7 привычек, которые отсрочат старость
Даже самые простые ежедневные действия могут помочь вам выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее и реже обращаться к врачам. Главное — регулярность.
Врач общей практики Томас Мэтьюз предлагает внести в жизнь несколько изменений: больших усилий они не требуют, а вот эффект вы точно заметите.
Подробности в карточках.⬆️
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Даже самые простые ежедневные действия могут помочь вам выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее и реже обращаться к врачам. Главное — регулярность.
Врач общей практики Томас Мэтьюз предлагает внести в жизнь несколько изменений: больших усилий они не требуют, а вот эффект вы точно заметите.
Подробности в карточках.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍18👍10❤2
Есть данные, что бодрость после кофе — результат самовнушения.
Anonymous Quiz
53%
Да, мы знаем, что кофе — тонизирующий напиток, поэтому чувствуем себя энергичнее.
47%
Нет, эксперименты подтверждают, что после кофе и после плацебо у спортсменов разные результаты.
👍4🤯3🔥1
Чипсы, газировка и сухарики могут вызвать язву желудка.
Anonymous Quiz
57%
Да, они нарушают защитный слой и вызывают повреждения стенок желудка.
43%
Нет, никакая еда не вызывает язву желудка. Причины в другом.
🤔4❤3
Письмо от руки ускоряет запоминание информации и тренирует память.
Anonymous Quiz
98%
Да, это даже считают профилактикой деменции.
2%
Нет, никакого особого значения у записывания информации нет.
💯5✍1
Мотивация у выходцев из бедных и богатых семей работает по-разному на физическом уровне.
Anonymous Quiz
17%
Нет, мозг бедных и богатых работает одинаково.
83%
Да, во время эксперимента область мозга, связанная с мотивацией, показывала разную активность.
👍5🤯2❤1😢1
Зелёные бананы помогают микрофлоре кишечника и даже снижают риск некоторых видов рака.
Anonymous Quiz
10%
Нет, зелёные бананы выделяют токсичные вещества, лучше дождаться спелости.
90%
Да, в зелёных бананах пектин и устойчивый крахмал, это отличный пребиотик.
👍6🥰1
Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.
🔹 Кофе по утрам отлично бодрит. Если вы в это верите. 😉 Спортсменов разделили на две группы и одним не дали ничего, а другим дали жвачку-пустышку якобы с кофеином. Как изменились их результаты и так ли уж необходим кофе, чтобы взбодриться, читайте➡️ здесь.
🔹 Если питаешься всухомятку, будет язва? Нет, отсутствие в жизни супа и присутствие чипсов к язве желудка не приводят. А как тогда возникает это заболевание? Гастроэнтеролог рассказывает➡️ здесь.
🔹 Письмо от руки — профилактика деменции. А если вам 20 и о деменции вы не думаете, то знайте: записывание конспектов улучшает запоминание и формирует больше нейронных связей, чем печатание. Подробности➡️ здесь.
🔹 Почему так сложно выбраться из нищеты? Мозг богатых и бедных подростков буквально работает по-разному. Об эксперименте с мотивацией у детей из разных социальных слоёв рассказываем➡️ здесь.
🔹 Два зелёных банана в день — забота о микрофлоре кишечника и профилактика рака желудка. Ещё 6 простых привычек, которые улучшат здоровье и отсрочат старость, перечислили➡️ здесь.
🔹 Кофе по утрам отлично бодрит. Если вы в это верите. 😉 Спортсменов разделили на две группы и одним не дали ничего, а другим дали жвачку-пустышку якобы с кофеином. Как изменились их результаты и так ли уж необходим кофе, чтобы взбодриться, читайте
🔹 Если питаешься всухомятку, будет язва? Нет, отсутствие в жизни супа и присутствие чипсов к язве желудка не приводят. А как тогда возникает это заболевание? Гастроэнтеролог рассказывает
🔹 Письмо от руки — профилактика деменции. А если вам 20 и о деменции вы не думаете, то знайте: записывание конспектов улучшает запоминание и формирует больше нейронных связей, чем печатание. Подробности
🔹 Почему так сложно выбраться из нищеты? Мозг богатых и бедных подростков буквально работает по-разному. Об эксперименте с мотивацией у детей из разных социальных слоёв рассказываем
🔹 Два зелёных банана в день — забота о микрофлоре кишечника и профилактика рака желудка. Ещё 6 простых привычек, которые улучшат здоровье и отсрочат старость, перечислили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3🔥3😱1
Коллеги из Фонтанки рассказывают о случае отравления комнатным растением у 6-летнего малыша. 😢
Надеемся, мальчику помогут. А мы ещё раз ниже напомним, какие растения нужно держать подальше, если в доме ребёнок или питомец.
Надеемся, мальчику помогут. А мы ещё раз ниже напомним, какие растения нужно держать подальше, если в доме ребёнок или питомец.
😢4😱2👍1
Forwarded from Фонтанка SPB Online (Евгения Горбунова)
В Петербурге шестилетка поужинал комнатным растением и оказался в больнице. Врачи диагностировали у него острое отравление.
По предварительным данным, вечером 3 февраля мальчик, который живет с семьей в Петроградском районе, успел съесть 4 стебля диффенбахии. Она кустистая, а потому стеблей в одном горшке может быть несколько.
В состоянии средней степени тяжести ребенка поместили в хирургическое отделение.
Малышу — здоровья, а нам — не обзавестись еще одной фобией.
📷 Diana Rebenciuc / IStock.com
@fontankaspb
По предварительным данным, вечером 3 февраля мальчик, который живет с семьей в Петроградском районе, успел съесть 4 стебля диффенбахии. Она кустистая, а потому стеблей в одном горшке может быть несколько.
В состоянии средней степени тяжести ребенка поместили в хирургическое отделение.
Диффенбахия — нередкий экземпляр среди комнатных растений. Она неприхотлива в уходе, однако сок этого растения достаточно ядовит. Он может вызывать ожоги на коже, временную слепоту, отек гортани и языка. Садоводы рекомендуют работать с диффенбахией в перчатках, а после мыть руки с мылом.
Малышу — здоровья, а нам — не обзавестись еще одной фобией.
@fontankaspb
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱10👍5😢2💔1
9 комнатных растений, которыми травятся дети и животные
«До 80-85% обращений к токсикологу по поводу контакта с ядовитыми растениями приходится на детей в возрасте до 4-5 лет. Они случайно облизывают, откусывают, проглатывают их части», — рассказывают эксперты кафедры клинической токсикологии РМАНПО.
Ветеринарный врач Наталья Федосеева напоминает: питомцы не знают «от природы», что съедобно, а что нет. Кусают и грызут всё — что-то из интереса, что-то ради охоты, игры.
«Быстрее всего отравления наступают у кошек и маленьких собак. На их вес много не надо, маленький листочек уже может вызвать отравление», — предупреждает ветеринар.
Вместе с экспертами сделали для вас карточки о самых опасных комнатных растениях.⬆️
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
«До 80-85% обращений к токсикологу по поводу контакта с ядовитыми растениями приходится на детей в возрасте до 4-5 лет. Они случайно облизывают, откусывают, проглатывают их части», — рассказывают эксперты кафедры клинической токсикологии РМАНПО.
Ветеринарный врач Наталья Федосеева напоминает: питомцы не знают «от природы», что съедобно, а что нет. Кусают и грызут всё — что-то из интереса, что-то ради охоты, игры.
«Быстрее всего отравления наступают у кошек и маленьких собак. На их вес много не надо, маленький листочек уже может вызвать отравление», — предупреждает ветеринар.
Вместе с экспертами сделали для вас карточки о самых опасных комнатных растениях.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13😱5✍1