Доктор Питер
7.47K subscribers
11.6K photos
185 videos
3 files
17.4K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Рыжие — глупые, белые — ленивые? Как связано поведение кота и его цвет

🎌 Научно доказанный факт: на трёх рыжих котов приходится всего одна кошечка.
«Ген рыжести» находится в X-хромосоме, которых у самок две, а у самцов одна. Поэтому кошечкам, чтобы стать рыжими, нужны две копии этого гена, а котам — всего одна.

🎌 А что про характер?
Исследование психологов Калифорнийского университета показало, как сами владельцы котов связывают их характер и внешность. Выводы получились такими.

🔵 Рыжие коты более дружелюбные, активные и менее застенчивые.
🔵 Белые — спокойные, малоактивные, смелые, но немного отчуждённые, не очень ладят с людьми.
🔵 У чёрных котов нет особых отличительных черт, которые бы выделяли их среди кошек другого окраса.
🔵 Двухцветные кошки — дружелюбные и несколько отстраненные.
🔵 Черепахового окраса — более нетерпимые, но поддающиеся дрессировке.
🔵 Трёхцветные кошки отчужденные, нетерпимые и не очень дружелюбные.

Надо понимать, что в исследовании речь шла лишь о субъективных наблюдениях людей за кошками. Даже само понимание «дружелюбности» кота у разных владельцев может заметно отличаться.

«Не спешите оценивать кошку только по цвету её шерсти, — заявила автор исследования ветеринар Микель Дельгадо. — Почти нет доказательств того, что различия в поведении кошек разного окраса, о которых говорят хозяева, правда существуют».

🎌 Что на самом деле влияет на поведение
«На то, как будет вести себя кошка, влияют её природа (генетика) и воспитание, — говорит учёный Уоррен-Каммингс. — А вот порода — в меньшей степени. Это подтверждают и исследования. Большинство пород кошек появились по эстетическим соображениям, а не по поведенческим».

«Очень важно и то, как кошка социализируется в первые 2-7 недель жизни. Это ключ к тому, как она будет себя вести в будущем, — говорит Уоррен-Каммингс. — Хорошая социализация — один из лучших инструментов воздействия на поведение животного».

Расскажите нам про своих кошек! И покажите в комментариях, мы обещаем всем поставить сердечко. 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6😁63🥰2
Тест на Альцгеймера: сколько лиц на картинке

Картины Олега Шупляка интересно разглядывать. А ещё это отличная тренировка для мозга: попробуйте найти на изображении все лица.
Это непросто, поэтому не спешите и не расстраивайтесь, если не получится с первого раза.

Сколько у вас получилось?

1-2 — На картинке 4 лица. Если вам удалось увидеть только половину или меньше, попробуйте тренировать визуальное восприятие и почаще решать подобные тесты.

3 — Одно лицо пропустили, их на картинке четыре. Это уверенный средний результат. Внимание работает, но концентрация слегка снижена.

4 — Спрятанных лиц 4. Если вы увидели их все, то у вас всё в порядке с распознаванием визуальных образов, способностью переключать внимание и концентрироваться на задаче. Прекрасный результат.

Чтобы увидеть все спрятанные лица, нажмите на вторую картинку.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.
👍253🔥3
Вспоминаем самое интересное, важное и необычное, о чём говорили на этой неделе.

Через минуту начнём традиционную субботнюю викторину для читателей «Доктора Питера».

Вопросы с подвохом, проведите полную диагностику, прежде чем отвечать. 😉
👍61👏1🎉1
Прогулки на свежем воздухе увеличивают зоны мозга, отвечающие за память и планирование.
Anonymous Quiz
8%
Нет, прогулки, конечно, полезны, но на мозг не влияют.
92%
Да, есть подтверждённые результаты эксперимента.
👍74
😱8👍2😁2👎1
При коронавирусе и респираторных заболеваниях нужно добавлять в рацион сливочное масло и орехи.
Anonymous Quiz
88%
Да, это полезно для лёгочных альвеол.
12%
Нет, наоборот, при болезни надо поменьше жирного.
5🤯2👍1
Научно доказано, что расцветка кота связана с его характером.
Anonymous Quiz
36%
Нет, характер кота точно не зависит от расцветки.
64%
Да, я и сам(а) замечал(а), что все рыжики — добряки.
🤣72👍1
Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Просто заниматься растяжкой полезно, а занятия растяжкой на свежем воздухе на 2% увеличивают зоны мозга, отвечающие за память и планирование.
Ещё 4 причины гулять по полчаса в день даже зимой ➡️ здесь.

🔹 У владельцев кошек выше риск развития шизофрении. Оказывается, токсоплазма, которую переносят эти питомцы, опасна не только для беременных. Паразит Toxoplasma gondii способен поразить нервную систему и привести к изменениям личности, психотическим симптомам и психическим расстройствам. Подробнее об исследовании ➡️ здесь.

🔹 Если вы болеете коронавирусом или ОРВИ, ешьте и растительное, и сливочное масло. Жиры очень нужны нашим лёгким, из них состоит защитная плёночка на альвеолах.
Подробное меню, которое поможет выздоровлению, ищите ➡️ здесь.

🔹 Оказывается, физические упражнения сами по себе не снижают риск ранней смерти. Об этом говорится в финском масштабном исследовании: учёные подключили к участию в эксперименте 11 тысяч пар близнецов.
Что будет, если пить, курить, и при этом заниматься спортом и какая единственная активность действительно позволяет жить дольше, читайте ➡️ здесь.

🔹 Нет никаких доказательств, что расцветка кошек связана с их характером. Зато научно подтверждено, что самцов среди рыжиков больше, чем самок: соотношение 3 к 1.
Узнать, как сами хозяева связывают цвет шерсти и характер питомцев, можно ➡️ здесь.
Там же можно поделиться фото своих мурлык, а мы поставим сердечки вашим пушистым. 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53🔥1
Доброе утро!
Предлагаем сегодня понаблюдать за собой и сбросить лишнее напряжение. 💙

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍122🔥2
Forwarded from Фонтанка SPB Online (N K)
Для тех, кто заждался. Больше сотни тысяч доз вакцины против коронавируса с обновленным составом «Спутник Лайт» готовы в отгрузке. Минздрав уже согласовал новый рецепт, заявил РИА Новости директор центра имени Гамалеи Александр Гинцбург.

В регионы всю ту историю начнут отгружать уже в понедельник — вторник. А вы правда думали, раз повестка сменилась, мы больше никогда не услышим про «Спутник»?
🤔7👍62👎2
Держитесь в зелёной зоне

Если во время еды вам сложно понять, когда остановиться, диетолог Альбина Комиссарова предлагает сверять свои ощущения по 10-балльной шкале, где 1 — это сильный голод, а 10 — перенасыщение.

Шкала разделена на цветовые зоны, а придерживаться нужно зелёных значений.

🎌 Лайфхак:
«Попробуйте пообещать себе доесть через 10 минут, если ваше решение не изменится. А через 10 минут снова подумайте, точно ли вы испытываете голод», — советует врач.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥32
4 основные причины увеличения лимфоузлов: от инфекций до рака

При некоторых заболеваниях человек может обнаружить у себя в определённых областях — на шее, в паху или под мышками — округлые образования, лимфоузлы. Они могут увеличиваться в ответ на инфекцию, но не только.

Зачем нам лимфоузлы и о чём говорит их набухание, рассказывает гематолог, терапевт Олег Кузнецов.

Лимфатические узлы в нашем организме — это периферический орган иммунной системы. Они «разбросаны» по разным участкам тела как единичные или сгруппированные элементы. В нормальном состоянии лимфоузлы представляют собой округлые комочки размерами от 5 до 10 мм — это безболезненные, подвижные образования.

Обычно лимфоузлы располагаются по ходу лимфатических сосудов, они объединены в общую сеть, которая сообщается с венозной системой. У взрослых людей насчитывается 500-1000 лимфатических узлов, что составляет примерно 1% массы тела.

🚩 Причины увеличения лимфоузлов:
1️⃣ иммунологическая реакция, когда организм реагирует на различные процессы увеличением лимфоузлов;
2️⃣ воспаление по причине попадания инфекционного агента — бактерии, вируса и т.д.;
3️⃣ инфильтрация опухолевыми клетками — при метастазировании в лимфоузлы;
4️⃣ локальные изменения при лейкозах и лимфомах.

🎌 Можно ли поставить диагноз по увеличенным лимфоузлам?
Если лимфоузлы припухли, можно с уверенностью сказать только одно: есть какая-то болезнь. Чтобы определить, какая именно, нужно больше данных.

Алгоритм диагностики причин лимфаденопатии многогранный. Важно правильно и полно собранный анамнез пациента и его жалоб, данные внешнего осмотра. Порой даже профессия пациента может сыграть роль в поиске причин увеличения лимфоузлов.

Вторым этапом обязательно следует лабораторная и инструментальная диагностика, а также консультация других специалистов, в том числе врача-гематолога.

❗️Обязательное условие во всех случаях — это не заниматься самообследованием и самолечением, а вовремя обратиться к специалисту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍162😱1
Новый вариант ковида JN.1 заражает Европу и США

JN.1, ответвление варианта ВА.2.86 («пирола»), всё активнее заражает жителей Британии и США. Есть опасение, что из-за него ковидная волна может подняться до невиданных высот.

В США он составляет 15-29% циркулирующих вариантов и продолжает быстро расти по сравнению с другими. В Англии им заражен каждый 13-й заболевший ковидом. Истинные масштабы распространения пока неизвестны. Но вирусологи уже начали официальное отслеживание JN.1.

По мнению медицинского эксперта Александра Соловьёва, против нового штамма могут не спасти даже обновленные вакцины.

🎌 Чем опасен новый штамм
«Группа японских вирусологов, регулярно публикующая результаты исследований вирусологических свойств новых вариантов SARS-CoV-2, сообщила о неприятных характеристиках JN.1, — сообщает врач Александр Соловьев. — Это наиболее трансмиссивный (заразный, прим. ред.) вариант на сегодняшний день. Он ещё лучше уклоняется от антител, чем это умеет делать BA.2.86. Более того, JN.1 демонстрирует высокую устойчивость к сывороткам с антителами после применения последнего бустера, созданного на основе XBB.1.5».

Кстати, обновленный «Спутник» создавался как раз на основе «кракена» (XBB.1.5), уточняет эксперт.

«В России с конца декабря и как минимум до середины весны будет время „пиролы“, в том числе варианта JN.1», — предупреждает Александр Соловьев.

По его словам, стоит следить за изменением эпидемиологической ситуации и изменением ситуации в здравоохранении в США, Франции, Великобритании и других странах. С учётом отставания распространения «пиролы» в России мы можем заглянуть в недалекое будущее.

❗️ Важно помнить, что респираторы FFP2/3 (= KN95/98) — лучший барьер на пути любого нового варианта ковида, даёт совет медик.
На фото к этому посту такой респиратор крайний справа.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🤯3👍2👎2😢2😱1
Вы можете любить холодец или ненавидеть, но в советские годы это блюдо было на каждом новогоднем столе. И не зря! Холодец — это одно из немногих праздничных угощений, которое очень полезно.

На днях путеводитель по национальным кухням Taste Atlas составил рейтинг самых противных блюд мира. В топ-100 попал наш холодец — традиционное русское угощение заняло 67-ю строчку.

И несмотря на это холодец (он же студень) — одно из главных блюд на новогоднем столе.
Когда появился холодец в нашей стране, точно никто не скажет. Но первый рецепт блюда опубликован в книге Василия Левшина «Русская поварня» 1816 года:
«В этом разумеются говяжьи ноги, губы и уши. Очистив оные обыкновенным образом, варить в воде на умеренном огне часа два, пока сделается отвар густой и почти весь выкипит. Сложить тогда части студени, разняв крупные кусочки дробнее, в круглую чашу, и вылив остатки отвару, вынесть в холодное место, чтоб застыло. Подавая, выпрокинуть студень на блюдо. Подавать к ней толченый чеснок, растертый со сметаною, на особливой тарелке».

🎌 «Холодец — это блюдо, приготовленное из бульона на костях, который застывает, образуя желе. Основной ингредиент холодца — мясо, источник белка, витаминов и микроэлементов. Домашний холодец содержит витамины A, C, витамины B3 и B12, железо, цинк, калий, магний, аминокислоты лизин и глицин, — рассказывает аллерголог-иммунолог Елена Грек.

Чем ещё полезен холодец и помогает ли он быстрее сращивать кости, читайте в продолжении материала ➡️ на сайте.

Кстати, вы бы тоже внесли холодец в список самых противных блюд?

😢
- терпеть не могу холодец, поставил(а) бы его на первое место!
❤️
- вы чего, вкусное блюдо! Люблю и ем с удовольствием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78😢8👍4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Роман Костомаров вышел на лёд впервые после ампутации.

Фигурист лишился конечностей прошлой зимой из-за осложнений пневмонии, но не сдался, продолжает реабилитацию и возвращается к активной жизни.

В своих соцсетях он поделился видео со льда, подписав его так:
«Делюсь с вами небольшим отрывком с тренировки.
Мои первые шаги на льду в детстве видели только родители. Можно сказать, что я заново учусь, и теперь первые шаги увидит вся страна. Все тщательно задокументировано съемочной бригадой, которая каждый день сопровождает нас с Оксаной. Будет большое кино. Название пока секрет, но вы можете предложить свои варианты в комментариях!»


Несгибаемая воля и колоссальное трудолюбие! 🔥

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🔥31👏167👍6🎉3
Треугольник любви: 15 вопросов, которые расскажут о ваших отношениях

Учёный Роберт Штернберг из Корнеллского университета несколько лет назад предположил, что любовь можно измерить по трём независимым измерениям, это так называемая «треугольная» теория любви: страсть, близость и обязательства.

🔴 Страсть — это те самые бабочки в животе, сексуальное влечение к партнеру.
🟢 Близость — это полное доверие, ощущение того самого «крепкого плеча», на которое всегда можно опереться.
🔵 Обязательства — это когда один партнер чувствует ответственность перед другим. Важно, чтобы мужчина и женщина заботились друг о друге обоюдно.

Посмотрите на карточки выше и ответьте на 15 вопросов о ваших отношениях.

🚩 Если вы на все 15 вопросов ответили «да», поздравляем! Вы — та самая образцовая пара, про которую надо снимать фильм.

🚩 Если же есть ответы «нет», то вернитесь к вопросам и подумайте, как вы можете это исправить? Это не оценивающий тест, здесь нет каких-то шаблонов с итогами. Его смысл — понять, как именно вы можете укрепить ваши отношения. Вероятно, что ответ «нет» поможет вам выявить какую-то проблему, над которой надо поработать индивидуально или вместе с партнером.

❗️ Психологи уверены: даже у самых любящих людей треугольник не всегда идеален и стабилен. В жизни бывают разные ситуации, из-за которых угасают чувства. Но если оба приложат усилия, то исправить точно можно все.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥65