🇧🇾 Уважаемые избиратели!

Сегодня в 18:00 смотрите предвыборные выступления кандидатов в Президенты Республики Беларусь в эфире телеканала "Беларусь 1".▫️

По итогам жеребьёвки, проведённой Центральной избирательной комиссией, выступления будут транслироваться в следующем порядке:

🔹Анна Канопацкая
🔹Сергей Сыранков
🔹Александр Хижняк
🔹Олег Гайдукевич

🇧🇾Дорогие белорусы!

📌Следующие длинные выходные будут совсем скоро — с 27 по 29 апреля! Это связано с праздником Радуница. Обратите внимание, что за нерабочий понедельник, 28 апреля, придется отработать в субботу, 26 апреля.

В этом году нас ждут целых шесть длинных выходных! 🎉

- Апрель: с 27 по 29 апреля (Радуница)
- Май: с 9 по 11 мая (День Победы)
- Июль: с 3 по 6 июля (День Независимости)
- Ноябрь: с 7 по 9 ноября
- Декабрь: с 25 по 28 декабря

Не пропустите возможность насладиться отдыхом! 🌟

⛑Рубрика "Тактическая медицина"⛑

Вывих лодыжки: особенности, статистика и лечение

👉 Вывих лодыжки — это распространённая травма, которая может произойти при неудачном движении, падении или ударе. Она сопровождается смещением костей в голеностопном суставе, что приводит к боли, отёку и ограничению подвижности.

Согласно медицинской статистике, вывих лодыжки является одним из наиболее частых видов травм нижних конечностей. Он может происходить как у спортсменов, так и у людей, не занимающихся спортом. В частности является одной из наиболее встречающихся травм в зоне проведения специальной военной операции - неудачное спешивание с техники и прочее.

Также вывих лодыжки часто встречается у пожилых людей, у которых с возрастом снижается прочность костей и связок. Это делает их более уязвимыми к травмам, особенно при падениях.

❓Насколько серьёзна травма и как легко она вправляется?

Вывих лодыжки может быть разной степени тяжести, в зависимости от того, насколько сильно смещены кости. В некоторых случаях травма может сопровождаться разрывом связок, повреждением нервов и сосудов. Это может привести к длительному восстановлению и даже к инвалидности, если не обратиться за медицинской помощью вовремя.

❗️Вправление вывиха лодыжки обычно проводится врачом-травматологом. Процедура может быть болезненной и требует профессиональных навыков. После вправления вывиха на ногу накладывается гипс или специальный ортез для фиксации сустава и предотвращения повторного смещения костей. На видео мы можем наблюдать, как вправляется очень серьезный вывих лодыжки.

📌 Для полного восстановления после вывиха лодыжки требуется время. Оно зависит от тяжести травмы, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Обычно реабилитация занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. В этот период важно соблюдать все рекомендации врача, выполнять специальные упражнения для разработки сустава и избегать нагрузок на травмированную ногу.

🇵🇱 Польша продолжит вооружаться, утверждён рекордный военный бюджет

❗️Свои планы на год очертила Варшава. Здесь без сюрпризов. Страна намерена потратить рекордную сумму на оборону. Военные амбиции республика реализует за счет госбюджета. Приоритетность трат ясна, и она не в пользу людей.

👉 На милитаризацию Польша выделила более 45 миллиардов евро, что соответствует 4,7 % ВВП страны. Основная часть этих денег пойдет на модернизацию армии. Варшава буквально бредит созданием самых сильных сухопутных войск в Европе.

ℹ️ У Южной Кореи планируют закупить около 200 танков, с США заключены договоренности о поставках более 90 ударных вертолетов. Не оставят без работы и местный военпром. Польские предприятия изготовят полтысячи броневиков. Уже в 2026 году их передадут на вооружение. Также до конца года планируется увеличить численность вооруженных сил на 7,5 тысячи бойцов. В связи с этим миллионы евро пойдут на закупку снаряжения.

🚗 В 250 отдельном батальоне охраны и обслуживания продолжается доподготовка водителей

❗️Особое внимание уделяется совершенствованию практических навыков в вождении машин в различных дорожных условиях.

👉 После выполнения всех упражнений водителей ждёт экзамен - тактико-специальное занятие с совершением 50-километрового марша.

✔️ Уже завтра на Гродненщину приедет «Марафон единства»

10-11 января он будет проходить в Лиде, а 17-18 марафон порадует и жителей Гродно.

С расписанием мероприятий в Лиде можно ознакомиться на фото.

🇧🇾 Каким должен быть президент Беларуси? Мнение военнослужащих страны.