Диетолог назвала идеальную порцию пельменей: сколько штук варить на одного человека

Пельмени — универсальное блюдо. Их легко готовить, они вкусные и сытные. Но сочетание мяса и теста — не лучший вариант для здоровья и фигуры. Как правильно есть пельмени, рассказал диетолог.
https://doctorpiter.ru/id-855506-tgmpub

Хирурги Центра Мешалкина спасли мужчину от «камня в сердце» размером с куриное яйцо

Это твердое образование занимало почти полсердца, а появилось оно там после перенесенного ранее инфаркта.
https://doctorpiter.ru/id-855552-tgmpub

❓Почему болит спина: 5 причин, в которых виноваты мы сами

🏃🏻‍♀️Мы не укрепляем мышцы кора и пресса, не делаем растяжку. Ну да, скучно. Но если позвоночнику просо не на чем держаться – как тут спине не болеть? Мышцы кора и пресса держат спину прямой, а растяжка помогает избавиться от напряжения, которое мы зарабатываем, сидя в офисе.

🤳🏼Мы сидим в соцсетях – голова находится в неправильном положении, шея напряжена. Сидеть, уткнувшись в телефон, - все равно что держать ребенка на плечах. Ни спине, ни шее это не понравится.

🪑Мы просто слишком много сидим – из-за этого одни мышцы находятся в гипертонусе, другие вообще не задействованы.

👠Мы носим неправильную обувь – шлепки и босоножки, конечно, для жары идеальны, но для ног и спины не особенно подходят. Нужно поддерживать свод стопы в правильном положении, а ходить, плавно перекатывая стопу с пятки на носок.

👫Мы слишком мало ходим в принципе – тело создано для движения, без него оно рано или поздно начнет вопить от боли.

Фото: iStockphoto

Датчанин заразился инфекцией и умер через 4 года после того, как его за палец укусила кошка

В крови мужчины несколько лет размножались опаснейшие бактерии, попавшие в кровь после кошачьего укуса. Организм не смог справиться с болезнью, несмотря на лечение и 15 операций.
https://doctorpiter.ru/id-855587-tgmpub

Доктор Мясников объяснил, почему не стоит делать тесты на грипп всем подряд

Смысла в массовых тестах на грипп нет, уверен известный теледоктор. Так он отреагировал на предложение главы Роспотребнадзора тестировать на грипп поголовно — по ОМС.
https://doctorpiter.ru/id-855588-tgmpub

Роскачество нашло в новогодних наборах для детей совсем недетское содержимое

Большинство из проверенных сладких подарков абсолютно не предназначены для детей. Правда, этот нюанс производители указать забыли, или спрятали информацию с составом в закрытой упаковке.
https://doctorpiter.ru/id-855570-tgmpub

Вот почему людям с повышенным давлением надо каждый день съедать по одному банану

Здоровое сердце — залог хорошего самочувствия и долголетия. Как защитить один из самых трудолюбивых органов в организме? Есть простой, но очень действенный способ.
https://doctorpiter.ru/id-855523-tgmpub

Психолог Чеснокова объяснила, почему в декабре нельзя рассказывать правду про Деда Мороза

Волшебство Нового года частично пропадает, когда перестаешь верить в главного «творителя» чудес — Деда Мороза. Надо ли сохранять сказку для ребенка как можно дольше или стоит по-честному рассказать ему всю правду? И когда? Своим мнением с «Доктором Питером» поделились психологи.
https://doctorpiter.ru/id-854074-tgmpub

Весь день лежал и все равно устал: 7 неочевидных вещей, которые делают нас бессильными

Порой то, что мы привыкли считать признаком обыкновенной лени, на самом деле может быть симптомом опасных болезней или недостатка витаминов и минералов в организме.
https://doctorpiter.ru/id-855520-tgmpub

Ангина или ОРВИ: как по характеру боли в горле можно поставить диагноз, — объясняет врач

Ангина — это не просто боль в горле и другие неприятные симптомы. Это и реальная возможность заработать смертельно опасные осложнения — если вовремя не заняться лечением.
https://doctorpiter.ru/id-855384-tgmpub

Врач Волкова назвала 3 явных признака дефицита витамина В12, которые меняют внешность

Иногда, чтобы заподозрить дефицит того или иного витамина, не всегда нужен результат анализа крови. Некоторые признаки видны даже в зеркале, достаточно внимательно присмотреться к отражению.
https://doctorpiter.ru/id-855644-tgmpub

Действуем по системе «5x5»: как правильно проветривать квартиру, когда на улице мороз

Даже если зимой открывать окна очень не хочется, делать это надо обязательно. Как же правильно проветривать помещение в холодное время года? Возьмите на вооружение простое правило «пять на пять», советуют эксперты.
https://doctorpiter.ru/id-855521-tgmpub

Гастроэнтеролог Андреев объяснил, правда ли, что мясо не переваривается и гниет в кишечнике

Мясо животных — одно из главных блюд в кулинарных традициях разных стран. Вместе с тем этот продукт окружен и большим количеством предубеждений. Рассмотрим самые распространенные с экспертом.
https://doctorpiter.ru/id-853816-tgmpub

Токсичность зашкаливает: 8 ужасных родительских фраз, которые ломают психику ребенка

Какие фразы нельзя говорить ребенку ни при каких обстоятельствах и на какие менее токсичные их лучше всего заменить? Объясняет психолог Виктория Дмитриева.
https://doctorpiter.ru/id-854795-tgmpub

🍽На Западе открыли суперпродукт, который снижает плохой холестерин – в России его едят испокон веков

❗️И это обычная каша – полба. Та самая, которую еще Пушкин воспел в своей поэме о попе и работнике его Балде.

🫀Полба – это разновидность пшеницы, которая обладает уникальными свойствами. Кстати, ее еще спельтой называют – и только за одно название нередко берут втридорога.

«Вы просто обязаны попробовать спельту, - убеждает Роджер Сол, сооснователь британской компании по производству полезных продуктов. – Это суперзерно с высокой питательной ценностью, полезной даже тем, кто на диете».

👍🏻Полба богата магнием и калием, витаминами группы В. А еще каша содержит витамин Е, это антиоксндант, который обладает противораковым свойством и помогает замедлить старение.

☺️У полбы низкий гликемический индекс и при этом в ней много белка. Она надолго обеспечит чувство сытости и обеспечит вас целой коллекцией незаменимых аминокислот, необходимых для восстановления клеток.

Фото: iStockphoto

В Лаборатории солнечной астрономии предупредили о риске очень сильных магнитных бурь

Астрономы рассказали, что на Солнце резко выросла активность, и судя по всему, в ближайшие дни ситуация лучше не станет. Поэтому до конца недели очень велика вероятность мощных возмущений магнитоатмосферы.
https://doctorpiter.ru/id-855800-tgmpub

Мэри Поппинс, Чокнутый профессор и еще 2 типа пьяных: проверьте, к какому из них относитесь вы

Пить вредно, а некоторым и опасно. Наверное, замечали, что на всех алкоголь действует по-разному. Одни начинают веселиться, другие грустить или вовсе лезут в драку. А некоторых спиртное может изменить до неузнаваемости.
https://doctorpiter.ru/id-855692-tgmpub

Врач Котару объяснил, что происходит с организмом, когда мы спим на животе

Медики из Индии рассказали, как сон на животе влияет на дыхательную систему и в какой позе лучше всего спать. Есть только один вариант, который подходит всем.
https://doctorpiter.ru/id-855796-tgmpub

Как лечатся врачи от гриппа: доктора рассказали, что делают, если заболели сами

Врачи поделились советами, что делают они сами, если заразились ОРВИ или гриппом и лечатся дома. Все говорят одно — не существует одного способа быстро поправиться, но есть комплексные методы, которые вы тоже можете взять на вооружение.
https://doctorpiter.ru/id-855810-tgmpub

40-летняя певица Эльмира Сулейманова умерла во сне от инфаркта

Поклонники заслуженной артистки Республики Татарстан говорят о том, что последнее время она выглядела довольно уставшей. Возможно, сердце не выдержало плотного графика певицы.
https://doctorpiter.ru/id-855930-tgmpub