Что делать при перегреве?
Если появились симптомы теплового удара — вялость, головная боль, шум в ушах и нарушение зрения, учащение пульса, тошнота, рвота, диарея, — важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
В ожидании врача:
🔹 уложите пострадавшего в прохладное место;
🔹 освободите от тесной и жаркой одежды;
🔹 напоите водой (негазированной, минеральной или с добавлением в обычную воду соли и сахара на кончике ч йной ложки).
🔹 На голову можно положить влажное полотенце, а на паховые, подколенные и подмышечные области — прохладные компрессы. Но использовать их следует кратковременно и с осторожностью, чтобы не спровоцировать переохлаждение.
Солнечный удар — это опасное и очень быстротечное состояние, важно быстро оказать первую помощь.
На всякий случай, сохраните пост в избранное, чтобы не потерять. ❤️
Если появились симптомы теплового удара — вялость, головная боль, шум в ушах и нарушение зрения, учащение пульса, тошнота, рвота, диарея, — важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
В ожидании врача:
🔹 уложите пострадавшего в прохладное место;
🔹 освободите от тесной и жаркой одежды;
🔹 напоите водой (негазированной, минеральной или с добавлением в обычную воду соли и сахара на кончике ч йной ложки).
🔹 На голову можно положить влажное полотенце, а на паховые, подколенные и подмышечные области — прохладные компрессы. Но использовать их следует кратковременно и с осторожностью, чтобы не спровоцировать переохлаждение.
Солнечный удар — это опасное и очень быстротечное состояние, важно быстро оказать первую помощь.
На всякий случай, сохраните пост в избранное, чтобы не потерять. ❤️
👍8❤2🔥2
3 странных суеверия о детском здоровье, которые имеют под собой основания.
Педиатр Мария Калашникова объяснила, в чём мы действительно можем полагаться на мудрость предков, а что — уж точно суеверие.
1️⃣ Зеркало у кроватки малыша — к плохому сну.
Доктор согласна, что отражение для малыша будет лишней эмоциональной нагрузкой, которая помешает грудничку спокойно адаптироваться к миру.
Кроха может увидеть себя и испугаться.
2️⃣ Смотреть на младенца через голову — сглазить.
Сглаз считали причиной большинства болезней, так что если малыш становится вялым, капризным, недомогал, то думали, что кто-то на него неудачно глянул.
Сглазить малыша, заглядывая ему в лицо через голову, нельзя. Но в первые недели жизни младенец не может контролировать свое тело, у него очень слабые мышцы. Так что, если ребёнок будет вынужден смотреть на кого-то, кто сзади или сверху, то есть выворачивать шею, то может повредить позвонки и заработать косоглазие.
3️⃣ Если ребенок в год ещё не ходит, надо его помыть отваром из соломы.
Удивительно, но врач признает допустимость такого метода с медицинской точки зрения, однако не потому, что солома «насыщена силой земли».
В сухих стеблях овса много растительных белков, крахмала, макро- и микроэлементов. Он оказывает противовоспалительное действие, полезен при нервных заболеваниях, а ещё укрепляет мышцы.
Правда ли, что нельзя показывать ребёнка чужим 40 дней? Если малыш спит на левом боку, то будет левшой? Ещё 8 правдивых и не очень примет с подробным разбором педиатра читайте в материале на сайте.
Педиатр Мария Калашникова объяснила, в чём мы действительно можем полагаться на мудрость предков, а что — уж точно суеверие.
Доктор согласна, что отражение для малыша будет лишней эмоциональной нагрузкой, которая помешает грудничку спокойно адаптироваться к миру.
Кроха может увидеть себя и испугаться.
Сглаз считали причиной большинства болезней, так что если малыш становится вялым, капризным, недомогал, то думали, что кто-то на него неудачно глянул.
Сглазить малыша, заглядывая ему в лицо через голову, нельзя. Но в первые недели жизни младенец не может контролировать свое тело, у него очень слабые мышцы. Так что, если ребёнок будет вынужден смотреть на кого-то, кто сзади или сверху, то есть выворачивать шею, то может повредить позвонки и заработать косоглазие.
Удивительно, но врач признает допустимость такого метода с медицинской точки зрения, однако не потому, что солома «насыщена силой земли».
В сухих стеблях овса много растительных белков, крахмала, макро- и микроэлементов. Он оказывает противовоспалительное действие, полезен при нервных заболеваниях, а ещё укрепляет мышцы.
Правда ли, что нельзя показывать ребёнка чужим 40 дней? Если малыш спит на левом боку, то будет левшой? Ещё 8 правдивых и не очень примет с подробным разбором педиатра читайте в материале на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🤯4
🔵 На Землю обрушилась магнитная буря планетарного масштаба, но вспышки на Солнце здесь ни при чём. 🔵
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии сообщили о магнитной буре, которая пришла 15 июня вечером и продолжается до сих пор.
Событие носит планетарный характер и на настоящий момент достигло уровня 6.3 по шкале Kp при максимальном значении 9.0. Между тем, по классификации геомагнитных бурь оно пока не слишком мощное — ему присвоено 2 балла по 5-балльной шкале.
Почему случился этот всплеск геомагнитной активности, неизвестно. Скорее всего, Земля попала в поток более быстрого солнечного ветра и проходит сейчас через него.
Чувствуете магнитные бури? — 🔥
Или живёте как обычно? — ❤️
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии сообщили о магнитной буре, которая пришла 15 июня вечером и продолжается до сих пор.
Событие носит планетарный характер и на настоящий момент достигло уровня 6.3 по шкале Kp при максимальном значении 9.0. Между тем, по классификации геомагнитных бурь оно пока не слишком мощное — ему присвоено 2 балла по 5-балльной шкале.
Почему случился этот всплеск геомагнитной активности, неизвестно. Скорее всего, Земля попала в поток более быстрого солнечного ветра и проходит сейчас через него.
Чувствуете магнитные бури? — 🔥
Или живёте как обычно? — ❤️
🔥17❤6🤯3🤔1
Ягоды годжи можно больше не заказывать: есть знакомая с детства эффективная альтернатива.
Нет, если вам нравится их вкус и аромат, мы не призываем отказаться от любимого продукта. Но если выбор ягоды мотивирован заботой о здоровье, то чёрная смородина в разы эффективнее.
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказывает:
«Насыщенная темная окраска этих ягод — заслуга природных флавоноидов антоцианов. Их большое количество в сочетании с витамином С делает горсть черных плодов практически „антиоксидантной бомбой“. И аскорбинки в черной смородине больше, чем в годжи или апельсинах. Именно поэтому ее плоды — незаменимое средство при простудных инфекционных заболеваниях».
В чёрной смородине много:
🔹 витаминов А и Е. В 100 граммах ягод содержится до 230 МЕ первого и 1 мг второго;
🔹 витаминов группы В: В1, В2, В5 и В6. Они полезны для работы нервной системы, улучшения памяти, а также при интоксикации.
🔹 витамина Р (рутин). Он помогает укреплять стенки сосудов и поддерживать их эластичность.
🔹 минералов: марганца, фосфора, железа, магния, кальция;
🔹 альфа-линолевой и гамма-линолевой кислот. Организм может получить их только с очень ограниченным количеством продуктов, включая чёрную смородину.
Листья черной смородины тоже обладают богатым набором полезных свойств.
В них есть фитонциды, эфирные и дубильные вещества, много витамина С. По словам специалиста Роспотребнадзора, отвар из листьев растения оказывает жаропонижающее, дезинфицирующее, тонизирующее и мочегонное действие, поэтому помогает при:
простуде;
нарушениях пищеварения, включая диарею;
патологиях почек и мочевыделительной системы.
Нет, если вам нравится их вкус и аромат, мы не призываем отказаться от любимого продукта. Но если выбор ягоды мотивирован заботой о здоровье, то чёрная смородина в разы эффективнее.
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказывает:
«Насыщенная темная окраска этих ягод — заслуга природных флавоноидов антоцианов. Их большое количество в сочетании с витамином С делает горсть черных плодов практически „антиоксидантной бомбой“. И аскорбинки в черной смородине больше, чем в годжи или апельсинах. Именно поэтому ее плоды — незаменимое средство при простудных инфекционных заболеваниях».
В чёрной смородине много:
🔹 витаминов А и Е. В 100 граммах ягод содержится до 230 МЕ первого и 1 мг второго;
🔹 витаминов группы В: В1, В2, В5 и В6. Они полезны для работы нервной системы, улучшения памяти, а также при интоксикации.
🔹 витамина Р (рутин). Он помогает укреплять стенки сосудов и поддерживать их эластичность.
🔹 минералов: марганца, фосфора, железа, магния, кальция;
🔹 альфа-линолевой и гамма-линолевой кислот. Организм может получить их только с очень ограниченным количеством продуктов, включая чёрную смородину.
Листья черной смородины тоже обладают богатым набором полезных свойств.
В них есть фитонциды, эфирные и дубильные вещества, много витамина С. По словам специалиста Роспотребнадзора, отвар из листьев растения оказывает жаропонижающее, дезинфицирующее, тонизирующее и мочегонное действие, поэтому помогает при:
простуде;
нарушениях пищеварения, включая диарею;
патологиях почек и мочевыделительной системы.
👍15❤3🔥1
День сенсационных разоблачений заморских продуктов какой-то!
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что оливковое масло не так полезно, как говорят в рекламе, а вот подсолнечное, наоборот, демонизировать не стоит.
Выбирая между оливковым и подсолнечным, нужно помнить, что оливковое масло — чемпион по содержанию вредных конечных продуктов гликирования (КПГ).
Они ускоряют старение и способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Давайте сравним:
🔹 Подсолнечное масло. КПГ — 3940. В нерафинированном подсолнечном масле самое высокое, по сравнению с другими маслами, содержание витамина Е, который отвечает за молодость, красоту и состояние репродуктивной системы женщин — от 46 до 60 мг на 100 г.
🔹 Оливковое масло. КПГ — 11900. Оно усваивается лучше всех. Но полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов в нем меньше, чем в других маслах.
«Напомню, что человеческий организм в сутки может переработать в среднем 15 тысяч единиц. И львиная доля КПГ продуцируется самим организмом, в процессе жизнедеятельности», — говорит эндокринолог.
Если вы начнете активно использовать только оливковое масло, то рискуете сильно навредить здоровью. Безусловно, в нем есть польза, причем немалая, но злоупотреблять им все же не стоит. И по вкусовым качествам подсолнечное масло совсем не уступает оливковому, считает Зухра Павлова.
Есть еще маленький секрет: если добавить в растительное масло лимон, шалфей, эстрагон, вероятность образования конечных продуктов гликирования уменьшится, их количество сократится, и вы от масла получите больше пользы.
🔵 На чём лучше жарить, а что лить в салат, эндокринолог рассказала здесь. 🔵
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что оливковое масло не так полезно, как говорят в рекламе, а вот подсолнечное, наоборот, демонизировать не стоит.
Выбирая между оливковым и подсолнечным, нужно помнить, что оливковое масло — чемпион по содержанию вредных конечных продуктов гликирования (КПГ).
Они ускоряют старение и способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Давайте сравним:
🔹 Подсолнечное масло. КПГ — 3940. В нерафинированном подсолнечном масле самое высокое, по сравнению с другими маслами, содержание витамина Е, который отвечает за молодость, красоту и состояние репродуктивной системы женщин — от 46 до 60 мг на 100 г.
🔹 Оливковое масло. КПГ — 11900. Оно усваивается лучше всех. Но полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов в нем меньше, чем в других маслах.
«Напомню, что человеческий организм в сутки может переработать в среднем 15 тысяч единиц. И львиная доля КПГ продуцируется самим организмом, в процессе жизнедеятельности», — говорит эндокринолог.
Если вы начнете активно использовать только оливковое масло, то рискуете сильно навредить здоровью. Безусловно, в нем есть польза, причем немалая, но злоупотреблять им все же не стоит. И по вкусовым качествам подсолнечное масло совсем не уступает оливковому, считает Зухра Павлова.
Есть еще маленький секрет: если добавить в растительное масло лимон, шалфей, эстрагон, вероятность образования конечных продуктов гликирования уменьшится, их количество сократится, и вы от масла получите больше пользы.
🔵 На чём лучше жарить, а что лить в салат, эндокринолог рассказала здесь. 🔵
👍13❤3👏2👎1
Друзья, эндокринологи СМ-Клиники подробно и бережно разобрали ситуации, которыми вы делились в понедельник.
На этой неделе вопросов было так много, что пост выйдет в двух частях. Это — первая.
Ищите свой вопрос и ответ доктора в карточках!
А в воскресенье обязательно проголосуйте, какого специалиста позвать на следующей неделе. 💊
На этой неделе вопросов было так много, что пост выйдет в двух частях. Это — первая.
Ищите свой вопрос и ответ доктора в карточках!
А в воскресенье обязательно проголосуйте, какого специалиста позвать на следующей неделе. 💊
👍5👏2❤1
На этой неделе вопросов к эндокринологу было так много, что пост выйдет в двух частях. Это — вторая.
Ищите свой вопрос и ответ доктора в карточках!
А в воскресенье обязательно проголосуйте, какого специалиста позвать на следующей неделе. 💊
Ищите свой вопрос и ответ доктора в карточках!
А в воскресенье обязательно проголосуйте, какого специалиста позвать на следующей неделе. 💊
👍4❤2👏2
🔵 В Подмосковье мужчина попал в больницу после встречи с чёрной кошкой. 🔵
Животное выскочило на проезжую часть. Мужчина хотел его объехать, но из-за резкого манёвра врезался в столб.
Пострадавшего в ДТП 30-летнего мужчину доставили в Видновскую районную клиническую больницу в тяжёлом состоянии — с серьёзной черепно-мозговой травмой, переломом плечевой и бедренной костей, травматическим шоком. Видновским врачам потребовалось провести три этапа оперативных вмешательств, чтобы поставить пациента на ноги.
Как рассказали в стационаре, на первом этапе бригада хирургов-травматологов застабилизировала переломы плечевой и бедренной костей аппаратами внешней фиксации. Так врачи исключили угрозу жизни в виде жировой эмболии и травм сосудов и нервов костными отломками.
На втором этапе мужчине выполнили остеосинтез перелома бедренной кости.
— После демонтирования аппарата внешней фиксации плеча малоинвазивно с минимальной кровопотерей была выполнена фиксация титановой пластиной плечевой кости. Это позволило быстрее активизировать пациента, минимизировать вероятность возникновения тромбозов, тромбоэмболии и других осложнений, — рассказал заведующий травматологическим отделением больницы Ибрагим Абакаров.
🟢 По словам врачей, операция прошла успешно, и сейчас пациента уже готовят к выписке. 🟢
Животное выскочило на проезжую часть. Мужчина хотел его объехать, но из-за резкого манёвра врезался в столб.
Пострадавшего в ДТП 30-летнего мужчину доставили в Видновскую районную клиническую больницу в тяжёлом состоянии — с серьёзной черепно-мозговой травмой, переломом плечевой и бедренной костей, травматическим шоком. Видновским врачам потребовалось провести три этапа оперативных вмешательств, чтобы поставить пациента на ноги.
Как рассказали в стационаре, на первом этапе бригада хирургов-травматологов застабилизировала переломы плечевой и бедренной костей аппаратами внешней фиксации. Так врачи исключили угрозу жизни в виде жировой эмболии и травм сосудов и нервов костными отломками.
На втором этапе мужчине выполнили остеосинтез перелома бедренной кости.
— После демонтирования аппарата внешней фиксации плеча малоинвазивно с минимальной кровопотерей была выполнена фиксация титановой пластиной плечевой кости. Это позволило быстрее активизировать пациента, минимизировать вероятность возникновения тромбозов, тромбоэмболии и других осложнений, — рассказал заведующий травматологическим отделением больницы Ибрагим Абакаров.
🟢 По словам врачей, операция прошла успешно, и сейчас пациента уже готовят к выписке. 🟢
👍8❤2
Гинеколог Янчевская назвала две инфекции, которые могут поставить крест на беременности
Беременность — очень важный и ответственный период в жизни женщины. Для того чтобы получить от него максимум положительных эмоций, необходимо подойти к планированию осознанно.
https://doctorpiter.ru/s/id-890637-tgmpub/
Беременность — очень важный и ответственный период в жизни женщины. Для того чтобы получить от него максимум положительных эмоций, необходимо подойти к планированию осознанно.
https://doctorpiter.ru/s/id-890637-tgmpub/
👍2
Отдыхая, отдыхай: 5 правил, как в отпуске забыть о работе и полностью расслабиться
Летом большинство из нас ждут отпуска, считая денечки до момента, когда можно будет наконец-то не думать о проблемах и дедлайнах. Но вот наступает заветный день, а о работе забыть не получается. Или коллеги не дают.
https://doctorpiter.ru/s/id-890459-tgmpub/
Летом большинство из нас ждут отпуска, считая денечки до момента, когда можно будет наконец-то не думать о проблемах и дедлайнах. Но вот наступает заветный день, а о работе забыть не получается. Или коллеги не дают.
https://doctorpiter.ru/s/id-890459-tgmpub/
👍1