Доктор Питер
7.48K subscribers
11.7K photos
186 videos
3 files
17.5K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
«По-настоящему важны 2 вещи»: психолог рассказал, как выбрать идеального партнера для брака

Когда мы собираемся создавать с человеком семью, то ориентируемся не только на чувства. Большинство все-таки стараются изначально предугадать, каким мужем или женой будет выбранный ими человек. Но как не ошибиться?
https://doctorpiter.ru/id-874009-tgmpub
Гинеколог Волкова объяснила, почему так сложно похудеть после 40 лет

Менопауза сильно меняет работу организма, однако оставаться стройной можно в любом возрасте. Главное — внедрить смолоду в свою жизнь полезные привычки.
https://doctorpiter.ru/id-874766-tgmpub
Офтальмолог Бондарев объяснил, почему просто необходимо носить солнцезащитные очки круглый год

Наступила весна, солнышко выглядывает все чаще. Мы начинаем мечтать об отпуске, строить планы. И если о защите тела и лица мы помним, то о глазах часто забываем.
https://doctorpiter.ru/id-866429-tgmpub
«Кувшин здоровья»: голливудский врач изобрел диету для вечной молодости

С возрастом организм увядает — клетки обновляются медленнее, метаболизм тормозится, а функции самых разных органов снижаются. Бороться с этим с помощью особой диеты предложил голливудский диетолог доктор Говард Мурад.
https://doctorpiter.ru/id-874619-tgmpub
Польза и вред сои: 6 веских причин чаще включать ее в рацион

Сою принято считать продуктом для тех, кто решил отказаться от мяса. Но на самом деле к ней стоит присмотреться и тем, кто не придерживается вегетарианства.
https://doctorpiter.ru/id-874601-tgmpub
Врач Шашкова объяснила, как из-за конфликта на работе может начаться термоневроз

Если у вас долго держится повышенная температура, но ни насморка, ни кашля, ни других симптомов ОРВИ нет, причина может быть в том, что вы перенервничали на работе.
https://doctorpiter.ru/id-874236-tgmpub
Работаю много, получаю мало: психолог Лабковский назвал 3 вещи, которые мешают стать богаче

Одни пашут круглыми сутками, но разбогатеть у них не получается. Другие достаточно легко зарабатывают приличные деньги, причем работая в свое удовольствие. Почему так?
https://doctorpiter.ru/id-874926-tgmpub
Могут быть несчастны всю жизнь: как ломается психика девочек, которые лишены материнской любви

Материнская роль в жизни ребенка очень велика — все начинается еще в утробе. Малышу передаются настроение, тревога, холодность мамы. По словам психологов, мать играет особую роль в жизни девочки — ребенку она будет нужна всегда.
https://doctorpiter.ru/id-874306-tgmpub
Что надо обязательно делать мужчинам после 40, чтобы снизить риск смерти от инфаркта

Физическая активность полезна в любом возрасте — известный факт. Но, как выяснили финские ученые, для мужчин старше 40 она просто жизненно необходима.
https://doctorpiter.ru/id-874941-tgmpub
Посмотрите на брови: эти 3 признака могут указывать на проблемы со здоровьем

В Китае есть поговорка, которая гласит: чем длиннее брови, тем дольше ты проживешь. И хотя научных доказательств такой связи нет, однако брови все же могут кое-что рассказать о вашем здоровье.
https://doctorpiter.ru/id-874954-tgmpub
Дерматолог Озерова назвала 6 простых способов увлажнить сухие и потрескавшиеся губы

Сухие, шелушащиеся, потрескавшиеся губы могут испортить женщине настроение, даже если все остальное в зеркале ей нравится. Ведь их трудно спрятать даже под толстым слоем помады.
https://doctorpiter.ru/id-873183-tgmpub
Проверь себя: как по состоянию десен понять, что ваше сердце в большой опасности

Гигиена полости рта — это не только про кариес и различные болезни десен. Если вы не будете уделять ей должного внимания, то все может обернуться серьезными последствиями.
https://doctorpiter.ru/id-870070-tgmpub
Почему одни люди худеют из-за стресса, а другие — набирают вес

Сильный стресс и переживания влияют на наши пищевые привычки и аппетит. Очень важно вовремя поймать момент, когда нервы заставляют вас есть больше, чем нужно, или, наоборот, лишают аппетита.
https://doctorpiter.ru/id-874714-tgmpub
Ультразвуковая чистка лица: косметолог объяснила, в каком случае она бесполезна

Улучшить цвет лица и избавиться от черных точек, придать коже сияние — все это может ультразвуковая чистка. Но всем ли подойдет процедура, и справится ли ультразвук с загрязнениями?
https://doctorpiter.ru/id-867385-tgmpub
Проверка на совместимость: психолог назвал 5 вещей, без которых невозможен счастливый брак

В самом начале отношений мы обычно ослеплены чувствами, и может показаться, что нашли свою идеальную «половинку» и пора в загс. Чего тянуть? Психологи же советуют не спешить, а сначала друг друга «протестировать».
https://doctorpiter.ru/id-874778-tgmpub
Китайская жиротопка: одно быстрое упражнение для похудения, покорившее соцсети

В соцсетях стали популярными ролики, где китаянки делают простые упражнения для похудения и быстрого сжигания жира в области живота. Некоторые назвали этот фитнес «китайской жиротопкой».
https://doctorpiter.ru/id-875016-tgmpub
Психиатр Мещеряков назвал простой способ поднять себе настроение с утра

Как говорится, утро добрым не бывает. Конечно, так не всегда и не у всех. Однако многим все же надо приложить усилия, чтобы сделать его добрым несмотря ни на что.
https://doctorpiter.ru/id-875021-tgmpub
От голода дрожат руки и сердце выпрыгивает из груди: 3 причины, почему так происходит

Если вы долго не ели и чувствуете легкую слабость — в этом нет ничего странного. Но если в такие моменты замечаете частое сердцебиение и тремор рук — это могут быть сигналы о проблемах со здоровьем.
https://doctorpiter.ru/id-875034-tgmpub
Вопрос психологу: «Как рассказать детям о разводе и не травмировать их?»

Вопрос: «Хочу развестись с мужем, но тяну резину уже не первый месяц. Очень боюсь рассказывать обо всем детям, у нас сын-подросток и дочка скоро в школу пойдет. Жалко их ужасно, как вообще можно объявить о разводе и не ранить их чувства?»Ирина, 37 лет.
https://doctorpiter.ru/id-874798-tgmpub
Не бутерброды и не кофе: каким должен быть идеальный завтрак, объяснила врач

Утренний прием пищи — один из важнейших за весь день. Но чтобы завтрак пошел на пользу, важно, чтобы он состоял из правильных продуктов, которые хорошо усвоятся и дадут сил и энергии. Что же выбрать?
https://doctorpiter.ru/id-871863-tgmpub