Ещё есть возможность попасть на семинар повышения преподавательского мастерства Игоря Пантюшева в Москве👌

14-19 ноября 2023

6 дней с 9:00 до 18:00 с перерывами на обед.

Стоимость 35 000 руб

Больше информации по ссылке: https://t.me/yoga_kd/418

Запись у организатора (в директ в инстаграм)

Изменение в расписании конференции ADEQUATE:

Будет только одно занятия от Игоря Пантюшева
19 ноября с 18:00 до 20:00

Больше информации в посте https://t.me/yoga_kd/462

Разбор второй задачки уже доступен на ютуб:)

В этот раз мы получили больше обратной связи, очень приятно, что вы участвуете и пробуете💪
Пишите, если после разборов остаются вопросы☺️

3 серия нашего сериала #КДигра

Привет, на связи Даша👋
В этой серии собираем тазобедренное оригами. Работайте медленно, не торопитесь. Попробуйте не смешивать все элементы в одно движение, а фиксировать отдельные формы. И ловите баланс 😁

Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение. Можно и в других соцсетях, которые ведёте - не ограничиваем:)

Уже в следующее воскресенье:)

Спецкласс Дуга позвоночника

https://t.me/yoga_kd/472

Стоимость: 3000 руб. Запись со спецкласса для участников.

Запись на спецкласс у администратора Марины

Разбор к третьей серии игры с ТБС уже можно посмотреть)

Одноногие балансы и кач! Попробуйте варианты из разбора, если основной оказался пока не доступен:)

#КДигра

Продолжаем игрища #КДигра

Четвертая серия из двух фрагментов с Антоном:
1: подняться сохраняя прижатие пятки к локтю, тут диск слайдера как индикатор прижатия, можно любой предмет зажимать:)
2: со звёздочкой, подняться с прижатием, увести в сторону и прижать снова. Используйте этот вариант, если первый слишком просто😁

Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение. Можно и в других соцсетях, которые ведёте - не ограничиваем:)

ОНЛАЙН-СЕМИНАР ПО ПРАНАЯМЕ
10 декабря с 9:00 до 16:00

Техники пранаямы – одни из важнейших аспектов йоги.

На семинаре будут разбираться дыхательные техники с подробной информацией о том, как они воздействуют на организм человека, какую пользу они дают, как их применять в своей практике, показания и противопоказания.

Авторы семинара:
🧘🏼‍♀️ Ксения Шатская - йогатерапевт, преподаватель физиологии йоги и практик пранаямы с более чем 10летним стажем (взявшая под контроль бронхиальную астму с помощью дыхательных практик)
Ксения расскажет вам о физиологических эффектах различных видов дыхательных техник, а также подробно опишет показания и противопоказания к ним.

🧘🏽‍♂️ Игорь Пантюшев - самый известный и любимый преподаватель йоги на постсоветском пространстве и практик пранаямы с более чем 10-летним стажем

Игорь научит выполнять различные дыхательные упражнения с учетом вашей морфологии, а также даст ключи к поэтапному и эффективному освоению наиболее сложных видов общеизвестных пранаям.

Формат семинара
▪️Онлайн в Zoom
▪️Теория (Ксения): 9:00-12:00
▪️Практика (Игорь):13:00-15:00
▪️Ответы на вопросы участников (Ксения и Игорь): 15:00-16:00

Стоимость:
🔹сегодня — 3 000 руб.
Для студентов любого потока КД @kd.teachers — 2 000 руб.
🔹с 1 по 10 декабря — 4 000 руб.
Для студентов любого потока КД @kd.teachers — 3 000 руб.

Регистрация:
Наталья (+7 928 376 4083)

Разбор к задачке с четвёрками уже на ютубе😏

Проверяйте, настолько ли всё ужасно, как кажется😁

#КДигра

#КДигра - пятая и заключительная серия в работе с тазобедренными суставами.

Ольга Ужегова представляет переход этой недели наших регулярных классов. Вы можете обнаружить в этом переходе артефакты работы предыдущих недель - ведь пятая неделя - неделя интеграции полученных навыков😏

Каждый вторник будем выкладывать новую задачку, а её разбор — на выходных, когда посмотрим и проанализируем, что у вас получается. Снимайте, публикуйте в инстаграм и отмечайте профиль kd.teachers - так нам будет легче найти выполнение:)