Испанская компания ARMMO Defense Technologies представила свою новую автономную военно-морскую платформу ARW39CAT-A на выставке Eurosatory 2026 в Париже —

ARW39CAT-A — это 12-метровый (39-футовый) беспилотный катамаран с шириной 3,8 метра, построенный из композитных материалов в двухкорпусной конфигурации.

По данным ARMMO, судно развивает скорость 45–50 узлов (83–93 км/ч), что позволяет быстро перемещаться по оперативным районам и оперативно реагировать на морские угрозы. Дальность его действия в тактическом режиме составляет до 540 морских миль (приблизительно 1000 км).

Платформа может нести полезную нагрузку 800–1200 кг, что позволяет интегрировать модульные системы управления, такие как датчики, коммуникационные модули и оружейные станции.

Помимо бортовой полезной нагрузки, катамаран также предназначен для поддержки развертываемых беспилотных систем, включая потенциальный запуск и возвращение небольших дронов для разведывательных и морских задач наблюдения во время миссий.

Кальмары «Хе»

📖Ингредиенты:

- Кальмары - 1.5 кг
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Чеснок - 5-7 зубчиков
- Масло растительное - 5 ст.л.
- Соус соевый - 1 ст.л.
- Уксус яблочный - 1 ст.л.
- Кориандр молотый - 1 ч.л.
- Сахар - 1 ч.л.
• Перец черный молотый - 1 ч.л.
- Перец красный молотый - 1 ч.л.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Кальмары отварить в течение нескольких минут, очистить, охладить, нарезать тонкой соломкой.
2. На сковороду влить растительное масло, уксус, соевый соус, добавить давленый чеснок, молотый кориандр, красный и черный перец и морковку соломкой.
3. Готовым маринадом залить морепродукт, оставить в холоде на два часа или на ночь для пропитывания.

🔥 Пищевая кома отменяется: что съесть в жару, чтобы не превратиться в ходячую печку

Замечали, что в +35°C есть особо не хочется, а если и закинешь в себя плотный обед — моментально бросает в пот и клонит в сон? Это природная фишка нашего организма. Любая еда требует энергии на переваривание, и в процессе этого выделяется тепло (т.н. термогенез). Чем тяжелее еда, тем сильнее раскочегаривается ваша внутренняя печка. А вам сейчас лишний подогрев изнутри нужен меньше всего. Разбираемся, как выстроить меню, чтобы телу было легко и прохладно.

✅ ЧТО ЕДИМ:
🍉 «Съедобная вода»
Огурцы, помидоры, кабачки, арбузы, дыни, клубника — это ваши лучшие друзья. В них куча воды и электролитов. Они освежают, легко усваиваются и дают дополнительную жидкость, которую вы теряете с потом.

🥣 Холодные супы
Окрошка, свекольник, гаспачо — идеальное летнее комбо. Это и еда, и питье одновременно. Они не перегружают ЖКТ и физически охлаждают организм изнутри (только не делайте их ледяными, вспоминаем первый пост про воду!).

🥗 Дробное питание и легкий белок
Вместо трех плотных приемов пищи перейдите на 4-5 маленьких перекусов. Из белка выбирайте то, что переваривается быстро: рыбу, морепродукты, птицу, яйца или творог.

❌ ЧТО НЕ ЕДИМ:

🥩 Шашлыки и тяжелое мясо
Красное мясо переваривается долго и тяжело. На его расщепление организм тратит кучу энергии, выделяя много тепла. Съели стейк или шампур свинины в полдень — готовьтесь потеть как в сауне. Тяжелое мясо лучше оставить на прохладный вечер.

🍦 Сливочное мороженое (Внезапно!)
Кажется, что эскимо охладит. Да, во рту станет холодно на 5 минут. Но по составу классическое мороженое — это комбо жира и сахара. Чтобы его переварить, организму придется выработать огромное количество тепла. Хотите сладкого холодка — берите фруктовый лед или сорбет.

🍟 Фастфуд и соленая еда
Жирная еда камнем падает в желудок, заставляя кровь приливать к ЖКТ (отсюда дикая сонливость). А обилие соли в чипсах, снеках и бургерах задерживает воду. В жару это моментально приводит к лютым отекам — вечером ноги не влезут в кроссовки.

Что в итоге: в пекло переходим на режим травоядных птичек: едим понемногу, налегаем на сочные овощи и фрукты, а тяжелые застолья оставляем до похолодания.