Доктор Питер
7.48K subscribers
11.8K photos
188 videos
3 files
17.5K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Люди с этой группой крови чаще всего страдают от инсульта, выяснили ученые Университета Мэриленда

В США провели масштабное исследование, после которого пришли к выводу: некоторые люди генетически предрасположены к инсульту. Причем проявиться опасная патология может задолго до пожилого возраста.
https://doctorpiter.ru/id-859549-tgmpub
6 крепящих продуктов, которые помогут решить проблемы пищеварения

Диарея не всегда связана с «кишечным гриппом». Нередко она возникает из-за переедания, проблем с ферментами и употребления неудачных сочетаний продуктов. Чтобы закрепить стул, могут помочь определенные продукты.
https://doctorpiter.ru/id-855321-tgmpub
Что происходит с организмом, когда вы начинаете высыпаться каждую ночь

Правильный режим дня помогает не только чувствовать себя лучше и больше успевать. Так, здоровый и полноценный сон может защитить нас от болезней и даже сделать умнее, говорят эксперты.
https://doctorpiter.ru/id-703187-tgmpub
В Роспотребнадзоре перечислили 5 причин, почему стоит всегда есть кальмаров

Если вы еще никогда не пробовали этот морепродукт, стоит начать прямо сегодня. Он очень полезен для сердца, нервной системы и иммунитета, в нем много витаминов и необходимых микроэлементов.
https://doctorpiter.ru/id-857299-tgmpub
Кардиолог Бокерия рассказала, какой вопрос точно нельзя задавать хирургу перед операцией

Операция — это всегда страшно, даже если хирург уверяет, что случай простой, а спать вы будете не больше часа. Чтобы правильно настроиться, надо знать, что есть вопросы, которые совсем неуместны.
https://doctorpiter.ru/id-859595-tgmpub
Врачи назвали продукты, которые лучше не сочетать с алкоголем

Можно много говорить о вреде алкоголя для здоровья (что доказано многими исследованиями), но новогодние праздники трудно представить без посиделок и алкогольных напитков. Кроме меры, в такие моменты важно помнить о закуске. Как выбрать правильную?
https://doctorpiter.ru/id-695976-tgmpub
Эндокринолог Магеря объяснил, почему мы можем так сильно уставать после праздников

Новогодние каникулы уже подходят к концу, только вот вместо прилива сил вы ощущаете сильную усталость. И дело вовсе не в «неправильном отдыхе», говорит эндокринолог.
https://doctorpiter.ru/id-859596-tgmpub
Как по признакам на лице распознать приближающийся сердечный приступ

Чем быстрее вы поймете, что вам или вашему близкому грозит опасность, тем больше шансов, что удастся избежать тяжелых последствий. Рассказываем, по каким нетипичным признакам можно заподозрить инфаркт.
https://doctorpiter.ru/id-859619-tgmpub
Вредят ли сахарозаменители: эндокринологи назвали самые безопасные варианты

Сегодня даже здоровые люди пытаются ограничить употребление сладостей, выбирая вместо сахара его заменители. Так ли это необходимо, какие существуют варианты — об этом «Доктор Питер» поговорил с эндокринологами.
https://doctorpiter.ru/id-855911-tgmpub
Почему нельзя спать при включенном обогревателе

Зимой обогреватель может работать даже ночью — без него в морозы холодно спать. Однако такое «искусственное тепло» может существенно сказаться на вашем здоровье.
https://doctorpiter.ru/id-700376-tgmpub
Названы 8 симптомов, которые появляются при проблемах с сердцем, — обычно мы их игнорируем

Прошел по лестнице и уже тяжело дышать, аппетит пропал, нет сил на привычную работу. Эти симптомы мы часто игнорируем, хотя они могут быть первыми «звоночками», сигнализирующими о проблемах с сердцем.
https://doctorpiter.ru/id-857787-tgmpub
Бабушкины пирожки как зависимость: чем опасна еда «из детства»

С одной стороны, она помогает справиться со стрессом. С другой — вот парадокс — разрушает нашу нейромедиаторную систему. И хочется есть еще, и еще.
https://doctorpiter.ru/id-859665-tgmpub
Нутрициолог Пырьева рассказала, сколько можно есть конфет без вреда для здоровья

Эксперты-нутрициологи считают, что сладости детям не стоит запрещать. Быстрые углеводы просто необходимы им для роста и энергии. Все дело в их количестве.
https://doctorpiter.ru/id-701758-tgmpub
5 самых опасных продуктов для микрофлоры кишечника: они подрывают иммунитет

Обычные продукты, которые мы употребляем почти ежедневно, могут сильно навредить: снизить иммунитет, повысить риск диабета, проблем с сердцем и даже рака.
https://doctorpiter.ru/id-856580-tgmpub
Каникулы закончились: ошибка, которая мешает радоваться выходу на работу — ее делают почти все

Если вы запланировали слишком много на каникулы и не осилили задуманное, готовьтесь, что первый день на работе будет абсолютным разочарованием.
https://doctorpiter.ru/id-859678-tgmpub
Отморозил достоинство: чем опасна для мужчин травма, как у принца Гарри

Экс-наследник британской короны поделился в своих мемуарах пикантными историями из молодости.
https://doctorpiter.ru/id-859695-tgmpub
Вопрос врачу: «Может ли из-за климакса повыситься холестерин?»


https://doctorpiter.ru/id-857300-tgmpub
🔥1
Фастфуд не виноват: врач-эндокринолог назвала 10 непищевых причин ожирения

Мы привыкли думать, если человек страдает от лишнего веса — он неправильно питается. В некоторых случаях это утверждение верно, но далеко не всегда. Бывают патологии, при которых вес прибывает, даже если есть очень мало.
https://doctorpiter.ru/id-856106-tgmpub
Уролог Сосновский дал 6 советов, как сохранить здоровье почек без помощи врача

Наши почки трудятся круглосуточно, без праздников и выходных. За сутки через них проходит около 1500 литров крови, то есть за 24 часа весь объем крови полностью фильтруется 300 раз. Поэтому так важно беречь почки.
https://doctorpiter.ru/id-855907-tgmpub
Коричневый или белый: врач Кобозева рассказала, какой сахар полезнее

Тростниковый сахар в магазине стоит дороже обычного, белого. Но некоторые не жалеют денег, считая, что «неочищенный» сахар будет полезнее или по крайней мере не такой вредный. Есть ли резон переплачивать?
https://doctorpiter.ru/id-856349-tgmpub