⭐️#Главные_новости за 23 сентября:

📌Лукашенко заслушал доклад помощника по Могилевской области Котковец.

📌Стратегия экспорта и инвестиции. Развитие фармпромышленности рассмотрели в правительстве.

📌Крутой: управленческая вертикаль в крупных сельхозорганизациях требует донастройки.

📌Торговля, мир и новые проекты. Что обсуждал Рыженков с главами МИД на полях Генассамблеи ООН.

📌Актуальные вопросы международной и внутренней повестки. Третью часть масштабного социсследования презентовали в Минске.

📌Проверка боеготовности по поручению Президента продолжается в ВВС и войсках ПВО.

📌Беларусь и Вьетнам отметили позитивную динамику в сфере военного сотрудничества.

📌Беларусь выступила за укрепление Конвенции о запрещении биологического и токсинного оружия.

📌Молодежь сегодня не считает карьеру и семью взаимоисключающими понятиями - Шпилевская на женском форуме.

📌Более тысячи участников собрал первый союзный слет "Мы - за активное долголетие" в Витебске.

📌Ведущие ортопеды Беларуси и Швейцарии провели в Минске уникальную операцию

📌Паспорта готовности к отопительному сезону в Беларуси получили около 98% теплоисточников и потребителей.

📌Мемориалу "Курган Славы" присвоен статус памятника международного значения.

📌Около 404 тыс. детей отдохнули в летних лагерях Беларуси в этом году.

📌ТВ без кабеля и оптоволокна: в Беларуси готовят к запуску платформу tuta TV.

📌Белорусские ученые вывели новый гибрид кукурузы.

🦌Проведите выходные активно и по-настоящему семейно

Гродненский горисполком и городской комитет БРСМ приглашают 26 сентября в живописное место - агротуристический комплекс «Гарадзенскі маёнтак «Каробчыцы» - где состоится семейный праздник «Молодёжный пикник».

С 12.30 до 17.00 вас ждёт заряд бодрости и позитивные эмоции!

Что в программе?

🟠торжественный митинг в Партизанском лагере;
🟠патриотическая акция «Роднае-народнае»;
🟠интерактивные локации силовых ведомств;
🟠концертная программа;
🟠флешмобы для детей;
🟠увлекательные мастер-классы;
🟠розыгрыш лотереи и многое другое.

Приезжайте на праздник за отличным настроением и приятными воспоминаниями!

📍До встречи 26 сентября!

⭐️#Главные_новости за 24 сентября:

📌Лукашенко: Беларуси и Пакистану следует интенсифицировать отношения в сфере экономики.

📌Лукашенко подписал указ о помиловании 15 осужденных.

📌Совет Республики и Сенат Пакистана подписали меморандум о взаимопонимании.

📌Обеспечить рынок отечественными яблоками. Премьер-министр посетил фермерское хозяйство в Молодечненском районе.

📌Заявления, встречи и международные договоренности. Новые подробности визита Рыженкова в Нью-Йорк.

📌Беларусь и Мальдивы подписали соглашение о взаимной отмене виз.

📌Собственная АЭС и обновленные сети. Как изменилась белорусская энергетика за 25 лет.

📌Двадцать детей со СМА получили дорогостоящее лечение в Беларуси с января 2021 года, средства собраны еще на одного.

📌Делаем запасы на зиму. Что и по какой цене предлагают покупателям на осенних ярмарках.

📌В Минске начался отопительный период.

📌Ждать ли бабье лето? Синоптики рассказали, когда в Беларусь вернется тепло до +21°С.

📱⚡️ Информационная гигиена: как бесконечные новости разрушают наше физическое здоровье?

Каждое утро большинства современных людей начинается одинаково: рука тянется к смартфону, а пальцы свайпают бесконечные ленты новостей, сообщений и социальных сетей. В медицине даже появился специальный термин — «думскроллинг» (doomscrolling) — болезненная погруженность в чтение плохих новостей.

Наш мозг не разделяет угроз реальных и «виртуальных». Для организма регулярный стресс из экрана — это реальный сигнал опасности, который запускает каскад физиологических нарушений.

——————————

Что происходит с телом при информационном перегрузе?

❗️Сосуды и сердце под ударом

Каждая тревожная новость провоцирует выброс гормонов стресса — кортизола и адреналина. В результате учащается пульс, спазмируются сосуды и подскочит артериальное давление. Для людей с гипертонией думскроллинг перед сном — прямой путь к ночному кризу!

❗️Хронический спазм мышц и больной остеохондроз

Когда мы тревожимся, читая новости, наше тело инстинктивно группируется: плечи поднимаются, шея втягивается, мышцы спины сжимаются. В сочетании с полусогнутой позой над экраном это приводит к глубокому мышечному спазму, нарушению кровотока к мозгу и головным болям напряжения.

❗️Сбой пищеварения (синдром раздраженного кишечника)

ЖКТ — один из первых органов, реагирующих на тревогу (недаром кишечник называют «вторым мозгом»). Постоянный стресс блокирует нормальную выработку ферментов, снижает кровоснабжение слизистых, вызывая изжогу, спазмы, застой желчи и вздутие живота.

❗️Разрушение архитектуры сна

Чтение новостей в темноте — двойной удар по организму. Синий свет экрана блокирует выработку «гормона сна» мелатонина, а тревожная информация держит мозг в состоянии боевой готовности. Сон становится поверхностным, глимфатическая система мозга не очищает ткани от токсинов, и утро начинается с чувства глубокой разбитости.

——————————

5 правил информационной гигиены от специалистов клиники:

✅ Установите «новостные окна»: Читайте новости строго 1–2 раза в день в отведенное время (например, в 12:00 и 17:00) не более 15 минут.

✅ Полный бан за 2 часа до сна: Отложите телефон, отключите уведомления. Замените скроллинг прогулкой на свежем воздухе, чтением художественной книги или теплым душем.

✅ Занимайтесь телом: Когда чувствуете, что накрывает тревога — переключите внимание на физику. Сделайте 20 приседаний, потянитесь, пройдитесь быстрым шагом. Физическая нагрузка эффективно «утилизирует» избыток адреналина.

✅ Чистите подписки: Оставьте 1–2 проверенных, объективных источника информации. Удалите каналы, которые зарабатывают на кликбейтном заглавии и нагнетании паники.

✅ Практика «Здесь и сейчас»: Помните, что 90% тревожных новостей касаются событий, на которые вы прямо сейчас повлиять не можете, но они напрямую разрушают ваше реальное здоровье.

Заботьтесь о своем ментальном и физическом здоровье каждый день! 🌸🩺

⭐️#Главные_новости за 25 сентября:

📌"Топором никто уже не работает". Лукашенко о востребованности в стране лесозаготовительной техники.
 
📌От инфраструктуры до сферы АПК: Турчин совершил рабочую поездку в Витебскую и Минскую области.
 
📌Белорусско-пакистанские связи являются примером долгосрочного партнерства - Ипатов.
 
📌Евразийская хартия: от идеи Минска до переговоров в Нью-Йорке - что изменит новый документ.
 
📌Женщины играют значимую роль в развитии белорусской науки - Чуприс.
 
📌Цитадель несгибаемого духа и подвиг предков в ярких красках: новый взгляд на легенду Брестской крепости.
 
📌"Настоящая хозяйка". Как Елена Мариуцэ превратила проблемный комплекс в образцовый и получила подарок от Президента.
 
📌Около 69 тыс. подростков в Беларуси впервые вышли на рынок труда в этом году.
 
📌Лучшие бригады скорой помощи названы в Беларуси.
 
📌Когда потеплеют батареи в квартирах? В МЖКХ напомнили о правилах включения отопления.

💐💐💐 С днём рождения,Марина Александровна Газарова!!!

🚩🚩🚩Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой жизненной энергии и успешной реализации всех Ваших профессиональных и личных начинаний. Пусть каждый день приносит Вам новые возможности для роста и развития, а рядом всегда будут надежные друзья и коллеги, готовые поддержать Вас.

⭐️#Главные_новости за 26-27 сентября:

📌Арендный вектор, "участки фронта" в промышленности, железный дровосек и агроменеджмент. Итоги недели Президента.

📌Что Беларусь предложила миру с трибуны ООН? Главное о визите Рыженкова в Нью-Йорк.

📌За неустанный труд и любовь к своему делу. Лучших аграриев Гродненской области чествовали на "Дажынках" в Кореличах.

📌"Надежность - результат постоянной работы": Гендиректор МТЗ о преимуществах белорусской техники и новых рынках.

📌Цифровая платформа для путешественников "Умный город" появится в Беларуси.

📌От муки до буханки 15 часов: как белорусские хлебопеки заботятся о качестве своей продукции.

📌На старт от мала до велика: в Могилеве прошел международный марафон.

📌Дикий восторг: "Зубр-фест" объединил любителей первозданной природы Беловежской пущи.

📌Полные сумки и яркие улыбки. БРСМ запустил новый кол-центр для помощи на сельхозярмарках.

📌Когда в Беларуси начнут включать отопление в жилых домах, рассказали в МЖКХ.

📌Сочетание золотой осени и бабьего лета. Чего ждать от погоды в конце сентября - начале октября.

💐💐💐С днём рождения, Юрий Николаевич Гузаевский!

🚩🚩🚩 Желаем самого крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях, достатка и любви побольше. Пускай Госпожа Удача всегда шагает в ногу вместе с Вами, а любые цели становились реальными и достижимыми! Пусть Вас всегда окружают только хорошие, верные и искренние люди, а каждый новый день будет приносить счастье и радость!

🚨 Осторожно, бешенство! Смертельная угроза, которую можно предотвратить

По данным общемировой статистики, каждые 10 минут от бешенства погибает один человек. Это одно из самых смертоносных инфекционных заболеваний, известных человечеству. Бешенство — абсолютно смертельно, но его можно предупредить, если действовать быстро и грамотно.

Врач-аллерголог-иммунолог поликлиники Гродненской университетской клиники Зезюлина О. Н. подготовила важные рекомендации по защите от этого вируса.

——————————

🔍 Что важно знать о болезни?

Возбудителем является нейротропный вирус, который передается людям от животных. В группе риска не только дикие звери (лисы, волки, летучие мыши), но и домашние питомцы, а также сельскохозяйственные животные.

Как передается бешенство:

Основной путь — контактный. Это укус, оцарапывание или попадание слюны больного животного на кожу и слизистые, а также контакт с предметами, загрязненными инфицированной слюной.

Инкубационный период составляет от 9 до 40 дней, иногда до 90 дней.

——————————

🛡 Как предупредить заражение?

1. Вакцинируйте питомцев: Ежегодно и в обязательном порядке предоставляйте домашних животных в ветеринарную клинику для прививки.

2. Наблюдайте за поведением: При любых изменениях в поведении питомца, получении им травм от другого животного или внезапной смерти — немедленно обращайтесь к ветеринару.

3. Избегайте контактов: Не подходите к диким или безнадзорным животным. Не рекомендуется забирать их с улицы без немедленного осмотра врачом и вакцинации.

——————————

🚨 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: Если контакта избежать не удалось

Если вас укусило, оцарапало или ослюнило животное (даже внешне здоровое), действуйте незамедлительно:

✅ Промойте место контакта: Тщательно промойте рану или место ослюнения струей воды с мылом.

✅ Обработайте края раны: Используйте 5% настойку йода или любой спиртосодержащий антисептик.

✅ Наложите повязку и в больницу: Немедленно (в течение суток) обратитесь в медицинское учреждение. Только врач может оценить риски и назначить курс прививок.

✅ Изолируйте животное: Если это возможно, организуйте 10-дневное наблюдение за животным специалистами ветеринарной службы.

——————————

💉 О прививках против бешенства

Помните: бешенство неизлечимо, спасти может только профилактика. Чем раньше начат курс, тем быстрее выработается иммунитет.

• Прививки проводятся бесплатно.

• Современная вакцина практически не дает осложнений.

• Курс составляет всего 6 уколов в дельтовидную мышцу (плечо).

Ваша бдительность и своевременное обращение к врачу — единственная надежная защита от смертельной болезни! Берегите себя! 🌸🩺