«Колоноскопия — 400 тысяч, осмотр гинеколога — 40»: сколько стоит здоровье в продвинутом Сингапуре
Везде хорошо, где нас нет? Российский врач, нефролог Дарья Садовская, поработав за рубежом, рассказала, за что точно стоит ценить отечественную медицину.
🔵 «За рубежом нет понятия „врач на дом“, здесь нельзя вызвать доктора даже ребёнку. Во многих странах нет даже скорой или, как в Сингапуре, на скорой помощи не работают врачи».
🔵 По словам доктора, за границей подход единый: всё точно по инструкции. Вот, к примеру, случился у пациента острый цистит. Пошёл к сингапурскому врачу. Тот прописал антибиотик. Однако это уже не первый цистит, и выписанный антибиотик не помогает.
«Но тебе его дают, отправляют ждать три дня (так написано в инструкции) и после меняют антибиотик. Напомню, острый цистит — это чувство дикой боли и стекловаты, когда мочишься. Три дня в острый период с лекарством, которое не работает, — ад, — говорит нефролог. — Но за рубежом строго соблюдают протокол. В этом есть и плюсы: врач не может выписать вам чёрт знает что с пометкой „индивидуальный протокол“».
🔵 Провериться для галочки, чтобы подстраховаться, в зарубежных больницах также не получится. Раз ничего не болит, нечего и по врачам ходить. Так что российские профосмотры и диспансеризация для иностранца явно будут в диковинку.
🔵 «Платные приёмы без страховки — роскошь, — рассказывает врач. — Колоноскопия — от 400 тысяч рублей, гинеколог — от 40 тысяч рублей за приём. Плюс ждать, даже если платно, скорее всего, придется».
❗️ Зато врачам за рубежом работать хорошо.
«В Сингапуре никто не может даже попросить ординатора остаться на несколько дополнительных часов, взять на себя не свою работу. А если молодой специалист что-то не знает, никто не будет выражать негативные эмоции или повышать голос. Вежливо разжуют материал или просто скажут: „Иди читай“», — рассказывает врач.
Правда, обучение на врача очень дорогое.
«Пять миллионов рублей — год медицинского в Сингапуре. Стать врачом — от 25 миллионов рублей», — приводит цены Садовская.
Везде хорошо, где нас нет? Российский врач, нефролог Дарья Садовская, поработав за рубежом, рассказала, за что точно стоит ценить отечественную медицину.
«Но тебе его дают, отправляют ждать три дня (так написано в инструкции) и после меняют антибиотик. Напомню, острый цистит — это чувство дикой боли и стекловаты, когда мочишься. Три дня в острый период с лекарством, которое не работает, — ад, — говорит нефролог. — Но за рубежом строго соблюдают протокол. В этом есть и плюсы: врач не может выписать вам чёрт знает что с пометкой „индивидуальный протокол“».
«В Сингапуре никто не может даже попросить ординатора остаться на несколько дополнительных часов, взять на себя не свою работу. А если молодой специалист что-то не знает, никто не будет выражать негативные эмоции или повышать голос. Вежливо разжуют материал или просто скажут: „Иди читай“», — рассказывает врач.
Правда, обучение на врача очень дорогое.
«Пять миллионов рублей — год медицинского в Сингапуре. Стать врачом — от 25 миллионов рублей», — приводит цены Садовская.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯13👍5❤3🤔2
Измена — предательство, прощать её нельзя… Или это — способ вывести отношения на новый уровень? Психолог Елена Горелова рассказала о парадоксе на примере советского фильма «Любовь и голуби».
- Парадоксально, но измена иногда и правда может вскрыть нарывы в отношениях и сделать их более яркими и гармоничными. Это болезненный способ, но неотвратимо ведущий к переоценке ценностей, — считает психолог.
Примеры такой переоценки в наших карточках.⬆️
- Парадоксально, но измена иногда и правда может вскрыть нарывы в отношениях и сделать их более яркими и гармоничными. Это болезненный способ, но неотвратимо ведущий к переоценке ценностей, — считает психолог.
Примеры такой переоценки в наших карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🤯3👏2
Forwarded from Психология | Psychologies
Проверьте себя за минуту: 8 факторов, которые указывают на риск развития сахарного диабета
В России с диабетом второго типа проживает более 4,5 миллионов человек. Опасность заболевания в том, что долгое время оно протекает бессимптомно. Но есть несколько вопросов, которые помогут определить, находитесь ли вы в зоне риска. Проверьте себя, особенно если вы старше 45 лет!
1. Ваш возраст более 45 лет?
2. Ваш индекс массы тела больше 25 кг/м²?
(Необходимо вес разделить на квадрат роста в метрах. Например: 58/(1,73 * 1,73) = 19,4)
3. Для мужчин: обхват вашей талии больше 94 см? Для женщин: обхват вашей талии больше 80 см?
4. Мало ли вы двигаетесь (менее 30 минут в день)?
5. Кто-то из ваших прямых родственников страдал сахарным диабетом?
6. У вас когда-нибудь ранее обнаруживался повышенный сахар в крови?
7. Вы редко употребляете в пищу овощи, фрукты и ягоды?
8. Страдаете ли вы гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями?
🧡Psychologies
В России с диабетом второго типа проживает более 4,5 миллионов человек. Опасность заболевания в том, что долгое время оно протекает бессимптомно. Но есть несколько вопросов, которые помогут определить, находитесь ли вы в зоне риска. Проверьте себя, особенно если вы старше 45 лет!
1. Ваш возраст более 45 лет?
2. Ваш индекс массы тела больше 25 кг/м²?
(Необходимо вес разделить на квадрат роста в метрах. Например: 58/(1,73 * 1,73) = 19,4)
3. Для мужчин: обхват вашей талии больше 94 см? Для женщин: обхват вашей талии больше 80 см?
4. Мало ли вы двигаетесь (менее 30 минут в день)?
5. Кто-то из ваших прямых родственников страдал сахарным диабетом?
6. У вас когда-нибудь ранее обнаруживался повышенный сахар в крови?
7. Вы редко употребляете в пищу овощи, фрукты и ягоды?
8. Страдаете ли вы гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями?
🧡Psychologies
👍10❤3🔥3
Есть мнение, что люди с хроническим тонзиллитом имеют больший риск столкнуться с простудой и ОРВИ осенью. Так ли это? Можно ли вылечить недуг самостоятельно или без помощи квалифицированного специалиста не обойтись? На эти вопросы отвечает врач-инфекционист Андрей Поздняков.
Тонзиллитом называют воспаление нёбных миндалин.
🔵 Развиться недуг может на фоне недолеченных, перенесённых на ногах ангин.
🔵 Кроме того, хронический тонзиллит часто диагностируют у тех, кто страдает от аллергии с наслоением условно-патогенной флоры.
🔵 Ещё один фактор риска — частые респираторные инфекции, которые нарушают функционирование нёбных миндалин и вызывают их хроническое воспаление.
🔵 В редких случаях развитие хронического тонзиллита может быть вызвано травмами носоглотки.
🎌 Главный микроорганизм, поддерживающий воспаление у людей с хроническим тонзиллитом, — гемолитический стрептококк. В некоторых случаях он может провоцировать иммуноопосредованное воспаление других органов и систем, что уже требует серьёзного лечения.
🎌 Что делать, если у вас нашли хронический тонзиллит?
🔵 Постоянно наблюдаться у отоларинголога.
🔵 В периоды обострения прописывают антибиотики и антисептики.
🔵 Однако если ни это, ни промывание и физиотерапия не дают эффекта, медики принимают решение об операции.
Заниматься самолечением и пытаться удалить «пробки» из миндалин в домашних условиях — плохая идея.
Во-первых, решение об удалении может принять только специалист после полноценного осмотра.
Во-вторых, самодельные народные средства могут вызвать ожог слизистых, и в некоторых случаях исправить все можно будет только с помощью операции. А ещё такое самолечение может вызвать осложнения — например, тонзиллярный абсцесс.
🟩 Для облегчения боли при тонзиллите можно использовать полоскания для горла и специальные пастилки с обезболивающими веществами.
Тонзиллитом называют воспаление нёбных миндалин.
Заниматься самолечением и пытаться удалить «пробки» из миндалин в домашних условиях — плохая идея.
Во-первых, решение об удалении может принять только специалист после полноценного осмотра.
Во-вторых, самодельные народные средства могут вызвать ожог слизистых, и в некоторых случаях исправить все можно будет только с помощью операции. А ещё такое самолечение может вызвать осложнения — например, тонзиллярный абсцесс.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤4🔥1
Сколько спать, а сколько гулять?
Ветеринар Дмитрий Захаренко объяснил, сколько активности и отдыха нужно собакам.
Специалист отмечает: у собак, как и у большинства зверей, полифазный цикл сна. Они, в отличие от хозяев, восполняют потребность во сне за несколько заходов.
Норма сна зависит от возраста животного и его габаритов.
Так, щенкам нужно спать примерно по 12-18 часов ежедневно. Взрослые псы спят примерно 14 часов, а вот более крупные особи могут тратить на сон по 18 часов.
Больше этого срока спят старички.
🎌 Чтобы сон вашего любимца был спокойным и качественным, он должен достаточно двигаться.
Вот несколько симптомов, что собаке явно не хватает активности:
🔵 агрессивное поведение без причины;
🔵 беспокойность и тревожность;
🔵 проблемы со сном;
🔵 набор веса даже при нормальном рационе.
🎌 Сколько должна гулять собака?
✔️ Как минимум 1,5 часа в день, однако это цифра может быть и больше, тут всё зависит от породы и размеров животного.
✔️ Время от времени лучше отпускать с поводка, чтобы пёс мог исследовать новые маршруты. Конечно, место для таких прогулок нужно выбирать безопасное, идеально подойдут поле или лес.
✔️ Хорошо дополнять вашу прогулку умственной нагрузкой. Попробуйте выучивать с любимцем новые команды или трюки.
✔️ Лучше всего, если вы сможете прогуляться с собакой за несколько часов до сна.
А у вас получается гулять с собакой по полтора часа в день? И есть ли среди ваших питомцев домоседы, которые сами не очень-то жалуют прогулки?
Ветеринар Дмитрий Захаренко объяснил, сколько активности и отдыха нужно собакам.
Специалист отмечает: у собак, как и у большинства зверей, полифазный цикл сна. Они, в отличие от хозяев, восполняют потребность во сне за несколько заходов.
Норма сна зависит от возраста животного и его габаритов.
Так, щенкам нужно спать примерно по 12-18 часов ежедневно. Взрослые псы спят примерно 14 часов, а вот более крупные особи могут тратить на сон по 18 часов.
Больше этого срока спят старички.
Вот несколько симптомов, что собаке явно не хватает активности:
А у вас получается гулять с собакой по полтора часа в день? И есть ли среди ваших питомцев домоседы, которые сами не очень-то жалуют прогулки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥2👎1
Петербуржцы смогут записаться на бесплатную консультацию дерматолога и ревматолога
С 1 ноября в Санкт-Петербурге проходит социальная кампания «Здоровая кожа — здоровые суставы». Пациенты с псориазом могут до конца 2023 года получить информационную консультацию дерматолога и ревматолога на одной из клинических баз СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
Подробности акции по ссылке ниже:
https://doctorpiter.ru/zdorove/peterburzhcy-smogut-zapisatsya-na-besplatnuyu-konsultaciyu-dermatologa-i-revmatologa-id920183/
С 1 ноября в Санкт-Петербурге проходит социальная кампания «Здоровая кожа — здоровые суставы». Пациенты с псориазом могут до конца 2023 года получить информационную консультацию дерматолога и ревматолога на одной из клинических баз СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
Подробности акции по ссылке ниже:
https://doctorpiter.ru/zdorove/peterburzhcy-smogut-zapisatsya-na-besplatnuyu-konsultaciyu-dermatologa-i-revmatologa-id920183/
Доктор Питер
Петербуржцы смогут записаться на бесплатную консультацию дерматолога и ревматолога
С 1 ноября в Санкт-Петербурге проходит социальная кампания «Здоровая кожа — здоровые суставы». Пациенты с псориазом могут до конца 2023 года получить информационную консультацию дерматолога и ревматолога на одной из клинических баз СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
❤3👍2🔥2
Британская пара умерла в отеле Хургады после обработки номера от клопов
Виновных в случившемся так и не наказали. А отель, где погибли туристы, по-прежнему принимает гостей.
«Прекрасное качество обслуживания!», «Отличный отель для отдыха с детьми», «Приезжаю уже третий раз», — пишут восторженные отзывы о пятизвездочном отеле Steigenberger Aqua Magic в Хургаде туристы. Люди и не догадываются, что здесь пять лет назад погибла семейная пара. Причём точную причину их смерти узнали только сейчас.
Дело сдвинулось с мертвой точки накануне.
«После более 5 лет ожидания, наконец-то, настало время. Завтра начнется дознание. Надеюсь получить ответы, которые заслуживает наша семья», — написала в соцсетях Келли Ормерод, потерявшая за одну ночь мать и отца.
Трагедия случилась 21 августа 2018 года. Накануне вечером Джон и Сьюзан Куперы с дочерью Келли и тремя внуками ушли на ужин в ресторан отеля. Когда бабушка, дедушка и внучка вернулись в свой номер, девочка обратила внимание на странный запах.
В час ночи внучке стало нехорошо, и дедушка Джон отвёл её в номер к маме этажом выше.
А на следующее утро Джон и Сьюзан не пришли на завтрак. Келли зашла к родителям и обнаружила их в ужасном состоянии. Джона рвало, он морщил лицо от боли и едва ли держался на ногах.
«Открыл мне дверь и буквально рухнул на угол кровати», — вспоминала на суде Келли.
В это время Сьюзан лежала на кровати и стонала. Рвота была в её волосах и по всей комнате. При этом Келли почувствовала в номере странный «тяжелый» запах.
Куперам вызвали двух врачей, но состояние Джона и Сьюзан продолжало ухудшаться.
Реанимация не помогла — Джон умер на полу гостиничного номера. Его жену увезли в больницу. Спасти ее не удалось — женщина скончалась спустя несколько часов.
Какой была официальная версия произошедшего, почему дочь настаивает на тщательном расследовании и пять лет добивается справедливости после смерти родителей, читайте➡️ в продолжении материала.
Виновных в случившемся так и не наказали. А отель, где погибли туристы, по-прежнему принимает гостей.
«Прекрасное качество обслуживания!», «Отличный отель для отдыха с детьми», «Приезжаю уже третий раз», — пишут восторженные отзывы о пятизвездочном отеле Steigenberger Aqua Magic в Хургаде туристы. Люди и не догадываются, что здесь пять лет назад погибла семейная пара. Причём точную причину их смерти узнали только сейчас.
Дело сдвинулось с мертвой точки накануне.
«После более 5 лет ожидания, наконец-то, настало время. Завтра начнется дознание. Надеюсь получить ответы, которые заслуживает наша семья», — написала в соцсетях Келли Ормерод, потерявшая за одну ночь мать и отца.
Трагедия случилась 21 августа 2018 года. Накануне вечером Джон и Сьюзан Куперы с дочерью Келли и тремя внуками ушли на ужин в ресторан отеля. Когда бабушка, дедушка и внучка вернулись в свой номер, девочка обратила внимание на странный запах.
В час ночи внучке стало нехорошо, и дедушка Джон отвёл её в номер к маме этажом выше.
А на следующее утро Джон и Сьюзан не пришли на завтрак. Келли зашла к родителям и обнаружила их в ужасном состоянии. Джона рвало, он морщил лицо от боли и едва ли держался на ногах.
«Открыл мне дверь и буквально рухнул на угол кровати», — вспоминала на суде Келли.
В это время Сьюзан лежала на кровати и стонала. Рвота была в её волосах и по всей комнате. При этом Келли почувствовала в номере странный «тяжелый» запах.
Куперам вызвали двух врачей, но состояние Джона и Сьюзан продолжало ухудшаться.
Реанимация не помогла — Джон умер на полу гостиничного номера. Его жену увезли в больницу. Спасти ее не удалось — женщина скончалась спустя несколько часов.
Какой была официальная версия произошедшего, почему дочь настаивает на тщательном расследовании и пять лет добивается справедливости после смерти родителей, читайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱17👍5❤2
За какой срок мозг восстанавливается, если бросить пить алкоголь
Обнадеживающая новость: повреждения мозга, вызванные пьянством, можно восстановить. И для этого не требуются годы.
Исследование, проведенное в США и опубликованное в журнале Alcohol, показало, что у тех, кто бросил пить алкоголь, толщина коры головного мозга со временем вновь увеличивается. Особенно быстро процесс проходит в первый трезвый месяц, а затем восстановление продолжается ещё в течение полугода.
Выяснить это помогло сканирование мозга людей с алкогольной зависимостью через неделю, месяц и более полугода после воздержания от спиртного. На МРТ учёные замеряли толщину коры головного мозга. В итоге оказалось, что 7,3 месяца без алкоголя позволяют мозгу восстановить повреждения, вызванные пьянством.
Правда, утолщение коры происходило медленнее у людей с высоким давлением и повышенным уровнем холестерина, а ещё у курильщиков, отмечают учёные. Кстати, те, кто курил в прошлом, но бросил, в этом смысле не отличались от никогда не бравших в руки сигарету. Так что отказ от курения также может способствовать восстановлению толщины коры головного мозга.
Обнадеживающая новость: повреждения мозга, вызванные пьянством, можно восстановить. И для этого не требуются годы.
Исследование, проведенное в США и опубликованное в журнале Alcohol, показало, что у тех, кто бросил пить алкоголь, толщина коры головного мозга со временем вновь увеличивается. Особенно быстро процесс проходит в первый трезвый месяц, а затем восстановление продолжается ещё в течение полугода.
Выяснить это помогло сканирование мозга людей с алкогольной зависимостью через неделю, месяц и более полугода после воздержания от спиртного. На МРТ учёные замеряли толщину коры головного мозга. В итоге оказалось, что 7,3 месяца без алкоголя позволяют мозгу восстановить повреждения, вызванные пьянством.
Правда, утолщение коры происходило медленнее у людей с высоким давлением и повышенным уровнем холестерина, а ещё у курильщиков, отмечают учёные. Кстати, те, кто курил в прошлом, но бросил, в этом смысле не отличались от никогда не бравших в руки сигарету. Так что отказ от курения также может способствовать восстановлению толщины коры головного мозга.
👍14❤4🔥3
5 предметов в доме, где скапливается больше всего опасных бактерий и вирусов
Некоторым предметам в доме стоит уделять особое внимание. Особенно если вы недавно переболели, мыть и чистить их придется тщательнее, иначе рискуете снова слечь с соплями и температурой.
1️⃣ Постельное бельё и подушки
Менять бельё нужно каждые 5-7 дней, независимо от того, болели вы или нет. Стирать лучше в тёплой или горячей воде (зависит от ткани).
2️⃣ Полотенца
Важно своевременно их стирать — не реже одного раза в неделю. Если же у вас в ванной повышенная влажность или кто-то из членов семьи болеет ОРВИ, то менять полотенца придётся каждый день.
Это касается и тех людей, которые страдают от гнойных высыпаний на лице. Впрочем, косметологи советуют в таком случае использовать одноразовые бумажные полотенца — и мороки меньше, и о здоровье позаботитесь.
3️⃣ Посуда
Велик соблазн не помыть кружку после чая, а потом заварить в ней пакетик ещё раз. Врачи настоятельно рекомендуют этого не делать — мойте посуду после каждого использования.
«Болеющему человеку лучше выдать отдельную вилку, кружку и тарелку. Он должен пользоваться ими до тех пор, пока не выздоровеет. После посуду нужно хорошо промыть под горячей водой и только потом возвращать на общую полку», — говорит доктор медицинских наук Пиял Алам.
4️⃣ Электроприборы
Пульт от телевизора, телефон, ноутбук, микроволновка — это то, к чему ежедневно прикасаются все члены семьи.
Чтобы обезопасить себя, не забывайте их регулярно протирать. Для этих целей прекрасно подойдут специальные средства для уборки или влажные антибактериальные салфетки.
5️⃣ Дверные ручки и выключатели
«Выключатели света, дверные ручки и столешницы следует дезинфицировать, чтобы уничтожить оставшийся вирус, который может распространиться, если кто-то не моет руки должным образом», — говорит доктор Скотт Роберттс.
Решение очевидное и простое: протирайте их во время влажной уборки специальными средствами.
И не забывайте ежедневно проветривать квартиру — чистый воздух это залог здоровья.
Некоторым предметам в доме стоит уделять особое внимание. Особенно если вы недавно переболели, мыть и чистить их придется тщательнее, иначе рискуете снова слечь с соплями и температурой.
Менять бельё нужно каждые 5-7 дней, независимо от того, болели вы или нет. Стирать лучше в тёплой или горячей воде (зависит от ткани).
Важно своевременно их стирать — не реже одного раза в неделю. Если же у вас в ванной повышенная влажность или кто-то из членов семьи болеет ОРВИ, то менять полотенца придётся каждый день.
Это касается и тех людей, которые страдают от гнойных высыпаний на лице. Впрочем, косметологи советуют в таком случае использовать одноразовые бумажные полотенца — и мороки меньше, и о здоровье позаботитесь.
Велик соблазн не помыть кружку после чая, а потом заварить в ней пакетик ещё раз. Врачи настоятельно рекомендуют этого не делать — мойте посуду после каждого использования.
«Болеющему человеку лучше выдать отдельную вилку, кружку и тарелку. Он должен пользоваться ими до тех пор, пока не выздоровеет. После посуду нужно хорошо промыть под горячей водой и только потом возвращать на общую полку», — говорит доктор медицинских наук Пиял Алам.
Пульт от телевизора, телефон, ноутбук, микроволновка — это то, к чему ежедневно прикасаются все члены семьи.
Чтобы обезопасить себя, не забывайте их регулярно протирать. Для этих целей прекрасно подойдут специальные средства для уборки или влажные антибактериальные салфетки.
«Выключатели света, дверные ручки и столешницы следует дезинфицировать, чтобы уничтожить оставшийся вирус, который может распространиться, если кто-то не моет руки должным образом», — говорит доктор Скотт Роберттс.
Решение очевидное и простое: протирайте их во время влажной уборки специальными средствами.
И не забывайте ежедневно проветривать квартиру — чистый воздух это залог здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤5🤔1🤯1
«Птичий тест» поможет понять, что ваш брак находится на грани краха
Предложите вашему супругу обратить внимание на сидящую неподалёку птичку и оцените его реакцию.
➕ Если он включается, проявляет интерес, начинает и поддерживает разговор о птичке, это хороший знак. Есть большая вероятность, что вы с партнером надолго сохраните крепкие и хорошие отношения.
➖ Но если ваш близкий человек вообще никак не откликается, не реагирует на ваши слова и просьбу, то отношения скоро могут изжить себя и закончиться — здоровыми их назвать уж точно нельзя.
Эксперты Института Готтмана проверили точность этого теста на молодоженах. В 86% случаев в течение 6 лет после свадьбы супруги разводились, если проваливали «птичий тест». Дело в том, что партнеры просто были отстранены друг от друга, не вовлечены, не имели контакт, и со временем отдалялись все больше, пишет со ссылкой на психологов издание Today. com.
Семейный терапевт Шинейд Смит считает, что даже если ваш партнёр не прошёл птичий тест, есть шансы восстановить отношения. Попробуйте наладить контакт — проявляйте сами к нему больше внимания, всегда позитивно реагируйте, когда ваш близкий человек будет искать с вами взаимодействия и связи.
- В какой-то момент и вы в ответ услышите заинтересованное «что за птичка?», когда покажете партнеру на синичку на дереве, — считает Смит.
Предложите вашему супругу обратить внимание на сидящую неподалёку птичку и оцените его реакцию.
Эксперты Института Готтмана проверили точность этого теста на молодоженах. В 86% случаев в течение 6 лет после свадьбы супруги разводились, если проваливали «птичий тест». Дело в том, что партнеры просто были отстранены друг от друга, не вовлечены, не имели контакт, и со временем отдалялись все больше, пишет со ссылкой на психологов издание Today. com.
Семейный терапевт Шинейд Смит считает, что даже если ваш партнёр не прошёл птичий тест, есть шансы восстановить отношения. Попробуйте наладить контакт — проявляйте сами к нему больше внимания, всегда позитивно реагируйте, когда ваш близкий человек будет искать с вами взаимодействия и связи.
- В какой-то момент и вы в ответ услышите заинтересованное «что за птичка?», когда покажете партнеру на синичку на дереве, — считает Смит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10😁7👏4🔥3
Что на самом деле произойдёт с организмом после чистки печени
«Сразу проясняем ситуацию: „шлаки“ — это термин из металлургической промышленности, в медицине такого понятия нет и никогда не было. Теперь по поводу токсинов: если бы они копились в организме, мы бы лежали в реанимации с отравлением и токсикозом», — говорит аллерголог-иммунолог, патфизиолог Елена Парецкая.
Токсины обычно проникают в организм извне, при отравлениях различными веществами. Те промежуточные метаболиты, которые образуются в теле, активно нейтрализуются собственной системой детоксикации — печенью и почками. Они работают непрерывно и круглосуточно проводят детокс, если вдруг в тело попало потенциально опасное соединение. Кстати, похмелье — один из примеров попадания токсинов, и печень в течение суток-двух чудесно справляется с детоксом без помощи различных смузи, пилюль и диет.
Ингода печень лечить действительно нужно — а именно, в случае, если лечение назначил врач, поставив диагноз.
«Здоровая печень в профилактической чистке (тюбажах, зондированиях и детоксах) не нуждается, это нефизиологично. Не мешайте ей работать», — говорит гепатолог Екатерина Заботина.
Иначе можно дочиститься до таких последствий:
🔴 диарея: всю «загрязненную» желчь выгнали, что не может не сказаться на других органах. Кишечник будет совсем не рад, и вы это точно почувствуете»
🔴 желчная колика и механическая желтуха в результате движения мелких желчных камней и закупорки ими протоков;
🔴 острый билиарный панкреатит. Может развиться из-за застревания камня у выхода протока в двенадцатиперстную кишку, вследствие чего желчь обратным ходом попадает в проток поджелудочной железы.
Всё это явно не похоже на оздоровление организма, правда?
Все заболевания, будь то патологии желчного пузыря, печени или других органов лечат в соответствии с клиническими рекомендациями. Это доказанные наукой методы — как терапевтические, так и хирургические.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.
«Сразу проясняем ситуацию: „шлаки“ — это термин из металлургической промышленности, в медицине такого понятия нет и никогда не было. Теперь по поводу токсинов: если бы они копились в организме, мы бы лежали в реанимации с отравлением и токсикозом», — говорит аллерголог-иммунолог, патфизиолог Елена Парецкая.
Токсины обычно проникают в организм извне, при отравлениях различными веществами. Те промежуточные метаболиты, которые образуются в теле, активно нейтрализуются собственной системой детоксикации — печенью и почками. Они работают непрерывно и круглосуточно проводят детокс, если вдруг в тело попало потенциально опасное соединение. Кстати, похмелье — один из примеров попадания токсинов, и печень в течение суток-двух чудесно справляется с детоксом без помощи различных смузи, пилюль и диет.
Ингода печень лечить действительно нужно — а именно, в случае, если лечение назначил врач, поставив диагноз.
«Здоровая печень в профилактической чистке (тюбажах, зондированиях и детоксах) не нуждается, это нефизиологично. Не мешайте ей работать», — говорит гепатолог Екатерина Заботина.
Иначе можно дочиститься до таких последствий:
Всё это явно не похоже на оздоровление организма, правда?
Все заболевания, будь то патологии желчного пузыря, печени или других органов лечат в соответствии с клиническими рекомендациями. Это доказанные наукой методы — как терапевтические, так и хирургические.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👏2😱1
У матерей с первой группой крови дети умнее
Центр детского здоровья Стэнфордского университета (США) провёл исследование и выяснил: дети, рожденные от матерей с первой группой крови, имеют более высокий IQ.
Вот как они это объясняют. У матерей с первой группой крови ниже шансы зачать ребенка, потому что яйцеклетки имеют более высокие требования к качеству спермы. Поэтому если и удается забеременеть, то от лучшего «материала». А значит, малыши, рожденные у матерей с первой группой крови, как правило, рождаются здоровыми.
Кроме того, исследования показывают, что такие дети лучше адаптируются к внешним условиям. Их мозг гибок, у них высокая координация тела и выше IQ. А еще они более талантливые. Многие из таких детей делают большие успехи в музыке, литературе и гуманитарных науках.
🎌 По некоторым данным, в России преобладает вторая группа крови (36%), чуть меньше обладателей первой группы (33%). Далее по распространению идут третья и четвертая группы.
Исследовательский холдинг «Ромир» ко Всемирному дню донора крови провел опрос среди москвичей. Выяснилось, что самая распространенная группа крови у москвичей — вторая положительная (47%), а первую положительную имеют 23% опрошенных. Правда, каждый пятый участник опроса даже не знал свою группу крови, так что на точность эта статистика не претендует.
А какая у вас группа крови? Напишите в комментариях.
Центр детского здоровья Стэнфордского университета (США) провёл исследование и выяснил: дети, рожденные от матерей с первой группой крови, имеют более высокий IQ.
Вот как они это объясняют. У матерей с первой группой крови ниже шансы зачать ребенка, потому что яйцеклетки имеют более высокие требования к качеству спермы. Поэтому если и удается забеременеть, то от лучшего «материала». А значит, малыши, рожденные у матерей с первой группой крови, как правило, рождаются здоровыми.
Кроме того, исследования показывают, что такие дети лучше адаптируются к внешним условиям. Их мозг гибок, у них высокая координация тела и выше IQ. А еще они более талантливые. Многие из таких детей делают большие успехи в музыке, литературе и гуманитарных науках.
Исследовательский холдинг «Ромир» ко Всемирному дню донора крови провел опрос среди москвичей. Выяснилось, что самая распространенная группа крови у москвичей — вторая положительная (47%), а первую положительную имеют 23% опрошенных. Правда, каждый пятый участник опроса даже не знал свою группу крови, так что на точность эта статистика не претендует.
А какая у вас группа крови? Напишите в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍7❤3🤔2😁1
В Университете Лобачевского создали вакцину, которая защищает от рака мозга
Иметь иммунитет от рака — что-то из области фантастики. Но наши ученые решили попробовать. Сотрудники Нижегородского университета Лобачевского скрестили фрагменты опухоли с дендритными клетками костного мозга мышей. Эти клетки — связующее звено между врожденным и приобретенным иммунитетом. Они распознают опухолевые клетки и «презентуют» их другим клеткам иммунной системы, тем самым запуская иммунный ответ.
Полученную вакцину ученые протестировали на мышах. В мозг привитых мышей подсадили одну из самых агрессивных опухолей - глиому. Обычно она выявляется уже на поздних стадиях и в наши дни практически не излечима. Однако привитые мышки показали прекрасные результаты. Выживаемость составила 75-100%.
Иммунитет вакцинированных грызунов отлично справился с опухолью. В то время как мыши без прививки быстро погибали.
«Мы начали свою работу с анализа специальных сигнальных молекул, которые высвобождают клетки в процессе гибели. Их называют сигналами опасности. Эти молекул критически важны для активации иммунитета», — рассказывает сотрудник лаборатории генетики развития мозга НИИ нейронаук ННГУ Екатерина Слепцова.
Сейчас такой метод активации собственного иммунитета применяют для поддерживающей терапии раковых больных и профилактики метастазов. Однако исследователи считают, что его можно использовать и как самостоятельное лечение.
«Мы создали эффективную профилактическую вакцину, следующим шагом станет разработка вакцины для лечения опухоли, — говорит сотрудник лаборатории генетики развития мозга Тихон Редькин. — В перспективе в вакцине будут использованы убитые клетки опухоли конкретного пациента с онкологическим заболеванием, что позволит сделать терапию персонализированной, лечить пациента, а не симптомы и последствия развития новообразования».
Если исследования пройдут успешно, отечественная вакцина подарит шанс на жизнь пациентам с агрессивной опухолью мозга, которые сейчас часто считаются неизлечимыми.
Иметь иммунитет от рака — что-то из области фантастики. Но наши ученые решили попробовать. Сотрудники Нижегородского университета Лобачевского скрестили фрагменты опухоли с дендритными клетками костного мозга мышей. Эти клетки — связующее звено между врожденным и приобретенным иммунитетом. Они распознают опухолевые клетки и «презентуют» их другим клеткам иммунной системы, тем самым запуская иммунный ответ.
Полученную вакцину ученые протестировали на мышах. В мозг привитых мышей подсадили одну из самых агрессивных опухолей - глиому. Обычно она выявляется уже на поздних стадиях и в наши дни практически не излечима. Однако привитые мышки показали прекрасные результаты. Выживаемость составила 75-100%.
Иммунитет вакцинированных грызунов отлично справился с опухолью. В то время как мыши без прививки быстро погибали.
«Мы начали свою работу с анализа специальных сигнальных молекул, которые высвобождают клетки в процессе гибели. Их называют сигналами опасности. Эти молекул критически важны для активации иммунитета», — рассказывает сотрудник лаборатории генетики развития мозга НИИ нейронаук ННГУ Екатерина Слепцова.
Сейчас такой метод активации собственного иммунитета применяют для поддерживающей терапии раковых больных и профилактики метастазов. Однако исследователи считают, что его можно использовать и как самостоятельное лечение.
«Мы создали эффективную профилактическую вакцину, следующим шагом станет разработка вакцины для лечения опухоли, — говорит сотрудник лаборатории генетики развития мозга Тихон Редькин. — В перспективе в вакцине будут использованы убитые клетки опухоли конкретного пациента с онкологическим заболеванием, что позволит сделать терапию персонализированной, лечить пациента, а не симптомы и последствия развития новообразования».
Если исследования пройдут успешно, отечественная вакцина подарит шанс на жизнь пациентам с агрессивной опухолью мозга, которые сейчас часто считаются неизлечимыми.
👏12👍7❤6
Что будет, если разрешить коту есть сколько хочет?
Однажды кот редактора этого канала открыл шкафчик на кухне, прогрыз мешок с кормом и стал работать челюстью, как ковшом экскаватора. Скорее всего, если бы кота вовремя не нашли, он бы лопнул.
Учёные Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне решили выяснить, могут ли кошки сами регулировать размер своей порции. Что будет, если не ограничивать котиков, а позволить им есть столько, сколько они захотят?
В исследовании приняли участие 11 взрослых стерилизованных кошек с выраженным дефицитом веса. Сначала их две недели кормили сбалансированным кормом по нормативам. А затем целых 18 недель животные питались тем же — но ели столько, сколько хотели.
Специалист по питанию и руководитель исследования Келли Свенсон отмечает, что учёные пытались больше узнать о метаболических и желудочно-кишечных изменениях, которые происходят в кошачьем организме в результате переедания и увеличения веса.
🎌 Вот что стало ясно по результатам анализов и наблюдений:
🔵 При свободном доступе к еде кошки не умеют вовремя останавливаться. Уровень жира в их организме вырос.
🔵 Метаболизм кошек ускорился, но вот питательные вещества стали усваиваться хуже. Это изменило кишечную микробиоту кошек и снизило общий иммунитет.
«Когда организм получает меньше пищи, он более эффективно извлекает из нее питательные вещества. Но когда количество пищи растёт, она быстрее проходит через пищеварительную систему и при этом усваиваемость различных микроэлементов падает», — говорит Свенсон.
А наш вывод такой: кошки умные животные, но только человек способен создавать себе и другим полезные ограничения. Диета наших питомцев — наша прямая ответственность.
Будем рады фотографиям ваших питомцев в комментариях. ❤️
Однажды кот редактора этого канала открыл шкафчик на кухне, прогрыз мешок с кормом и стал работать челюстью, как ковшом экскаватора. Скорее всего, если бы кота вовремя не нашли, он бы лопнул.
Учёные Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне решили выяснить, могут ли кошки сами регулировать размер своей порции. Что будет, если не ограничивать котиков, а позволить им есть столько, сколько они захотят?
В исследовании приняли участие 11 взрослых стерилизованных кошек с выраженным дефицитом веса. Сначала их две недели кормили сбалансированным кормом по нормативам. А затем целых 18 недель животные питались тем же — но ели столько, сколько хотели.
Специалист по питанию и руководитель исследования Келли Свенсон отмечает, что учёные пытались больше узнать о метаболических и желудочно-кишечных изменениях, которые происходят в кошачьем организме в результате переедания и увеличения веса.
«Когда организм получает меньше пищи, он более эффективно извлекает из нее питательные вещества. Но когда количество пищи растёт, она быстрее проходит через пищеварительную систему и при этом усваиваемость различных микроэлементов падает», — говорит Свенсон.
А наш вывод такой: кошки умные животные, но только человек способен создавать себе и другим полезные ограничения. Диета наших питомцев — наша прямая ответственность.
Будем рады фотографиям ваших питомцев в комментариях. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤4🔥3🤔2
Ранняя диагностика рака молочной железы спасает жизни:
круглый стол «Доктора Питера»
В России диагноз рак молочной железы каждый год ставят 60 тысячам женщин.
Консультант по стратегическому развитию МДЦ «Рэмси Диагностика» Ольга Коновалова напоминает, что если его вовремя диагностировать, то первую-вторую стадию хирурги-онкологи научились очень хорошо лечить.
И в первую очередь не следует пренебрегать самым простым способом — самообследованием.
❗️ «Как показал опрос в нашем центре, около 87% женщин знают о важности самообследования, но только 37% женщин делают это регулярно.
Второе: женщинам нужно проходить скрининговое обследование, даже когда ничего не беспокоит, и с этим тоже есть проблемы. УЗИ необходимо делать каждый год с 18 лет, а после 40 к скринингу добавляется ещё и маммография».
🔔 Юрий Зернюк, заместитель директора по экспертизе и защите прав застрахованных Санкт-Петербургского филиала АО «Страховая компания СОГАЗ-Мед», напомнил, что есть целый список профилактических мероприятий, определённых приказом Минздрава о периодических предварительных медицинских осмотрах и приказом о диспансеризации взрослого населения.
«Вот маммография с 40 лет как раз входит в список этих обследований. Ещё есть перечень скрининговых обследований для наиболее уязвимых категорий граждан, и по РМЖ к ним относятся женщины 40-59 лет, у которых это заболевание выявляют чаще всего».
🔔 Рентгенолог кабинета МРТ клиники ICLINIC Ксения Марченко рассказывает о наиболее точных обследованиях.
«Помимо УЗИ молочных желез с 18 лет раз в год и маммографии с 40 лет есть еще МРТ, — уточнила эксперт. — Хочу добавить, что выделяют четыре типа плотности молочной железы — A, B, C и D, где C и D — это высокие степени. И вот буквально недавно вышло исследование о том, что женщинам с плотностью C и D для профилактики лучше выполнять не маммографию, а все-таки МРТ с контрастом раз в год». Именно оно даёт объективную картину, когда УЗИ не выявляет нарушений.
Обо всех тонкостях диагностики читайте в продолжении материала➡️ на сайте.
круглый стол «Доктора Питера»
В России диагноз рак молочной железы каждый год ставят 60 тысячам женщин.
Консультант по стратегическому развитию МДЦ «Рэмси Диагностика» Ольга Коновалова напоминает, что если его вовремя диагностировать, то первую-вторую стадию хирурги-онкологи научились очень хорошо лечить.
И в первую очередь не следует пренебрегать самым простым способом — самообследованием.
Второе: женщинам нужно проходить скрининговое обследование, даже когда ничего не беспокоит, и с этим тоже есть проблемы. УЗИ необходимо делать каждый год с 18 лет, а после 40 к скринингу добавляется ещё и маммография».
«Вот маммография с 40 лет как раз входит в список этих обследований. Ещё есть перечень скрининговых обследований для наиболее уязвимых категорий граждан, и по РМЖ к ним относятся женщины 40-59 лет, у которых это заболевание выявляют чаще всего».
«Помимо УЗИ молочных желез с 18 лет раз в год и маммографии с 40 лет есть еще МРТ, — уточнила эксперт. — Хочу добавить, что выделяют четыре типа плотности молочной железы — A, B, C и D, где C и D — это высокие степени. И вот буквально недавно вышло исследование о том, что женщинам с плотностью C и D для профилактики лучше выполнять не маммографию, а все-таки МРТ с контрастом раз в год». Именно оно даёт объективную картину, когда УЗИ не выявляет нарушений.
Обо всех тонкостях диагностики читайте в продолжении материала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤3🔥1