По любимой музыке можно определить, есть ли у ваших отношений будущее — исследование

Знаете ли вы, какие песни нравятся вашей второй половинке больше всего? Музыкальные предпочтения могут многое рассказать о том, как человек будет вести себя в отношениях.
http://amp.gs/jG6Zh

Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга

Оказывается, благодаря правильному дыханию можно контролировать некоторые реакции в головном мозге. Это может улучшить ментальное здоровье и когнитивные способности, говорят исследователи.
http://amp.gs/jG6nT

🧠Золото для мозга: 5 продуктов, которые сохраняют его молодым

🫐Черника. Антиоксиданты и фитонутриенты, содержащиеся в фиолетовой ягоде, защищают мозг от свободных радикалов – нестабильных атомов, разрушающих клетки.

🐟Лосось. Омега-3 жирные кислоты в его составе необходимы для здоровья мозга. Доказано: те, кто регулярно ест рыбу, реже страдают от болезни Альцгеймера.

🌰Орехи и семечки. Содержат не только Омега-3, но и магний, бесценный минерал, который помогает улучшить память. Кроме того, в орехах есть антиоксиданты и витамин Е, омолаживающие мозг.

🍫Темный шоколад. Какао содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые улучшают работу мозга.

🥑Авокадо. Один из немногих жирных продуктов, которые не запрещают диетологи. Наоборот – всячески приветствуют. В авокадо есть важные для здоровья мозга жиры: одно из исследований показало, что при регулярном употреблении авокадо улучшается память и замедляется старение мозга.

Фото: iStockphoto

4 верных способа отличить настоящее сливочное масло от подделки в домашних условиях

Даже недешевое сливочное масло не всегда сделано только из сливок. Как узнать в продукте неполезную для здоровья подделку? Есть простые способы.
http://amp.gs/jG67t

Врачи ГКБ им. Филатова удалили из головы мужчины опухоль размером с яблоко — он ее не замечал

Новообразование в голове 70-летнего мужчины обнаружили, можно сказать, случайно — он пожаловался на двоение в глазах и легкие проблемы с походкой. Через 8 дней после операции больного уже выписали домой.
http://amp.gs/jG6hX

Названы марки пельменей, в которых вместо мяса кладут сою и добавку из водорослей

Почти в каждой третьей пачке могут быть скрытые ингредиенты, о которых покупателей не предупреждают. Это выяснили общественники после того, как изучили состав 10 образцов пельменей разных торговых марок.
http://amp.gs/jG6VN

Диетолог Трускова рассказала, почему опасно пить вчерашний чай

Допить чай, который стоит на столе со вчерашнего дня, или использовать несвежую заварку из чайника — нормальная практика для многих. Почему это опасно, объяснила врач.
http://amp.gs/jG6dh

🐭Ростовские врачи достали из желудка ребенка 7-ми сантиметровую мышь

😨Мышь, к счастью, оказалась резиновой. Но приятного в этом тоже мало.

👦🏼Обеспокоенные родители привезли в ростовскую больницу №2 своего маленького сына. Взрослые сообщили врачам, что ребенок проглотил игрушку. Мальчик заявлял, что чувствует себя хорошо (видимо, хотел поскорее уехать домой).

🩺Врачам было сложно поверить, что ребенок смог проглотить такую большую игрушку, к тому же с дыханием у него не было никаких проблем. Но, к сожалению, во время УЗИ опасения матери и отца подтвердились — мышь обнаружили в желудке пациента.

«Чтобы не навредить малышу, врачи решили отказаться от хирургического вмешательства и вытащить инородный предмет с помощью эндоскопа, через гортань. Задача была не простой, но ростовские врачи справились успешно», — рассказал глава администрации города Алексей Логвиненко.

☺️Сейчас здоровью ребенка ничего не угрожает. Он уже дома вместе с мамой и папой.

Фото: Телеграм-канал «Алексей Логвиненко»

Кардиолог Кореневич перечислила два самых полезных масла для сердца и сосудов

Омега-3 — жирные кислоты, необходимые для здоровья нашего сердца, есть только в жирных продуктах. Самые известные источники — жирная рыба и оливковое масло. Но есть варианты подешевле, но намного полезнее.
http://amp.gs/jG6SG

Ученые назвали возможные причины загадочного гепатита, от которого умирают дети по всему миру

Случаи заражения зарегистрированы в этом году уже в 35 странах мира. Заболевших больше тысячи, есть жертвы. Что это за новая зараза и как от нее уберечь ребенка? Ученые опубликовали новое исследование.
http://amp.gs/jG63k

Эти 4 утренних напитка помогут избавиться от упрямого жира на животе

Добиться фигуры мечты не так сложно, как кажется. Конечно, надо следить за питанием, но вам также могут помочь и небольшие хитрости: для этого придется обзавестись некоторыми простыми утренними привычками.
http://amp.gs/jG6Ht

Гинеколог Пюрбеева рассказала, сколько должны идти месячные у здоровой женщины

В вопросах менструального цикла очень важно сверять свои ощущения не с опытом подруг и людей из интернета, а с особенностями собственного тела.
http://amp.gs/jG6wH

В Тель-Авивском университете нашли способ защитить людей от рака с метастазами

На масштабное исследование ушло целых 20 лет. Но оно того стоило: ученые выяснили, что каждому человеку под силу защитить себя от рака и его метастазирования в органы и ткани.
http://amp.gs/jG6Lu

Миллиарду человек на планете грозит потеря слуха — вот способ понять, нет ли вас в этом списке

Ученые обеспокоены здоровьем людей в возрасте от 12 до 34 лет — им грозит потеря слуха из-за слишком громкой музыки в наушниках. Пока не поздно, каждому стоит задуматься — есть ли угроза именно для вас?
http://amp.gs/jG6MR

Это все в голове: установки, которые делают из вас неудачника

Некоторым людям действительно удается поймать удачу за хвост, и они добиваются всего, чего хотели. Но быть неудачником по жизни — это, скорее, не про везение, а про мышление и внутренние установки.
http://amp.gs/jG668

🍌Что произойдет с организмом, если съедать по банану каждый день?

💧Оказывается, бананы помогают похудеть, если съедать не больше одного, причем в первой половине дня.

🌱Кишечник за бананы вас тоже отблагодарит – баланс микробиома улучшится. Как и почки - антиоксиданты, содержащиеся в бананах, помогают защититься от рака почки.

⚡️Бананы заряжают энергией – два штуки обеспечат вас энергией для 90-минутной тренировки. Кроме того, этот фрукт улучшает память – по мнению ученых, за это нужно благодарить витамины группы В в его составе.

🥰Бананы помогают улучшить состояние кожи – в них содержится марганец, который способствует повышению уровня коллагена.

🫀Очень важный микроэлемент – калий, он незаменим для здоровья сердца. И вот его в бананах в избытке!

☺️И вишенка на торте – бананы помогают улучшить зрение и настроение. Зрение – благодаря витамину А в составе, а за настроение – спасибо триптофану, аминокислоте, которая в организме преобразуется в гормон счастья серотонин.

Фото: unsplash

25-летняя женщина смогла похудеть на 60 кг после унизительного инцидента на детской площадке

Неприятный случай произошел с 25-летней Сарой, когда она гуляла со своим ребенком. Именно этот конфуз заставил ее принять решение сбросить лишний вес. Женщина рассказала свою непростую историю похудения.
http://amp.gs/jGbjb

5 продуктов, которые обязательно должны быть в вашем холодильнике на случай простуды

Если вы хотите как можно быстрее восстановиться после болезни и укрепить свой иммунитет, пересмотрите рацион питания: в сезон простуд особенно важно дополнительно заботиться о своем здоровье.
http://amp.gs/jGb1d

Травмы, путешествия и еще 7 причин, повышающих риск образования опасных тромбов

А вместе с ними и риск инфаркта, инсульта и тромбоэмболии. Если у вас есть эти факторы риска, стоит подумать, как на них можно повлиять. Например, по словам специалистов, снизить риск тромбообразования неплохо помогает диета.
http://amp.gs/jGbZT

Ученые Бостонского университета объяснили, почему беременным всеми способами надо избегать пробок

Никто не получает удовольствие от дорожных заторов. Однако, как выяснили исследователи, для будущих мам ожидание в пробках может быть не просто неприятным, но еще и опасным.
http://amp.gs/jGbBU