🎉День выгуливания настроения!
Давайте нагуляем настроение вместе?
🧶 Трикотаж
И первое, что сразу же вспоминается в связи с холодами, это вязаные вещи. Кроме того, можно научиться вязать самостоятельно, если ещё не умеете, и не только занять свободные вечера, но и обеспечить всю семью теплыми обновками. Кстати, если вы умеете вязать «не глядя», то можете смело делать это во время просмотра фильмов.
🎬Сериалы
Можете выбирать их в соответствии со своим вкусом, или же найти что-нибудь с конкретной эмоциональной окраской – кому-то в этот период хочется посмеяться над комедией, а кто-то поплачет над судьбой персонажей, и ему полегчает.
📸 Прогулки и фотосессии
Более активным товарищам, которые дома сидеть не желают, но тоже немного хандрят, стоит выбраться на улицу и радоваться простым вещам: шуршанию листьев под ногами, прохладному свежему воздуху и потрясающе красивой природе. Устройте фотосессию – только осенью она может получиться невероятно яркой и живой.
Продолжим завтра, оставайтесь с нами!

Праздники 20 сентября 2022, вторник
– День рекрутера
– Международная ночь летучих мышей
– День устраивания спонтанных чаепитий
– Луков день
– День таможенника – Беларусь
– День IT-профессионалов
– День «Будь готов»
– День общественнополезного человека
– День пиццы пепперони
– Всемирный день риса
– День ромового пунша
– День сырного соуса «Keco»
– Всемирный день валенсийской паэльи

👼 Именины отмечают: Александр, Андрей, Василий, Григорий, Евгений, Иван, Лев, Лука, Макар, Михаил, Николай, Петр, Савва, Степан, Ян.

В беседе ни о чём придерживались темы.

Назойливо жужжал слон, сделанный из мухи.

Мы молоды, пока нестаро мыслим.

Не сразу, но нашлось не то, что мы искали.

Всё приедается. Но только не поганки.

😌Продолжаем нагуливать настроение!
☂️ Зонты и сапожки
Дождик - это, конечно, красиво, но для здоровья слегка опасно. Поэтому огромное разнообразие и красота зонтов – настоящий праздник для модниц. То же касается и резиновых сапожек, которые просто необходимы, так как помогают обезопасить ноги от промокания.
💍 Шопинг
Шопинг в принципе повышает уровень эндорфинов в крови и делает людей счастливее.
👻 Хэллоуин
Если вы всё ещё думаете, как избавиться от осенней депрессии, и предыдущие методы не помогают, дождитесь Хэллоуина. Что может развеселить лучше, чем день, когда можно дурачиться, наряжаться, переодеваться, или просто с саркастическим выражением лица наблюдать за тем, как всё это делают окружающие?
🥰Спасибо, что Вы с нами!

✏️Продолжаем публикации в рубрике "Исторические очерки".
На очередном фото ветераны войны, бывшие работники учреждения перед праздничным концертом.

Праздники 21 сентября 2022, среда
– День HR-менеджера
– День зарождения российской государственности
– Международный день мира
– Рождество Пресвятой Богородицы (Осенины)
– День школьного рюкзака
– Всемирный день русского единения
– День победы над монголо-татарскими войсками в Куликовской битве
– Всемирный день благодарности
– День без выбросов
– Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера
– День поиска сказок
– День печенья с орехом пекан
– День мини-гольфа
– Международный фестиваль бананов – США

👼 Именины отмечают: Мария, Георгий, Егор, Иван, Ян.

📢Уважаемые сотрудники УЗ «Гродненская
университетская клиника»

каждый четвертый четверг месяца:

в сентябре- 22 числа, в октябре -27 числа, в ноябре -24 числа, в декабре -22 числа
с 12.00 до 15.00 часов
будут работать специалисты Гродненского областного управления № 400 ОАО «АСБ Беларусбанк».
Будут консультировать по всему спектру услуг банка, оказать помощь в оформлении документов на изготовление банковской платежной карточки, подключить услуги дистанционного характера - М-Банкинг, Интернет-Банкинг и др.
Ждем Вас в фойе на первом этаже поликлиники
( корпус администрации, напротив касс)
☎️ Контактные телефоны:
737-150, 737-163

📢ВНИМАНИЕ!
21.09-22.09.2022 с 9-00 до 13-00 в фойе конференц-зала будет организована подписка на периодические издания!
Приглашаем!

🎉Всемирный день благодарности!!!
В чем польза благодарящего;
Для него сделали доброе дело, человек получил положительную энергию, он чувствует это, замечает и благодарит в ответ. Чем чаще он благодарит, тем больше добра он замечает вокруг себя, добра направленного в его сторону. Удовлетворяется базовая потребность в принятии и признании.
Благодарность полезна с точки зрения психофизиологии. Нам сделали доброе дело, мы благодарим. Получаем удовольствие, что вызывает выработку гормонов удовольствия (эндорфин, серотонин). Нам хорошо, есть потребность сделать хорошее другому. Не сдерживайтесь, благодарите.
Благодарность не пустой звук с точки зрения нейропсихологии. Проводились исследования МРТ. Во время благодарности у испытуемого активируется медиальные зоны префронтальной коры головного мозга (лобные зоны это высшие психические функции; внимание, воля, планирование).
С точки зрения философии благодарить важно даже за испытания, выпавшие на нашу долю. Ведь благодаря испытаниям мы часто меняем свое мировоззрение, начинаем ценить, то чего раньше не замечали. Ценим людей, с кем вы разделяли сложные моменты, кто поддерживал вас. За вынесенные уроки, опыт, практику.
Благодарность очень важна и сточки зрения всех религий мира. И вечером, подводя итоги дня, благодарность помогает нам уравновеситься, приводит в баланс процессы возбуждения и торможения, снизить негативное влияние стресса , подавляет выработку кортизола, обеспечивая нам глубокий и спокойный сон.
В психологической практике благодарность используется как ресурсное состояние, уменьшает симптомы депрессии, снижает тревожность, тем самым укрепляет здоровье.

Теперь о человеке, которого благодарят.
Благодарность повышает уровень значимости, предает сил, воодушевления.
Подтверждает то, что вы сделали нечто нужное и важное для другого. Повышает удовлетворенность жизнью, радует.
Не скупитесь на благодарность👍