли этап обработки, способный инактивировать вирус. Это пастеризация, приготовление пищи или консервирование,
— говорят эксперты FDA.
Пока в США неизвестно о заражении вирусом собак, но в других странах смертельные случаи уже регистрировались.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢12😱6👍2🤯2🕊1
Некоторые пищевые привычки только навредят здоровью, хотя мы считаем их полезными
О принципах правильного питания, которые на самом деле — просто уловки маркетологов, рассказала терапевт Оксана Драпкина.
1️⃣ Есть обезжиренные продукты
Без жиров витамины из молочных продуктов не могут усваиваться организмом, что сводит к нулю пользу от их потребления.
— говорит Оксана Драпкина.
2️⃣ Отказываться от глютена
Продукты без глютена полезны в тех случаях, когда у человека действительно есть целиакия, или непереносимость глютена. В остальных могут появиться проблемы — например дефицит витаминов группы В, фолиевой кислоты и железа.
3️⃣ Заменять шоколад ПП-десертами
Это батончики и печенья с протеином, различные йогурты, обогащённые белком, хлебцы, мюсли и гранола. В таких продуктах обычно много подсластителей и добавок.
— объясняет терапевт.
4️⃣ Часто пить соки
Не надейтесь получить от соков, даже свежевыжатых, ту же пользу, что и от фруктов. В них отсутствует клетчатка, важная для нормального пищеварения, зато много сахара, что провоцирует скачки глюкозы в крови.
ВОЗ рекомендует съедать 400 граммов фруктов и овощей в день, но речь идёт именно о цельных плодах.
5️⃣ Налегать на суперфуды
Семена чиа, авокадо, ягоды годжи, какао бобы — маркетологи обещают, что экзотические продукты укрепят иммунитет, помогут похудеть.
Но облепиха, шиповник, черника, голубика, ежевика, кизил, смородина, клюква, чайный гриб, семена льна — так же полезны и вкусны, а главное, привычны для нашего организма. Просто старайтесь сделать свой рацион более разнообразным.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
О принципах правильного питания, которые на самом деле — просто уловки маркетологов, рассказала терапевт Оксана Драпкина.
Без жиров витамины из молочных продуктов не могут усваиваться организмом, что сводит к нулю пользу от их потребления.
Однако с жиром теряется и значительная часть вкуса, поэтому производители могут добавить в продукт подсластители и стабилизаторы, усилители вкуса, масла-заменители, из-за чего калорийность не уменьшается, а иногда даже и увеличивается,
— говорит Оксана Драпкина.
Продукты без глютена полезны в тех случаях, когда у человека действительно есть целиакия, или непереносимость глютена. В остальных могут появиться проблемы — например дефицит витаминов группы В, фолиевой кислоты и железа.
Это батончики и печенья с протеином, различные йогурты, обогащённые белком, хлебцы, мюсли и гранола. В таких продуктах обычно много подсластителей и добавок.
Сахар, глюкозный сироп и патока не должны стоять на первом месте в составе. Также лучше не брать продукты с глазировкой и добавками: часто они содержат большое количество сахара или подсластителей,
— объясняет терапевт.
Не надейтесь получить от соков, даже свежевыжатых, ту же пользу, что и от фруктов. В них отсутствует клетчатка, важная для нормального пищеварения, зато много сахара, что провоцирует скачки глюкозы в крови.
ВОЗ рекомендует съедать 400 граммов фруктов и овощей в день, но речь идёт именно о цельных плодах.
Семена чиа, авокадо, ягоды годжи, какао бобы — маркетологи обещают, что экзотические продукты укрепят иммунитет, помогут похудеть.
Но облепиха, шиповник, черника, голубика, ежевика, кизил, смородина, клюква, чайный гриб, семена льна — так же полезны и вкусны, а главное, привычны для нашего организма. Просто старайтесь сделать свой рацион более разнообразным.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍11🔥5💯3
А вы знали, что лекарства для гипертоников в буквальном смысле делали из яда?
Речь идёт о препаратах, название которых оканчивается на «-прил» — они появились благодаря человеческой наблюдательности. Люди заметили, что люди, укушенные южноамерианской змеёй жарараки, падали в обморок из-за резкого снижения давления.
Из яда змеи в 1971 году и был выделен активный ингредиент первого ИАПФ (ингибитор ангиотензинпревращающего фермента).
Правда, первые препараты надо было колоть внутривенно, к тому же они давали серьёзные побочки, хоть и были эффективными при гипертонии.
Так что в 1975 году получили первый синтетический препарат — каптоприл. Но сейчас его уже назначают нечасто.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Речь идёт о препаратах, название которых оканчивается на «-прил» — они появились благодаря человеческой наблюдательности. Люди заметили, что люди, укушенные южноамерианской змеёй жарараки, падали в обморок из-за резкого снижения давления.
Из яда змеи в 1971 году и был выделен активный ингредиент первого ИАПФ (ингибитор ангиотензинпревращающего фермента).
Правда, первые препараты надо было колоть внутривенно, к тому же они давали серьёзные побочки, хоть и были эффективными при гипертонии.
Так что в 1975 году получили первый синтетический препарат — каптоприл. Но сейчас его уже назначают нечасто.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍14🤯6❤2
Клещи уже проснулись. Эксперты винят в этом аномально тёплую зиму
Прогулявшись зимой по лесу, обязательно проверьте, нет ли на вас или вашей одежде клещей. В этом году из-за аномально высоких температур клещи проснулись уже в январе.
Первым пострадавшим оказался 5-летний мальчик из села Воронино Томской области. 10 января ребёнок пожаловался маме на странную шишку на голове. Женщина призналась, что была в шоке, когда посреди зимы увидела на голове сына клеща. Кровососа сдали в лабораторию. К счастью, клещ оказался неинфицированным.
И вот теперь об опасных членистоногих сообщают москвичи. Владельцы собак в последние дни все чаще находят клещей в шерсти животных и даже на своей одежде.
Однако в департаменте природопользования Москвы массовое нашествие клещей не подтвердили. Случаи укусов есть, но единичные.
— подчеркнули в ведомстве.
Поэтому специалисты Роспотребнадзора рекомендуют на прогулке в лесу или парке соблюдать меры предосторожности даже зимой, раз уж она в этом году такая аномальная.
✅ Надевайте закрытую одежду.
✅ Используйте репелленты, отпугивающие клещей.
Кроме того, еще не поздно сделать экстренную вакцинацию против клещевого вирусного энцефалита. Однако учтите, что сделать нужно две прививки с минимальным промежутком от двух недель до месяца (в зависимости от вакцины). При этом выходить в лес можно не ранее чем через две недели после второй прививки.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Прогулявшись зимой по лесу, обязательно проверьте, нет ли на вас или вашей одежде клещей. В этом году из-за аномально высоких температур клещи проснулись уже в январе.
Первым пострадавшим оказался 5-летний мальчик из села Воронино Томской области. 10 января ребёнок пожаловался маме на странную шишку на голове. Женщина призналась, что была в шоке, когда посреди зимы увидела на голове сына клеща. Кровососа сдали в лабораторию. К счастью, клещ оказался неинфицированным.
И вот теперь об опасных членистоногих сообщают москвичи. Владельцы собак в последние дни все чаще находят клещей в шерсти животных и даже на своей одежде.
Однако в департаменте природопользования Москвы массовое нашествие клещей не подтвердили. Случаи укусов есть, но единичные.
Клещи активизируются, как только среднесуточная температура воздуха достигает 5 °С и выше — это биологический факт. В малоснежную теплую зиму 2014 года положительные температуры днём постоянно регистрировали уже с 12 февраля. Из-за раннего потепления сезон присасывания клещей начался уже в середине марта. Такое может повториться и в этом году, но для разных регионов ситуация будет отличаться,
— подчеркнули в ведомстве.
Поэтому специалисты Роспотребнадзора рекомендуют на прогулке в лесу или парке соблюдать меры предосторожности даже зимой, раз уж она в этом году такая аномальная.
Кроме того, еще не поздно сделать экстренную вакцинацию против клещевого вирусного энцефалита. Однако учтите, что сделать нужно две прививки с минимальным промежутком от двух недель до месяца (в зависимости от вакцины). При этом выходить в лес можно не ранее чем через две недели после второй прививки.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12✍4👍3
Микробиота кишечника не просто помогает переваривать пищу, но ещё и играет ключевую роль в формировании иммунитета.
А как подселить к себе побольше хороших бактерий? Употреблять пробиотики. И для этого, кстати, не обязательно идти в аптеку — есть блюда, в которых пробиотики содержатся естественным образом.
Тремя рецептами с «Доктором Питером» поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.⬆️
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
А как подселить к себе побольше хороших бактерий? Употреблять пробиотики. И для этого, кстати, не обязательно идти в аптеку — есть блюда, в которых пробиотики содержатся естественным образом.
Тремя рецептами с «Доктором Питером» поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤10🔥4
Допустимо ли отдавать родителей в деменции в дом престарелых или надо до конца самим за ними ухаживать? Психолог Дмитриева объясняет, почему она — за специальный уход и её мама — тоже.
— поделилась в соцсетях личной историей психолог Виктория Дмитриева.
По её словам, мама призналась, что не хочет быть в тягость родным, чтобы дети ставили жизнь на «стоп» и занимались круглосуточным присмотром.
— рассказала психолог.
Психолог рассказала, что обсудила со своей мамой и вариант, как быть, если женщина в старости сохранит ментальное здоровье, но будет немощной физически.
Тогда она бы предпочла остаться дома, но с сиделкой. Главное, чтобы не дети её подмывали, а специальный персонал. Хотя даже в этом случае она упомянула дом престарелых:
Дмитриева, которой в этом году исполнится 39 лет, призналась, что понимает маму и сама готова жить в спецучреждении в старости, если будет страдать деменцией, но в хорошем, с лучшими условиями.
🎌 Для справки: современных социальных заведений, где осуществляют уход за пожилыми людьми, в России немало. Как правило, они частные, и пребывание там стоит довольно дорого. В среднем по ценам 2025 года проживание и питание в таком доме престарелых обойдется минимум в 50-200 тысяч рублей в месяц или все 150-350 тысяч, если пожилому человеку будут оказывать медицинские и реабилитационные услуги.
🤔 А вы что думаете по этому поводу? Отдали бы родителей в хороший дом престарелых в случае деменции? А сами что бы предпочли для себя в старости?
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Моя мама просит отдать её в дом престарелых. Она сама несколько месяцев назад во время прогулки инициировала этот разговор. Не прямо сейчас отдать, конечно, а в том случае, если в старости у нее будет деменция,
— поделилась в соцсетях личной историей психолог Виктория Дмитриева.
По её словам, мама призналась, что не хочет быть в тягость родным, чтобы дети ставили жизнь на «стоп» и занимались круглосуточным присмотром.
Мама заранее обсудила со мной, чтобы в случае деменции мы отдали ее в дом престарелых. В хороший, как отель «всё включено», но с медперсоналом и спецуходом,
— рассказала психолог.
Психолог рассказала, что обсудила со своей мамой и вариант, как быть, если женщина в старости сохранит ментальное здоровье, но будет немощной физически.
Тогда она бы предпочла остаться дома, но с сиделкой. Главное, чтобы не дети её подмывали, а специальный персонал. Хотя даже в этом случае она упомянула дом престарелых:
Там может быть даже веселее, там другие старики будут, какие-то активности. Может, это и лучше, чем вдвоём дома с сиделкой быть.
Дмитриева, которой в этом году исполнится 39 лет, призналась, что понимает маму и сама готова жить в спецучреждении в старости, если будет страдать деменцией, но в хорошем, с лучшими условиями.
🤔 А вы что думаете по этому поводу? Отдали бы родителей в хороший дом престарелых в случае деменции? А сами что бы предпочли для себя в старости?
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🤔10❤2🌚2😡2
Эксперты из США составили рейтинг лучших диет. Речь не о способах похудеть, а о принципах питания.
U.S. News оценили каждый рацион с точки зрения питательных веществ, рисков и пользы для здоровья, долгосрочной перспективы и эффективности, основанной на фактических данных.
В результате получился список лучших диет на 2025 год.
1️⃣ Средиземноморская диета на первом месте уже много лет.
2️⃣ На втором месте диета DASH.
3️⃣ Третье место досталось флекситарианству. Это стиль питания, при котором в рационе как можно больше растительной пищи и мало мяса, при этом животный белок всё-таки не исключается.
Диета DASH, которая уже несколько лет держится на втором месте, создана Американской кардиологической ассоциацией специально для предотвращения развитии гипертонии.
Аббревиатура расшифровывается как Dietary Approaches to Stop Hypertension, в переводе — диетические подходы к остановке (развития) гипертонии.
Такой план питания предписывает как можно меньше соли, добавленного сахара, спиртного, обработанных продуктов — фастфуда, колбасы, чипсов. В идеале от них стоит отказаться совсем.
🎌 Принципы питания диеты DASH
🔵 Овощи — от 4 до 5 порций ежедневно. Одна порция — стакан сырых листовых зеленых овощей, или половина стакана сырых/вареных овощей, или половина стакана овощного сока.
🔵 Фрукты — от 4 до 5 порций ежедневно. Одна порция — один средний фрукт, или половина стакана замороженных/консервированных фруктов, или половина стакана фруктового сока.
🔵 Зерновые — от 3 до 6 порций в день. Одна порция — это один ломтик хлеба или полстакана готового риса либо макарон.
🔵 Нежирные молочные продукты — от 2-3 порций в день. Одна порция — чашка молока или йогурта либо 30 г сыра.
🔵 Орехи, семечки, бобовые — от 4 до 5 порций в неделю. Одна порция — 1/3 стакана орехов, 2 столовые ложки арахисового масла или семян, половина стакана варёных бобов.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
U.S. News оценили каждый рацион с точки зрения питательных веществ, рисков и пользы для здоровья, долгосрочной перспективы и эффективности, основанной на фактических данных.
В результате получился список лучших диет на 2025 год.
Диета DASH, которая уже несколько лет держится на втором месте, создана Американской кардиологической ассоциацией специально для предотвращения развитии гипертонии.
Аббревиатура расшифровывается как Dietary Approaches to Stop Hypertension, в переводе — диетические подходы к остановке (развития) гипертонии.
Такой план питания предписывает как можно меньше соли, добавленного сахара, спиртного, обработанных продуктов — фастфуда, колбасы, чипсов. В идеале от них стоит отказаться совсем.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤6🔥6🤔1
Оказывается, поглаживания против шерсти могут вызывать у собаки не просто дискомфорт, а даже боль
Как рассказал Владимир Голубев, президент Российской кинологической федерации, в основании волосков животного расположено большое количество нервных окончаний, причём у некоторых они слишком чувствительны.
— рассказал Владимир Голубев изданию «Ветеринария и жизнь».
Как именно поведёт себя каждая конкретная собака в этом случае, предугадать трудно. Но это может быть рискованно, особенно, если она не ваша. По словам эксперта, поглаживания против шерсти неприятны любой собаке.
Если же вы хотите выразить своему четвероногому другу любовь, кинолог советует делать это иначе. Например, можно почесать ему ушко, погладить по бокам вдоль шерсти, а ещё лучше — поиграть вместе с ним или разучить новые команды.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Как рассказал Владимир Голубев, президент Российской кинологической федерации, в основании волосков животного расположено большое количество нервных окончаний, причём у некоторых они слишком чувствительны.
Если питомец испугался, заинтересовался игрой, удивился или разозлился, у него может встать дыбом шерсть. Это называется пилоэрекция — физиологическая реакция организма, при которой волосяные фолликулы поднимаются в ответ на страх, холод или стресс. За это отвечают специальные мышцы. Когда хозяин гладит собаку против шерсти, по ощущениям для питомца это похоже на испуг или возбуждение. Могут сработать рефлексы животного, и в ответ он может агрессивно себя повести,
— рассказал Владимир Голубев изданию «Ветеринария и жизнь».
Как именно поведёт себя каждая конкретная собака в этом случае, предугадать трудно. Но это может быть рискованно, особенно, если она не ваша. По словам эксперта, поглаживания против шерсти неприятны любой собаке.
Если же вы хотите выразить своему четвероногому другу любовь, кинолог советует делать это иначе. Например, можно почесать ему ушко, погладить по бокам вдоль шерсти, а ещё лучше — поиграть вместе с ним или разучить новые команды.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍14✍3❤1😇1
Мы считали, что уж дома-то можно расслабиться, выглядеть как хочешь и носить любые тапочки — или даже ходить босиком. Но потом решили спросить врача, есть ли какие-то требования к домашней обуви...
Как рассказал травматолог-ортопед Владимир Нечаев, при выборе домашних тапочек некоторые модели лучше избегать и вот почему:
🔴 Обувь с нулевым задником. Классические домашние, или «отельные» тапочки, трендовые мюли, всевозможные шлёпки — все они заставляют наши пальцы непроизвольно напрягаться, чтобы удерживать обувь на ноге. Это может привести к перенапряжению мышц, боли в переднем отделе стопы и подошвенному фасцииту.
🔴 Резиновые сабо (кроксы). В большинстве моделей плотная и жёсткая подошва ограничивает естественные движения стопы — тот самый перекат. Это может спровоцировать неприятные последствия — от воспалений до деформаций.
🔴 Тапочки на каблуке. Пушистые носы, каблук-рюмочка — эти тапочки уверенно закрепились в гардеробе модных блогеров. Если надевать такую обувь по случаю приёма гостей, большого вреда не будет. Однако постоянное использование создает высокий риск травм и перегрузки опорно-двигательной системы.
✅ Войлочные тапочки, по мнению врача, — хороший вариант, если они имеют плотный задник и сохраняют форму. Как уточнил эксперт, за их состоянием важно следить: если пятка стаптывается, обувь нужно менять, чтобы избежать проблем.
Для взрослых войлок не единственный вариант — выбирайте на свой вкус. Главное, чтобы у домашняя обувь была по размеру, хорошо держалась на ноге, имела гибкую подошву и небольшой каблук.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Как рассказал травматолог-ортопед Владимир Нечаев, при выборе домашних тапочек некоторые модели лучше избегать и вот почему:
Малышам, которые только учатся ходить, обувь дома вовсе не нужна. Ходьба босиком по разным поверхностям стимулирует развитие мышц и формирует здоровую походку. Если дома прохладно, выбирайте лёгкие носочки с антискользящими вставками,— советует Владимир Нечаев.
Для взрослых войлок не единственный вариант — выбирайте на свой вкус. Главное, чтобы у домашняя обувь была по размеру, хорошо держалась на ноге, имела гибкую подошву и небольшой каблук.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤3✍2
Что будет если питаться только наггетсами, гамбургерами и другим фастфудом? Про вред для желудка всё понятно, но оказывается, можно ещё и ослепнуть.
Мы узнали у о четырёх таких случаях в разных странах.
Первый — мальчик из Малайзии, который внезапно ослеп прямо на уроке. Учительница сразу бросилась звонить родителям и в скорую помощь. Оказалось, мальчик действительно не видел — абсолютная слепота на оба глаза. Несколько дней врачи пытались понять, что с ребёнком. Анализы показали: у школьника острый дефицит витамина А.
Мальчик страдает аутизмом. Он очень капризен в еде, поэтому с детства питается только наггетсами, сосисками и печеньем.
— говорит доктор Эрна Надиа, рассказавшая историю мальчика.
А вот клинический случай, описанный американскими врачами в медицинском журнале Cureus:
К этому времени у мальчика была полная потеря ночного зрения. Глаза помутнели, на радужной оболочке появились белёсые пятна.
В разговоре с матерью врачи узнали, что ребёнок не так давно потерял отца и взял на себя роль главы семьи, соответственно, сам заботился о своём рационе. Питался он в основном лапшой быстрого приготовления, из которой убирал даже скудные добавки овощей.
Ребёнку прописали высокие дозы витамина А (анализ выявил острый дефицит), после чего острота зрения начала постепенно улучшаться.
Ещё о двух подобных случаях рассказываем➡️ в материале на сайте.
Мы узнали у о четырёх таких случаях в разных странах.
Первый — мальчик из Малайзии, который внезапно ослеп прямо на уроке. Учительница сразу бросилась звонить родителям и в скорую помощь. Оказалось, мальчик действительно не видел — абсолютная слепота на оба глаза. Несколько дней врачи пытались понять, что с ребёнком. Анализы показали: у школьника острый дефицит витамина А.
Мальчик страдает аутизмом. Он очень капризен в еде, поэтому с детства питается только наггетсами, сосисками и печеньем.
Эта слепота не пройдет. Мне жаль родителей мальчика. Им нелегко это принять. И, конечно, самому ученику непросто будет приспособиться к своему состоянию.
Делюсь не для того, чтобы кого-то осуждать, а чтобы напомнить, в том числе и себе. Надо заставлять детей питаться здоровой пищей,
— говорит доктор Эрна Надиа, рассказавшая историю мальчика.
А вот клинический случай, описанный американскими врачами в медицинском журнале Cureus:
Наш пациент — ранее здоровый 8-летний мальчик, который обратился в отделение неотложной помощи с основной жалобой на потерю зрения и красные болезненные шишки вокруг глаз. За четыре месяца до обращения у него началась светобоязнь. В то время у пациента диагностировали ячмень и прописали ему теплые компрессы.
В течение следующих месяцев его осмотрели несколько офтальмологов. Все они говорили, что у мальчика ячмень и прописывали ему глазные капли. Но симптомы продолжали ухудшаться, и мать отвезла ребёнка в отделение неотложной помощи.
К этому времени у мальчика была полная потеря ночного зрения. Глаза помутнели, на радужной оболочке появились белёсые пятна.
В разговоре с матерью врачи узнали, что ребёнок не так давно потерял отца и взял на себя роль главы семьи, соответственно, сам заботился о своём рационе. Питался он в основном лапшой быстрого приготовления, из которой убирал даже скудные добавки овощей.
Ребёнку прописали высокие дозы витамина А (анализ выявил острый дефицит), после чего острота зрения начала постепенно улучшаться.
Ещё о двух подобных случаях рассказываем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱22👍6✍5🤯2❤1
В Европе вспышка ящура — опасного вирусного заболевания, от которого страдают домашние животные. Оно также может передаваться человеку.
В конце января Россельхоз наложил запрет на импорт продукции, в том числе на корма для кошек и собак.
— рассказал «Интерфаксу» глава Россельхознадзора Сергей Данкверт.
Он также добавил, что возможное смягчение запрета будет касаться только тех предприятий, на которых проходили российские инспекции. По слова Сергея Данкверта, речь идёт о продукции, которая находится за рамками продовольственного эмбарго, введенного в 2014 году. В её числе племенной скот, технические жиры и разные виды композитной продукции.
Однако 20 января ведомство пересмотрело решение, некоторые марки кормов всё-таки разрешили ввозить в страну.
🎌 Согласно документу, под запрет не попала следующая продукция:
🔵 Корм из Испании. Марки Almo Nature, Applaws, LifeCat и LifeDog от производителя PETSELECT, S.A. Также в список вошли корма Grandin и Ownat от COTECNICA, S.C.C.L.
🔵 Корм из Бельгии. Марки Grandorf, One & Only, Premier и Absolute от производителя UNITED PETFOOD PRODUCERS NV.
🔵 Корм из Франции. Разрешён ввоз кормов от компании SOPRAL (выпускает Pro-Nutrition Flatazor для собак и кошек, а также Dynavena и Laboratoire LPC для лошадей). В список попала и компания VAPRAN, разрешён ввоз кормовых добавок — гемоглобина, плазмы.
🔵 Корм из Италии. Марки Arctic Pet и Forza от компании SANYpet S.P.A., также Unica от компании GHEDA MANGIMI SRL и Alleva от DIUSAPET SRL. Также в списке производитель N.P. INDUSTRIES S.P.A.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В конце января Россельхоз наложил запрет на импорт продукции, в том числе на корма для кошек и собак.
Сейчас запрещено ввозить всё, что может переносить ящур. Всё пока приостановили. Это будет жёстко примерно в течение месяца, когда мы увидим, будет распространение болезни или не будет. Дальше могут быть смягчения,
— рассказал «Интерфаксу» глава Россельхознадзора Сергей Данкверт.
Он также добавил, что возможное смягчение запрета будет касаться только тех предприятий, на которых проходили российские инспекции. По слова Сергея Данкверта, речь идёт о продукции, которая находится за рамками продовольственного эмбарго, введенного в 2014 году. В её числе племенной скот, технические жиры и разные виды композитной продукции.
Однако 20 января ведомство пересмотрело решение, некоторые марки кормов всё-таки разрешили ввозить в страну.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱10👍4❤2✍1👎1
Вероятность инсульта у человека выше, если в детстве он пережил развод родителей — это выяснили исследователи из канадского университета Тиндейла.
Результаты своей работы они опубликовали в журнале PLOS.
Аналитическая выборка составила 13 тысяч американцев в возрасте 65 лет и старше (56,6% из них — женщины), которые никогда не подвергались насилию в детстве. 7,3% участников исследования сообщили о том, что перенесли инсульт, а 13,9% сообщили, что их родители развелись.
🎌 Выводы учёных были впечатляющими — у детей разведенных родителей, когда они достигали возраста старше 65 лет, вероятность инсульта была в 1,61 раза выше, чем у тех, кто до 18 лет рос в полной семье.
Связь между разводом родителей и инсультом не зависела от пола; однако, по сравнению с женщинами, у мужчин были в 1,47 раза более высокие шансы получить инсульт.
— говорится в публикации учёных.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Результаты своей работы они опубликовали в журнале PLOS.
Аналитическая выборка составила 13 тысяч американцев в возрасте 65 лет и старше (56,6% из них — женщины), которые никогда не подвергались насилию в детстве. 7,3% участников исследования сообщили о том, что перенесли инсульт, а 13,9% сообщили, что их родители развелись.
Связь между разводом родителей и инсультом не зависела от пола; однако, по сравнению с женщинами, у мужчин были в 1,47 раза более высокие шансы получить инсульт.
Развод родителей — источник существенного стресса для многих детей, что проявляется в более высоких показателях эмоциональных и поведенческих нарушений и ухудшении психического здоровья после расставания мамы и папы,
— говорится в публикации учёных.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢12❤3👍3🥰1💯1
Три пары двойняшек родились в 10-м роддоме Петербурга на Тамбасова 24 января — с перерывом в три часа
Первая двойня появилась на свет после 9 утра, вторая — около полудня, третья — буквально спустя 10 минут. Всего на трёх многодетных мам приходится 16 детей — вместе с новорожденными.
Так совпало, что в утро проведения плановых кесаревых сечений двум роженицам в приёмное отделение роддома поступила ещё одна женщина, ожидающая двойняшек.
🟢 Первой 24 января в роддоме на 34 неделе двойняшек родила Карина Жураева — девочку и мальчика, так называемую, королевскую двойню. Малышку — старшую — назвали Аделина, мальчика — Дамиром. Удивительно, но в 2023-м году у Жураевых уже рождались малыши-двойняшки — Амина и Ислам. Им ещё нет двух лет. Также в семье подрастают 11-летний Никита, 9-летний Роман и 7-летняя Альбина.
— рассказала Карина Жураева.
🟢 Супруги Алёна и Андрей Кирилловы стали родителями впервые. 24 января на 38 неделе беременности у женщины планово в результате кесарева сечения появились на свет сыновья Лев и Ярослав.
Новость о многоплодной беременности в своё время для супругов была неожиданностью, однако приняли будущие родители её с позитивом. Из роддома будет забирать маму и сыновей счастливый отец.
🟢 Третьей, и нежданной двойней в 10-м роддоме стали Виктория и Надежда. Их мама Анастасия Иванова поступила в приёмное отделение утром 24 января. Роды прошли естественным путём. В семье Ивановых уже есть пять детей: три мальчика и две девочки. Малышки стали шестым и седьмым ребёнком в семье — и первыми двойняшками. Мама малышей работает директором магазина, её супруг — механик на кофейном заводе.
Главврач 10 роддома Санкт-Петербурга Лада Иванова рассказала, что по статистике чаще всего рождаются двойни-мальчики, на втором месте — королевские двойни.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Первая двойня появилась на свет после 9 утра, вторая — около полудня, третья — буквально спустя 10 минут. Всего на трёх многодетных мам приходится 16 детей — вместе с новорожденными.
Так совпало, что в утро проведения плановых кесаревых сечений двум роженицам в приёмное отделение роддома поступила ещё одна женщина, ожидающая двойняшек.
По линии мужа были двойни, поэтому для нас не стало это неожиданностью. Мы справляемся, ведь главное — верно расставленные приоритеты. Как и хотели, у нас большая семья, мы с мужем и сами из многодетных семей,
— рассказала Карина Жураева.
Новость о многоплодной беременности в своё время для супругов была неожиданностью, однако приняли будущие родители её с позитивом. Из роддома будет забирать маму и сыновей счастливый отец.
Главврач 10 роддома Санкт-Петербурга Лада Иванова рассказала, что по статистике чаще всего рождаются двойни-мальчики, на втором месте — королевские двойни.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉21❤10🙏4👏2👍1