Все же видели, какой сегодня день в нашей ежедневной рубрике праздников?
Дорогие мужчины, в международный день защиты вашей нервной системы от насильственных действий женщины, даем несколько практических советов для сохранения психического здоровья и семьи
1. Создайте зону комфорта. 🛌 Убедитесь, что у вас есть своя «пещера» - место, где вы можете уединиться с приставкой и футболом. Если на вас надвигается обсуждение «куда мы идем на выходных», просто убегайте туда! (Но вряд ли вас это спасёт)
2. Магия наушников. 🎧 Инвестируйте в качественные наушники с шумоподавлением. Когда начнется разговор о чувствах, просто включите свою любимую музыку. «Слушаю, дорогая!» - и вуаля, нервная система в безопасности.
3. Котики и мемы.
Запаситесь запасом смешных мемов с котиками. В любой напряженной ситуации просто покажите мем - не смех снимает стресс, а котики всегда на вашей стороне!
4. Учитесь искусству дипломатии.
Научитесь говорить «да, дорогая» с таким лицом, как будто вы понимаете, о чем она говорит. Это поможет избежать лишних вопросов и, возможно, даже спасет вашу нервную систему!
5. Физические упражнения.
Регулярно тренируйтесь! Это поможет не только накачаться, но и избавиться от накопившегося стресса. Ваша реакция на вопросы «Когда ты мне купишь цветы?» будет гораздо спокойнее.
Помните, что лучший способ защитить свою нервную систему - это юмор и легкость в отношениях. Удачи вам и успехов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5😁3❤2🔥2🤣1
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко заслушал доклады Крутого и Кочановой. В числе главного - совещание по Витебщине и мониторинг в торговле.
📌Большое совещание по Витебской области. Крутой назвал главное, что предстоит обсудить на уровне Президента.
📌Что характеризует эффективную работу кадров на местах? Кочанова о подробностях доклада Президенту.
📌Признание заслуг и преданность делу. В Минске вручили госнаграды представителям различных сфер.
📌Помните, как Лукашенко угощали белорусской форелью? Мы узнали, как ее производят.
📌Санкционные войны, гонка вооружений. Представитель Беларуси заявил в Женеве о препятствиях на пути к новому миропорядку.
📌Для знакомства с Беларусью и ее традициями. Папский викарий поддержал идею о создании белорусского центра в Риме.
📌Какое будущее ждет онлайн-торговлю в Беларуси? Нацбанк о преимуществах и рисках.
📌На белорусском рынке появились "серебряные" и "платиновые" облигации.
📌Можно ли совмещать работу с декретным отпуском и как это скажется на выплатах, рассказали в Минтруда.
📌"Будут способствовать уменьшению травматизма". Генеральная прокуратура о новых нормах ПДД.
📌"Не только уборка, но и активности". Что ждет минчан на республиканском субботнике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Особенно рекомендована арт-терапия тем, кто сталкивается с:
• Тяжелыми эмоциональными нарушениями 😟
• Трудностями в общении, замкнутостью и стеснительностью 🤫
• Страхами и тревогами 🌪
В своей статье Божена Леонидовна подробно рассказывает, как с помощью арт-терапии можно исцелиться от страхов и тревог, научиться управлять своими настроениями, чувствами и даже менять течение жизни в лучшую сторону! 💡
Не упустите возможность узнать больше о силе искусства в исцелении души!
Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться со статьей:
Прислушайтесь к мудрым советам нашего специалиста – ваше внутреннее равновесие того стоит! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1😁1👌1😐1
🏥Минздрав определил порядок направления пациентов - на консультации, обследования, а также на госпитализацию
📃Важно: опубликовано постановление Министерства здравоохранения от 7 октября 2025 г. № 137 "О порядке информирования населения об оказании медицинской помощи и направления пациентов для получения медицинской помощи".
✅По медицинским показаниям - пациенты могут направляться для проведения консультации и обследования к специалистам других учреждений, а также на госпитализацию в организации районного, городского, областного и республиканского уровней.
❗️В случае госпитализации - срок принятия решения не должен превышать 3-х рабочих дней со дня поступления медицинских документов.
❗️Для проведения очной консультации - срок принятия решения не должен превышать более одного рабочего дня.
🖊Направление пациентов в организации районного, городского, областного и республиканского уровней, выдают:
✅врачи-специалисты,
✅руководители организаций и их заместители,
✅сотрудники управлений по здравоохранению облисполкомов и Комитета по здравоохранению Мингорисполкома,
✅специалисты Министерства здравоохранения, курирующие вопросы оказания медицинской помощи населению,
✅Министр здравоохранения и его заместители.
❗️Важно: организации здравоохранения частной формы собственности (при наличии медицинских показаний) направляют пациентов по месту закрепления в государственные организации здравоохранения.
📃Постановлением № 137 также определены способы информирования населения об оказании медицинской помощи.
🖊Обновлен перечень способов информирования:
🌐публикация информации в сети Интернет (социальных сетях, мессенджерах, на официальных сайтах организаций здравоохранения и иное),
🖥размещение информации на мониторах (телевизорах) в организациях здравоохранения.
❌Исключены не имеющие отношения к информированию:
➡️размещение книг замечаний и предложений,
➡️размещение ящика для анонимных обращений и предложений.
🔹Специалистам отделов профилактики: праздники здоровья заменены на "Дни здоровья".
✅Для более широкого взаимодействия с населением по
вопросам оказания медпомощи в организациях здравоохранения
добавлен способ информирования - размещение публикаций в электронных и печатных СМИ.
📜В инструкции сохранены и традиционные способы размещения информации:
стенды в регистратуре, приемном отделении организации здравоохранения.
🖊Здесь должна быть представлена информация:
✅ о режиме работы организации здравоохранения,
✅о видах медицинской помощи, оказываемой в организациях здравоохранения,
✅о порядке оказания медицинской помощи гражданам Республики Беларусь, в том числе льготным категориям граждан, иностранным гражданам, лицам без гражданства и другим категориям,
✅о порядке приема граждан администрацией организации здравоохранения,
✅о режиме работы ближайших аптек и другое.
📃Также на стендах должна быть представлена информация об:
🔹 времени и месте организации встреч с населением,
🔹 организации приемов граждан администрацией,
🔹буклеты, брошюры, плакаты,
🔹организация работы выездных групп в другие организации и сельские населенные пункты.
🖊Документ вступил в силу после его официального опубликования.
📃Важно: опубликовано постановление Министерства здравоохранения от 7 октября 2025 г. № 137 "О порядке информирования населения об оказании медицинской помощи и направления пациентов для получения медицинской помощи".
🖊Документом определено, что оказание пациентам медпомощи в стационарных условиях, за исключением скорой медпомощи, осуществляется на основании направления организации.
✅По медицинским показаниям - пациенты могут направляться для проведения консультации и обследования к специалистам других учреждений, а также на госпитализацию в организации районного, городского, областного и республиканского уровней.
✅При направлении пациентов для получения медпомощи выдаются:
🔹направление (за подписью врача-специалиста),
🔹выписка из медицинских документов (с результатами проведенных исследований в соответствии с диагнозом и сроками давности обследований, определяемых клиническими протоколами, а также конкретной клинической ситуацией, послужившей поводом для направления).
❗️В случае госпитализации - срок принятия решения не должен превышать 3-х рабочих дней со дня поступления медицинских документов.
❗️Для проведения очной консультации - срок принятия решения не должен превышать более одного рабочего дня.
🖊Направление пациентов в организации районного, городского, областного и республиканского уровней, выдают:
✅врачи-специалисты,
✅руководители организаций и их заместители,
✅сотрудники управлений по здравоохранению облисполкомов и Комитета по здравоохранению Мингорисполкома,
✅специалисты Министерства здравоохранения, курирующие вопросы оказания медицинской помощи населению,
✅Министр здравоохранения и его заместители.
❗️Важно: организации здравоохранения частной формы собственности (при наличии медицинских показаний) направляют пациентов по месту закрепления в государственные организации здравоохранения.
📃Постановлением № 137 также определены способы информирования населения об оказании медицинской помощи.
🖊Обновлен перечень способов информирования:
🌐публикация информации в сети Интернет (социальных сетях, мессенджерах, на официальных сайтах организаций здравоохранения и иное),
🖥размещение информации на мониторах (телевизорах) в организациях здравоохранения.
❌Исключены не имеющие отношения к информированию:
➡️размещение книг замечаний и предложений,
➡️размещение ящика для анонимных обращений и предложений.
🔹Специалистам отделов профилактики: праздники здоровья заменены на "Дни здоровья".
✅Для более широкого взаимодействия с населением по
вопросам оказания медпомощи в организациях здравоохранения
добавлен способ информирования - размещение публикаций в электронных и печатных СМИ.
📜В инструкции сохранены и традиционные способы размещения информации:
стенды в регистратуре, приемном отделении организации здравоохранения.
🖊Здесь должна быть представлена информация:
✅ о режиме работы организации здравоохранения,
✅о видах медицинской помощи, оказываемой в организациях здравоохранения,
✅о порядке оказания медицинской помощи гражданам Республики Беларусь, в том числе льготным категориям граждан, иностранным гражданам, лицам без гражданства и другим категориям,
✅о порядке приема граждан администрацией организации здравоохранения,
✅о режиме работы ближайших аптек и другое.
📃Также на стендах должна быть представлена информация об:
🔹 времени и месте организации встреч с населением,
🔹 организации приемов граждан администрацией,
🔹буклеты, брошюры, плакаты,
🔹организация работы выездных групп в другие организации и сельские населенные пункты.
🖊Документ вступил в силу после его официального опубликования.
❤2👌2💯2👍1
Уважаемый Олег Владимирович!
Мы еще раз поздравляем Вас с юбилеем - 60-летием!
Ваш профессионализм и забота о пациентах отделений хирургического корпуса, реанимаций и приемного отделения вдохновляют весь наш коллектив. Вы не только мастер своего дела, но и замечательный наставник, который щедро делится своим опытом и знаниями с молодыми специалистами и интернами.
Особенно приятно отметить, что Ваша работа была достойно оценена администрацией клиники, и сегодня Вы получили заслуженную награду из рук Татьяны Анатольевны Живушко! Это подтверждение того, как высоко ценят Ваши достижения и преданность делу!
Желаем Вам здоровья, счастья и дальнейших успехов в Вашем непростом труде. Пусть каждый новый день приносит радость, новые достижения и удовлетворение от работы!
С уважением,
Коллектив отделения ультразвуковой диагностики 🎂
Администраторы канала присоединяются к поздравлению 🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉17❤5👏2
🌆 Как поддерживать здоровье в условиях городской жизни?
Жизнь в городе требует особого внимания к своему здоровью, особенно из-за загрязнения воздуха. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам оставаться в форме и чувствовать себя лучше! 💪😊
1. Выбор экологически чистого транспорта 🚴♀️
Старайтесь передвигаться на велосипеде или пешком. Это не только полезно для здоровья, но и снижает уровень загрязнения!
2. Использование очистителей воздуха 🌬️
Если вы живете в районе с высоким уровнем загрязнения, подумайте о покупке очистителя воздуха для дома. Это поможет улучшить качество воздуха в помещении и снизить нагрузку на дыхательную систему.
3. Планирование времени на свежем воздухе
Проводите больше времени на природе – в парках или за городом. Это поможет снизить влияние загрязненного воздуха и улучшить общее самочувствие.
4. Участие в экологических мероприятиях
Присоединяйтесь к местным инициативам по озеленению и очистке территории. Это не только полезно для окружающей среды, но и создает чувство общности.
5. Ограничение времени на улице в пиковые часы загрязнения
Следите за индексом качества воздуха и старайтесь избегать прогулок в часы с высоким уровнем загрязнения, особенно в утренние и вечерние часы.
6. Забота о коже 🧴
Загрязнение может негативно сказываться на состоянии кожи. Используйте увлажняющие кремы и защитные средства, чтобы поддерживать здоровье кожи.
7. Поддержание чистоты в доме
Регулярная уборка и проветривание помогут снизить количество аллергенов и пыли в вашем доме. Это особенно важно, если вы живете в районе с высоким уровнем загрязнения.
Следуйте этим советам, и вы сможете значительно улучшить свое здоровье, несмотря на вызовы городской жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🤝2
Forwarded from BELTA
📌БЖД, магистратура, питание в школах и поддержка молодежи. Главное на совещании Лукашенко с Совмином.
📌Лукашенко: жилье для многодетных семей нужно равномерно распределять по всей стране.
📌Министр образования не видит необходимости глобальных изменений в организации школьного питания.
📌На Белорусско-казахстанском аграрном форуме подписаны контракты на сумму свыше $90 млн.
📌Как пекут настоящий белорусский хлеб? Журналисты Союзного государства оценили хлебопекарное производство в Бресте.
📌Нет доверия - нет бизнеса. Что в итоге получила Польша от блокировки границы?
📌В Беларуси скорректировали законодательство по вопросам предоставления займов.
📌Минздрав определил порядок направления пациентов на консультации, обследования и госпитализацию.
📌Желают заработать "легкие деньги". Какие преступления совершают подростки, рассказали в МВД.
📌Названы лучшие оздоровительные лагеря Беларуси.
📌Выбросы в атмосферу в Беларуси достигли исторического минимума.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый год с наступлением холодов мы слышим одно и то же: "Ешь чеснок - и простуда отступит!" Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, опираясь на научные данные и опыт народной медицины.
• Аллицин - наше всё: Чеснок содержит аллицин, соединение, обладающее антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Именно аллицин придает чесноку его резкий запах и вкус.
• Поддержка иммунитета: Исследования показывают, что регулярное употребление чеснока может сократить продолжительность простуды и уменьшить выраженность симптомов. Некоторые исследования утверждают, что люди, регулярно употребляющие чеснок, реже заболевают простудой.
• Не панацея: Важно понимать, что чеснок не является волшебной таблеткой. Он не способен мгновенно избавить вас от простуды, но может помочь организму бороться с инфекцией.
• Вдыхание паров: Многие рекомендуют вдыхать пары свежего чеснока для облегчения заложенности носа.
• Чесночный чай: Напиток из чеснока, лимона и меда - популярное средство для согревания и укрепления иммунитета.
• Умеренность: Чрезмерное употребление чеснока может вызвать расстройство желудка.
• Индивидуальная непереносимость: Некоторым людям чеснок противопоказан из-за аллергии или проблем с пищеварением.
• Не заменяет лекарства: Чеснок не заменяет медикаментозное лечение, назначенное врачом. Если у вас высокая температура, сильный кашель или другие серьезные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
Чеснок - ценный продукт, который может стать хорошим дополнением к здоровому образу жизни и помочь укрепить иммунитет. Он может облегчить симптомы простуды, но не является гарантией избавления от болезни. Используйте чеснок с умом и не забывайте о других методах профилактики и лечения простуды!
А вы используете чеснок при простуде? Поделитесь своими рецептами и опытом в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2💯2
Врач онколог-хирург Ковалевская Д.В. подготовила статью на тему: РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ РАКА ПОЛОСТИ РТА.
Хорошее питание во время лечения рака означает получение достаточного количества калорий и белка для предотвращения потери веса и восстановления сил. Однако после лечения рака ротовой полости прием пищи может быть затруднен из-за сухости во рту, длительно заживающих ран и изменений восприятия запаха и вкуса.
👉 Какие продукты и в каком виде лучше употреблять в пищу?
👉 Что категорически запрещено и что может навредить вашему здоровью?
Прислушайтесь к советам специалиста, чтобы облегчить период восстановления и поддержать свое здоровье!
Будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2💯2
В рамках гражданско-патриотического проекта «Легенды медицины» мы не только навели порядок на территории, но и с глубоким уважением почтили память ветеранов Великой Отечественной войны.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2👏1