Рецепт простого и вкусного салата для улучшения памяти от диетолога Элизабет Бертран.
Ингредиенты и рецепт — в наших карточках.
- Салат из свёклы очень полезен, чтобы дольше оставаться в здравом уме, — объясняет специалист клиники Mayo. — Этот овощ способствуют расширению кровеносных сосудов, а значит, больше насыщенной кислородом крови достигнет мозга.
Листовая зелень содержит витамин С — доказано, что он уменьшает возрастную потерю памяти. Также в ней фолиевая кислота, улучшающая кровоснабжение мозга.
Оливковое масло богато защитными антиоксидантными соединениями.
Орехи — особенно, грецкие, — источник омега-3 жирных кислот. Они снижают уровень триглицеридов, улучшают состояние сосудов.
Попробуете?
❤️ — да, сделаю на днях.
🤔 — нет, пожалуй, пропущу.
Ингредиенты и рецепт — в наших карточках.
- Салат из свёклы очень полезен, чтобы дольше оставаться в здравом уме, — объясняет специалист клиники Mayo. — Этот овощ способствуют расширению кровеносных сосудов, а значит, больше насыщенной кислородом крови достигнет мозга.
Листовая зелень содержит витамин С — доказано, что он уменьшает возрастную потерю памяти. Также в ней фолиевая кислота, улучшающая кровоснабжение мозга.
Оливковое масло богато защитными антиоксидантными соединениями.
Орехи — особенно, грецкие, — источник омега-3 жирных кислот. Они снижают уровень триглицеридов, улучшают состояние сосудов.
Попробуете?
❤️ — да, сделаю на днях.
🤔 — нет, пожалуй, пропущу.
❤12👍4🤔2
Лечить или не лечить Helicobacter pylori — объяснила гастроэнтеролог Мария Лопатина.
Эту бактерию часто винят чуть ли не во всех проблемах ЖКТ, могут назначать много лекарств, лишь бы анализы стали чистыми. Между тем, по данным ВОЗ, почти половина населения планеты — носители этой бактерии.
Распространенность H. pylori в популяции зависит от уровня жизни. Чем лучше живут люди, тем она ниже.
Так в каких случаях нужно искать и лечить H. pylori?
🛑 Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — Helicobacter pylori считается основной причиной этих заболеваний.
🛑 MALT-лимфома желудка.
Антихеликобактерная терапия — основной метод лечения MALT-лимфомы желудка у H. pylori-позитивных пациентов, которое приводит к регрессии опухоли.
🛑 Функциональная диспепсия — это комплекс симптомов: боли и чувство жжения в верхних отделах живота и/или ощущение переполнения после еды и раннее насыщение, то есть человек поел немного, а по ощущениям — объелся.
🛑 Рак желудка у близких родственников.
Здесь все понятно и без комментариев.
🛑 Необходимость назначения на длительный срок нестероидных противовоспалительных препаратов.
Инфекция H. pylori признана независимым фактором риска образования язв при приеме этих препаратов.
🛑 Аутоиммунная тромбоцитопения.
Многочисленными исследованиями доказана тенденция к увеличению количества тромбоцитов после уничтожения H. pylori.
🛑 Железодефицитная анемия.
У H. pylori-позитивных лиц это состояние развивается достоверно чаще, чем у неинфицированных
🛑 Состояния, при которых планируется назначение на длительный срок ингибиторов протонной помпы (например, пищевод Баррета).
Длительный прием ИПП приводит к снижению кислотности желудочного сока, что создает более благоприятные условия для жизнедеятельности H. pylori, усиливая тем самым воспаление и ускоряя развитие атрофии слизистой.
«Если у вас есть что-то из списка выше, то обследоваться на бактерию всё же надо. При положительных анализах лечение нужно проводить обязательно, даже при отсутствии каких-либо жалоб», — говорит Мария Лопатина.
Эту бактерию часто винят чуть ли не во всех проблемах ЖКТ, могут назначать много лекарств, лишь бы анализы стали чистыми. Между тем, по данным ВОЗ, почти половина населения планеты — носители этой бактерии.
Распространенность H. pylori в популяции зависит от уровня жизни. Чем лучше живут люди, тем она ниже.
Так в каких случаях нужно искать и лечить H. pylori?
Антихеликобактерная терапия — основной метод лечения MALT-лимфомы желудка у H. pylori-позитивных пациентов, которое приводит к регрессии опухоли.
Здесь все понятно и без комментариев.
Инфекция H. pylori признана независимым фактором риска образования язв при приеме этих препаратов.
Многочисленными исследованиями доказана тенденция к увеличению количества тромбоцитов после уничтожения H. pylori.
У H. pylori-позитивных лиц это состояние развивается достоверно чаще, чем у неинфицированных
Длительный прием ИПП приводит к снижению кислотности желудочного сока, что создает более благоприятные условия для жизнедеятельности H. pylori, усиливая тем самым воспаление и ускоряя развитие атрофии слизистой.
«Если у вас есть что-то из списка выше, то обследоваться на бактерию всё же надо. При положительных анализах лечение нужно проводить обязательно, даже при отсутствии каких-либо жалоб», — говорит Мария Лопатина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤1🔥1
В мае «Доктор Питер» наградил лучших врачей государственных клиник города. Узнать итоги премии и сохранить на всякий случай список победителей можно в материале на сайте.
🎌 А сегодня вечером состоится вручение премии представителям лучших частных клиник Санкт-Петербурга.🎌
Мы расскажем о награждении онлайн прямо здесь, в телеграме.
Наши читатели называли лучшие, по их мнению, частные клиники в 12 номинациях:
🛑 многопрофильные клиники;
🛑 офтальмология;
🛑 стоматология;
🛑 инструментальная диагностика;
🛑 лабораторная диагностика;
🛑 эстетическая медицина (центры косметологии);
🛑 пластическая хирургия;
🛑 центры репродукции (клиники ЭКО);
🛑 оздоровительные центры (реабилитация);
🛑 детские клиники;
🛑 специализированные клиники;
🛑 стационары.
Не пропустите текстовую трансляцию церемонии сегодня, в 19 часов. Первыми узнаете, кому доверяют пациенты. 😉
Мы расскажем о награждении онлайн прямо здесь, в телеграме.
Наши читатели называли лучшие, по их мнению, частные клиники в 12 номинациях:
Не пропустите текстовую трансляцию церемонии сегодня, в 19 часов. Первыми узнаете, кому доверяют пациенты. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤1👏1
Самокат с электродвигателем — один из самых непредсказуемых и опасных видов транспорта. Он способен разгоняться до 30 км/ч и выше в зависимости от модели, и справиться с управлением не так-то просто, особенно подростку. Доказательство — новые пострадавшие, которые попадают в больницы после катания на самокатах.
Один из последних трагичных случаев произошел в подмосковном Солнечногорске. В областную больницу поступила 14-летняя девочка. Она жаловалась на сильные боли после падения с электросамоката. На животе у ребенка красовался огромный синяк.
Девочка рассказала, что с момента падения прошло уже два часа. Обращаться к медикам за помощью сразу после получения травмы она не стала.
Врачи в больнице тут же отправили подростка на компьютерную томографию. Показанием к ней стало опасно низкое давление — всего 60/30. Оказалось, девочка серьезно повредила одну почку, упав с самоката: орган был фактически раздавлен. Юная пациентка прямиком отправилась на операционный стол.
«Девочка потеряла треть всей крови, одна почка оказалась полностью размозжена, ее пришлось удалить. Огромная гематома у ребенка начиналась от малого таза и заканчивалась под диафрагмой», — рассказал врач-уролог Солнечногорской областной больницы Николай Смирнов.
Врачи спасли ребенка, удалив почку. Медики отмечают, что удаление органа никак не скажется на дальнейшей жизни девочки.
«Вторая почка возьмет на себя функцию первой», — объяснил Николай Смирнов.
Сейчас юная самокатчица чувствует себя хорошо, уже выписана домой на амбулаторное лечение.
Врачи предупреждают: будьте предельно осторожны при катании на электросамокате, соблюдайте скоростной режим и обязательно надевайте наколенники, налокотники, специальные защитные перчатки и шлем. Это же касается любителей велосипедов и роликов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱11👍3❤1
Компания-производитель уведомила об этом регулятора. Но пока в аптеках препарата нет. Вот как комментируют новость фармацевты и медики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1
За номинантов голосовали читатели нашего сайта.
Сейчас со сцены приветствует гостей Дмитрий Витковский, генеральный директор АО «Ажур-Медиа» (порталы «Фонтанка.ру» и «Доктор Питер»).
Через несколько минут мы объявим первого победителя! 🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍2👏1
Друзья, как нам стать лучше?
Anonymous Poll
49%
Хотим больше простых и понятных лайфхаков для здоровья.
20%
Нужны новости медицины для врачей.
11%
Мы хотим стать вашими экспертами, с нами вы будете ещё лучше.
18%
Добавьте формат интервью с врачами.
7%
Просто пишите чаще.
19%
Ничего не надо менять, вы и так лучшие.
👍14❤3🔥2