#фотофакт

✅ В войсках Западного оперативного командования активно проходят занятия по специальностям.

В одном из подразделений 6 отдельной гвардейской механизированной бригады военнослужащие приняли участие в обучающих занятиях, где опытные руководители занятий подробно рассказали о современной военной технике.

👉Особое внимание было уделено применению приборов инфракрасного наблюдения, радиостанций, а также беспилотных летательных аппаратов.

🇧🇾 Такие занятия способствуют повышению профессионализма и боеготовности личного состава наших Вооруженных сил. Командование бригады отмечает высокий интерес военнослужащих к совершенствованию своих знаний и умений, что непременно приведет к отличным результатам.

🇺🇸 Протесты в Калифорнии. Новое к этому часу

🔺 В Лос-Анджелесе четвертый день проходят протесты против миграционной политики Трампа. В город приехала национальная гвардия. Президент призывает «вводить в город войска» и арестовывать протестующих. Губернатор Калифорнии требует от президента вывести войска.

🔺Тем временем, протесты перекинулись на Сан-Франциско — технологическую столицу США и Калифорнии.

🔺Калифорния подаёт в суд на Трампа из-за развертывания нацгвардии в штате.

👉 В иске утверждается, что президент США нарушил федеральное законодательство и Конституцию. Через суд штат Калифорния хочет добиться отмены развертывания нацгвардейцев.

🔺 Губернатор Калифорнии Гэвин Ньюсом обвинил Трампа в неуважении к солдатам, направленным на подавление беспорядков в Лос-Анджелесе

«Вы отправили своих солдат сюда без топлива, еды, воды и даже места для сна. Вот они — вынуждены спать на полу, лежа друг на друге. Если кто и проявляет неуважение к нашим войскам, так это вы, Трамп».

🔺К слову, Трамп сделал новое заявление по беспорядкам в Лос-Анджелесе. Он обвинил в них губернатора Гэвина Ньюсома и пообещал жесткие меры.

«Это заявление в связи с катастрофическими беспорядками в Лос-Анджелесе, вдохновленными Гэвином Ньюсомом». Участники мятежа имеют тенденцию плевать в лицо солдатам Национальной гвардии – мужчинам и женщинам – и другим. Этим патриотам говорят, что им нужно это терпеть, мол, так устроена жизнь. Но не при администрации Трампа. Если они плюнут – мы ударим, и я обещаю вам, что ударим их сильнее, чем их когда-либо били раньше. Такое неуважение не будет терпимо!», – написал президент США.

✅ В 6 отдельной гвардейской механизированной бригаде день начинается со спорта.

👉 Воины-гвардейцы знают что, для поддержания хорошего здоровья это необходимо.

📌 Вот несколько полезных фактов о беге, если ваша мотивация где-то потерялась:

◾️Во время бега, особенно на длительные дистанции, организм испытывает стресс, что и стимулирует высвобождение эндорфинов. Они помогают уменьшить усталость, повысить настроение и даже вызывать эйфорию бегуна

◾️Кроме эндорфинов, при беге вырабатываются и другие гормоны, такие как адреналин, который активизирует нервную систему, и дофамин, который отвечает за чувство удовлетворения и вознаграждения.

◾️При беге затрачивается гормон кортизол, вырабатывающийся у человека во время стресса, и вырабатываются эндорфины, гормоны счастья.

Поэтому если у вас выдался эмоционально тяжелый день — сходите на пробежку!