31 января (суббота) в 10:30 (МСК) — первая лекция цикла «КД по-живому».

Ксения Шатская
«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»


Вы уже писали в комментариях, что тема знакомая, подкреплённая опытом. Давайте сверим карты: ниже 5 вопросов по теме для самопроверки.
Выберите вариант ответа — или напишите свой в комментариях😊

Приходите на лекцию: заберёте не “мотивацию”, а понятные ориентиры и инструменты самопомощи для состояний «я фсё». И первыми услышите вопрос для розыгрыша😁

Ксения Шатская: 

«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»

Начало в 10:30 (мск)

Подключайтесь к трансляции на удобной платформе:
📹YouTube
💬VK Video

❗️Мы в эфире

Запись лекции Ксении Шатской

«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»

доступна по ссылкам:
📹YouTube
💬VK Video

Презентация с лекции — приложена файликом👌


Мы обещали розыгрыш призов за лучшие ответы на специальный вопрос по лекции, внимательно прочитайте условия этого действия:

до 20:00 (мск) воскресенья (1 февраля)
вам нужно пройти регистрацию через бота события «КД по-живому» и прислать ему свой ответ на вопрос.

Напишите ему:
@kd_life_event_bot

после 20:00 приём ответов автоматически будет остановлен, а мы обработаем все ответы, выберем 3х победителей и опубликуем результат тут на канале.

Дальнейшие инструкции по действиям победителей мы напишем завтра, вместе с результатом.


Бот подскажет нужные действия, а так же ответит на вопросы по «КД по-живому» (по 7 потоку курса тоже сможет консультировать, но позже👌).

39 ответов всего — это 13% шансов выиграть один из призов😁

около 10 минут до окончания приёма ответов на вопрос к первой лекции⏳

Итоги первого розыгрыша 🎉

Победители зарегистрировались под такими именами:

— @KManchuk
— Анжелика Сирициус
— Рысева Снежана

Если вы видите себя в списке — напишите нам в директ канала «Йога. Культура движения», инструкцию как написать вам наш электронный помощник уже прислал.

Важно: напишите до начала следующей лекции 👌

Ответов было много, и многие — очень объёмные, вы заставили Ксению Шатскую поволноваться в в процессе выбора тройки победителей:

Выбирать было сложно, ведь сильных и глубоких ответов было много! Я выбирала те, что были ближе всего к содержимому лекции и пропущены через саморефлексию!

Конкуренция за 3 позиции в лидерах была серьёзная, имейте это ввиду в будущем.

Мы также увидели, что некоторым было не до конца понятно, на какой вопрос отвечать и куда отправлять ответ. Простите за эти сложности, вы можете поделиться в комментариях, с чем столкнулись, постараемся всем помочь и инструкции к следующему разу улучшить🙏

Наш помощник: kd_life_event_bot — если ещё не писали ему, напишите, он поможет вам попасть на следующую лекцию в zoom😊

Спасибо всем за участие!
И отдельное спасибо за ожидание — результаты, которые мы обещали вчера, публикуем только сейчас 😅🙏

Новый формат тичерс-курса «Культура движения»


У нас был большой тичерс на 9, потом на 10 месяцев обучения. Это глубокое, объёмное и требовательное обучение — и мы никогда не обещали, что учиться с нами будет легко.
При этом мы стремимся быть доступнее: в прошлом году мы сделали Базовый курс.

Теперь 7-й поток можно пройти в полном формате, и вот зачем:
🔘цельная траектория вместо лоскутов — мягче встраивание в тело и в голову: база → проба преподавания → отдых/корректировка ресурсов → основной модуль;
🔘меньше потерь на стыках — заранее спланированный год успокаивает и помогает выстроить долгосрочные планы, не отвлекаясь на операционные мелочи;
🔘мягкий вход в обучение и комфортный темп — можно быть “опытным, но сомневающимся”: в мае легально возвращаемся к базовым вещам, не изображая уверенность на старте основной части;
🔘настройка практики — практика йоги по методу «Йога. Культура движения» существенно помогает в понимании материала курса, поэтому возможность начать раньше и переработать стресс нового подхода — это стратегический ход по распределению своих когнитивных ресурсов на целый год вперёд!


Итак:
Старт в мае — подготовительный модуль + поддержка кураторов: как тёплый летний лагерь, где можно спокойно разогнаться.
Июль/август — практика, чтение, пересмотр, отдых.
С конца сентября — основной модуль 7-го потока в Москве, уже на уверенной скорости.

Вы рады этой новости? Оставайтесь с нами, скоро опубликуем подробную информацию!

#КДкурс

7 февраля (суббота) в 10:30 (МСК) — вторая лекция цикла «КД по-живому».

Соня Кутумова
«Базовый минимум преподавателя»


Так ли знакома тема? Ниже 5 вопросов по теме для самопроверки.
Выберите вариант ответа — или напишите свой в комментариях😊

В этот раз за час до начала лекции можно будет попросить у kd_life_event_bot ссылку в zoom. Трансляции так же будут, и записи будут сразу доступны и на YouTube и в ВК.

В зум всех пустить не сможем (ограничения лицензии), но эта опция должна помочь нам избежать технических проблем в этот раз🤔