🎊🎊🎊С днём рождения, Елена Степановна!

Желаем Вам крепкого здоровья, успехов, процветания и достижения всех намеченных целей. Пусть на Вашем жизненном пути никогда не возникают непреодолимые преграды. Пусть всегда и везде Вам сопутствовала удача и каждый новый день приносил побольше положительных эмоций!

Праздники 18 декабря 2023, понедельник
– День работников органов ЗАГСа
– Международный день мигрантов
– День арабского языка
– Саввин день
– День выпечки печенья
– День сворачивания в клубочек
– День жареного молочного поросенка
– День разговора по телефону как эльф
– День вантуза на голове

👼 Именины отмечают: Геннадий, Захар, Илья, Савва, Сергей.

💥 Связь бессонницы, стресса, пограничных психических расстройств со здоровьем — тема важная и актуальная не только для врачей-психиатров, но и для специалистов первичного звена.

‼️ Согласно исследованию STEPS 2020 года, доля населения с депрессивной симптоматикой в Беларуси составляет 12,4 % (от 25,9 % в Минске до 6,3 % в Витебской области).

‼️ Согласно оценочной шкале стрессовых событий Холмса — Рэя, смена места жительства вызывает стресс в 20 баллов, смерть мужа или жены — 100 баллов.

📌 Хронический стресс и стрессовые события на треть повышают риск инсульта, на 45 % — риск смерти от него. Особенно повышен риск инсульта при стрессе у женщин: почти в 2 раза по сравнению с теми, с кого нет стресса, а по сравнению с мужчинами — почти на четверть.

▶️ О влиянии стресса и связанных с ним нарушений, рассказал Алексей Александров, главный врач Минского областного клинического центра «Психиатрия — наркология», доцент, кандидат мед. наук.

#бессоница #стресс #врачобщейпрактики

«Медицинский вестник»

🎄Пока готовились к празднику, чуть не развелись!.. Если вам это знакомо, почитайте нашу статью.

Спросили у психолога, что делать, чтобы не встречать Новый год взмыленной лошадью, нужно ли будить мужа перед боем курантов и как избежать конфликтов в семье в предпраздничной суете.

https://24health.by/kak-izbezhat-semejnyx-konfliktov-pod-novyj-god/

#новыйгод #конфликты #семья #психология

🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

🩺Врач психиатр-нарколог Кондрашина А.О. подготовила информационный материал по теме: Профилактика алкоголизма.

✅Профилактика алкоголизма- это сложная и многоаспектная задача, которая требует совместных усилий общества, правительства и медицинских специалистов.
Количество потребляемого алкоголя напрямую определяет вероятность развития алкогольных проблем для здоровья человека.

❗️Заболеваемость, связанная с употреблением алкоголя, относится к наиболее актуальным проблемам здравоохранения, так как пьянство и алкоголизм наносит огромный ущерб здоровью населения.

Будьте здоровы!

❗️Бесплатную консультацию юристов можно будет получить 21 декабря во всех регионах страны

Место проведения – организации, находящиеся на территории районов, городов республики, районные, городские объединения профсоюзов.

🔎Любой желающий сможет бесплатно получить консультации профсоюзных юристов по вопросам, связанным с защитой трудовых и социально-экономических прав и интересов, а также при необходимости по желанию гражданина для решения вопроса могут быть привлечены прокуроры.

В районных, городских объединениях профсоюзов осуществляется предварительная запись. Предварительно записаться на профсоюзный прием можно лично, по телефону, через сайт, по адресу электронной почты районного, городского объединения профсоюзов.

➡️ Смотрите ПЛАН-ГРАФИК профсоюзного приема на 21 декабря 2023 г. Гродненской области

👉Вы хотите оценить свой репродуктивный потенциал и быть уверенными в том, что в будущем беременность наступит?
👉Вам 30-45 лет, у вас пока нет детей, но вы планируете стать мамой и папой?
👉У вас уже есть дети, и вы планируете повторно стать родителями?
👉В вашей семье были случаи наступления ранней менопаузы до 50 лет?
👉Вы знаете, что у вас невысокий овариальный резерв и/или у партнера в прошлом были плохие результаты спермограммы?

📢Полный чек-ап для семейных пар: новая услуга от Гродненской университетской клиники!

❗️Репродуктивный чек-ап – это комплекс самых необходимых обследований для оценки фертильности женщин и мужчин, которые планируют стать родителями.

Данный чек-ап разработан специально для семейной пары с целью определения реальной картины репродуктивного здоровья пары и установления возможных факторов, препятствующих наступлению желанной беременности.

💳Обращаем ваше внимание, что при единовременной оплате комплексной программы обследования гражданам РБ предоставляется 🔟% скидка от стоимости услуги.

☎️Уточнить стоимость программы обследования можно по телефону в кассе: + 375 152 437383

☎️Уточнить информацию и предварительно записаться на обследование вы можете по телефонам: +375 (152) 96-11-22 — регистратура отделения платных услуг,+375 (152) 95-11-39 – специалист отделения платных услуг.

Ознакомиться с информацией можно на сайте клиники в разделе👉 https://gocb.by/ru/platnye-uslugi/lechebno-diagnosticheskie/item/1666-kompleksnye-programmy-check-up-diagnostika.html

❗️Правила безопасного поведения в зимний период

⛷На горках.

Зимние забавы — это очень весело. Но, прежде чем использовать санки или лыжи, убедись в их исправности и помни про правила безопасности зимой для детей. На больших спусках обязательно используй шлем. Не упускай ребенка из виду, когда он катается сам. Не нужно сооружать паровоз из саней и разрешать прыгать через трамплины. Это может привести к травматизму.
Ограничивай время пребывания на морозном воздухе. Периодически заходите с детьми в помещение, чтобы согреться. Позаботься о теплых напитках и дополнительных варежках.
При переходе через дорогу всегда высаживай ребенка из саней. Переходите за руку, или неси его на руках.

🧊Осторожно, сосульки!

Проходя мимо многоэтажных домов, старайся не идти вплотную возле стен. Обходи стороной всевозможные скопления снега и льда, свисающие с крыш или деревьев. Не разрешай прыгать детям в сугроб. Под слоем снега могут скрываться камни, бытовые отходы, ямы, открытые трубы и арматура.
Отдельный разговор следует провести с детьми, которые любят пробовать снег или лед.

🌊Водоемы.

В зимнее время лучше обходить стороной реки и озера. Выходить на лед в одиночку небезопасно. Несколько минут радости и уверенность в стопроцентном везении не стоят человеческой жизни.

Если выход на лед вынужден и неизбежен, объясните ребенку, что прыгать и стучать по льду нельзя, это главные правила безопасности на водоемах зимой. Не проводите игр на льду, а катайтесь на коньках только на специально оборудованных площадках.

❄️И всё-таки зима остается прекрасным временем года. Главное правило — удвоенное внимание и повышенная осторожность!

Продолжение следует....

С заботой о вашей безопасности и здоровье.
Отдел охраны труда.

Праздники 19 декабря 2023, вторник
– День святого Николая
– Международный день помощи бедным
– День снабженца в России
– День рождения линолеума
– День скрещивания пальцев
– День поиска вечнозеленой елки
– День эмо
– День овсяных маффинов

👼 Именины отмечают: Максим, Николай.