День сенсационных разоблачений заморских продуктов какой-то!

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что оливковое масло не так полезно, как говорят в рекламе, а вот подсолнечное, наоборот, демонизировать не стоит.

Выбирая между оливковым и подсолнечным, нужно помнить, что оливковое масло — чемпион по содержанию вредных конечных продуктов гликирования (КПГ).
Они ускоряют старение и способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Давайте сравним:

🔹 Подсолнечное масло. КПГ — 3940. В нерафинированном подсолнечном масле самое высокое, по сравнению с другими маслами, содержание витамина Е, который отвечает за молодость, красоту и состояние репродуктивной системы женщин — от 46 до 60 мг на 100 г.

🔹 Оливковое масло. КПГ — 11900. Оно усваивается лучше всех. Но полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов в нем меньше, чем в других маслах.

«Напомню, что человеческий организм в сутки может переработать в среднем 15 тысяч единиц. И львиная доля КПГ продуцируется самим организмом, в процессе жизнедеятельности», — говорит эндокринолог.

Если вы начнете активно использовать только оливковое масло, то рискуете сильно навредить здоровью. Безусловно, в нем есть польза, причем немалая, но злоупотреблять им все же не стоит. И по вкусовым качествам подсолнечное масло совсем не уступает оливковому, считает Зухра Павлова.

Есть еще маленький секрет: если добавить в растительное масло лимон, шалфей, эстрагон, вероятность образования конечных продуктов гликирования уменьшится, их количество сократится, и вы от масла получите больше пользы.

🔵 На чём лучше жарить, а что лить в салат, эндокринолог рассказала здесь. 🔵

🔵 В Подмосковье мужчина попал в больницу после встречи с чёрной кошкой. 🔵

Животное выскочило на проезжую часть. Мужчина хотел его объехать, но из-за резкого манёвра врезался в столб.

Пострадавшего в ДТП 30-летнего мужчину доставили в Видновскую районную клиническую больницу в тяжёлом состоянии — с серьёзной черепно-мозговой травмой, переломом плечевой и бедренной костей, травматическим шоком. Видновским врачам потребовалось провести три этапа оперативных вмешательств, чтобы поставить пациента на ноги.

Как рассказали в стационаре, на первом этапе бригада хирургов-травматологов застабилизировала переломы плечевой и бедренной костей аппаратами внешней фиксации. Так врачи исключили угрозу жизни в виде жировой эмболии и травм сосудов и нервов костными отломками.

На втором этапе мужчине выполнили остеосинтез перелома бедренной кости.

— После демонтирования аппарата внешней фиксации плеча малоинвазивно с минимальной кровопотерей была выполнена фиксация титановой пластиной плечевой кости. Это позволило быстрее активизировать пациента, минимизировать вероятность возникновения тромбозов, тромбоэмболии и других осложнений, — рассказал заведующий травматологическим отделением больницы Ибрагим Абакаров.

🟢 По словам врачей, операция прошла успешно, и сейчас пациента уже готовят к выписке. 🟢

Гинеколог Янчевская назвала две инфекции, которые могут поставить крест на беременности

Беременность — очень важный и ответственный период в жизни женщины. Для того чтобы получить от него максимум положительных эмоций, необходимо подойти к планированию осознанно.
https://doctorpiter.ru/s/id-890637-tgmpub/

Отдыхая, отдыхай: 5 правил, как в отпуске забыть о работе и полностью расслабиться

Летом большинство из нас ждут отпуска, считая денечки до момента, когда можно будет наконец-то не думать о проблемах и дедлайнах. Но вот наступает заветный день, а о работе забыть не получается. Или коллеги не дают.
https://doctorpiter.ru/s/id-890459-tgmpub/

Вспоминаем самое интересное, важное и необычное, о чём говорили на этой неделе.

Викторина для читателей «Доктора Питера».

Вопросы с подвохом, проведите полную диагностику, прежде чем отвечать. 😉