Праздники 31 октября 2022, понедельник
– Международный день Черного моря
– День работников СИЗО и тюрем
– День сурдопереводчика
– Хэллоуин
– Всемирный день городов
– Международный день экономии
– День семи миллиардов
– День темной материи
– Международный день хоккейного вратаря
– День магии
– День книг для удовольствия
– День красной рябины и прилетевших синиц
– День дверного звонка
– День яблока в карамельной глазури
– День повышения вашей психической энергии
– Лука Голодный

👼 Именины отмечают: Елизавета, Ефросинья, Злата, Андрей, Гавриил, Давид, Иосиф, Лука, Николай, Семен, Сергей, Теодор, Федор, Юлиан.

🎉30 октября отметил свой день рождения Юрий Францевич Пакульневич.
С большим уважением и радостью поздравляем Вас! Пусть сегодня и всегда Вам будет тепло от заботы и внимания дорогих людей! Пусть крепким будет то, что дороже всего в жизни - дружба, здоровье, семья! Здоровья Вам, благополучия и солнечных красок в жизни!

🎉29 октября близкие и друзья поздравляли с днем рождения Владимира Владимировича Кречика.
Сегодня коллеги желают долгих и радостных лет жизни, моральных и физических сил, крепкого здоровья, семейного счастья, удачи в делах и благополучия. Пусть печали и беды обходят стороной. Пусть праздник всегда будет на Вашей улице. Пусть окружают только родные люди и близкие друзья.

29 октября - насыщенная праздниками дата!
🎉Всемирный день врача ультразвуковой диагностики!
Работа УЗИста — это окно между внешним и внутренним миром человека, но в буквальном смысле. Вы скорее вспомните нас по нашим органам, нежели узнаете по глазам. Вы вселяете в нас надежду, подыскиваете правильные слова в сложных ситуациях и бываете свидетелем наших облегченных улыбок. С праздником! Излучайте счастье, пропускайте через себя любовь и радость.

📢Первая подсказка на загадку в закрепленном сообщении.
Эта сотрудница работала в отделениях хирургического профиля.
#конкурс

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом.
🧐Как быстро распознать инсульт:

1️⃣ Человек не сможет улыбнуться, если его попросить это сделать
2️⃣ Не может сказать простое предложение
3️⃣ Не может поднять руки либо поднимает частично
4️⃣ Язык у человека искривлен или повернут

Εcли пpoблeмы вoзникнут дaжe c oдним из этих пунктов, то звоните в нeотложку и опиcывайте cимптомы по тeлeфону.
🥰Берегите себя и своих близких!
#здоровье

Праздники 1 ноября 2022, вторник
– День менеджера
– День судебного пристава Российской Федерации
– Всемирный день вегана
– День гадания на кофейной гуще
– Иванов день (Проводы осени)
– День всех святых
– День бухгалтера в Волгоградской области
– День автора
– День зубной щетки
– День семейной грамотности
– День приготовления еды своим питомцам
– День кухонного припивания
– День уксуса
– Международный день вина «Ксиномавро»
– День кальцоне
– День прожаренных моллюсков

👼 Именины отмечают: Дмитрий, Иван, Леонтий, Сергей, Феликс, Ян.

🧐Почему так часто хочется мучного?

Нормально хотеть скушать булочку, если прижал к стенке голод. Нормально хотеть купить булочку в магазине, если стоит запах будоражащего ванилина. Но что делать, если желание уминать мучное есть даже тогда, когда только что был обед?

На это есть причины:

🔺дефицит триптофана, который отвечает за выработку серотонина - “гормона радости”. Поэтому так часто хочется загасить расстройство булкой.

🔺недостаток хрома. Его основная функция - поддержание уровня глюкозы в крови. И, естественно, если его не хватает, хочется сладкой выпечки. Или конфет. Такое часто бывает с наступлением холодов.

🔺нехватка азота. Азот восполняют рыба, мясо, бобовые, орехи. Такое часто бывает у вегетарианцев.

🔺нехватка жиров. Исходит из несбалансированного питания. Тогда помимо тяги к мучному будет сухая кожа, плохая память, быстрая утомляемость, ухудшение зрения. И постоянное чувство голода.
#здоровье

📢Вторая подсказка на загадку в закрепленном сообщении - отделение, в котором работала сотрудница сейчас находится во 2 корпусе😌
#конкурс

ДЕНЬ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ☝️
#здоровье

Праздники 2 ноября 2022, среда
– Международный день прекращения безнаказанности за преступления против журналистов
– Артемьев день
– День всех усопших верных (День памяти) – Беларусь
– День провозглашения Российской Империи
– День международного признания Санкт-Петербурга
– День фаршированных яиц
– День кормления птиц овсяным печеньем
– Праздник мутных глаз
– День всех душ
– День осведомленности о стрессе

👼 Именины отмечают: Арина, Ирина, Матрена, Александр, Артем, Герман, Иван, Леонид, Михаил, Николай, Павел, Петр, Ян.

Медики признают, что умеренный стресс очень даже полезен: он вызывает адреналиновый скачок и служит своеобразной тренировкой для организма.

Но неконтролируемый стресс (когда человек не способен справиться со своими эмоциями), а также длительный «хронический» стресс приводит к болезни.

Инфекционные заболевания также могут быть подхвачены на волне стресса: сильный организм создаст адекватную защиту, а ослабленный переживаниями пропустит заразу.

Поэтому, каждому из нас стоит обратить внимание на свое психическое здоровье, учиться смотреть на мир позитивно и противостоять стрессам.
#здоровье