This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем игрища #КДигра
Четвертая серия из двух фрагментов с Антоном:
1: подняться сохраняя прижатие пятки к локтю, тут диск слайдера как индикатор прижатия, можно любой предмет зажимать:)
2: со звёздочкой, подняться с прижатием, увести в сторону и прижать снова. Используйте этот вариант, если первый слишком просто😁
Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение. Можно и в других соцсетях, которые ведёте - не ограничиваем:)
Четвертая серия из двух фрагментов с Антоном:
1: подняться сохраняя прижатие пятки к локтю, тут диск слайдера как индикатор прижатия, можно любой предмет зажимать:)
2: со звёздочкой, подняться с прижатием, увести в сторону и прижать снова. Используйте этот вариант, если первый слишком просто😁
Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение. Можно и в других соцсетях, которые ведёте - не ограничиваем:)
❤38🔥34👍13👀5❤🔥1
ОНЛАЙН-СЕМИНАР ПО ПРАНАЯМЕ
10 декабря с 9:00 до 16:00
Техники пранаямы – одни из важнейших аспектов йоги.
На семинаре будут разбираться дыхательные техники с подробной информацией о том, как они воздействуют на организм человека, какую пользу они дают, как их применять в своей практике, показания и противопоказания.
Авторы семинара:
🧘🏼♀️ Ксения Шатская - йогатерапевт, преподаватель физиологии йоги и практик пранаямы с более чем 10летним стажем (взявшая под контроль бронхиальную астму с помощью дыхательных практик)
Ксения расскажет вам о физиологических эффектах различных видов дыхательных техник, а также подробно опишет показания и противопоказания к ним.
🧘🏽♂️ Игорь Пантюшев - самый известный и любимый преподаватель йоги на постсоветском пространстве и практик пранаямы с более чем 10-летним стажем
Игорь научит выполнять различные дыхательные упражнения с учетом вашей морфологии, а также даст ключи к поэтапному и эффективному освоению наиболее сложных видов общеизвестных пранаям.
Формат семинара
▪️Онлайн в Zoom
▪️Теория (Ксения): 9:00-12:00
▪️Практика (Игорь):13:00-15:00
▪️Ответы на вопросы участников (Ксения и Игорь): 15:00-16:00
Стоимость:
🔹сегодня — 3 000 руб.
Для студентов любого потока КД @kd.teachers — 2 000 руб.
🔹с 1 по 10 декабря — 4 000 руб.
Для студентов любого потока КД @kd.teachers — 3 000 руб.
Регистрация:
Наталья (+7 928 376 4083)
10 декабря с 9:00 до 16:00
Техники пранаямы – одни из важнейших аспектов йоги.
На семинаре будут разбираться дыхательные техники с подробной информацией о том, как они воздействуют на организм человека, какую пользу они дают, как их применять в своей практике, показания и противопоказания.
Авторы семинара:
🧘🏼♀️ Ксения Шатская - йогатерапевт, преподаватель физиологии йоги и практик пранаямы с более чем 10летним стажем (взявшая под контроль бронхиальную астму с помощью дыхательных практик)
Ксения расскажет вам о физиологических эффектах различных видов дыхательных техник, а также подробно опишет показания и противопоказания к ним.
🧘🏽♂️ Игорь Пантюшев - самый известный и любимый преподаватель йоги на постсоветском пространстве и практик пранаямы с более чем 10-летним стажем
Игорь научит выполнять различные дыхательные упражнения с учетом вашей морфологии, а также даст ключи к поэтапному и эффективному освоению наиболее сложных видов общеизвестных пранаям.
Формат семинара
▪️Онлайн в Zoom
▪️Теория (Ксения): 9:00-12:00
▪️Практика (Игорь):13:00-15:00
▪️Ответы на вопросы участников (Ксения и Игорь): 15:00-16:00
Стоимость:
🔹сегодня — 3 000 руб.
Для студентов любого потока КД @kd.teachers — 2 000 руб.
🔹с 1 по 10 декабря — 4 000 руб.
Для студентов любого потока КД @kd.teachers — 3 000 руб.
Регистрация:
Наталья (+7 928 376 4083)
❤17🔥4👍2❤🔥1
ЙОГА. Культура движения pinned «Нам продолжают приходить вопросы про следующий поток, не можем не отреагировать и открываем предзапись на полный формат пятого потока🔥 очные сессии 5го потока проведём в Санкт-Петербурге 16 сентября 2024 - 27 июля 2025 Наш курс постоянно растёт, добавляются…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КДигра - пятая и заключительная серия в работе с тазобедренными суставами.
Ольга Ужегова представляет переход этой недели наших регулярных классов. Вы можете обнаружить в этом переходе артефакты работы предыдущих недель - ведь пятая неделя - неделя интеграции полученных навыков😏
Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение:)
Ольга Ужегова представляет переход этой недели наших регулярных классов. Вы можете обнаружить в этом переходе артефакты работы предыдущих недель - ведь пятая неделя - неделя интеграции полученных навыков😏
Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение:)
🔥44👍20❤🔥9❤5🤩4👎1🖕1
Завершающий разбор игры в серии работы с ТБС: https://youtu.be/NfOP3XE7MYk
Один из частых вопросов от наших студентов: "откуда все эти задачки берутся?".
Когда столько всего уже придумано, продолжать генерировать контекст оживляющий чувство новизны, да ещё и для любого уровня подготовки - не может быть просто удачей:) Это - продукт технологии, владению которой мы обучаем на нашем 9-ти месячном курсе, запись на полный тариф следующего потока уже открыта через сайт: yoga-institute.ru
Один из частых вопросов от наших студентов: "откуда все эти задачки берутся?".
Когда столько всего уже придумано, продолжать генерировать контекст оживляющий чувство новизны, да ещё и для любого уровня подготовки - не может быть просто удачей:) Это - продукт технологии, владению которой мы обучаем на нашем 9-ти месячном курсе, запись на полный тариф следующего потока уже открыта через сайт: yoga-institute.ru
YouTube
КД-игра. Работа с ТБС. Разбор
Ранее на канале мы выкладывали задачку от Ольги. Пятая неделя работы в выбранном направлении - это уже сложные, длинные переходы, требующие внимательности. Но при этом очень красивые :)
Поэтому для вас подробный разбор перехода. Попробовали? Что получилось?…
Поэтому для вас подробный разбор перехода. Попробовали? Что получилось?…
❤🔥37🔥9❤6
Новый набор на курс английского языка для йогов - ENGLISH YOGA🔥
Начало обучения – 25 декабря.
Набор до 30 декабря.
Для кого?
🔹если вы хотите вести классы на английском языке
🔹если вы хотите понимать любимых иностранных преподавателей
🔹если вы хотите читать новейшие труды по анатомии и физиологии на английском языке
🔹если вы хотите подтянуть свой английский вместе с любимым делом
На курсе вы проработаете лексические темы ТБС, пояс нижних конечностей, кор, пояс нижних конечностей. Научитесь отстраивать позы Кошки, Собаки, наклоны сидя и стоя, позы стоя, балансы стоя, прогибы лежа на спине и животе, упоры, балансы, перевернутые асаны, а так же научитесь комментировать виньясы и отстраивать со своими учениками некоторые из дыхательных техник. Тарифы «продолжающие» и «VIP» предполагают онлайн встречи для отработки.
Варианты участия:
1. Тариф «Начинающие» с поддержкой – 4 недели
2. Тариф «Продолжающие» самостоятельный – 6 недель
3. Тариф «Продолжающие» с поддержкой – 6 недель
4. Тариф «VIP» (малая группа до 4 человек) – 6 недель
Тарифы с поддержкой предполагают обратную связь в групповом чате, выполнение и проверку домашних заданий (съемка видео с отстройками асан на английском).
Оплата на сайте https://strongyoga.ru/page33030684.html
На сайте доступна оплата долями. Для оплаты по картам других стран пишите в личные сообщения.
Выпускникам курса скидка 50% для повторного прохождения. Студентам текущего тичерз-курса «Культуры Движения» скидка 15% на все тарифы.
Все вопросы по курсу можно задать:
- в инстаграмме
- в телеграмме
Начало обучения – 25 декабря.
Набор до 30 декабря.
Для кого?
🔹если вы хотите вести классы на английском языке
🔹если вы хотите понимать любимых иностранных преподавателей
🔹если вы хотите читать новейшие труды по анатомии и физиологии на английском языке
🔹если вы хотите подтянуть свой английский вместе с любимым делом
На курсе вы проработаете лексические темы ТБС, пояс нижних конечностей, кор, пояс нижних конечностей. Научитесь отстраивать позы Кошки, Собаки, наклоны сидя и стоя, позы стоя, балансы стоя, прогибы лежа на спине и животе, упоры, балансы, перевернутые асаны, а так же научитесь комментировать виньясы и отстраивать со своими учениками некоторые из дыхательных техник. Тарифы «продолжающие» и «VIP» предполагают онлайн встречи для отработки.
Варианты участия:
1. Тариф «Начинающие» с поддержкой – 4 недели
2. Тариф «Продолжающие» самостоятельный – 6 недель
3. Тариф «Продолжающие» с поддержкой – 6 недель
4. Тариф «VIP» (малая группа до 4 человек) – 6 недель
Тарифы с поддержкой предполагают обратную связь в групповом чате, выполнение и проверку домашних заданий (съемка видео с отстройками асан на английском).
Оплата на сайте https://strongyoga.ru/page33030684.html
На сайте доступна оплата долями. Для оплаты по картам других стран пишите в личные сообщения.
Выпускникам курса скидка 50% для повторного прохождения. Студентам текущего тичерз-курса «Культуры Движения» скидка 15% на все тарифы.
Все вопросы по курсу можно задать:
- в инстаграмме
- в телеграмме
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏6🤩4👍1🎅1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На регулярных практиках КД мы открыли новую тему- асимметричное выравнивание, а это значит, что пришло время нового сезона голодных #КДигра 😁
В этот раз Анна Ренёва представляет первую серию захватывающего сериала. И сегодня у нас подготовка к Каудиниасане.
Прогуляйтесь в свой вариант отжимания с ногой на плече💪 отмечайте kd.teachers и renn.yoga и смотрите разбор этого перехода в конце недели на этом канале 🫶
В этот раз Анна Ренёва представляет первую серию захватывающего сериала. И сегодня у нас подготовка к Каудиниасане.
Прогуляйтесь в свой вариант отжимания с ногой на плече💪 отмечайте kd.teachers и renn.yoga и смотрите разбор этого перехода в конце недели на этом канале 🫶
❤42🔥11👍9❤🔥8😍5
В эти выходные последнее крупное событие в йога сообществе уходящего года - конференция Йога журнала
https://t.me/yoga_kd/484
Обратите внимание, что время классов Игоря изменилось:)
https://t.me/yoga_kd/484
Обратите внимание, что время классов Игоря изменилось:)
Telegram
ЙОГА. Культура движения
21 конференция Йога журнала
16-17 декабря 2023
ТЕМА КОНФЕРЕНЦИИ:
ДУХ ИЛИ МАТЕРИЯ? КУДА ПРИВОДИТ ЙОГА
Йога - уникальный инструмент, который по ошибке считают путем к отшельничеству или отказу от мирских радостей. Так ли это на самом деле. Можно ли иметь…
16-17 декабря 2023
ТЕМА КОНФЕРЕНЦИИ:
ДУХ ИЛИ МАТЕРИЯ? КУДА ПРИВОДИТ ЙОГА
Йога - уникальный инструмент, который по ошибке считают путем к отшельничеству или отказу от мирских радостей. Так ли это на самом деле. Можно ли иметь…
❤2
Запускаем серию онлайн-спецклассов в новом формате:
От 0 до года,
работа с тазобедренными суставами
Класс предназначен в первую очередь для начинающих практиков в йоге. Будут даны основы работы с ТБС с доступными для любого уровня гибкости вариантами выполнения задач. Ответы на вопросы позволят заполнить пробелы в восприятии для повторного прохода практики в записи. Идеально для погружения в практику асан👌
Не останутся в стороне и бывалые практики, богатство подобранных инструментов позволит отследить слепые зоны в движениях и предоставят ключи для работы с ними💪
Формат:
▪️ОНЛАЙН в zoom
▪️С 10:00 до 17:00 (время московское) с перерывом на обед
▪️Первая часть — практическая
▪️Вторая часть — разбор тренировки с точки зрения биомеханики и ответы на вопросы
Участники также получат доступ к записи спецкласса
Стоимость: 3000 руб.
Запись на спецкласс и оплата у администратора Марины
От 0 до года,
работа с тазобедренными суставами
Класс предназначен в первую очередь для начинающих практиков в йоге. Будут даны основы работы с ТБС с доступными для любого уровня гибкости вариантами выполнения задач. Ответы на вопросы позволят заполнить пробелы в восприятии для повторного прохода практики в записи. Идеально для погружения в практику асан👌
Не останутся в стороне и бывалые практики, богатство подобранных инструментов позволит отследить слепые зоны в движениях и предоставят ключи для работы с ними
Формат:
▪️ОНЛАЙН в zoom
▪️С 10:00 до 17:00 (время московское) с перерывом на обед
▪️Первая часть — практическая
▪️Вторая часть — разбор тренировки с точки зрения биомеханики и ответы на вопросы
Участники также получат доступ к записи спецкласса
Стоимость: 3000 руб.
Запись на спецкласс и оплата у администратора Марины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥6❤🔥1👎1
Первый разбор из серии асимметрии, смотрим и слушаем Аню😼
https://youtu.be/b6qlIzTpnKQ
Хватает ли информации в разборах? Удобно ли смотреть видео ютуба в телеграмме или лучше грузить прямо сюда целиком🤔
https://youtu.be/b6qlIzTpnKQ
Хватает ли информации в разборах? Удобно ли смотреть видео ютуба в телеграмме или лучше грузить прямо сюда целиком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
КД-игра. Асимметричное выравнивание. Разбор
Начало новой темы - это всегда немного волнительно и захватывающе. Ближайшие пять недель нас ждёт путешествие по длинным линиям нашего тела. Ранее на канале мы выкладывали задачку от Анны. Задача фундаментальная, так как показывает и контроль кора, и связь…
❤32🔥16👍7⚡2
Основы методологии в МОСКВЕ 🔥
Ольга Ужегова и Игорь Пантюшев
Семинар о составлении последовательностей асан в йоге.
🗓 5-10 марта 2024
📍 Москва, центр йоги Прана Старопетровский пр-д, 1с2, ТРЦ «Baby store», 3 этаж
⏰ ежедневно с 10:00 до 18:00 с перерывом на обед
Стоимость:
до 14 января 2024 г - 30 000 руб.
с 14 января до 31 января 2024 г - 32 000 руб.
с 1 февраля до 5 марта 2024 г - 35 000 руб.
Скидка 20% от полной стоимости по промокоду для участников хотя бы одного из мероприятий:
Сообщение с промокодом ищите в чатах каждого из мероприятий.
‼️ Участники клуба выпускников (Академии) Культуры движения приглашаются бесплатно
🔹Количество мест ограничено вместительностью зала
🔹Запись семинара будет доступна только для его участников
🔹Участники получают сертификат о прохождении семинара
Регистрация только на сайте uzheyoga.ru
Ольга Ужегова и Игорь Пантюшев
Семинар о составлении последовательностей асан в йоге.
🗓 5-10 марта 2024
📍 Москва, центр йоги Прана Старопетровский пр-д, 1с2, ТРЦ «Baby store», 3 этаж
⏰ ежедневно с 10:00 до 18:00 с перерывом на обед
▫️Семинар подходит для начинающих или опытных преподавателей йоги любой школы и направления
▫️Ежедневная практика асан с их методологическим и биомеханическим разбором
▫️Лекции и практические занятия по составлению тренировочных последовательностей
Стоимость:
до 14 января 2024 г - 30 000 руб.
с 14 января до 31 января 2024 г - 32 000 руб.
с 1 февраля до 5 марта 2024 г - 35 000 руб.
Скидка 20% от полной стоимости по промокоду для участников хотя бы одного из мероприятий:
- онлайн-курс «Основы методологии»
- семинар «Верхние и нижние балансы. Пояс верхних конечностей. Биомеханика. Основы планирования тренировочного процесса»
- семинар «Тазобедренные суставы. Биомеханика. Основы планирования тренировочного процесса»
- семинар «Кор. Биомеханика. Основы планирования тренировочного процесса»
Сообщение с промокодом ищите в чатах каждого из мероприятий.
‼️ Участники клуба выпускников (Академии) Культуры движения приглашаются бесплатно
🔹Количество мест ограничено вместительностью зала
🔹Запись семинара будет доступна только для его участников
🔹Участники получают сертификат о прохождении семинара
Регистрация только на сайте uzheyoga.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13👍12❤3🥱1🌭1🖕1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Долгожданная новая серия #КДигра😊
Сборка экападакаундиниасаны. Веер вариантов, для практиков любого уровня. В каждом есть свои нюансы и особенности, не собрав которые очень сложно перейти к следующей форме.
Выкладывайте свои варианты, отмечайте нас - kd.teachers - и мы разберём технику.
Доброй практики🙏
Сборка экападакаундиниасаны. Веер вариантов, для практиков любого уровня. В каждом есть свои нюансы и особенности, не собрав которые очень сложно перейти к следующей форме.
Выкладывайте свои варианты, отмечайте нас - kd.teachers - и мы разберём технику.
Доброй практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72🔥34❤🔥9👍2😍2👎1