😋Рубрика "Быстро и вкусно"😋
Блинчики с творогом
📖 Ингредиенты:
Для блинов:
- Молоко - 500 мл.
- Кипяток - 100 - 200 мл.
- Яйцо - 2 шт.
- Мука - 260 г.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Сода - 1/4 ч. л.
- Растопленное слив масло - 100 г.
- Сахар - 3 ст. л.
Для начинки:
- Творог - 300 г.
- Джем - 2-3 ст. л.
- Банан - 1 шт.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром и солью венчиком. Влить теплое молоко и добавить соду.
2. Добавить просеянную муку, все тщательно размешать, чтобы не было комочков.
3. Добавить растопленное сливочное масло и кипяток. Перемешать.
4. Выпекать на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
5. Приготовить начинку, хорошо смешать творог с джемом или сахаром.
6. Банан нарезать тонкими ломтиками.
7. На каждый блинчик выложить по 1 ст. л. начинки и несколько ломтиков банана. Свернуть конвертиком или трубочкой.
Блинчики с творогом
📖 Ингредиенты:
Для блинов:
- Молоко - 500 мл.
- Кипяток - 100 - 200 мл.
- Яйцо - 2 шт.
- Мука - 260 г.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Сода - 1/4 ч. л.
- Растопленное слив масло - 100 г.
- Сахар - 3 ст. л.
Для начинки:
- Творог - 300 г.
- Джем - 2-3 ст. л.
- Банан - 1 шт.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром и солью венчиком. Влить теплое молоко и добавить соду.
2. Добавить просеянную муку, все тщательно размешать, чтобы не было комочков.
3. Добавить растопленное сливочное масло и кипяток. Перемешать.
4. Выпекать на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
5. Приготовить начинку, хорошо смешать творог с джемом или сахаром.
6. Банан нарезать тонкими ломтиками.
7. На каждый блинчик выложить по 1 ст. л. начинки и несколько ломтиков банана. Свернуть конвертиком или трубочкой.
❤1👌1
Рубрика "Здоровье — наше главное оружие"
Мы привыкли искать мотивацию снаружи — в книгах, подкастах, чужих историях успеха. А база всегда внутри.
Движение. Не марафон, не кроссфит до потери пульса. Просто тело, которое каждый день получает нагрузку. Прогулка, зал, бассейн — неважно. Важно, чтобы это было в радость, а не в наказание.
Еда. Не диета, а топливо. Чем проще и чище состав — тем лучше работает голова и тело. Вода, овощи, нормальный белок. Без фанатизма.
Голова. Вот это — самое сложное. Можно идеально питаться и тренироваться, но если внутри постоянная тревога, всё летит к чертям. Стресс сжирает ресурсы быстрее, чем любой дефицит калорий. Выдыхай. Не гонись. Пропустил день — ничего страшного.
Здоровье не строится на насилии над собой. Оно строится на спокойствии, дисциплине и уважении к собственному телу.
Начни с малого. Сегодня.
Мы привыкли искать мотивацию снаружи — в книгах, подкастах, чужих историях успеха. А база всегда внутри.
Движение. Не марафон, не кроссфит до потери пульса. Просто тело, которое каждый день получает нагрузку. Прогулка, зал, бассейн — неважно. Важно, чтобы это было в радость, а не в наказание.
Еда. Не диета, а топливо. Чем проще и чище состав — тем лучше работает голова и тело. Вода, овощи, нормальный белок. Без фанатизма.
Голова. Вот это — самое сложное. Можно идеально питаться и тренироваться, но если внутри постоянная тревога, всё летит к чертям. Стресс сжирает ресурсы быстрее, чем любой дефицит калорий. Выдыхай. Не гонись. Пропустил день — ничего страшного.
Здоровье не строится на насилии над собой. Оно строится на спокойствии, дисциплине и уважении к собственному телу.
Начни с малого. Сегодня.
❤1🔥1👌1
✈️🇵🇱 В Польше продемонстрировали новый разведывательно-ударный беспилотник WSP-110
В рамках международной выставки оборонной промышленности MSPO, проходящей в польском Кельце, компания TBI Technology впервые представила многоцелевой БПЛА WSP-110. По заявленной информации, сейчас беспилотник проходит испытания на территории Украины в реальных условиях боевых действий.
В стандартном варианте WSP-110 комплектуется двухтактным бензиновым двигателем собственной разработки компании. БЛА может выполнять разведывательные, патрульные, ударные миссии и использоваться в качестве ретранслятора.
В рамках международной выставки оборонной промышленности MSPO, проходящей в польском Кельце, компания TBI Technology впервые представила многоцелевой БПЛА WSP-110. По заявленной информации, сейчас беспилотник проходит испытания на территории Украины в реальных условиях боевых действий.
В стандартном варианте WSP-110 комплектуется двухтактным бензиновым двигателем собственной разработки компании. БЛА может выполнять разведывательные, патрульные, ударные миссии и использоваться в качестве ретранслятора.
👌2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2👍1👌1
🔹 Выполнили упражнения стрельб из автомата Калашникова (АКС-74);
🔹 Отработали метание имитационной гранаты;
🔹 Тренировались в снаряжении магазина.
📸 Фото: Андрей Врублевский, 111-я абр.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👌1
🇺🇸🇵🇱 Американская военная делегация прибыла в Польшу для оценки мест размещения постоянных баз США
10–11 сентября представители США проведут в Польше серию встреч и осмотрят потенциальные площадки для размещения постоянных американских военных объектов. Основное внимание будет уделено западной части страны, в том числе районам Вроцлава и Познани.
Заместитель министра обороны Польши Магдалена Собковьяк-Чарнецка сообщила, что американская сторона уже проводит переговоры с Варшавой относительно возможных мест размещения военнослужащих США. Визит станет очередным этапом консультаций по вопросу долгосрочного американского военного присутствия в стране.
📌 В мае 2026 года Польша официально предложила разместить на своей территории постоянные американские военные базы. По предварительным оценкам польского минобороны, подготовка необходимой инфраструктуры может потребовать десятков миллиардов злотых, а соответствующие расходы будут распределены на несколько лет.
Окончательная конфигурация американского присутствия, включая количество и расположение возможных баз, пока не определена. Решения предполагается принимать с учетом оперативных планов НАТО и результатов оценки предложенных польской стороной площадок.
10–11 сентября представители США проведут в Польше серию встреч и осмотрят потенциальные площадки для размещения постоянных американских военных объектов. Основное внимание будет уделено западной части страны, в том числе районам Вроцлава и Познани.
Заместитель министра обороны Польши Магдалена Собковьяк-Чарнецка сообщила, что американская сторона уже проводит переговоры с Варшавой относительно возможных мест размещения военнослужащих США. Визит станет очередным этапом консультаций по вопросу долгосрочного американского военного присутствия в стране.
📌 В мае 2026 года Польша официально предложила разместить на своей территории постоянные американские военные базы. По предварительным оценкам польского минобороны, подготовка необходимой инфраструктуры может потребовать десятков миллиардов злотых, а соответствующие расходы будут распределены на несколько лет.
Окончательная конфигурация американского присутствия, включая количество и расположение возможных баз, пока не определена. Решения предполагается принимать с учетом оперативных планов НАТО и результатов оценки предложенных польской стороной площадок.
👌2
Forwarded from Министерство обороны Республики Беларусь
В церемонии приняли участие экс-министр обороны Беларуси — генерал-лейтенант Юрий Жадобин, а также заместитель Министра обороны по вооружению генерал-майор Андрей Федин, помощник Министра обороны по идеологической работе в Вооруженных Силах генерал-майор Леонид Касинский, ветераны Вооруженных Сил, представители местной власти, общественных организаций, учащаяся молодежь, жители и гости города.
⭐️ Передача Министерством обороны танков-экспонатов населенным пунктам — это добрая традиция.⭐️ В 2021 году в Новогрудке открыли памятник с установленным танком Т-72 в память о воинах-танкистах, освобождавших город.⭐️ В 2023-м после реставрации монумента вблизи деревни Гнездилово Бешенковичского района на нем была установлена советская противотанковая самоходная артиллерийская установка СУ-100.⭐️ В 2024-м в Чаусском районе был открыт парк военной техники, где первым музейным экспонатом стал танк Т-72, также переданный военным ведомством.⭐️ В прошлом году в Столбцах открыт памятник, на постаменте которого установлен танк Т-72.
«В годы Великой Отечественной войны вилейская земля была щедро полита кровью советских воинов. Летом 1944 года, в ходе масштабной стратегической операции «Багратион», за Вилейку развернулись ожесточенные бои.
Решающую роль в разгроме врага сыграли танковые подразделения 3-го Белорусского фронта. Не считаясь с потерями, воины знаменитой 35-й гвардейской танковой бригады вступили в ожесточенные бои за город. 2 июля 1944 года город был освобожден.
Т-72А не участвовал в сражениях сороковых годов, но машина стала прямым наследником боевой славы легендарных «тридцатьчетверок», громивших врага на белорусской земле.
Установление танка для каждого вилейчанина — это дань глубокого уважения героям, которые летом 1944-го вернули городу мирную жизнь и чистое небо.
Военное ведомство Беларуси совместно с местными органами власти продолжает добрую традицию открывать памятные места с образцами военной техники.
Памятники и мемориалы воинской славы символизируют как исторические вехи нашей страны, ее прошлое, так и мощь современной Беларуси. Они олицетворяют воинскую доблесть и славу, преемственность боевых традиций между нынешним и прошлыми поколениями защитников Отечества».
Фото: Полина Дегтярева, «Ваяр»
📲Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌1