«Не отходя от компьютера»: остеопат показал простое упражнение для улучшения осанки

Не вставая из-за компьютера, можно выполнять очень простое упражнение, которое поможет сохранить красивую осанку. Посмотрите видео врача-остеопата.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ne-otkhodya-ot-kompyutera-osteopat-pokazal-prostoe-uprazhnenie-dlya-uluchsheniya-osanki-id855345/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-14T14%3A10%3A00Z

Ученые из Университета Торонто назвали 7 отличительных особенностей долгожителей

Всем нам хочется прожить как можно дольше, при этом сохранив рассудок, память и здоровое тело. Как понять, что вы — тот самый перспективный долгожитель? Рассказывают ученые.
https://doctorpiter.ru/zdorove/uchenye-iz-universiteta-toronto-nazvali-7-otlichitelnykh-osobennostei-dolgozhitelei-id855348/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-14T15%3A20%3A00Z

Эта черта характера способна отравить жизнь вам и окружающим, — предупредил психолог Лабковский

Во многом от нас зависит, будут ли счастливы наши дети и близкие люди, которые окружают нас. Что уж говорить о том, что характер определяет судьбу. Поэтому так важно менять себя, считает эксперт.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/eta-cherta-kharaktera-sposobna-otravit-zhizn-vam-i-okruzhayushim-predupredil-psikholog-labkovskii-id855309/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-14T16%3A30%3A00Z

Лор-врач Голубова рассказала, как по кашлю отличить ларингит от бронхита и пневмонии

При любой простуде кашель — самый долгий симптом. И не всегда понятно, когда уже пора беспокоиться и бежать к врачу. Ведь, может, инфекция ушла в бронхи или даже в легкие.
https://doctorpiter.ru/zdorove/lor-vrach-golubova-rasskazala-kak-po-kashlyu-otlichit-laringit-ot-bronkhita-i-pnevmonii-id855391/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-15T03%3A00%3A00Z

Для молодости и красоты: 5 полезных привычек, которые должны появиться у женщин перед Новым годом

Даже если вы много работаете, не высыпаетесь и очень устали, можно выглядеть так, словно вы только что вернулись с отдыха. Косметолог рассказала о бьюти-лайфхаках, которые работают.
https://doctorpiter.ru/zdorove/dlya-molodosti-i-krasoty-5-poleznykh-privychek-kotorye-dolzhny-poyavitsya-u-zhenshin-pered-novym-godom-id854286/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-15T04%3A30%3A00Z

Профессор Кутушов назвал овощи и фрукты, которые теряют всю пользу зимой

Многие овощи и фрукты не только становятся бесполезными, но могут быть и опасными для здоровья. Какие продукты стоит исключить зимой из своего рациона и почему, объяснил «Доктору Питеру» врач, академик ЕАЕН.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/professor-kutushov-nazval-ovoshi-i-frukty-kotorye-teryayut-vsyu-polzu-zimoi-id854337/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-15T06%3A00%3A00Z

Слабоумие можно «прочитать» на лице: обратите внимание на эти 5 изменений в мимике

От деменции с каждый годом страдает все больше и больше людей — некоторым из них едва исполнилось 40 лет. Рассказываем, как можно распознать коварное заболевание по мимике.
https://doctorpiter.ru/zdorove/slaboumie-mozhno-prochitat-na-lice-obratite-vnimanie-na-eti-5-izmenenii-v-mimike-id855383/?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=2022-12-15T07%3A15%3A00Z

Ешь чеснок и все пройдет: 14 самых вредных мифов о гриппе

Кто-то сделал прививку от гриппа, а кто-то рассчитывает на «всесильный» чеснок, витамин С и «авось». Какие популярные средства защиты от гриппа действительно эффективны. И что делать категорически не стоит.
https://doctorpiter.ru/id-642881-tgmpub

Диетолог назвала идеальную порцию пельменей: сколько штук варить на одного человека

Пельмени — универсальное блюдо. Их легко готовить, они вкусные и сытные. Но сочетание мяса и теста — не лучший вариант для здоровья и фигуры. Как правильно есть пельмени, рассказал диетолог.
https://doctorpiter.ru/id-855506-tgmpub

Хирурги Центра Мешалкина спасли мужчину от «камня в сердце» размером с куриное яйцо

Это твердое образование занимало почти полсердца, а появилось оно там после перенесенного ранее инфаркта.
https://doctorpiter.ru/id-855552-tgmpub

❓Почему болит спина: 5 причин, в которых виноваты мы сами

🏃🏻‍♀️Мы не укрепляем мышцы кора и пресса, не делаем растяжку. Ну да, скучно. Но если позвоночнику просо не на чем держаться – как тут спине не болеть? Мышцы кора и пресса держат спину прямой, а растяжка помогает избавиться от напряжения, которое мы зарабатываем, сидя в офисе.

🤳🏼Мы сидим в соцсетях – голова находится в неправильном положении, шея напряжена. Сидеть, уткнувшись в телефон, - все равно что держать ребенка на плечах. Ни спине, ни шее это не понравится.

🪑Мы просто слишком много сидим – из-за этого одни мышцы находятся в гипертонусе, другие вообще не задействованы.

👠Мы носим неправильную обувь – шлепки и босоножки, конечно, для жары идеальны, но для ног и спины не особенно подходят. Нужно поддерживать свод стопы в правильном положении, а ходить, плавно перекатывая стопу с пятки на носок.

👫Мы слишком мало ходим в принципе – тело создано для движения, без него оно рано или поздно начнет вопить от боли.

Фото: iStockphoto

Датчанин заразился инфекцией и умер через 4 года после того, как его за палец укусила кошка

В крови мужчины несколько лет размножались опаснейшие бактерии, попавшие в кровь после кошачьего укуса. Организм не смог справиться с болезнью, несмотря на лечение и 15 операций.
https://doctorpiter.ru/id-855587-tgmpub

Доктор Мясников объяснил, почему не стоит делать тесты на грипп всем подряд

Смысла в массовых тестах на грипп нет, уверен известный теледоктор. Так он отреагировал на предложение главы Роспотребнадзора тестировать на грипп поголовно — по ОМС.
https://doctorpiter.ru/id-855588-tgmpub

Роскачество нашло в новогодних наборах для детей совсем недетское содержимое

Большинство из проверенных сладких подарков абсолютно не предназначены для детей. Правда, этот нюанс производители указать забыли, или спрятали информацию с составом в закрытой упаковке.
https://doctorpiter.ru/id-855570-tgmpub

Вот почему людям с повышенным давлением надо каждый день съедать по одному банану

Здоровое сердце — залог хорошего самочувствия и долголетия. Как защитить один из самых трудолюбивых органов в организме? Есть простой, но очень действенный способ.
https://doctorpiter.ru/id-855523-tgmpub

Психолог Чеснокова объяснила, почему в декабре нельзя рассказывать правду про Деда Мороза

Волшебство Нового года частично пропадает, когда перестаешь верить в главного «творителя» чудес — Деда Мороза. Надо ли сохранять сказку для ребенка как можно дольше или стоит по-честному рассказать ему всю правду? И когда? Своим мнением с «Доктором Питером» поделились психологи.
https://doctorpiter.ru/id-854074-tgmpub

Весь день лежал и все равно устал: 7 неочевидных вещей, которые делают нас бессильными

Порой то, что мы привыкли считать признаком обыкновенной лени, на самом деле может быть симптомом опасных болезней или недостатка витаминов и минералов в организме.
https://doctorpiter.ru/id-855520-tgmpub

Ангина или ОРВИ: как по характеру боли в горле можно поставить диагноз, — объясняет врач

Ангина — это не просто боль в горле и другие неприятные симптомы. Это и реальная возможность заработать смертельно опасные осложнения — если вовремя не заняться лечением.
https://doctorpiter.ru/id-855384-tgmpub

Врач Волкова назвала 3 явных признака дефицита витамина В12, которые меняют внешность

Иногда, чтобы заподозрить дефицит того или иного витамина, не всегда нужен результат анализа крови. Некоторые признаки видны даже в зеркале, достаточно внимательно присмотреться к отражению.
https://doctorpiter.ru/id-855644-tgmpub

Действуем по системе «5x5»: как правильно проветривать квартиру, когда на улице мороз

Даже если зимой открывать окна очень не хочется, делать это надо обязательно. Как же правильно проветривать помещение в холодное время года? Возьмите на вооружение простое правило «пять на пять», советуют эксперты.
https://doctorpiter.ru/id-855521-tgmpub