Культура движения: объявляет новый поток...
Мошенники в личных сообщениях: «купи место со скидкой!»

Пришло время напомнить, что мы не предлагаем наши услуги в личных сообщениях. Наш подход остаётся прежним: всю информацию мы публикуем только в официальных соцсетях, а продажу участия на курсе ведём исключительно через сайт yoga-institute.ru.

В этом году скидки на обучение в 7-м потоке будут разыгрываться только во время «КД по-живому», а оплатить участие пока невозможно.

Обратите внимание, что теперь Telegram показывает информацию об аккаунте, с которого вам пишут: когда он был зарегистрирован, когда менялись имя и фотография. Эти небольшие детали помогают понять, реальный ли человек пытается с вами связаться.

Спасибо за вашу бдительность 🙏

КЕМЕРОВО · 14–15 февраля
ИГОРЬ ПАНТЮШЕВ

Динамические процессы в практике асан

О чём будем говорить

Этот семинар посвящён более глубокой отстройке внутренней мускулатуры и вниманию к динамическим процессам в теле. Мы будем исследовать, что происходит:
🔘при удержании асаны,
🔘при входе в асану и выходе из неё,
🔘при определении эффективного диапазона для практики.

Такой подход углубляет понимание работы тела и приводит к более корректному вхождению в асану, меньшей искажённости и избыточности при удержании, а значит — к меньшей трате сил и существенно более высокой травмобезопасности.

Что будем делать

Будем учиться выстраивать форму через более точные и глубокие задачи, рассматривая тело как упругую и устойчивую систему натяжения и сжатия.

Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться.
Научимся отслеживать натяжение, усилие и сопротивление тканей.
Разберём взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.

И, конечно, много практики:
основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки, отстройка векторов напряжения.

Программа семинара

🔘1 блок теории
🔘3 блока практики

С перерывами на обед — для восстановления и обмена опытом.

Стоимость участия

🔘7 500 ₽

📞 Запись и вопросы: Юлия +79069333964
(WhatsApp, Telegram)

31 января (суббота) в 10:30 (МСК) — первая лекция цикла «КД по-живому».

Ксения Шатская
«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»


Вы уже писали в комментариях, что тема знакомая, подкреплённая опытом. Давайте сверим карты: ниже 5 вопросов по теме для самопроверки.
Выберите вариант ответа — или напишите свой в комментариях😊

Приходите на лекцию: заберёте не “мотивацию”, а понятные ориентиры и инструменты самопомощи для состояний «я фсё». И первыми услышите вопрос для розыгрыша😁

Ксения Шатская: 

«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»

Начало в 10:30 (мск)

Подключайтесь к трансляции на удобной платформе:
📹YouTube
💬VK Video

❗️Мы в эфире