masa ga ada yang bener

hari ketiga james ke nigeria

perhatikan clue nya : loncat 4

james hari ini ke maldova

hari kedua ke dominica
darimana dominica? maldova loncat 4 huruf kebelakang :
1. a
2. v
3. o
4. d 》 kalian boleh sebut negara manapun yang hurufnya d

nah hari ketiga james kemana?
jawabannya : loncat 4 huruf kebelakang dari dominica, ketemunya huruf N
kalian boleh sebut negara manapun yang awal hurufnya N

ngakak, tapi katanya pinter tadi 🗿
masa permainan ini ga bisa

clue nya " Iren dan Hydra kembar tapi beda "

Iren suka uang
Hydra suka korupsi

Iren suka ikan
Hydra suka jengkol

nah Iren suka ubi
nah hydra suka apa?

jawabannya hydra suka saya

kan benar, jawabannya ada di nama mereka yaitu dengan huruf " aiueo "

I dan H

masa gapaham?

kan benar, jawabannya ada di nama mereka yaitu dengan huruf vocal " aiueo "

I huruf vocal maka kalian boleh jawab apapun dengan huruf vocal aiueo

nah H bukan, jadi kalian boleh jawab sebaliknya dari huruf itu

dah ah, mau tidur
semoga kalian semua mimpi jele
jangan semangat ade mari nyerah saja

enaknya makan apa ya, laper

Nǐ hǎo, Gute nacht schatz y’all.

Gimana hari hari kalian? aku berharap baik baik aja ya! Jadi, bertemu lagi dengan saya pada #最好的专辑 dimalam ini, jangan bosen bosen yaa haha :D

So, aku bakal ngebahas tentang buah kesukaanku, yaitu Strawberry! Nah jadi disini akan dibahas tentang manfaat, apa yang dikandung, dan lain lainnya. Gausah basa basi lagi, ayo kita bahas, check it out!

O1. PENGENALAN

Strawberry atau tepatnya stroberi kebun (juga dikenal dengan nama arbei, dari bahasa Belanda yang disebut aardbei) adalah sebuah varietas stroberi yang paling banyak dikenal di dunia. Seperti spesies lain dalam genus Fragia (stroberi), buah ini berada dalam keluarga Rosaceae, Secara umun buah ini bukanlah buah, melainkan buah semu yang artinya daging buahnya tidak berasal dari ovari tanaman (achenium) tetapi dari bagian bawah hypanthium yang berbentuk mangkuktempat ovari tanaman itu berada.

Buah stroberi berwarna hijau keputihan ketika sedang berkembang, dan pada kebanyakan spesies berubah menjadi merah ketika masak. Namanya berasal dari bahasa Inggris kuni streawberige yang merupakan gabungan dari streaw atau "straw" dan berige atau "berry". Alasan pemberian nama ini masih tidak jelas. Beberapa spesies Lepidoptera mengambil sumber makanannya dari tumbuhan stroberi, menjadikan spesies ini hama utama tanaman stroberi.

O2. MANFAAT
Manfaat dari buah strawberry ini sangat banyak, antara lain :

1. Menjaga kesehatan rambut dan mata 
Buah strawberry mempunyai segudang kandungan antioksidan dan vitamin C seperti ellagic acid, phytochemicals, phenolic dan flavonoid. Kedua kandungan tersebut bisa membantu tubuh untuk melawan radikal bebas supaya mencegah mata kering, katarak dan degenerasi makula. Antioksidan di dalam buah strawberry pun bisa membantu melindungi dan membersihkan keadaan rambut. 

2. Membangun kekebalan tubuh 
Sejumlah penelitian mengungkapkan jika rajin mengkonsumsi jus strawberry bisa membantu membangun kekebalan tubuh. Hal tersebut sebab dalam buah strawberry terkandung vitamin C. 

Sistem kekebalan tubuh yang bagus bisa mencegah kamu dari banyak penyakit karena infeksi bakteri dan virus. Dengan demikian, kamu bisa hidup lebih sehat lagi. Tidak hanya itu, vitamin C dalam buah strawberry pun memiliki peran menjadi antioksidan yang membantu menghempaskan radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh. 

3. Mencegah resiko terserang kanker 
Vitamin C, kaempferol, quercetin, anthocyanins, dan asam folat adalah sebagian jenis flavonoid yang ada di dalam buah strawberry yang mempunyai efek antikarsinogenik.

4. Membangun fungsi otak
Manfaat dari strawberry yang sama pentingnya yaitu membangun fungsi otak. Hal ini sebab kandungan flavonoid dan antosianin dalam strawberry sangat efektif menghindari penurunan memori dalam otak. 

5. Menghindari meningkatnya darah tinggi
Ada penelitian yang dirilis di American Journal of Clinical Nutrition mendapati jika mengkonsumsi makanan yang mengandung anthocyanin sangat tinggi, seperti buah strawberry bisa menghindari meningkatnya darah tinggi. 
Tidak hanya memberikan dampak warna, anthocyanin di dalam buah strawberry pun bisa membantu melancarkan aliran darah, lho! Tentunya dampak tersebut sangat penting untuk mereka yang telah berumur kurang dari 60 tahun. 

6. Menurunkan resiko serangan jantung
Fungsi lain dari anthocyanin dalam buah strawberry yaitu bisa menurunkan resiko serangan jantung. Walaupun belum diketahui secara pasti, beberapa riset sudah mengungkapkan tentang hal ini. 

7. Menurunkan resiko stroke
Manfaat strawberry yang penting berikutnya yaitu menurunkan resiko serangan stroke. Hal ini sebab kandungan anthocyanin dalam strawberry yang bisa mencegah hipertensi. 

8. Mengatur gula darah
Banyak ahli yang sudah menjelaskan jika antioksidan dan berbagai kandungan lainnya seperti ellagitannins, anthocyanin dan phytochemicals yang ada di buah strawberry bisa membantu mengatur kadar gula darah. 

Nah, diatas adalah manfaat dari buah semu ini. Rasanya memang asam, tetapi baik untuk tubuh kita. Masih banyak lagi manfaat yang ada pada strawberry, tetapi saya hanya mengambil bagian singkat. Baiklah, lanjut ke topic berikutnya!