Учёные провели исследование, в котором доказали: кофе может предупредить алкогольную зависимость

В своём эксперименте исследователи из Университета Кальяри, Стэнфордского университета и других вузов наблюдали за самцами крыс. Их разделили на три основные группы:

🔵 одной группе грызунов давали только алкоголь;
🔵другой — алкоголь и кофеин;
🔵третьей — препараты, которые блокируют некоторые рецепторы и позволяют проследить эффект кофеина.
Была и контрольная группа, которая употребляла только воду.

Эксперты наблюдали за процессами, происходящими в головном мозге. Также они изучили в лабораторных условиях орган каждого животного после окончания эксперимента.

Оказалось, что кофеин эффективно блокирует вызванный алкоголем выброс дофамина, а это снижает тягу выпить спиртное повторно.

Кроме того, кофе предотвращал образование салсолинола — химического вещества, связанного с системой вознаграждения, из-за которого также хочется выпивать снова и снова.

После того как кофеин оказывал воздействие на организм (примерно через 30 минут), стимуляция дофаминовых нейронов была не такой интенсивной — мозг уже не был в радостном предвкушении скорой вечеринки.

🎌 Эксперты сделали вывод, что кофе способен защитить от некоторых опасных последствий употребления алкоголя, в том числе и от изменения сознания. Тяга к спиртному так же может уменьшится. По мнению исследователей, кофеин можно использовать как основу для профилактических средств, которые будут предотвращать появление алкогольной зависимости.

Однако у исследования есть несколько ограничений. Во-первых, изучали только самцов. Во-вторых, все грызуны ранее не были зависимы от алкоголя. Теперь учёные хотят провести серию испытаний на животных разных полов с алкогольной зависимостью, чтобы лучше изучить потенциальную пользу кофеина.

А мы очень ждём исследования на людях, особенно на тех, кто предпочитает кофе с коньяком. 🙃

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Какие места в квартире считаются наиболее опасными? Статистикой поделились специалисты британского Королевского общества по предотвращению несчастных случаев.

Конечно, эти цифры относятся в первую очередь к Великобритании, однако тут есть над чем подумать и жителям других стран.

В каком-то смысле собственный дом для англичан может считаться наиболее опасным местом. Большинство (55%) смертей в результате несчастных случаев в 2022 году произошли именно дома.

1️⃣ Падения остаются основной причиной случайных смертей в стране, на них приходится почти половина всех случаев. Так что следите за состоянием пола, будьте предельно внимательны в ванной и аккуратны, когда встаете на табуретку, чтобы достать что-то с верхних полок.

2️⃣ Далее в рейтинге по частоте случайное проглатывание лекарств, чистящих средств или косметики — на долю этих происшествий приходится каждый четвёртый случай. Особенно важно прятать бытовую химию, медикаменты и баночки с кремами и лосьонами тем, у кого дома дети.

3️⃣ Многие боятся попасть в ДТП или как-то пострадать от своего транспортного средства во время ремонта. Но на транспортные аварии всех типов, включая автомобили, велосипеды и лодки, пришлось всего 7% всех смертей.

4️⃣ А вот шкафов и ящиков стоит опасаться. В 2022 году в Великобритании было зафиксировано более 100 случаев смерти от «неодушевленных механических сил» — например, от падения книжной полки или другого предмета мебели.

5️⃣ К «живым механическим силам» эксперты причисляют различные электроприборы — например, газонокосилки. В 2022 году техника убила более 30 человек.

5️⃣ Кроме того, в 2022 году было зафиксировано 22 случая смерти от поражения электрическим током.

6️⃣ И около 300 случаев смерти от случайного утопления, например, в ваннах. Так что любителям полежать в тёплой ванне с пеной тоже стоит принимать все меры предосторожности.

Пост не ради того, чтобы добавить вам фобий, а ради того, чтобы вы бережнее относились к себе и близким. 💙

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Информацию могут запоминать не только нейроны, но и другие клетки тела. Учёные проверили это на почечной и нервной ткани. Что именно могут запоминать клетки и к чему привыкает ваша поджелудочная, рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Заправлять постель сразу как проснулся, чистить зубы после еды и как можно чаще мыть руки — какая из этих привычек вредная? Оказывается, все. Пять привычек, которые только притворяются полезными, перечислили ➡️ здесь.

🔹 Если ваша цель не только вкус, но и польза, выбирайте йогурт без наполнителей, просто белый. А если хотите сделать его ещё полезнее, добавьте ложку мёда. Мёд помогает лактобактериям не потеряться по пути и достичь кишечника. Как именно это работает, читайте ➡️ здесь.

🔹 Раньше считалось, что диабет первого типа обусловлен исключительно генетикой. Теперь появились подтверждения, что его могут спровоцировать вирусы — например, свинка и ковид. Что ломается в организме из-за вирусных инфекций, объясняем ➡️ здесь.

🔹 Замороженный виноград может помочь и при компульсивном переедании, и при мигрени — лайфхак действительно рабочий. На какие рецепторы воздействует холодная ягода и чем заменить способ, если не любите виноград, читайте ➡️ здесь.

Как говорят врачи, в идеале носовая перегородка должна быть прямой. Но если вдруг выяснилось, что у вас она кривая, в этом нет ничего сверхъестественного. По словам заместителя директора по научной работе НИИ уха, горла, носа и речи, профессора Сергея Рязанцева, практически каждый третий европеец имеет ту или иную степень искривления перегородки носа, при этом операция по её исправлению требуется всего лишь 1-2%.

Есть несколько характерных симптомов, по которым можно заподозрить искривление носовой перегородки:
🔵 одностороннее, реже двустороннее затруднение носового дыхания;
🔵 храп;
🔵 чувство жажды по ночам (из-за сухости в горле, потому что человек во сне дышит ртом);
🔵 отсутствие обоняния;
🔵 частые простуды;
🔵 частые носовые кровотечения (такое бывает из-за истончения слизистой оболочки при наличии гребня и шипа на перегородке).

Но даже при подтвержденном диагнозе «искривление носовой перегородки» далеко не всегда нужно торопиться к хирургу.

Когда мы ставим диагноз, обычно пишем «Искривление носовой перегородки, компенсированное или декомпенсированное». Наши специалисты оперируют только при декомпенсированном искривлении, когда происходит блокада носового дыхания. Это примерно в 1-2% случаев,

— уточняет заместитель руководителя Лор-НИИ.

🔴 Самое главное показание — отсутствие носового дыхания, одностороннее или, что бывает реже, двухстороннее;

🔴 Образование гребня или шипа, которые со временем потенциально могут привести к блокаде носового дыхания. Эти образования желательно убрать заранее — с возрастом они могут стать причиной не только проблем с дыханием, но и развития приступов бронхиальной астмы, хронического насморка;

🔴Частые носовые кровотечения.

Мы стараемся по возможности не оперировать детей, пока им не исполнится 18 лет. Лицевая часть черепа продолжает расти, и ситуация после совершеннолетия может измениться. Некоторые детские врачи-специалисты выполняют такие операции, но на сегодня этот вопрос остается спорным,

— считает профессор Рязанцев.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Согласно китайскому исследованию, корица может облегчить состояние у пациентов с ревматоидным артритом

🎌 Учёные выяснили, что корица снижает биомаркеры воспаления и окислительного стресса, которые возникают при ревматоидном артрите.
🟢 Добавление в пищу от 1,5 до 4 граммов корицы в день может снизить уровень С-реактивного белка (он повышается при воспалении) и малондиальдегида, маркера оксидативного стресса (процесса повреждения клетки в результате окисления).
🟢 Также при употреблении корицы снижается, хоть и не очень значительно, уровень интерлейкина-6, который считается медиатором острого воспаления.

Добавление корицы в рацион может быть вспомогательным средством для снижения уровня воспаления и окислительного стресса,

— делают выводы учёные, проанализировав данные 12 исследований о влиянии корицы на здоровье.

🎌 Также корица помогает уменьшить отёк и боль в суставах у пациентов с ревматоидным артритом. Об этом заявляют учёные в работе, опубликованной в International Immunopharmacology.

❗️ При этом осторожнее стоит быть и с добавками, содержащими корицу. Обязательно надо проконсультироваться с врачом, прежде, чем принимать их. Например, китайская корица или кассия содержит химическое вещество под названием кумарин, которое может негативно повлиять на печень, если принимать его в больших дозах. Об этом предупреждает Национальный Центр дополнительного и комплексного здравоохранения США. Также корица может взаимодействовать с разжижающими кровь препаратами.

Корицу следует использовать в качестве дополнительной терапии, а не вместо предписанной медицинской помощи.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Порой врачи достают из желудков пациентов самые невообразимые вещи. Например, градусники, ножи, кусачки для ногтей.

Специалисты из НИИ им. Склифосовского собрали целую коллекцию — смотрите, что нашлось внутри у некоторых людей и как сами пациенты это объяснили. ⬆️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

А вы знали, что у младенцев диапазон температуры тела шире, чем у взрослых? Это потому что центр терморегуляции ещё не созрел.

Врач-невролог Татьяна Стецкая рассказала, что считать нормой, а чего уже можно бояться.

Нормы температуры у детей в зависимости от возраста могут колебаться:
🔵 0-1 год — от 37,5 до 37,7 °С,
🔵 3-5 лет — от 37,0 до 37,2 °С,
🔵 7-9 лет — от 36,0 до 36,8 °С,
🔵 старше 10 лет — 36,6 °С.

🚩 14 признаков, когда повышенная температура — не норма
Невролог советует родителям сразу не паниковать, если у ребёнка температура выше привычных значений, но при этом он бодрый и весёлый. Однако, если помимо субфебрилитета есть и другие симптомы, оставлять без внимания это нельзя. Например, вы замечаете что-то из этого списка:
🔴 снижение активности,
🔴 излишняя сонливость и вялость,
🔴 спутанность сознания,
🔴 озноб,
🔴 покраснение лица,
🔴 головная боль,
🔴 насморк,
🔴 кашель,
🔴 боль в горле,
🔴 сыпь,
🔴 жжение при мочеиспускании,
🔴 боль в ухе,
🔴 длительная заложенность носа,
🔴 рвота или понос.

В таких случаях невролог советует родителям не гадать, а обратиться к педиатру. Врач осмотрит ребёнка, оценит ситуацию, при необходимости назначит дополнительные анализы и решит, есть повод для беспокойства или это так называемый доброкачественный субфебрилитет (low-grade fever), который не требует медикаментозного лечения.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Почему одни люди быстро усваивают информацию, а другие — наоборот?

Как объясняет врач-невролог Юлиана Борейша, всё дело в кровоснабжении головного мозга, обмене нейромедиаторов и количестве нейронных связей, сформированных с самого детства. Безусловно, есть генетическая предрасположенность к наличию отличной памяти, но на это мы влиять не можем.

🎌 Самое главное для головного мозга — кровоснабжение! То есть, адекватный приток артериальной крови и отток венозной крови.Чем лучше кровоснабжается мозг, тем лучше абсолютно все нейродинамические процессы, в том числе и запоминание.

🔵 А что улучшает кровоснабжение? Естественно, двигательная активность. К тому же, при занятиях спортом активно формируются нейронные связи в подкорковых структурах головного мозга — отделах, которые отвечают за перевод из кратковременной памяти в долговременную.

🔵 На кровоснабжение головного мозга очень влияет уровень холестерина. Повышается риск возникновения атеросклероза сосудов — формирование бляшек внутри сосуда, что сужает его просвет, соответственно, снижается кровоснабжение. В группе риска — люди с избытком массы тела и те, кто имеет генетическую предрасположенность. При распространённом атеросклерозе процессы запоминания, как и другие высшие психические функции — страдают.

🔵 Повышенное и неконтролируемое артериальное давление так же влияет на тонус сосудов головного мозга, приводя к снижению памяти, внимания, работоспособности. Постоянные или периодические головные боли тоже в итоге приводят к нарушению обработки информации головным мозгом.

🔵 Во сне проходят самые важные процессы в головном мозге, касающихся памяти — перевод из кратковременной памяти в долговременную.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье