🔥🔥🔥Эксклюзивное расследование Ксении Лебедевой о загадочной смерти 70-летнего Владимира Уссера — бывшего журналиста и героя документального фильма "Чужое небо"

Больной и нищий, он мечтал вернуться в Беларусь, но польские спецслужбы обвинили его в шпионаже, жёстко задержали несмотря на тяжёлые болезни и в итоге бросили в приют, где он вскоре скончался.

☝️Друг Владимира, Анатолий Войтеховский, чудом вернувшийся домой, рассказывает правду: избиения при задержании, крайняя нищета, полное безразличие так называемых "демсил" и отсутствие какой-либо помощи, хотя оппозиция получила более €200 миллионов евро грантов.

Почему одни лидеры оппозиции отдыхают на курортах, а другие эмигранты гибнут в одиночестве? Реальная цена эмиграции.🤷‍♀️

Подробности сегодня в вечернем эфире на "Беларусь 1" в фильме "Побег домой".

⚡️#Главные_новости за 12 января:

📌Лукашенко утвердил решения на охрану госграницы в 2026 году.
 
📌Председатель ГПК оценил обстановку у границ Беларуси как привычно напряженную.
 
📌Министр обороны Беларуси: мы видим беспрецедентную милитаризацию по периметру страны.
 
📌Вольфович: повторение венесуэльского сценария в Беларуси невозможно.
 
📌В Беларуси утвержден комплекс мер по подготовке к полевым работам.
 
📌Безопасность в приоритете. В Беларуси утвержден план по охране труда на 2026 год.
 
📌В Беларуси с 1 марта расширяется перечень прослеживаемых товаров.
 
📌Какие факторы повлияли на рост золотовалютных резервов в Беларуси, рассказали аналитики ЕАБР.
 
📌Классный руководитель Президента и героиня проекта "Судьбы женщин - судьба единой Беларуси": Татьяна Карпеченко отмечает 102-летие.
 
📌В каких случаях занятия в школе могут отменить из-за погоды, напомнили в Минобразования.
 
📌"Выходные были жаркими". Минское ЖКХ об уборке снега после циклона "Улли".
 
📌Белгидромет: "Улли" уступает "Хавьеру" по скорости ветра, но превосходит по количеству снега.
 
📌Рекордное число операций по пересадке органов проведено в 2025 году в МНПЦ хирургии, трансплантологии и гематологии.
 
📌Январь напомнил, что такое настоящие зимы. Синоптики о погоде до 18 января.

💐💐💐 С днём рождения,Татьяна Михайловна!!!

🚩🚩🚩Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой жизненной энергии и успешной реализации всех Ваших профессиональных и личных начинаний. Пусть каждый день приносит Вам новые возможности для роста и развития, а рядом всегда будут надежные друзья и коллеги, готовые поддержать Вас.

❄️Тюбинги («ватрушки») — это, пожалуй, самое веселое и одновременно самое опасное зимнее развлечение. Как медики, мы не можем игнорировать статистику травм, но и лишать вас радости не хотим.

Поэтому подготовили пост, который поможет провести время на горке весело и без последствий для здоровья.

🛷 Тюбинг: Скорость, драйв и... осторожность!

Ватрушки развивают огромную скорость (до 40-50 км/ч!), при этом они абсолютно неуправляемы и не имеют тормозов. Чтобы ваш отдых не закончился в приемном покое травматологии, соблюдайте эти «золотые» правила:

✔️ ГДЕ КАТАТЬСЯ?
• Только на специально оборудованных трассах. У них должны быть бортики, чтобы вы не вылетели в дерево, и пологий выкат в конце.
• Никаких «диких» горок! Трамплин, дерево, припаркованное авто или торчащий из-под снега камень превращают «ватрушку» в неуправляемый снаряд.

✔️ КАК КАТАТЬСЯ?
1. Один тюбинг — один человек. Не садитесь вдвоем, и тем более не сажайте ребенка к себе на колени. При столкновении вы просто раздавите его своим весом.
2. Крепко держитесь за ручки. Не отпускайте их до полной остановки.
3. Только сидя! Никаких заездов лежа на животе, стоя или спиной вперед. Это прямой путь к травме позвоночника или головы.
4. Соблюдайте дистанцию. Начинайте спуск только тогда, когда предыдущий человек полностью освободил трассу и ушел в сторону.

❌ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:
• ⚠️ Связывать тюбинги «паровозиком». Если перевернется один — перевернутся все.
• ⚠️ Привязывать тюбинг к машине или снегоходу. Это смертельно опасно! При малейшем заносе «ватрушка» вылетает под колеса или в препятствие.
• ⚠️ Кататься в состоянии алкогольного опьянения. Сниженная реакция на скорости — плохой союзник.

👦 Совет родителям:
Детский шлем — это не прихоть, а реальная защита. Защитить голову ребенка при падении — ваша главная задача.

Пусть ваша зима будет наполнена только приятными эмоциями и активным отдыхом! Берегите себя и своих близких. ✨

А вы уже открыли сезон катания? Делитесь в комментариях, какие горки в Гродно ваши любимые! 👇

⚡️#Главные_новости за 13 января:

📌"Мы все служим Отечеству". Лукашенко отметил заслуги тех, кто двигает Беларусь вперед конкретными делами.

📌Сергеенко - депутатам: каждый законопроект должен рассматриваться через призму интересов государства и избирателей.

📌В Беларуси установлен размер семейного капитала в 2026 году.

📌МАРТ определил показатели ежемесячного допустимого роста цен в 2026 году.

📌МИД Беларуси выступил с заявлением в связи с обстановкой в Иране.

📌Главы МИД Беларуси и России обсудили ситуацию в Иране, Венесуэле и график предстоящих встреч.

📌В Беларуси определен порядок отбора кандидатов для получения образования за границей.

📌Увеличится ли количество белорусскоязычных программ на телевидении, ответил министр информации.

📌Демографическая безопасность и человеческий потенциал. Приоритеты на пятилетку обсудили в Минске.

📌Где в Беларуси дышится легче всего? Белгидромет подвел итоги мониторинга качества воздуха в 2025 году.

📌ИНФОГРАФИКА: Нематериальное наследие. Уникальный обряд "Колядные цари".

📌Сосульки и снежные шапки на крышах. О правилах безопасности возле зданий напоминают спасатели.

Как правильно согреваться на морозе?

*️⃣Одевайтесь слоями.
Термобельё, утепляющий слой, ветронепроницаемая куртка. Воздушная прослойка между слоями удерживает тепло.

*️⃣Берегите руки, ноги и голову.
Варежки, шапка, шарф, тёплые носки — обязательны. Попробуйте согревающие стельки, перчатки или вкладыши.

*️⃣Тёплая еда и питьё.
Калорийные блюда и тёплый чай помогут организму удерживать тепло.

*️⃣Двигайтесь.
Лёгкая активность улучшает кровообращение, но без резких движений.

*️⃣Дышите через нос.
Так, воздух согревается и не раздражает горло.

*️⃣Если у вас дальняя поездка или поход обязательно берите с собой термоодеяло.

Чувствуете онемение или сильный холод? Сразу идите в тепло — не рискуйте здоровьем!

⚡️#Главные_новости за 14 января:

📌Экономическое взаимодействие регионов. Кочанова назвала тему XIII Форума регионов Беларуси и России.

📌Правительство продлило возможность расчетов в валюте при грузоперевозках.

📌МИД в роли Деда Мороза. Благотворительная акция "От всей души" прошла в Минске.

📌"Здесь будто застыл в вечности стон жертв геноцида". Митинг-реквием прошел в мемориальном комплексе "Ола".

📌Пятую книгу народной летописи Великой Отечественной войны презентовали в Минске.

📌Минэкономики: достигнутые результаты - хороший фундамент для старта новой пятилетней программы.

📌Средний балл не ниже 8. Минобразования об условиях участия в международных программах обучения.

📌Что в Беларуси изменилось в эксплуатации маломерных судов, рассказали в МЧС.

📌Белорусские ученые представили новый сорт озимой пшеницы.

📌Белорусские блюда из картофеля могут попасть в Список наследия ЮНЕСКО.

📌Зубры далеко не отходят, в лесу стоят и ждут. Как подкармливают животных зимой?

📌ГАИ дала рекомендации водителям и пешеходам в сильные морозы.

📌Где в Минске можно будет окунуться на Крещение, рассказали в Мингорисполкоме.

❄️Где на Гродненщине можно развлечься этой зимой?

Ледовые катки, хоккейные и тюбинговые трассы. Новые площадки для любителей экстрима продолжают открываться в области.

▪️Тюбинговый склон (400 м), беговая лыжная трасса (1400 м), горнолыжный склон для лыжников и сноубордистов (300 м) работают в парке активного отдыха «Коробчицкий Олимп» в Гродно.
▪️Также в Гродно тюбинговая трасса открыта для посетителей базы отдыха «Привал».
▪️6 хоккейных коробок и 21 ледовая площадка, расположенные на территориях школ и гимназий города Гродно, доступны для всех желающих.
▪️25 хоккейных коробок и 5 ледовых катков для массовых катаний залиты в Дятлово, Берестовице, Мостах, Новогрудке, Слониме и Лидском районе.
▪️6 хоккейных коробок и 1 каток откроют в Волковысском, Лидском, Ошмянском, Сморгонском, Щучинском районах.
▪️С помощью снегогенераторов на биатлонном комплексе «Селец» Новогрудского района уложено 2000 м лыжной трассы, которая активно работает при благоприятных погодных условиях.

Отметим, что всего в области проложено 27 лыжных трасс протяженностью более 30 км ✅

ПОДПИСАТЬСЯ | ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ | БОТ "НА СВЯЗИ"

🚫💊 Осторожно: "Больше – значит лучше" не всегда работает с витаминами! 💊🚫

Мы привыкли думать о витаминах как о чем-то безусловно полезном, что нужно принимать для поддержания здоровья, особенно в межсезонье или при усталости. Многие покупают витаминные комплексы по совету друзей, рекламе или просто "на всякий случай", не задумываясь о последствиях.

Но что, если бесконтрольный прием витаминов может быть опасен?

Да, передозировка витаминами, или гипервитаминоз, – это реальное состояние, которое может принести серьезный вред организму!

Почему "самоназначение" витаминов – плохая идея?

❗️Токсичность и накопление: Особенно это касается жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Они не выводятся из организма с легкостью, а накапливаются в жировых тканях и печени, что может привести к интоксикации. Например, избыток витамина A опасен для печени, а слишком много витамина D может вызвать проблемы с почками и повысить уровень кальция в крови.
❗️ Дисбаланс: Прием одного витамина в больших дозах может нарушить баланс других витаминов и минералов, что также негативно скажется на здоровье. Например, избыток цинка может спровоцировать дефицит меди.
❗️ Маскировка симптомов: Витаминные добавки могут временно улучшать самочувствие, маскируя истинные причины недомогания (например, дефицит железа или проблемы с щитовидной железой), откладывая постановку правильного диагноза и лечение.
❗️Взаимодействие с лекарствами: Некоторые витамины могут вступать в нежелательное взаимодействие с принимаемыми вами лекарствами, снижая их эффективность или усиливая побочные действия.
❗️"Пустая трата" для организма: Если у вас нет дефицита, то большинство водорастворимых витаминов (группы B, C) просто выводятся из организма, и вы тратите деньги впустую.

⁉️Что делать?

Витамины действительно необходимы, но только в тех количествах и формах, которые требуются вашему организму.

Прежде чем начать принимать любые витамины или БАДы, обязательно:

✔️ Проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может оценить ваше состояние здоровья, учесть анамнез и при необходимости назначить анализы.
✔️ Сдайте анализы на уровень витаминов и минералов. Это поможет точно определить, каких веществ вам действительно не хватает.

Помните: ваше здоровье – в ваших руках. Подходите к приему любых препаратов, даже кажущихся "безобидными" витаминов, осознанно и ответственно!

🌡Что делать если уволился и заболел, можно ли получить оплату по больничному листку?
Можно, но только в одном особом случае.

Если вы уволились, а в течение 30 дней после увольнения серьезно заболели (больничный длится 30 дней или больше), то вы можете получить больничный.

💡Есть условия:
✅Увольнение должно быть по уважительной причине (например, переезд к мужу/жене, выход на пенсию, зачисление в учебное заведение).
✅Решение о выплате принимает специальная комиссия в Фонде соцзащиты, это не автоматически.
✅Не заплатят, если в этот период вы уже получаете пенсию или работаете по договору (ГПД).

Если заболели сразу после увольнения, но на меньший срок (меньше 30 дней) — пособие не положено.

⚡️#Главные_новости за 15 января:

📌Новые глава региона, министр, руководители исполкомов и ректоры. Подробности кадрового дня у Президента.

📌Павлюченко назначена членом Совета Республики Национального собрания.

📌Денисенко освобожден от должности посла Беларуси в Таджикистане.

📌Итоги года и перспективы на пятилетку. Турчин посетил ОАО "Нафтан".

📌Идеал белорусской женщины, кадровый вопрос, развитие экономики. О чем говорил глава ЦИК с коллективом "Гомсельмаша".

📌"Затягивать не будем". Крутой рассказал о подборе новой кандидатуры на пост посла Беларуси в России.

📌Минсельхозпрод скорректировал предельные минимальные цены на мясо и молочную продукцию.

📌Сколько сельхозпродукции произвели в Беларуси за 2025 год, рассказали в Белстате.

📌В Беларуси утвержден план государственной стандартизации на 2026 год.

📌Новый указ значительно упростит белорусам работу с документами. Рассказываем, что изменится.

📌В Минске для молодых мам ввели новую выплату при рождении ребенка.

📌Электронный сертификат, чат-бот и подготовка к тестированию. В РИКЗ рассказали о новинках для абитуриентов.

📌За цифрами - судьбы людей. В минских школах проходят лекции, посвященные трагедии в деревне Ола.

📌"Приятно, что о нас заботятся, когда так холодно". Мобильные пункты обогрева Красного Креста работают в Минске.

💐💐💐Коллектив онкологического отделения №6 поздравляет с прекрасной юбилейной датой - 60-летием очаровательную медицинскую сестру (процедурного кабинета) Комар Тересу Ивановну.

🎁Пусть каждый новый день приносит Вам только приятные сюрпризы, заряжает энергией, дарит отличное настроение. Желаем, чтобы Вас и впредь окружали преданные и надежные друзья, готовые поддержать словом и делом. Крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма, отличного настроения и всего самого-самого наилучшего.

🍀Будьте счастливы и как всегда полны энергии!