🟢 Друзья, каждый понедельник вы просите совета у экспертов под специальным постом. 🟢

Завтра мы выложим публикацию, и в комментариях вы сможете рассказать, что вас беспокоит, чтобы затем получить мнение специалиста.

Конечно, дать полноценную консультацию или провести точную диагностику в телеграме  нереально. Но врач сможет подсказать, например, какие обследования могут быть полезны для уточнения диагноза или обратит внимание на те симптомы, которые вам казались несущественными.

А сейчас пора решить, к доктору какой специальности накопилось больше всего вопросов.
Голосуйте ниже.⤵️

Как распознать инфаркт?

Если у человека случился сердечный приступ, он может и не испытывать характерных для инфаркта симптомов, даже продолжать заниматься своими делами — терпеть дискомфорт и не вызывать врача, а это грозит отмиранием тканей сердца.

Врач скорой помощи из Новосибирска Ольга Литвинова объяснила, как распознать инфаркт и какой тест поможет определиться с возможным диагнозом и срочно звонить в скорую.

🚩 Самый яркий симптом инфаркта — приступ боли за грудиной, которая может отдавать в челюсть, шею, руку и под лопатку.
🔴 Также нередко пациенты с сердечным приступом жалуются на боль в сердце при физической нагрузке — ходьбе, работе в огороде, подъеме по лестнице.

«В скорую звонить тем более надо, если такая боль сопровождается потливостью, слабостью, одышкой, чувством нехватки воздуха, страхом», — цитирует слова Ольги Литвиновой Минздрав Новосибирской области.

🚩 Бывает и такое, что боли при инфаркте человек не испытывает. Ощущения, которые его беспокоят, он описывает как «давит, жжет, сжимает».

🚩 Тест на инфаркт:
Если у вас возникло подозрение на сердечную боль, а под рукой есть нитроглицерин, брызните человеку одну дозу спрея под язык или дайте полтаблетки. Если нитроглицерин помог, значит, это была точно сердечная боль, надо вызывать бригаду именно на этот симптом.

Важно, что нитроглицерин не стоит принимать тем, кто страдает от пониженного давления.

🎌 Эксперт отмечает, что в любом случае дискомфорт и боль в грудной клетке нельзя терпеть, нужно обратиться к врачу, чтобы понять причину ее возникновения.

«Если даже небольшой инфаркт перенести на ногах, человек всю жизнь будет страдать одышкой, ему тяжело будет долго ходить пешком, подниматься по лестнице. Качество его жизни пострадает, — подчеркивает Ольга Литвинова. — Если же человеку окажут помощь в течение „золотого часа“, быстро установят стент, то он будет физически чувствовать себя так, будто этого инфаркта и не было, сможет жить полной жизнью, полноценной даже в плане физических нагрузок».

Будто под гипнозом: 3 типа людей, которые попадаются на уловки телефонных мошенников.

Медицинский психолог Эльвира Сорокина рассказала, кто чаще всего поддаётся на уловки мошенников и что с этим делать.

1️⃣ Люди с импульсивным или тревожным характером.

2️⃣ Те, кто в данный момент переживает негативные ситуации в жизни, — психика становится уязвима к внешним атакам.

3️⃣ Пожилые, так как в силу своего возраста они становятся излишне доверчивыми.

«Мошенники владеют техниками убеждения, манипуляциями, — предупреждает психолог Эльвира Сорокина. — Сам диалог выстраивается на основе угроз. Когда человек их слышит, он оказывается неспособен рационально мыслить и принимать оперативные решения. В этот момент мошенник и предлагает готовые варианты выхода из ситуации. Наш мозг устроен так, что в такой момент он начинает работать по пути наименьшего сопротивления, он готов следовать по предложенной обманщиком готовой инструкции».

🚩 Как выявить телефонного мошенника
Психолог советует внимательно слушать собеседника, если вам позвонили с незнакомого номера.

«Если собеседник весь разговор концентрирует на себе — предлагает решить проблему, говорит, что знает, как поступить в сложившихся условиях без привлечения полиции, врачей и других экспертов, — велика вероятность, что он намерен вас обмануть».

🚩 Что делать, если появились подозрения?

1️⃣ Мошенники профессионально запутывают жертв, не стоит пытаться обыграть злоумышленников на их территории.
Первое, что нужно сделать, если появились хоть малейшие сомнения, — положить трубку и не отвечать на звонок, если вам перезванивают.

2️⃣ Если вам звонили "из банка" или "из полиции", лучший способ проверить, что звонок оттуда — лично прийти в ближайшее отделение банка или полиции и получить разъяснения там.

Если ваш собеседник говорит, что на проверку времени нет или что разговор секретный и никто не должен об этом знать, вам без сомнения звонит мошенник.

3️⃣ Позвоните родственнику или другу и расскажите о звонке. Не принимайте важных решений, не посоветовавшись с близкими.

🎌 Друзья, задавайте вопросы остеопату под этим постом весь день. 🎌

Завтра мы закроем комментарии и отправим ваши вопросы доктору.
Специалист рассмотрит ваши ситуации и предложит доброжелательный профессиональный взгляд на проблему.

В течение 1-2 недель выложим ответы отдельным постом.

Мы видим и учитываем ваши пожелания, не стесняйтесь голосовать в следующий раз. 👌

🚩 А сейчас — остеопат ждёт ваших вопросов в комментариях! 🚩

🟦 Остеопат Алесь Улищенко в своих соцсетях показал упражнение от холки и сутулости, а мы делимся видео с вами.

Такие движения помогут снять напряжение, проработать трапециевидную мышцу, поставить на место плечи и шею.
Попробуйте и расскажите в комментариях, что почувствовали.

А здесь врач рассказал, как шейный остеохондроз становится причиной гипертонии.

Что надо проверить в первую очередь, если болят суставы?
Рассказывает гинеколог Екатерина Волкова.

Две причины боли в суставах:

1️⃣ Дистрофически-дегенеративные изменения.
«Это костные разрастания на суставной поверхности кости, уменьшение количества суставной жидкости, истончение суставных хрящей. Эти изменения — прерогатива возрастного контингента, но могут встречаться и в молодом возрасте», — рассказала в своём блоге врач.

2️⃣ Воспалительные, аутоиммунные поражения суставов.
Часто они сопровождаются отёком суставов.

Что проверять?
🔵 Обязательно делаем рентгенографию пораженного сустава. В некоторых случаях — МРТ (если есть подозрение на повреждение связочного аппарата).

🔵 Сдаём кровь на АСЛО, РФ, СРБ — показатели, с помощью которых можно подтвердить или опровергнуть аутоиммунную и воспалительную природу болей.

🔵 «К особому виду аутоиммунного поражения также относится хламидийный артрит, поэтому при артрите с неясной причиной также стоит сдать либо кровь на антитела к хламидии, либо мазок ПЦР на хламидии», — поясняет гинеколог.

🔵 Эксперт отмечает, что если вас уже давно беспокоит боль в суставах, то обязательно надо сходить на приём к ревматологу — вне зависимости от причины. Этот врач подберет грамотную терапию.

Не увлекайтесь обезболивающими!
Здесь мы рассказывали об исследовании, которое доказало: из-за приёма диклофенака боль может стать хронической.

Корова в производстве не участвовала: «Общественный контроль» назвал марки суррогатного молока.

Эксперты «Общественного контроля» провели проверку ультрапастеризованного молока и сливок в петербургских торговых точках. Оказалось, что по сравнению с аналогичной проверкой в марте ассортимент фальсификата на полках магазин не только не стал меньше, но даже расширился.

➖ В список продуктов-фальсификатов попало молоко 3,2% ТМ «Молочный терем». В нём не нашли молочного жира. Кроме того, продукт не соответствовал требованиям ГОСТа. В нем была слишком маленькая массовая доля белка — всего 2,23% вместо положенных 2,8%. А массовая доля жира на проверку оказалась не 3,2%, как заявил производитель, а всего 2,5%.

Массовая доля сухого обезжиренного молочного остатка дает понять, насколько продукт натурален. Если этот показатель меньше 8,2%, это значит, что молоко чем-то разбавили — и оно уже не такое полезное. У молока ТМ «Молочный терем» масса СОМО составила 7,8%.

➖ Фальсификатом признали и молоко 3,2% ТМ «Тяжин». В нем тоже не нашли молочного жира. Реальная жирность продукта также оказалась куда ниже той, что указал производитель — всего 2%. Показатель СОМО также оказался очень низким — 6,6%.

➖ Не всё в порядке оказалось и с молоком 6% ТМ «Эконом». В нем молочный жир нашли, однако без сомнительных добавок не обошлось — на это указывает повышенный уровень пальмитиновой кислоты. Впрочем, главная проблема этого продукта — его настоящая массовая доля жира составила всего 1,4%. А массовая доля СОМО составила 7,9%.

➖ Молочный жир проверяющие не нашли также в молоке ТМ «Натуральный продукт» 3,2% и «Добрая милена» 2,5%. Кроме того, в молоке «Натуральный продукт» фактическая жирность оказалась меньше указанной на упаковке — 2,5%. Массовая доля белка составила 2,17% вместо 2,8%, массовая доля СОМО — 7,7%. А у молока «Добрая милена» массовая доля белка составила 2,0% вместо 2,8%, показатель СОМО — 7,9%.

С полными результатами проверки вы можете ознакомиться в таблице на нашем сайте.